Môi trường ngang hàng là một trong những lĩnh vực quan trọng nhất hành vi xã hội thanh thiếu niên Giao tiếp với bạn bè đồng trang lứa là cần thiết để một nhân cách mới nổi phát triển kỹ năng giao tiếp và khả năng tự nhận thức. Kinh nghiệm giao tiếp có được ở tuổi thiếu niên đóng một vai trò quan trọng khi bước vào tuổi trưởng thành. Bằng cách giao tiếp, thanh thiếu niên rèn luyện các kỹ năng tương tác xã hội.

Chương trình này sẽ giúp thanh thiếu niên học:

Giao tiếp hiệu quả:

Kiểm soát hành vi của bạn;

Hãy nhận thức được cảm xúc và động cơ hành vi của bạn, cũng như hiểu được động cơ, cảm xúc và hành vi của người khác.

Những cách khác nhau để tương tác với mọi người.

Phát triển các kỹ năng sau:

1 kỹ năng - nhận biết tín hiệu phi ngôn ngữ:

Kỹ năng 2: - Nhận thức và tôn trọng ranh giới cá nhân"

Kỹ năng 3 – lắng nghe tích cực

Kỹ năng 4 – Liên lạc bằng tiện ích mở rộng

5 – Kỹ năng Thiết lập liên lạc thông qua điều chỉnh.

Tải xuống:

Xem trước:

“Chúng tôi biết cách giao tiếp”

Môi trường ngang hàng là một trong những lĩnh vực quan trọng nhất trong hành vi xã hội của thanh thiếu niên. Giao tiếp với bạn bè đồng trang lứa là cần thiết để một nhân cách mới nổi phát triển kỹ năng giao tiếp và khả năng tự nhận thức. Kinh nghiệm giao tiếp có được ở tuổi thiếu niên đóng một vai trò quan trọng khi bước vào tuổi trưởng thành. Bằng cách giao tiếp, thanh thiếu niên rèn luyện các kỹ năng tương tác xã hội.

Giao tiếp mang lại cho thanh thiếu niên cơ hội trải nghiệm sự tiếp xúc tình cảm với một nhóm, cảm giác đoàn kết, thuộc về nhóm và hỗ trợ lẫn nhau. Và điều này dẫn đến việc thanh thiếu niên không chỉ có cảm giác tự chủ trước người lớn mà còn có cảm giác ổn định và thoải mái về mặt cảm xúc. Giao tiếp là cơ sở để thanh thiếu niên xã hội so sánh bản thân mình với các bạn cùng lứa tuổi nhưng có những phẩm chất cá nhân khác nhau. Điều này cũng góp phần phát triển khả năng tự nhận thức của thanh thiếu niên.

Nhóm thanh thiếu niên là một loại “bãi thử nghiệm” xã hội, nơi vai trò nam và nữ được thực hành và chấp nhận, các mối quan hệ trưởng thành hơn với bạn bè được thiết lập và hành vi có trách nhiệm với xã hội được hình thành.

Mục tiêu chương trình: phát triển kỹ năng giao tiếp, hợp tác và xây dựng nhóm của học sinh

Nhiệm vụ:

1. Hình thành thái độ thân thiện của trẻ đối với nhau;
2. Tạo nền tảng cảm xúc tích cực, bầu không khí tin cậy;
3. Hình thành sự đánh giá đầy đủ về bản thân và người khác;
4. Kích hoạt quá trình tìm hiểu về bản thân và người khác;
5. Rèn luyện kỹ năng giao tiếp và tương tác với mọi người.

Đến cuối chương trình, thanh thiếu niên nên học:

Kiểm soát hành vi của bạn;

Những cách tương tác khác nhau với mọi người;

Hãy nhận thức được cảm xúc và động cơ hành vi của bạn, cũng như hiểu được động cơ, cảm xúc và hành vi của người khác.

Tôn trọng bản thân và người khác.

Hình thức lớp học: nhóm.

Nhóm 6-8 người. Độ tuổi 12-13 tuổi.

Chế độ bài học: Ba bài học hai giờ được lên kế hoạch.

Chương trình kéo dài 6 giờ.

Người mẫu:
Kỹ năng – Giao tiếp hiệu quả
1 kỹ năng - nhận biết tín hiệu phi ngôn ngữ:

Bài tập khô khan “Thể hiện cảm xúc của bạn bằng nét mặt.” mục tiêu là phát triển kỹ năng nhận biết các trạng thái cảm xúc khác nhau bằng cách sử dụng nét mặt.

P/bài tập khô “Thick Glass”, mục tiêu là so sánh và hiểu nhận thức về tín hiệu bằng lời nói và phi ngôn ngữ.

Trò chơi nhập vai “Gợi ý bạn bè”, mục tiêu là thực hành các tín hiệu phi ngôn ngữ.

Kỹ năng 2: - Nhận thức và tôn trọng ranh giới cá nhân"

Bài tập khô khan "Vòng tròn niềm tin". target – Mục tiêu: Xác định ranh giới của riêng bạn

P/bài tập khô “Ranh giới”, mục tiêu – Pom Khuyến khích người tham gia trở nên nhạy cảm hơn với ranh giới của các thành viên trong nhóm mà họ có thể cảm thấy khó hòa hợp.

Trò chơi nhập vai “Biên giới bị khóa”, mục tiêu là phát triển sự nhạy cảm với các ranh giới trong nhóm, phát triển các cách tương tác mang tính xây dựng.

Kỹ năng 3 – lắng nghe tích cực

Bài tập khô khan"Khiếu nại với ai". Mục tiêu là ghi nhớ các quy tắc lắng nghe tích cực

P/ bài tập khô “Nghe tích cực”, mục tiêu là rèn luyện kỹ thuật nghe tích cực

Trò chơi nhập vai “Tại cuộc hẹn với bác sĩ tâm lý”, mục tiêu là củng cố các kỹ năng lắng nghe tích cực đã học được.

Kỹ năng 4 – Liên lạc bằng tiện ích mở rộng

Bài tập khô khan" Ba vị trí ". Mục đích là ghi nhớ các quy tắc của phần mở rộng.

P/Bài tập khô khan “Tôi đang vội”, mục đích là luyện các kỹ thuật nối dài

5 – Kỹ năng Thiết lập liên lạc thông qua điều chỉnh.

Bài tập khô khan"“Mục đích là ghi nhớ các quy tắc điều chỉnh

P/bài tập khô "", mục tiêu là luyện tập các kỹ thuật điều chỉnh

Trò chơi nhập vai, mục tiêu là củng cố các kỹ năng tiếp xúc có được.

Nội dung của chương trình.

Bài học số 1.

Giới thiệu (10 phút)

Xin chào các bạn. Chúng tôi đang bắt đầu các lớp học phát triển kỹ năng giao tiếp và tương tác với người khác giới. Để làm quen thành công và trở thành một người giao tiếp thú vị, bạn cần biết một số bí mật trong giao tiếp.

Vậy BẠN sẽ HỌC được gì?
Trong quá trình đào tạo, bạn có thể học cách nhìn nhận bản thân và người khác theo một cách mới (tích cực hơn, mang tính xây dựng hơn), bạn có thể học các kỹ năng giao tiếp hiệu quả, bạn có thể học cách cảm thấy tốt hơn về bản thân và người khác, đồng thời nhận thức được bản thân và bạn. Những trạng thái.

Ba cuộc họp, mỗi cuộc kéo dài 2 giờ sẽ được dành cho chủ đề giao tiếp. Chúng ta sẽ gặp nhau tại văn phòng này vào thứ Hai lúc 15:00.

Để các lớp học trở nên hữu ích và thú vị đối với chúng ta, cần phải đưa ra một số quy tắc.

Những quy tắc nào bạn nghĩ có thể giúp chúng tôi?

Quy tắc nhóm:

1. Nói từng cái một.

Giới thiệu -20 phút.

Chúng ta đã biết nhau rồi nhưng tôi khuyên chúng ta nên cố gắng tìm hiểu nhau nhiều hơn.

1. Bài tập. Tên + điều không ai biết về tôi. - 10 phút

Mục đích: giới thiệu. Mở ra những khía cạnh mới của bạn cùng lớp cho người tham gia.

Hướng dẫn:

Bây giờ người có bóng trong tay phải nói tên và những điều không ai biết về mình rồi ném bóng cho bất kỳ người tham gia nào. Mọi người khác nên lắng nghe cẩn thận và ghi nhớ những gì họ nói. Ví dụ: “Tôi là Margarita Nikolaevna, không ai biết rằng tôi…..”

Phần 2: Và bây giờ chúng ta làm ngược lại, người có bóng sẽ ném cho bất kỳ người tham gia nào và nói tên cũng như những điều đã biết về người đó. Ví dụ: Vanya, tôi phát hiện ra rằng bạn..."

1. Bài tập. Tiếp tục câu.- 10 phút.

Mục tiêu. Để biết nhau. Tự phản ánh.

Hướng dẫn. Bây giờ, trong một vòng tròn, tôi sẽ chuyển cụm từ đó. Nhiệm vụ của bạn là tiếp tục nó mà không do dự. Ví dụ Tôi đặc biệt thích khi những người xung quanh tôi…. (họ mỉm cười với tôi). Cụm từ tiếp theo lại theo một hướng khác.

Cụm từ:

Tôi đặc biệt thích điều đó khi có những người xung quanh tôi.

Điều đặc biệt làm tôi khó chịu là tôi...

Tôi cảm thấy xấu hổ khi...

Tôi tin rằng tôi...

Điều tôi thực sự muốn đôi khi là...

Đôi khi người ta không hiểu tôi vì tôi...

Giai đoạn tạo động lực – 35 phút

Mục đích: Để cho học viên thấy rằng cần phải học các kỹ năng giao tiếp.

1. Ấm lên. - 10 phút

Tôi muốn kể cho bạn nghe một câu chuyện ngụ ngôn: Ở một ngôi làng nọ, người trưởng lão đang hấp hối. gia đình lớn. Ông yêu cầu mang chổi và mời các con trai của mình đập vỡ nó. Mọi người đều cố gắng, nhưng mặc dù tất cả đều những người mạnh mẽ, không ai có thể đối phó được. Sau đó, người cha yêu cầu cắt dây nối chổi và mời các con trai bẻ những thanh que nằm rải rác. Họ đã làm điều đó một cách dễ dàng. Người cha nói: “Khi cha đi, hãy gắn bó với nhau và con sẽ không sợ bất kỳ thử thách nào. Nhưng một mình bạn có thể dễ dàng bị gãy, giống như những cây gậy này.”

Và bây giờ chúng ta sẽ xem các bạn có thể hành động cùng nhau đến mức nào. Bắt đầu.

Bài tập "Xây dựng". -10 phút.

Mục đích: Khởi động, tương tác nhóm, đoàn kết nhóm.

1. Bài tập “Thảo luận” - 10 phút

Mục tiêu: hình thành kỹ năng giao tiếp phi ngôn ngữ; nâng cao sự hiểu biết lẫn nhau giữa các đối tác truyền thông.

Hướng dẫn.

Bạn được chia thành ba phần. Trách nhiệm được phân bổ trong mỗi bộ ba. Một trong những người tham gia đóng vai “câm điếc”: anh ta không nghe thấy gì, không nói được nhưng có khả năng nhìn, cử chỉ và kịch câm theo ý mình; người tham gia thứ hai đóng vai “điếc và liệt”: anh ta có thể nói và nhìn; thứ ba là “mù và câm”: anh ta chỉ có thể nghe và thể hiện. Cả ba đều được giao một nhiệm vụ, chẳng hạn như thống nhất về địa điểm, thời gian và mục đích của cuộc họp.

1. Thảo luận vòng tròn – 10 phút.

Điều gì hiệu quả, điều gì không, liệu có thể đạt được thỏa thuận không?

Điều gì ngăn cản chúng ta giao tiếp?

Bây giờ chúng ta sẽ nghỉ ngơi một chút và quay trở lại làm việc.

Nghỉ vệ sinh- 10 phút.

Giai đoạn huấn luyện: - 35

Kỹ năng: Nhận biết và phân biệt thông tin bằng lời nói và phi ngôn ngữ

Lý thuyết: 5 phút

Mục tiêu: Thu thập và củng cố thông tin về giao tiếp bằng lời nói và phi ngôn ngữ.

Trước giờ giải lao, bạn và tôi đã tìm ra điều gì đã ngăn cản chúng ta giao tiếp (Liệt kê những gì nhóm đã nói).

Vì vậy, giao tiếp là sự thiết lập và phát triển mối liên hệ giữa con người với nhau.

Giao tiếp của chúng ta bao gồm các từ, tức là phần bằng lời nói và chuyển động cơ thể, phần không lời. Các nhà khoa học đã tính toánthông tin bằng lời nói, bằng lời nói trong giao tiếp là 1/6, và ngôn ngữ của tư thế, ngữ điệu, hơi thở và nhịp điệu - thông tin phi ngôn ngữ - 5/6.

Đồng thời, 55% là Ngôn ngữ cơ thể (tư thế, động tác, nét mặt),

Đương nhiên, những tỷ lệ này có thể hơi khác nhau trong các bối cảnh khác nhau, nhưng xu hướng chung sẽ vẫn giữ nguyên. Ví dụ: trong cuộc trò chuyện qua điện thoại, Ngôn ngữ cơ thể thực tế sẽ không có và hầu hết thông tin sẽ được truyền bằng Giọng nói.

Và đây chính xác là một phần của giao tiếp mà chúng ta không biết đến, nhưng lại là điều cốt yếu trong bất kỳ giao tiếp nào. Từ khi còn nhỏ, chúng ta đã được dạy rất nhiều về những điều cần nói nhưng lại rất ít về cách nói.

Còn có một quy tắc nữa, rất buồn cười. Nếu ý thức nói một điều và tiềm thức nói điều gì đó hoàn toàn khác thì tiềm thức thường thắng. Và ý thức tìm ra lời giải thích hợp lý cho một hành động đã được thực hiện. Đây chính xác là những gì những kẻ lừa đảo chuyên nghiệp lợi dụng. Những người cảnh giác nhất có thể tin tưởng họ trông coi đồ đạc, và sau đó sẽ rất ngạc nhiên khi không chỉ một người quen mới cực kỳ dễ chịu mà cả những chiếc vali cũng biến mất.

Khi giao tiếp, chúng ta thể hiện những gì chúng ta muốn nói (và cả những gì chúng ta không muốn) dưới dạng cử chỉ, nét mặt, tư thế, chuyển động, ngữ điệu và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng là những từ ngữ thực tế. Nhưng do chúng ta không nhận thức được phần phi ngôn ngữ rộng lớn này nên chúng ta thường chỉ nhận được những thông điệp không hoàn toàn rõ ràng từ vô thức. Và thường hoàn toàn không rõ điều gì đã gây ra căng thẳng cho người đối thoại hoặc tại sao anh ta lại vui vẻ về điều gì đó. (hình ảnh hoặc slide với các tư thế, nét mặt.)

1. Tập thể dục khô. 1.Tập thể dục: Truyền tải cảm xúc bằng nét mặt. - 5 phút

Mục tiêu: Rèn luyện kỹ năng biểu đạt cảm xúc không lời.

Hướng dẫn: Một cụm từ được viết trên bảng. Một cảm giác được viết trên một tờ giấy, nhiệm vụ của bạn là thể hiện cảm giác đó chỉ với sự trợ giúp của nét mặt. Nhiệm vụ của khán giả là xác định cảm giác đó là gì.

1.2.Bài tập. Truyền tải cảm xúc chỉ bằng giọng nói của bạn. - 5 phút

Hướng dẫn: Một cảm giác được viết ra một tờ giấy, nhiệm vụ của bạn là phát âm một cụm từ, ghi cảm xúc đó vào đó. Phải che mặt nếu không trẻ phải quay đi. Nhiệm vụ của phần còn lại là xác định cảm giác.

1.3. Thảo luận vòng tròn: Bài tập nào dễ hiểu một người hơn? - 5 phút

2. Bài tập nửa khô. 2.1. Bài tập . Kính dày. - 5 phút

Mục tiêu: rèn luyện kỹ năng giao tiếp bằng lời nói.

Hướng dẫn. Hãy tưởng tượng có một tấm kính dày giữa bạn và đối tác của bạn. Nhiệm vụ của bạn là đàm phán để vượt ngục bằng cách sử dụng nét mặt và cử chỉ. Không thể sử dụng lời nói.
3. Trò chơi nhập vai “Gợi ý bạn bè”.-10 phút

Hướng dẫn: Học sinh lên bảng. Nhóm được đưa ra các cụm từ trong bài thơ. Một học sinh. Một giáo viên. Nhiệm vụ của nhóm, không cần sự trợ giúp của lời nói, là xác định thứ tự các cụm từ trong bài thơ và lần lượt “nhắc nhở” học sinh. Nhiệm vụ của học sinh là diễn đạt lại bài thơ. Nhiệm vụ của giáo viên là so sánh bài thơ kể với bài gốc.

Phân tích kết quả: Cái gì hiệu quả, cái gì không. Những loại thông tin liên lạc đã được sử dụng, những lựa chọn khác có sẵn.

Giai đoạn cuối – 5-8 phút

Hôm nay chúng ta đã nói về giao tiếp bằng lời nói và phi ngôn ngữ. Chúng tôi đã học được rằng trong hầu hết các trường hợp, chúng tôi cảm nhận được thông tin mà cơ thể người đối thoại cung cấp cho chúng tôi và chúng tôi đã học cách nhận biết các tín hiệu giao tiếp phi ngôn ngữ.

Hôm nay có gì mới với bạn? Bạn đã học được gì? Cảm xúc, cảm xúc của bạn.

Vâng, đó là nơi bài học của chúng tôi kết thúc. Lần tới chúng ta sẽ nói về lãnh vực giao tiếp và ý nghĩa của việc có thể lắng nghe.

Và để kết luận, tôi sẽ yêu cầu các bạn đứng thành vòng tròn và nở một nụ cười quanh vòng tròn, cảm ơn nhau vì công việc của các bạn. Cảm ơn Masha, rất vui được gặp bạn ngày hôm nay.

Vỗ tay

Kết thúc buổi học thứ 1

Bài học số 2.

Giới thiệu (5 phút)

Xin chào các bạn. Tôi rất vui khi thấy bạn. Trong bài học trước, chúng ta đã nói về giao tiếp bằng lời nói và phi ngôn ngữ là gì. Chúng ta học cách nhận biết các tín hiệu, tư thế và cử chỉ không lời. Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu về những khoảng cách thuận lợi nhất để giao tiếp và xây dựng một số kỹ thuật để trò chuyện hiệu quả.

Hãy nhớ các quy tắc của chúng tôi:

Quy tắc nhóm:

1. Nói từng cái một.

2. Mọi người đều chăm chú lắng nghe người nói mà không ngắt lời.
3. Để tham gia cuộc trò chuyện không theo lượt, bạn phải giơ tay.
4. Hãy nói thẳng thắn: những gì bạn cảm thấy và suy nghĩ vào lúc này.
5. Đừng xúc phạm bất cứ ai: chỉ đánh giá hành động chứ không phải con người.

Chà, đã đến lúc chào hỏi và hãy làm như thế này:

Ấm lên “Xin chào chính mình” - 10 phút.

Mục đích: Chào nhau. Chứng minh sự xuyên tạc

Nhóm đứng thành vòng tròn, quay lưng vào giữa. Người tham gia truyền đạt cho người hàng xóm bên phải bằng giọng thì thầm bất kỳ thông điệp nào mà bản thân anh ta muốn nghe. Người hàng xóm thì thầm tin nhắn này cho người tiếp theo và cứ như vậy cho đến khi tin nhắn đến tay người gửi. Mỗi người tham gia tiếp theo. Trong lúc chờ đợi, anh ấy sẽ gửi tin nhắn của mình khi tin nhắn của người tham gia trước đó cách anh ấy 2-3 người.

Hướng dẫn: “Hãy thì thầm với hàng xóm của bạn lời chào mà chính bạn cũng muốn nghe. Khi bạn thì thầm lời chào với người hàng xóm bên phải từ người hàng xóm bên trái và anh ta chuyển lời chào đó sang người hàng xóm bên phải, bạn có thể thì thầm lời chào của mình.”

Thảo luận: Bạn cảm thấy thế nào khi nhận được lời chào của mình? Tin nhắn nhận được khác với tin nhắn đã gửi như thế nào? Điều gì đã dẫn đến sự biến dạng?

Giai đoạn tạo động lực -15 phút

Thủ tục: Ranh giới của tôi.

Mục tiêu: cảm nhận được sự khác biệt khi giao tiếp ở những khoảng cách khác nhau.

Nét mặt, cử chỉ và vị trí cơ thể của bạn trong không gian rất quan trọng để giao tiếp hiệu quả.

Hãy thử một thí nghiệm.

Một bạn đứng gần cửa sổ, những người còn lại sẽ lần lượt đến gần. Nhiệm vụ của đối tượng là nói dừng ở nơi những người tham gia khác nên dừng. Một số người tham gia.

Một cuộc thảo luận ngắn về cảm giác của chúng tôi. Ở khoảng cách nào bạn cảm thấy khó chịu?

Giai đoạn huấn luyện: -30 phút

Mục tiêu: Tìm hiểu về khoảng cách giao tiếp, học cách xác định ranh giới cá nhân giữa những người đối thoại.

lý thuyết -15 phút:

Mỗi người có lãnh thổ riêng của mình. Sẽ đúng hơn nếu nói rằng đây không phải là một lãnh thổ mà là một không gian, một lớp vỏ không khí bao bọc cơ thể con người từ mọi phía. Kích thước của vỏ phụ thuộc vào mật độ dân số ở nơi họ cư trú. Và mặc dù không ai dạy chúng ta có thể đến gần người khác như thế nào, nhưng trong tiềm thức, chúng ta biết khoảng cách nào sẽ thuận tiện hơn khi nói chuyện với một người bạn thân và khoảng cách nào với một người lạ đáng ngờ.

Khoa học về giao tiếp hiện đang nghiên cứu các chuẩn mực về tổ chức giao tiếp theo không gian và thời gian.

Khái niệm này được nhà nhân chủng học người Mỹ Edward Hall đưa ra vào đầu những năm 60. Từ " gần " (từ từ tiếng anh“gần”) có nghĩa là gần gũi.

Không gian giữa các cá nhân là yếu tố quan trọng nhất trong giao tiếp phi ngôn ngữ.Ý tưởng của chúng tôi về điều đó được phản ánh trong lời nói hàng ngày - chẳng hạn như “tránh xa” khỏi cấp trên hoặc “ở gần” với người mà chúng tôi quan tâm.

Nguyên tắc chung là: các đối tác càng quan tâm đến nhau thì họ càng có thể gần nhau hơn.Tuy nhiên, có những chuẩn mực và quy tắc nhất định cần được tính đến khi tương tác với người đối thoại của bạn. Mỗi người có lĩnh vực riêng, khí chất riêng, có thể xâm phạm tình huống cụ thể- có nghĩa là làm hại nguyên nhân.

Đặc biệt là khi hẹn hò hoặc giao tiếp với người khác giới.

Có bốn vùng không gian bao quanh nhau như những vòng tròn đồng tâm trên mục tiêu hoặc trên mặt nước: (vẽ trên bảng hoặc thuyết trình)

Khoảng cách liên lạc:

Bảo mật, Vùng thân mật (15 - 50 cm). Trong tất cả các khu vực, đây là khu vực quan trọng nhất, vì đây là khu vực mà một người bảo vệ như thể đó là tài sản của mình. Chỉ có trẻ em, cha mẹ, vợ chồng, người yêu, bạn bè thân thiết và người thân mới được phép vào khu vực này. Vùng này được đặc trưng bởi sự tin tưởng, giọng nói trầm lặng trong giao tiếp, tiếp xúc xúc giác và chạm vào. Nghiên cứu cho thấy rằng việc vi phạm vùng thân mật kéo theo những thay đổi sinh lý nhất định trong cơ thể: nhịp tim tăng, tăng tiết adrenaline và máu dồn lên đầu. Việc xâm phạm sớm vùng kín trong quá trình giao tiếp luôn bị người đối thoại coi là hành vi tấn công tính chính trực của anh ta.

Trong vùng này người ta có thể phân biệt được,tiểu vùng có bán kính 15 cm, chỉ có thể bị xâm nhập thông qua tiếp xúc vật lý. Trên thực tế, đây đã là vùng tiếp xúc với người khác. Rất ít người được phép chạm vào. Đó là lý do tại sao họ gọi cô ấyvùng siêu thân mật.

Vùng cá nhân hoặc cá nhân (0,5 - 1,2 m)đối với cuộc trò chuyện hàng ngày với bạn bè và đồng nghiệp, nó chỉ liên quan đến tiếp xúc trực quan giữa các đối tác đang duy trì cuộc trò chuyện. Hãy nhớ bạn ở xa bao nhiêu khi bạn đến thăm hàng xóm của bạn. Khoảng cách này thường ngăn cách chúng tôi khi tham gia các buổi chiêu đãi, những buổi tối trang trọng và những bữa tiệc thân mật.

Khu xã hội (1,2 - 3,7 m)thường được quan sát thấy trong các cuộc họp kinh doanh, xã hội ở văn phòng, hành lang và các không gian văn phòng khác, thường là với những người không nổi tiếng. Mỗi người chúng tôi đã hơn một lần được gọi lên bảng ở trường. Bạn đã ở cách giáo viên bao xa? Chúng tôi cũng gặp một thợ sửa ống nước hoặc thợ mộc đến sửa chữa nhà của chúng tôi, một người đưa thư, một nhân viên mới tại nơi làm việc. Giới hạn trên tương ứng với các mối quan hệ chính thức.

Khu vực công cộng (trên 3,7 m)liên quan đến việc giao tiếp với một nhóm lớn người - trong giảng đường, tại một cuộc biểu tình. Khi giao tiếp với trong các nhóm lớn Sẽ thuận tiện hơn cho cả người giảng và người nghe khi truyền tải và tiếp nhận thông tin ở khoảng cách xa nhau như vậy. Hãy nhớ thiết kế của một đấu trường trong rạp xiếc, sân khấu trong nhà hát, bục giảng trong nhà thờ - trong mỗi trường hợp, nhu cầu giao tiếp với nhiều khán giả đều được tính đến. Vi phạm khoảng cách này có thể gây ra những hậu quả khác nhau. Nếu một chú hề xiếc trèo qua rào chắn và ngồi lên đùi ai đó, điều này sẽ gây ra tiếng cười, còn nếu giáo viên rời khỏi chỗ ngồi và đến gần một học sinh thì đây được coi là một mối đe dọa.

Quá gần hoặc khoảng cách xa xôi có thể có tác động tiêu cực đến giao tiếp!

Mọi người càng gần nhau thì càng khó duy trì giao tiếp bằng mắt và họ càng ít nhìn nhau như một dấu hiệu của sự tôn trọng lẫn nhau. Ở khoảng cách xa, việc nhìn nhau lâu hơn sẽ dễ dàng hơn, bạn có thể sử dụng cử chỉ để duy trì sự chú ý.

Những quy tắc này khác nhau tùy theo độ tuổi, giới tính, văn hóa. Vì vậy, trẻ em và người già cố gắng gần gũi hơn với người đối thoại. Thanh thiếu niên, thanh niên, người trung niên đều giữ một khoảng cách nhất định. Phụ nữ cố gắng gần gũi hơn đàn ông.

Bài tập khô: Bài tập “Vòng tròn niềm tin” – 5 phút.

Mục tiêu: Xác định ranh giới của riêng bạn

Trên một mảnh giấy. Vẽ một vòng tròn tin cậy, đánh dấu chính bạn ở trung tâm và xung quanh những người thân yêu của bạn, ở khoảng cách mà bạn cho là thoải mái, những người thân yêu của bạn.

Thật tuyệt, bây giờ bạn có thể nhìn lại mối quan hệ của mình với những người thân yêu, suy nghĩ xem tại sao mọi người lại như vậy và liệu có cần phải thay đổi điều gì không. Và chúng ta chuyển sang bài tập tiếp theo.

Bán khô: Bài tập “Ranh giới” - 10

Mục tiêu: Giúp người tham gia trở nên nhạy cảm hơn với ranh giới của các thành viên trong nhóm mà họ có thể khó hòa hợp.

Hướng dẫn:

Để duy trì sự chính trực của mình, chúng ta vạch ra những ranh giới vô hình xung quanh mình. Chúng ta chỉ cho phép người khác tiếp cận mình về mặt thể chất và tâm lý ở một khoảng cách nhất định, bảo vệ bản thân khỏi bị tổn hại hoặc ảnh hưởng quá mức. Bất cứ ai không thể bảo vệ ranh giới của mình đều tạo ra khó khăn cho chính họ và những người xung quanh. Mặt khác, khi chúng ta đặt ra ranh giới cho khoảng cách xa khỏi chính mình hoặc khiến chúng không thể xuyên thủng, chúng ta trở nên cô đơn. Khi giao tiếp với người khác, chúng ta thường không nhận thấy những ranh giới tâm lý này. Sau khi bất cẩn vi phạm chúng, chúng ta thấy mình thiếu tế nhị đối với một người, và người vi phạm ranh giới của chúng ta dường như không lịch sự đối với chúng ta hoặc là một gánh nặng đối với chúng ta.

Nhiều xung đột nảy sinh do trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta không xác định rõ ràng ranh giới xung quanh lãnh thổ cá nhân của mình và bản thân chúng ta lại miễn nhiễm với các dấu hiệu cho thấy chúng ta đang tiếp cận biên giới của người khác.

“Bài tập này sẽ giúp bạn trở nên nhạy cảm hơn với những ranh giới mà mỗi người dùng để bảo vệ cá tính của mình.

Nhìn vào tất cả các thành viên trong nhóm và chọn một người mà bạn cảm thấy khó giao tiếp vì lý do nào đó. Hãy ngồi đối diện nhau và suy nghĩ một chút xem tại thời điểm này bạn có thể tưởng tượng ra ranh giới tâm lý vô hình mà đối tác của bạn vẽ ra xung quanh mình như thế nào. Bạn nghĩ anh ấy sẽ cho phép bạn đến gần anh ấy đến mức nào? Làm sao? Dưới những điều kiện nào? Làm thế nào anh ấy sẽ nói với bạn “dừng lại!” hay “đến gần hơn”?

Hãy thử âm thầm thử nghiệm với nhau. Đứng đối diện nhau và mở rộng cánh tay của bạn trước mặt bạn. Chạm lòng bàn tay của bạn vào lòng bàn tay của đối tác, sao cho hai bàn tay của bạn áp nhẹ vào nhau. Nhìn, nhau vào mắt và làm điều đó với lòng bàn tay và ngón tay chạm vào nhau phong trào khác nhau. Khi bạn thử nghiệm các chuyển động, hãy cố gắng tìm hiểu điều gì đó mới mẻ về đối tác của bạn.

Chuyển động của đối tác thể hiện điều gì? Ai trong số các bạn có nhiều khả năng bắt đầu các phong trào hơn và ai có nhiều khả năng tiến hành trinh sát hơn? Ai nói “dừng lại!” thường xuyên hơn?

Bây giờ hãy tìm ranh giới cá nhân mà đối tác của bạn vẽ ra xung quanh cơ thể anh ấy và ranh giới mà anh ấy sẵn sàng bảo vệ. Đưa tay bạn đến gần bạn tình hơn với các mặt khác nhau, TRÊN độ cao khác nhau từ chân đến đỉnh đầu, hãy tìm hiểu xem anh ấy cho phép bạn đến gần anh ấy hơn ở những nơi khác nhau ở mức độ nào. Bạn cảm thấy thế nào khi tiếp cận ranh giới của nó? Bạn tự tin đến mức nào và bạn cho phép đối tác tiếp cận ranh giới của mình ở mức độ nào? Hãy nhạy cảm với lực cản của cả hai bên, cũng như sự trượt lùi. Biên giới của bạn ở đâu và bạn bảo vệ nó như thế nào?

Bây giờ hãy dừng lại và ngồi với đối tác của bạn. Hãy nói về những gì bạn đã nhận thấy, ranh giới chính trị mà mỗi bạn sử dụng và cách các bạn có thể sử dụng những gì đã học được để hòa hợp với nhau tốt hơn trong tương lai."

Trò chơi nhập vai “Biên giới bị khóa”: -5 phút.

Theo cặp trên ở những khoảng cách khác nhau một cái gì đó cần phải được đồng ý. (các vai: cô bé quàng khăn đỏ và con sói, con cáo và chú thỏ, v.v. - những nhân vật trong truyện cổ tích).

Thảo luận ngắn: Ở khoảng cách nào thì đàm phán thoải mái hơn?

Nghỉ vệ sinh-5 phút

Ấm lên: Bài tập “Phỏng vấn” – 5 phút

Mục đích của bài tập: - phát triển khả năng lắng nghe đối tác và cải thiện kỹ năng giao tiếp, - giảm khoảng cách giao tiếp giữa những người tham gia đào tạo.
Những người tham gia chia thành từng cặp và nói chuyện với đối tác của họ trong 5 phút, cố gắng tìm hiểu càng nhiều càng tốt về anh ấy và chuyển đổi vai trò. Sau đó mọi người chuẩn bị một đoạn giới thiệu ngắn gọn về người đối thoại của mình. Nhiệm vụ chính là nhấn mạnh cá tính và sự khác biệt của anh ấy với những người khác. Sau đó, những người tham gia lần lượt giới thiệu lẫn nhau, thay mặt người đối thoại của mình phát biểu.

Lý thuyết -5 phút

Thành phần phi ngôn ngữ quan trọng nhất của quá trình giao tiếp là khả năng lắng nghe. Khi một người lắng nghe người khác một cách cẩn thận, theo nghĩa đen, mọi thứ về anh ta - ánh mắt, tư thế, nét mặt - đều hướng về người nói, từ đó ảnh hưởng đến người đối thoại, giúp anh ta hình thành suy nghĩ, cởi mở và chân thành nhất có thể. khả thi. Sự đãng trí, thờ ơ, thờ ơ có thể dẫn đến kết quả ngược lại.

“Bây giờ chúng ta sẽ làm một bài tập trong đó chúng ta cần có các quy tắc để lắng nghe tốt. Vui lòng viết chúng ra giấy (bạn có thể phát thẻ có in sẵn các quy tắc cho các thành viên trong nhóm).
Quy tắc để lắng nghe tốt:
1. Tập trung hoàn toàn sự chú ý của bạn vào người đối thoại.

2. Không chỉ chú ý đến lời nói mà còn chú ý đến tư thế, nét mặt và cử chỉ.

3. Kiểm tra xem bạn có hiểu chính xác lời nói của người đối thoại hay không.

4. Phản ứng một cách bình tĩnh với mọi điều người đối thoại của bạn nói. Không có đánh giá hoặc nhận xét cá nhân về những gì đã được nói.
5. Đừng đặt câu hỏi. Xây dựng câu ở dạng khẳng định.
6. Hãy nghỉ ngơi. Hãy cho người đối thoại của bạn thời gian để suy nghĩ.
7. Đừng ngại đưa ra những giả định sai lầm về cảm giác của người khác. Nếu có điều gì sai, người đối thoại sẽ sửa lỗi cho bạn.
8. Giao tiếp bằng mắt: ánh mắt của người đối thoại ở cùng cấp độ.
9. Nếu bạn hiểu rằng người đối thoại không có tâm trạng trò chuyện và thẳng thắn, thì hãy để họ yên.

Bài tập khô khan “Khiếu nại với ai.”

Bây giờ bạn và tôi sẽ học cách lắng nghe một cách chính xác.Nhiệm vụ của bạn là đưa ra yêu cầu (khiếu nại) và liên hệ với người hàng xóm bên phải. Người hàng xóm bên phải phải trả lời theo sơ đồ.

Nửa khô nửa ướt. Bài tập nghe tích cực. - 20 phút

Mục tiêu: - Phát triển kỹ năng lắng nghe tích cực.

Và bây giờ chúng ta sẽ thực hiện một bài tập trong đó mọi người sẽ đóng vai người nghe và người nói và có thể so sánh hai vị trí này. Chúng ta sẽ làm bài tập theo cặp. Hãy chọn làm đối tác của bạn một trong những thành viên trong nhóm của chúng tôi mà bạn biết ít hơn những người khác, nhưng muốn tìm hiểu rõ hơn." Hoặc chúng tôi chia sẻ theo một cách nào đó.
"Hãy phân chia vai trò giữa các bạn: một trong các bạn sẽ là “người nói”, và người còn lại sẽ là “người nghe”. Nhiệm vụ sẽ bao gồm một số bước (giai đoạn). Mỗi bước (giai đoạn) được thiết kế trong một thời gian nhất định, nhưng bạn không cần phải theo dõi thời gian. Mỗi lần tôi sẽ nói cho bạn biết những gì cần phải làm và khi nào cần hoàn thành công việc đó. Lúc đầu, quy tắc lắng nghe tốt là do người “nghe” hướng dẫn. ” có thể tạm thời gác chúng sang một bên.
Vì vậy, “người nói” nói với “người nghe” về những khó khăn, vướng mắc của mình trong giao tiếp trong 5 phút. Đặc biệt chú ýĐồng thời, anh ta chú ý đến những phẩm chất của bản thân làm nảy sinh những khó khăn này. “Người nghe” tuân theo các quy tắc lắng nghe tốt và từ đó giúp “người nói” nói về chính mình”.
Sau 5 phút tôi dừng cuộc trò chuyện.
“Bây giờ “người nói” sẽ có 1 phút, trong đó anh ta sẽ cần nói với “người nghe” điều gì trong hành vi của người nghe đã giúp anh ta nói chuyện cởi mở, nói về bản thân và điều gì đã khiến câu chuyện này trở nên khó khăn. Hãy thực hiện nhiệm vụ này thật nghiêm túc, bởi vì chính từ bạn, người đối thoại với bạn có thể biết được điều gì trong hành vi của anh ta khuyến khích người khác lên tiếng một cách cởi mở, nói về bản thân họ và điều gì khiến một câu chuyện như vậy trở nên khó khăn, và điều rất quan trọng là mọi người phải biết điều này.”
Sau 1 phút trôi qua, tôi đưa ra nhiệm vụ sau:“Bây giờ “người nói” sẽ nói với “người nghe” trong năm phút về điểm mạnh của mình trong giao tiếp, điều gì giúp anh ta thiết lập mối quan hệ, xây dựng mối quan hệ với mọi người. tính đến tất cả những thông tin mà anh ta nhận được từ "người nói" trong phút trước."
Sau 5 phút, cuộc trò chuyện lại dừng lại và được yêu cầu chuyển sang bước tiếp theo.
Trong năm phút, “người nghe” phải nhắc lại cho “người nói” những gì mình hiểu được từ hai câu chuyện về bản thân mình, tức là về những khó khăn, vướng mắc trong giao tiếp và điểm mạnh của mình trong giao tiếp. Trong 5 phút này, “người nói” luôn im lặng và chỉ cử động đầu mới cho thấy anh ta có đồng ý hay không với những gì “người nghe” đang nói. hiểu sai thì “người nghe” nên “sửa cho đến khi nhận được sự xác nhận về tính đúng đắn của lời nói của mình. Sau khi “người nghe” nói hết những gì mình nhớ được từ hai câu chuyện của “người nói”, người sau có thể nói những gì còn thiếu hoặc bị bóp méo. ."
Trong phần thứ hai của bài tập, những người tham gia trong cặp đổi vai: người “nghe” trở thành “người nói” và ngược lại. Tất cả bốn bước của bài tập đều được lặp lại và mỗi lần huấn luyện viên sẽ tự giao nhiệm vụ cho bước tiếp theo.

Thảo luận: -5 phút.

: “Bạn đã làm thế nào để tuân theo các quy tắc được đề xuất, quy tắc nào dễ thực hiện hơn, quy tắc nào khó hơn?”

“Điều gì khiến bạn nói dễ dàng hơn - về những khó khăn, vấn đề trong giao tiếp hay về điểm mạnh của bạn?”, “Phần bài tập đó gây ấn tượng gì với bạn khi bạn là “diễn giả”, các hành động khác nhau đã tác động như thế nào của “người nghe” đối với bạn, Bạn nhìn nhận họ như thế nào?” .

Trò chơi nhập vai “Tại cuộc hẹn với nhà tâm lý học” – thể hiện theo vai trò:

Bây giờ bạn sẽ có cơ hội thử sức mình trong vai trò của một nhà tâm lý học thực thụ. Tôi đang mời một vài tình nguyện viên. Một trong số các bạn là nhà tâm lý học. Khách hàng thứ hai. Phần còn lại cẩn thận quan sát và ghi lại các kỹ thuật được nhà tâm lý học sử dụng.

Hướng dẫn. Bạn là nhà tâm lý học, sẽ có khách hàng đến gặp bạn. Nhiệm vụ của bạn là giúp anh ấy bình tĩnh lại bằng cách sử dụng các quy tắc lắng nghe tích cực.

Bạn có thể thua nếu đổi cặp nhiều lần.

Khách hàng: Bà già Shapoklyak, Pinocchio, Malvina, Cheburashka, Karabas Barabas, v.v.

Giai đoạn cuối - 10 phút
Bài học của chúng ta sắp kết thúc. Hôm nay chúng ta đã học về khoảng cách giao tiếp thoải mái và các quy tắc lắng nghe tích cực.

Bài tập “Bắt tay” (1 phút)

“Hôm nay tất cả chúng ta đã làm việc hiệu quả và tất cả chúng ta đều xứng đáng được biết ơn. Trong khi tôi đếm đến năm, các bạn nên dành thời gian để cảm ơn nhau bằng một cái bắt tay."

Suy ngẫm khi kết thúc khóa đào tạo: (9 phút)

“Vậy, hãy tóm tắt lại…” Bạn mang theo thứ gì bên mình?

Tôi tạm biệt bạn cho đến tuần sau. Tạm biệt.

Kết thúc bài học 2.

Bài học số 3

Giới thiệu – 10 phút.

Xin chào các bạn. Tôi rất vui được gặp lại bạn ở đây. Tại các cuộc gặp trước đây, chúng ta đã tìm hiểu về ngôn ngữ của nét mặt và cử chỉ, ranh giới cá nhân và tầm quan trọng của việc có thể lắng nghe người đối thoại. Nhưng bất kỳ giao tiếp nào cũng bắt đầu bằng sự quen biết. Và hôm nay chúng ta sẽ nói về cách thiết lập liên lạc và quan trọng nhất là làm thế nào để tiếp tục mối quan hệ quen biết này. Vâng, đã đến lúc bắt đầu. Và đầu tiên hãy chào nhau. Hôm nay chúng ta sẽ làm điều đó như thế này.

Bài tập. "Lời khen"

Hướng dẫn: Bây giờ chúng ta phải chào nhau, thêm lời khen vào lời chào. Ví dụ: “Petya, xin chào, hôm nay bạn thể hiện rất tốt trong lớp.”

Tuyệt vời. Hãy sưởi ấm một chút.

Khởi động: Nhảy thành hàng – 8 phút.

Mục tiêu - xây dựng đội ngũ, giới thiệu lý thuyết điều chỉnh và mở rộng.

Hướng dẫn: Bạn đứng thành hàng đối diện với tôi, tôi sẽ đếm, mỗi lần đếm bạn phải nhảy và quay 90 độ về bất kỳ hướng nào. Nhiệm vụ của bạn là quay trở lại hàng, quay mặt về một hướng, đếm càng ít càng tốt. Mọi hành động đều được thực hiện trong im lặng.

Thảo luận: Bạn có thích trò chơi này không? Điều gì đã ngăn cản bạn xây dựng nhanh chóng? Điều gì đã giúp ích?

Giai đoạn huấn luyện: -35 phút

lý thuyết -15 phút:

Khả năng thiết lập liên lạc cho phép một người cảm thấy tự tin hơn trong thế giới này. Việc thiết lập liên lạc và tìm hiểu nhau đôi khi không hề dễ dàng đối với chúng ta.

Tất cả các phương pháp và lời khuyên để thiết lập mối liên hệ đều bao gồm công việc sơ bộ để đảm bảo ấn tượng đầu tiên thuận lợi.

Thời gian dành cho việc hình thành ấn tượng đầu tiên rất ngắn - 4 phút. Trong giai đoạn này, đối tượng cố gắng trả lời ba câu hỏi về bạn: “Anh ấy là ai?”, “Tâm trạng/trạng thái của anh ấy như thế nào?”, “Anh ấy cảm thấy thế nào về tôi?” Không có ích gì khi tranh cãi về việc ấn tượng đầu tiên là đúng hay ngược lại là sai. Điều quan trọng là nó mạnh mẽ khác thường, diễn biến chậm rãi và phức tạp.

Khi cố gắng tạo ấn tượng tốt trong lần gặp đầu tiên, bạn nên nhớ những khuôn mẫu chung trong nhận thức của mọi người, đặc biệt rõ ràng ở lần gặp đầu tiên. Trước hết, chúng tôi đánh giá sự xuất hiện của một người lạ. Hơn nữa, nhận thức của chúng ta luôn mang tính tổng thể, vì vậy một chi tiết khó chịu duy nhất (giày bẩn hoặc quần áo xa hoa) ngay lập tức lan truyền đến ấn tượng chung về một người. Hơn nữa, nhận thức của chúng ta mang tính cảm xúc nên tâm trạng hoặc trạng thái của đối tác tương lai sẽ ngay lập tức thu hút sự chú ý. Chúng ta cảm nhận được sự phấn khích, cáu kỉnh, nhút nhát, nhiệt tình của người bạn đời tương lai và xây dựng thái độ cũng như cách cư xử của chúng ta đối với anh ta tùy thuộc vào thái độ chung đối với cảm xúc của anh ta. Các chuyên gia cũng xác định một số yếu tố luôn ảnh hưởng đến ấn tượng đầu tiên. Việc tính đến những yếu tố này và điều chỉnh ngoại hình cũng như hành vi của bạn cho phù hợp với chúng có thể mang lại cho bạn khả năng giao tiếp thoải mái tối ưu.

Vì vậy, có những quy tắc để liên lạc.

LIÊN HỆ

Liên hệ từ tiếng Hy Lạp - “được bình yên”

KỸ THUẬT THIẾT LẬP LIÊN HỆ

"Phần mở rộng ở trên cùng"

Bề ngoài, nó có thể giống như những lời dạy dỗ, lên án, khuyên răn, trách móc, nhận xét, xưng hô như “bạn”, “con trai”, ngữ điệu kiêu ngạo hoặc kẻ cả, vỗ vai, phấn đấu để chiếm vị trí cao hơn, đưa tay với lòng bàn tay úp xuống. , nhìn xuống và nhiều hơn nữa.

"Mở rộng từ bên dưới"

Nó giống như một lời yêu cầu, một lời xin lỗi, một lời bào chữa, ngữ điệu tội lỗi hoặc lấy lòng, nghiêng người, cúi đầu, đưa tay ra với lòng bàn tay hướng lên, v.v.

"Tòa nhà phụ gần đây"

Thiếu sự mở rộng trên hoặc dưới, mong muốn hợp tác, trao đổi thông tin, cạnh tranh; được đặc trưng bởi ngữ điệu tường thuật, câu hỏi, v.v. (ví dụ đồng nghiệp cùng tuổi, cùng chức vụ)

Làm khô "Ba vị trí" cho phần mở rộng. Từ vị trí cha mẹ-con cái-người lớn, nói một cụm từ theo vòng tròn.

Bây giờ chúng ta sẽ xem những vị trí này trông như thế nào. Và hãy học cách phân biệt chúng. Nhiệm vụ của bạn là phát âm một cụm từ từ mỗi vị trí. Chúng ta sẽ làm bài tập này về một vòng tròn.

Nửa khô "Tôi đang vội." Mục đích là rèn luyện kỹ năng cho phần phụ: Xếp hàng tại quầy buffet, yêu cầu bỏ hàng, từ ba vị trí.

Ở hướng tiếp theo, chúng ta sẽ tìm hiểu cách sử dụng tiện ích mở rộng một cách chính xác.

Hãy tưởng tượng một tình huống: có một hàng dài người xếp hàng tại bữa tiệc buffet và bạn cần mua gấp một chiếc bánh. Nhiệm vụ của bạn là thương lượng để bạn có thể bỏ qua hàng bằng cách sử dụng các vị trí phụ. Nó khác nhau với mỗi người.

Nghỉ vệ sinh -5 phút.

Lý thuyết -7 phút

Ngoài thực tế là có những vị trí mà chúng ta giao tiếp, trong quá trình liên lạc, điều quan trọng là phải biết một công cụ khác để giao tiếp thành công.

Đây là một tòa nhà - hoặcHòa mình vào nhịp điệu mà người đối thoại của bạn đang sống.

Nghĩa là, nhiệm vụ của chúng ta là thích ứng với người đối thoại để họ cảm thấy thoải mái khi giao tiếp với chúng ta.

Các loại điều chỉnh:

Điều chỉnh ngôn ngữ cơ thể - khi chúng ta “Sao chép tư thế, chuyển động của tay, chân, quay đầu”;

Điều chỉnh lời nói – nhịp độ, nhịp điệu, âm lượng;

Điều chỉnh hơi thở.

Bây giờ chúng ta sẽ xem nó trông như thế nào.

Khô khan “Tôi thế này, tôi khác”: Mục đích là thể hiện sự khác biệt trong giao tiếp có và không có điều chỉnh.

Hướng dẫn: Trong bài tập này, chúng ta sẽ cố gắng xác định cách giao tiếp thoải mái hơn.Bây giờ chúng ta sẽ chia thành ba phần. Hai người đang nói chuyện, người thứ ba đưa thẻ bằng hành động.

Trong phần đầu tiên của bài tập, nhiệm vụ của người đối thoại là di chuyển và nói ngược lại với cách đối tác thực hiện.

Trong phần thứ hai. Người đối thoại nên cố gắng lặp lại tất cả các chuyển động của đối tác. Người tham gia thứ ba đang xem. Đối tác thay đổi.

Thảo luận: Ấn tượng của bạn là gì?

Bán khô “Bước vào giao tiếp”

Bạn và tôi nhớ từ ngôn ngữ cơ thể, tư thế đóng và mở. Tư thế của những người sẵn sàng cho bạn tham gia cuộc trò chuyện trông như thế nào? Đôi khi điều quan trọng là chúng ta phải nói điều gì đó với ai đó và lúc đó anh ta đang nói chuyện với ai đó. Bây giờ chúng ta sẽ thực hành tham gia cuộc trò chuyện để những người đang nói chuyện không gặp phải bất kỳ cảm giác khó chịu nào.

Hướng dẫn: Chia thành ba phần một lần nữa. Bây giờ một trong ba người sẽ phải tham gia vào cuộc trò chuyện của hai người đang nói chuyện với nhau. Nhiệm vụ là tham gia giao tiếp bằng các phương pháp phi ngôn ngữ (điều chỉnh)... Nhiệm vụ của cặp đôi là để người thứ ba tham gia - khi họ cảm thấy thoải mái.

Thảo luận: Điều gì đã hiệu quả? Tại sao nó không hoạt động? Bạn cảm thấy thế nào khi họ cố gắng xen vào cuộc trò chuyện của bạn?

Trò chơi nhập vai "Danh bạ". Mục tiêu là phát triển kỹ năng tiếp xúc bằng cách sử dụng các kỹ thuật mở rộng và điều chỉnh. Bài tập “Liên hệ” - 15 phút. Chúng ta thường gặp những người khác nhau, đôi khi hoàn toàn xa lạ. Và điều rất quan trọng là tạo ấn tượng tốt khi bạn gặp lần đầu và có thể tiếp tục cuộc trò chuyện. Điều này cần phải được học hỏi. Bây giờ chúng tôi sẽ tổ chức một loạt cuộc họp, mỗi lần với một người mới. Bạn cần liên lạc một cách dễ dàng và vui vẻ, duy trì cuộc trò chuyện và chia tay nó một cách vui vẻ. Sử dụng các kỹ thuật điều chỉnh và mở rộng. Các thành viên trong nhóm đứng (ngồi) theo nguyên tắc “băng chuyền”, tức là đối diện nhau và tạo thành hai vòng tròn: một vòng cố định bên trong (đứng quay lưng vào tâm vòng tròn) và một vòng di động bên ngoài (hướng vào tâm vòng tròn). trong tôi Theo tín hiệu, tất cả những người tham gia ở vòng ngoài đồng thời bước 1 hoặc 2 bước về bên phải (hoặc đổi sang ghế đứng bên phải) và thấy mình đang đứng trước một đối tác mới. Sẽ có một số chuyển đổi như vậy. Hơn nữa, mỗi lần người tham gia được cung cấp vai trò mới. Bốn tình huống đầu tiên - vai trò của những người tham gia ở vòng trong, những tình huống còn lại - do vòng ngoài đảm nhận. Tình huống ví dụ: 1. Trước mặt bạn là một người mà bạn đã biết rõ nhưng đã lâu không gặp. Bạn rất vui vì cuộc gặp gỡ tình cờ này. Thời gian để thiết lập liên lạc, chào hỏi và tiến hành cuộc trò chuyện là 2-3 phút. Sau đó, theo tín hiệu, người tham gia phải kết thúc cuộc trò chuyện mà họ đã bắt đầu trong vòng 1 phút, chào tạm biệt và chuyển sang bên phải để gặp đối tác mới. Những quy tắc này áp dụng cho các tình huống sau. 2. Trước mặt bạn có một người không quen biết. Làm quen với anh ấy, tìm hiểu tên anh ấy, nơi anh ấy học, nơi anh ấy làm việc. 3. Hoàn toàn ở trước mặt bạn Trẻ nhỏ, anh ấy sợ điều gì đó và sắp khóc. Tiếp cận anh ấy, bắt đầu một cuộc trò chuyện, giúp anh ấy bình tĩnh lại. 4. Bạn bị đẩy mạnh trên xe buýt. Nhìn lại, bạn thấy một ông già. 5. Sau một thời gian dài xa cách, bạn gặp được người mình yêu thương và rất vui mừng về cuộc gặp gỡ này. Cuối cùng, anh ấy (cô ấy) cũng ở bên cạnh chúng tôi. 6. Trước mặt bạn là người mà bạn mới gặp lần đầu nhưng bạn rất thích anh ấy và khiến bạn muốn làm quen với anh ấy. Bạn suy nghĩ một lúc rồi quay sang anh. 7. Trên một toa tàu điện ngầm, bạn vô tình thấy mình đang đứng cạnh một diễn viên khá nổi tiếng. Bạn ngưỡng mộ anh ấy và tất nhiên bạn muốn nói chuyện với anh ấy. Rốt cuộc, đây là một thành công lớn. Vai diễn viên do những người ngồi ở vòng trong đảm nhận. Thảo luận: Chúng tôi đã cố gắng thiết lập mối liên hệ cá nhân tốt với ai, ai đã giúp đỡ, duy trì cuộc trò chuyện và chúng tôi không thể bắt chuyện với ai. Trong quá trình thảo luận, cần chú ý đến cảm xúc của các thành viên trong nhóm, cảm xúc của họ khi ở trong một tình huống mới.

Hành động toàn diện: Các lớp học về hẹn hò và giao tiếp của chúng tôi sắp kết thúc. Và tôi đề nghị tóm tắt như sau. Bạn cần phải chia thành các đội. Mỗi đội nhận được một tờ giấy, sơn, cọ, v.v.

Trong 10 phút, hãy miêu tả theo một cách nào đó “Khả năng giao tiếp”.

Vẽ về tất cả các chủ đề được đề cập.

Chia sẻ trong một vòng kết nối.

Chia ra. Chúng ta đã làm rất tốt và đã đến lúc phải nói lời tạm biệt. Bây giờ chúng ta sẽ bắt tay với dòng chữ “Xin chúc mừng, giờ bạn đã biết cách giao tiếp rồi!”

Kết thúc buổi học thứ 3.

Chương trình được thiết kế để tiến hành các lớp học cải huấn và phát triển cho học sinh lớp 5 (KPO) trong hệ thống hỗ trợ tâm lý cho trẻ gặp khó khăn trong học tập và giao tiếp.

Được biết, mỗi đứa trẻ đều có những vấn đề và khó khăn riêng ở trường, và nếu ở mọi lứa tuổi, điều kiện phát triển bình thường bị vi phạm thì cần phải có công tác cải huấn đặc biệt.

Hệ thống hỗ trợ tâm lý cho trẻ gặp khó khăn trong học tập và giao tiếp của chúng tôi trước hết dựa trên sự hiểu biết về tính đặc thù của từng giai đoạn phát triển của lứa tuổi và thứ hai, nó được xây dựng có tính đến khả năng và nhu cầu cơ bản của từng giai đoạn phát triển của từng lứa tuổi. .

Hiệu quả của công việc cải huấn và phát triển phụ thuộc vào nhiều yếu tố và đòi hỏi sự liên tục theo từng giai đoạn liên quan đến tuổi tác của các phương pháp và chương trình cải huấn và phát triển.

Được biết, ở giai đoạn đầu của tuổi thiếu niên, các vấn đề về giao tiếp và hiểu biết về bản thân đã xuất hiện. Trong độ tuổi này, điều kiện học tập cũng có sự thay đổi: trẻ chuyển từ trường tiểu họcở giữa, và điều này thường đi kèm với sự xuất hiện các loại nỗi khó khăn. Độ tuổi này được đặc trưng bởi sự gia tăng lo lắng, không chắc chắn và sợ hãi. Ở những trẻ gặp khó khăn về phát triển, tất cả những vấn đề này biểu hiện sâu sắc hơn nhiều.

Trong nhiều năm qua, học sinh của trường chúng tôi đã là học sinh cô nhi viện. Ngay khi đăng ký đi học, trẻ mồ côi tỏ ra chưa sẵn sàng cho việc học. Một số lượng lớn trẻ em sống trong trại trẻ mồ côi bị kém phát triển về giác quan, chậm phát triển trí tuệ (MDD) hoặc thiểu năng trí tuệ.

Vì những lý do này, dựa trên kết quả kiểm tra của ủy ban tâm lý-y tế-sư phạm của trường, các em được đăng ký vào các lớp KRO, nơi các em học cùng với các bạn cùng lứa đã có gia đình.

Giao tiếp đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của trẻ vị thành niên. Thông qua giao tiếp, trẻ học được hệ thống những nguyên tắc đạo đức đặc trưng của xã hội và môi trường xã hội.

Khi làm việc với thanh thiếu niên, chúng tôi ưu tiên hình thức tổ chức các lớp học tâm lý theo nhóm. Tuổi dậy thì rất sớm thời điểm thuận lợiđể bắt đầu công việc như vậy.

Giao tiếp với bạn bè đồng trang lứa được thanh thiếu niên coi là một điều gì đó rất quan trọng và mang tính cá nhân, nhưng ai cũng biết rằng trẻ em cũng có nhu cầu giao tiếp một cách thuận lợi, tin cậy với người lớn.

Như kinh nghiệm của chúng tôi cho thấy, những đứa trẻ thiếu sự quan tâm và ấm áp của cha mẹ sẽ gặp những khó khăn đặc biệt trong giao tiếp. Điều này không chỉ áp dụng cho trẻ mồ côi mà còn cho cả trẻ em thuộc các gia đình có hoàn cảnh khó khăn. Thông thường, các rối loạn cảm xúc xã hội phát sinh do trẻ tiếp xúc kéo dài với các tình huống đau thương, vi phạm mối quan hệ giữa các cá nhân với người lớn và bạn bè đồng trang lứa.

Hầu hết trẻ em gặp khó khăn trong học tập và hành vi đều có đặc điểm là thường xuyên xung đột với người khác và hung hăng. Những đứa trẻ như vậy không muốn và không biết cách thừa nhận tội lỗi của mình, các hình thức hành vi phòng thủ chiếm ưu thế trong chúng và chúng không thể giải quyết xung đột một cách xây dựng.

Trong các lớp học của chúng tôi, chúng tôi điều chỉnh lĩnh vực cảm xúc và cá nhân của trẻ, phát triển kỹ năng giao tiếp đầy đủ với bạn bè và người lớn. Chương trình được thiết kế nhằm thúc đẩy sự hài hòa trong mối quan hệ của trẻ em với môi trường, xã hội hóa của họ.

Trong lớp học, học sinh không chỉ được trang bị kiến ​​thức về cách giao tiếp mà còn được thực hành cách sử dụng theo nhiều cách khác nhauứng xử, rèn luyện kỹ năng giao tiếp hiệu quả.

Nhiều sự chú ý Trong lớp học, chúng tôi tập trung thảo luận về các tình huống khác nhau, thảo luận nhóm, nhập vai, thể hiện bản thân một cách sáng tạo, tự kiểm tra và kiểm tra nhóm.

Trong các lớp học tâm lý, điều rất quan trọng là thanh thiếu niên phải cảm thấy hoàn toàn an toàn và tin tưởng vào người lãnh đạo. Vì vậy, nhà tâm lý học tổ chức một bầu không khí giao tiếp thân thiện và tin cậy lẫn nhau.

Người lãnh đạo là một trong những hình mẫu về hành vi mà anh ta thể hiện cho học sinh.

Trong trường hợp của chúng tôi, các lớp học được giảng dạy bởi một nhà tâm lý học, người hiểu rõ học sinh. Học sinh cũng biết rõ về nhà tâm lý học qua các lớp tâm lý mà ông hướng dẫn bắt đầu từ lớp một tiểu học.

Ngày nay có rất nhiều chương trình và đào tạo dành cho thanh thiếu niên. Phân tích nội dung của các chương trình khác nhau dành cho thanh thiếu niên, chúng tôi đi đến kết luận rằng họ chưa quan tâm đầy đủ đến các vấn đề văn hóa giao tiếp và sự phát triển của các quy tắc lịch sự cơ bản - nghi thức hàng ngày. Điều rất quan trọng là thanh thiếu niên nhận ra rằng văn hóa ứng xử là một phần không thể thiếu trong hệ thống giao tiếp giữa các cá nhân.

Vì vậy, chúng tôi đã đưa vào các lớp học của mình các phương pháp phát triển các quy tắc lịch sự cơ bản ở thanh thiếu niên. Thông qua việc nhập vai, các kỹ năng văn hóa giao tiếp được phát triển và kiến ​​thức về phép xã giao được tiếp thu.

Các lớp học sử dụng các trò chơi và bài tập được hầu hết các nhà tâm lý học biết đến.

Cấu trúc của bài học là truyền thống và bao gồm phần giới thiệu, phần chính và kết luận. Trong phần giới thiệu, người thuyết trình có thể chỉ cần nêu chủ đề của bài học hoặc đặt câu hỏi cho học sinh về chủ đề đang được thảo luận. Phần chính, theo quy định, bao gồm thảo luận và phát lại các tình huống về chủ đề được đề xuất, và phần cuối cùng nhằm mục đích phân tích bài học, tự kiểm tra và suy ngẫm.

Những thay đổi có thể được thực hiện so với khái niệm ban đầu của bài học trong suốt quá trình học hoặc vào ngày hôm trước theo yêu cầu (từ học sinh, giáo viên hoặc phụ huynh).

Các lớp học giống như các khóa đào tạo về hình thức: với sự trợ giúp của các bài tập đặc biệt và trò chơi nhập vai, người tham gia sẽ nắm vững các kỹ năng giao tiếp hiệu quả. Tuy nhiên, cái tên “đào tạo” không bắt nguồn từ các học sinh của chúng tôi và chúng tôi thường sử dụng một cái tên khác - “bài học giao tiếp”. Trong các lớp học, trẻ có cơ hội tiếp thu kiến ​​\u200b\u200bthức cụ thể, hiểu và giải quyết các vấn đề cá nhân, cũng như phát triển lòng tự trọng đầy đủ và điều chỉnh hành vi của mình.

Trước khi bắt đầu công việc (ở buổi học đầu tiên), các quy tắc (chuẩn mực nhóm) về hành vi trong lớp học phải được trẻ cùng áp dụng.

Các thủ tục chẩn đoán được sử dụng trong lớp học giúp học sinh tự hiểu biết. Nên diễn giải và nhận xét chung về kết quả đạt được của cả nhóm hoặc trình bày bằng văn bản cho mọi người.

Để viết và vẽ, học sinh có một cuốn sổ tay và bìa kẹp hồ sơ cá nhân.

Chương trình đào tạo được thiết kế nhằm phục vụ cho năm học và được chia thành bốn giai đoạn (quý):

TÔI sân khấu- phát triển tự nhận thức và suy ngẫm;

II sân khấu- giáo dục kỹ năng giao tiếp tích cực;

III sân khấu- sự cho phép vấn đề giao tiếp;

IV sân khấu- giáo dục kỹ năng ứng xử có văn hóa.

Các lớp học được tổ chức mỗi tuần một lần (2 buổi học liên tiếp) với lớp KRO (9-12 người) trong văn phòng bác sĩ tâm lý hoặc trong phòng có cơ hội di chuyển tự do.

LẬP KẾ HOẠCH CHUYÊN ĐỀ CỦA LỚP HỌC

Tôi quý: Tự hiểu biết

Bài 1. Giao tiếp trong đời sống con người
Bài 2. Tại sao bạn cần hiểu rõ chính mình?
Bài 3. Tôi qua con mắt người khác
Bài 4. Lòng tự trọng
Bài 5. Những người bạn bên trong và kẻ thù bên trong của tôi
Bài 6. Đức hạnh công bằng
Bài 7. Tìm bạn

Quý II: Giao tiếp tích cực

Bài 8. Tại sao người ta cãi nhau?
Bài 9. Rào cản giao tiếp
Bài học 10. Ngăn ngừa xung đột
Bài 11. Học cách lắng nghe nhau
Bài 12. Hành vi tự tin và không chắc chắn
Bài 13. Gây hấn có cần thiết không?

Quý III: Vấn đề giao tiếp

Bài 14. Hãy hiểu cho tôi
Bài học 15. Vấn đề của tôi
Bài học 16. Khiếu nại
Bài 17. Phê bình
Bài 18. Khen ngợi hay nịnh nọt?
Bài học 19. Gánh nặng của thói quen
Bài 20. ABC của sự thay đổi
Bài 21. Lễ phép

Quý IV: Văn hóa ứng xử

Bài 22. Tại sao chúng ta cần phép lịch sự?
Bài học 23. Lời chào
Bài 24. Kỹ năng đàm thoại
Bài 25. Hội thoại qua điện thoại
Bài 26. Trong rạp hát
Bài 27. Đón khách
Bài 28. Uống trà (bài cuối)

VĂN HỌC

1. Bayard RT, Bayard D. Thiếu niên lo lắng của bạn: Hướng dẫn thực hành dành cho những bậc cha mẹ tuyệt vọng.
M., 1991.
2. Dubrovina I.V.. Hướng dẫn dành cho nhà tâm lý học thực hành: Chương trình tâm lý phát triển nhân cách ở lứa tuổi thiếu niên và trung học phổ thông. M., 1995.
3. Dubinskaya V.V., Baskakova Z.L.. Thế giới của tôi. Khóa học hỗ trợ xã hội dành cho học sinh trung học. M., 1997.
4. Efremtseva S.A.. Bồi dưỡng kỹ năng giao tiếp cho học sinh phổ thông. Kiev, 1997.
5. Krivtsova S.V., Mukhamatulina E.A.. Đào tạo. Kỹ năng tương tác mang tính xây dựng với thanh thiếu niên. M., 1997.
6. Kan-Kalik V.A. Ngữ pháp giao tiếp. M., 1995.
7. Hỗ trợ và điều chỉnh toàn diện sự phát triển của trẻ mồ côi: các vấn đề xã hội và tình cảm. /Ed. L.M. Shipitsina, E.I. Kazakova, St. Petersburg, 2000.
8. Leshchinskaya E.A.. Bồi dưỡng kỹ năng giao tiếp cho học sinh lớp 4–6. Kiev, 1994.
9. Nasonkina SA. Bài học về phép lịch sự. St Petersburg, 1997.
10. Prikhozhan A.M.. Sách tham khảo tâm lý, hoặc Làm thế nào để có được sự tự tin. M., 1994.
11. Prutchenkov A.S.. Khó khăn để đi lên cho chính mình. M., 1995.
12. Vopel K. Làm thế nào để dạy trẻ hợp tác? (1–4 giờ) M., 1998.
13. Tôi đang ở thế giới của con người. /Ed. B.P. Bitina. M., 1997.

Quý I: Tự hiểu biết

BÀI 1.
GIAO TIẾP TRONG ĐỜI SỐNG CON NGƯỜI

Bàn thắng

Giới thiệu cho trẻ mục tiêu của bài học.
Đưa ra ý tưởng ban đầu về tầm quan trọng của giao tiếp trong đời sống con người.
Chấp nhận các quy tắc để tiến hành các lớp học.

Nguyên vật liệu

Vở, bút, những mảnh giấy nhỏ để ghi chép.

TIẾN BỘ CỦA LỚP HỌC

1. Giới thiệu mục tiêu bài học

Nhà tâm lý học. Trong các lớp học, chúng ta sẽ học cách giao tiếp, không chỉ thu được những kiến ​​\u200b\u200bthức và kỹ năng hữu ích mà còn có được tâm trạng vui vẻ.
Ai có thể thử tiết lộ khái niệm" giao tiếp"?
(Giao tiếp là sự tương tác giữa con người với nhau nhằm mục đích chuyển giao kiến ​​thức, kinh nghiệm và trao đổi ý kiến. Không giống như tương tác đơn giản Trong quá trình giao tiếp, nhau khám phá ra chính mình. Tôi là Bản thân của bạn đối với bạn và bạn là Bản thân của bạn đối với tôi.)
Nhà tâm lý học. Nói cho tôi biết, có phải việc giao tiếp của bạn với người khác luôn thành công và gây ra cảm xúc tích cực? Bạn có cần học cách giao tiếp không? Tại sao bạn nghĩ điều này là cần thiết?
(Mỗi người cần giao tiếp để cảm nhận con người.)
Trong quá trình thảo luận, nhà tâm lý học dẫn dắt các em đi đến kết luận rằng giao tiếp đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của một con người và cần phải học giao tiếp để nó mang lại lợi ích và niềm vui cho một người.

2. Chấp nhận các quy tắc

Nhà tâm lý học.Mỗi nhóm khi có kế hoạch làm việc cùng nhau luôn thống nhất các nội quy làm việc. Nhìn vào các quy tắc được viết trên bảng. Những quy tắc nào có thể được thông qua ngay lập tức? Những cái nào cần phải được thay đổi? Có lẽ một cái gì đó cần phải được thêm vào?

Quy tắc mẫu

Hoạt động tích cực trong lớp cho mỗi người tham gia.

Chú ý đến người nói.

Hãy tin tưởng vào nhau.

Không được phép chế nhạo.

Đừng đưa cuộc thảo luận ra ngoài lớp học.

Mọi người đều có quyền có ý kiến ​​riêng của mình.

3. Làm việc theo chủ đề

Nhà tâm lý học.Thật khó để tưởng tượng cuộc sống mà không có giao tiếp, nó sớm đi vào cuộc sống của chúng ta. Nếu chúng ta phân tích chúng ta giao tiếp với ai và như thế nào, thì có lẽ chúng ta sẽ thấy rõ rằng việc giao tiếp thường gây rắc rối cho chúng ta. Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao điều này lại xảy ra?
Nhiều nghiên cứu cho thấy những cuộc cãi vã giữa con người thường nảy sinh do thiếu văn hóa giao tiếp. Trong những cuộc cãi vã, người ta thường đổ lỗi cho người khác. Chúng ta hãy thử kiểm tra cách chúng ta giao tiếp bằng một bài kiểm tra. Hãy trả lời một cách thẳng thắn và ngay lập tức nhất có thể.

Kiểm tra “Chỉ số hòa đồng của tôi”

Học sinh trả lời 16 câu hỏi của bài kiểm tra V.F. Ryakhovsky (xem Kan-Kalik V.A. Ngữ pháp giao tiếp. M., 1995)
Nhà tâm lý học đọc các phương án giải thích và mời mọi người đánh giá câu trả lời của họ. Những đặc điểm cá nhân của từng học sinh không thể được thảo luận trong nhóm. Mọi người được yêu cầu lưu kết quả kiểm tra để ôn tập vào cuối năm (sau giờ học).

Thử nghiệm trò chơi “Rất vui được nói chuyện với bạn”

Nhà tâm lý học.Việc chúng ta có biết cách giao tiếp hay không thì những người mà chúng ta giao tiếp đều biết rõ nhất. Ở trường bạn phải liên tục giao tiếp với các bạn cùng lớp. Hãy kiểm tra xem bạn là người thích giao tiếp như thế nào.
Để làm điều này, trẻ được phát những tờ giấy nhỏ để viết (số tờ giấy này bằng số người trong nhóm), trên đó ghi điểm tương ứng của mỗi học sinh. Sự phân chia điểm được viết trên bảng.
+ 2 - rất vui được giao tiếp với bạn;
+ 1 - bạn không phải là người hòa đồng nhất;
0 - Tôi không biết, tôi không giao tiếp với bạn nhiều;
- 1 - đôi khi thật khó chịu khi giao tiếp với bạn;
- 2 - rất khó để giao tiếp với bạn.
Mỗi mảnh giấy được gấp lại và tên của người nhận được ghi chú được viết ở mặt sau. Tất cả các ghi chú được thu thập trong một chiếc hộp và nhà tâm lý học sẽ phân phát chúng cho “người nhận”, cảnh báo rằng việc chấm điểm sẽ phải được thực hiện tại nhà
Nhà tâm lý học.Nếu bạn không thích kết quả thì cũng đừng buồn mà hãy nhớ rằng mọi thứ đều phụ thuộc vào mỗi bạn. Nếu chúng ta không biết cách giao tiếp với người khác thì chúng ta sẽ không vui. Bạn có thể học cách giao tiếp, nhưng điều này đòi hỏi phải có sự ham muốn. Bạn cần hiểu nghệ thuật giao tiếp và tự mình nỗ lực. Hãy cùng nhau học cách giao tiếp nhé.
Bây giờ hãy hoàn thành nhiệm vụ này. Viết trên một tờ giấy: “Tôi muốn được đối xử tử tế và nhẹ nhàng”, trên một tờ giấy khác viết: “Tôi muốn được đối xử nghiêm khắc và khắt khe”. Đưa cho tôi mảnh giấy có viết phương án giao tiếp mà bạn chấp nhận được.

4. Phân tích bài học

Nhà tâm lý học. Bạn thích điều gì ở bài học? Những gì bạn muốn thay đổi? Hãy đánh giá hoạt động của chúng tôi. Đưa ra đánh giá của bạn: cuộn số ngón tay cần thiết của một bàn tay theo số “ba”.
Để kết luận, người trình bày báo cáo cách giao tiếp mà đa số người tham gia đã chọn (xem nhiệm vụ trước).

5. Bài tập về nhà

Nhà tâm lý học.Tính số điểm bạn nhận được trong bài kiểm tra “Rất vui được nói chuyện với bạn” ở nhà và viết kết quả vào vở. Chúng ta sẽ bắt đầu bài học tiếp theo bằng cách thảo luận về điều này.

BÀI 2.
TẠI SAO BẠN CẦN BIẾT CHÍNH MÌNH?

Bàn thắng

Tạo động lực tự học cho học sinh.
Thúc đẩy sự tự nhận thức và phản ánh của học sinh.

Nguyên vật liệu

Sổ tay, bút mực, bút chì, một chiếc hộp nhiều màu có khe, phủ sọc sáu màu khác nhau.

TIẾN BỘ CỦA LỚP HỌC

1. Chuẩn bị cho lớp học

Bài tập “Màu sắc tâm trạng”

Mỗi người tham gia chọn màu sắc theo tâm trạng của họ vào lúc này và ném một hình vuông bằng bìa cứng vào khe của dải trên hộp tương ứng với màu đã chọn.
Nhà tâm lý học mở hộp và cho biết (không nói cho trẻ biết tên các màu sắc hoặc đếm số lượng chính xác của chúng) hôm nay hầu hết các em đến lớp có tâm trạng như thế nào. Sau đó hỏi người tham gia xem kết quả này có phù hợp với tâm trạng của họ không

Bài tập “Tôi rất vui được giao tiếp với bạn”

Nhà tâm lý học. Bây giờ hãy thực hiện tác vụ sau: kéo dài bên cạnh tay đứng với dòng chữ: “Tôi rất vui được giao tiếp với bạn” và người được bạn đưa tay sẽ đưa tay cho người tiếp theo với những lời tương tự.
Thế là “dọc theo dây chuyền” mọi người cùng chung tay và tạo thành một vòng tròn.

2. Thảo luận bài tập về nhà

Nhà tâm lý học. Bạn có muốn biết mình đạt được bao nhiêu điểm trong bài kiểm tra “Rất vui được nói chuyện với bạn” không?
Nhà tâm lý học nêu tên điểm tối đa.
Nhà tâm lý học.Bạn có nghĩ rằng có thể thay đổi ý kiến ​​​​của các bạn cùng lớp không?
Làm thế nào để làm nó?
Bạn có nhận thấy rằng bạn cư xử khác nhau với những người khác nhau không?
Và ai biết rõ về mình?
Bạn có thích mọi thứ về bản thân mình không?
Chúng ta khác với những người khác như thế nào?
Bạn có cần phải biết chính mình?

3. Làm việc theo chủ đề

Tự phân tích “Tôi là ai? Tôi là ai?

Nhà tâm lý học. Tiếp tục viết câu:
Tôi nghĩ rằng tôi...
Người khác cho rằng tôi...
Tôi muốn trở thành...
Với mỗi câu, chọn 5 đến 10 định nghĩa từ danh sách các từ trên áp phích.
Nhà tâm lý học đăng một danh sách các từ để giúp học sinh trả lời các câu hỏi.

Danh sách các từ

Dễ thương, yếu đuối, dễ chịu, thô lỗ, công bằng, khoe khoang, chăm chỉ, nhàm chán, dí dỏm, dũng cảm, tham lam, xảo quyệt, hài hước, kiên nhẫn, đáng tin cậy, khó chịu, chu đáo, tốt, khỏe mạnh, lịch sự, rụt rè, trung thực, ngu ngốc, cô đơn, đẹp trai, sắc sảo, dịu dàng, mạnh mẽ, tự phụ, lừa dối, thông minh, thân thiện.

Bài tập "Ghế nóng"

Nhà tâm lý học. Bây giờ mỗi bạn sẽ có thể kiểm tra xem ý tưởng của bạn cùng lớp về anh ấy phù hợp với ý tưởng của chính anh ấy về bản thân như thế nào.
Mọi người (lần lượt) sẽ ngồi trên chiếc ghế ở trung tâm và những người tham gia sẽ trả lời câu hỏi: “Anh ấy là người như thế nào?” Để làm điều này, họ phải chọn một hoặc nhiều định nghĩa từ cùng một danh sách các từ trên áp phích (xem ở trên). Người ngồi ở giữa đánh dấu những từ trùng với định nghĩa của mình (I think that I...).
Số lượng trận đấu được tính.

4. Phân tích bài học

Nhà tâm lý học.Hãy đánh giá hoạt động của chúng tôi. Đưa ra đánh giá của bạn: cuộn số ngón tay cần thiết của một bàn tay theo số “ba”.
Bạn thích gì?
Bạn đã trải qua những khó khăn gì?
Ai khó đánh giá hơn - bản thân hay người khác?

5. Bài tập về nhà

Nhà tâm lý học. Hoàn thành nhiệm vụ sau ở nhà. Vẽ một bức tranh có tên “Tôi đang ở trong ánh mặt trời”. Vẽ một vòng tròn và viết chữ “I” ở giữa. Vẽ các tia từ ranh giới của vòng tròn: số lượng của chúng phải tương ứng với các điểm trùng khớp được đánh dấu trong đặc điểm của bạn. Sự trùng hợp của những phẩm chất tích cực nên được vẽ bằng bút chì đỏ và những phẩm chất tiêu cực bằng bút chì màu xanh.

BÀI 3.
TÔI TRONG MẮT NGƯỜI KHÁC

Bàn thắng

Phát triển khả năng tự phân tích.
Thúc đẩy mong muốn hoàn thiện bản thân.
Phát triển khả năng chấp nhận lẫn nhau.

TIẾN BỘ CỦA LỚP HỌC

Nhà tâm lý học. Chúng ta hãy xem tất cả các bức vẽ "Tôi đang ở trong ánh mặt trời." Hãy nhớ ý nghĩa của các tia (số lượng định nghĩa mà bạn cùng lớp đưa ra cho bạn và trùng khớp với quan điểm của bạn về bản thân)
Số tia cho thấy bạn hiểu rõ bản thân mình đến mức nào (nhiều trận - bạn biết rõ).
Những sự trùng hợp tích cực được đánh dấu bằng tia đỏ: những phẩm chất tích cực của bạn dường như “làm ấm” những người xung quanh. Những cái tiêu cực (màu xanh) đóng vai trò “lạnh lùng” và cản trở giao tiếp.
Bạn nghĩ tại sao một số chàng trai có ít tia?(Hoặc là họ không biết rõ về bản thân mình hoặc các bạn cùng lớp không biết rõ về họ.)
Kết quả của việc thảo luận, nên cho trẻ hiểu rằng trong giao tiếp, trẻ cần thể hiện những phẩm chất tích cực của mình thì sẽ ít xảy ra xung đột hơn.

2. Làm việc theo chủ đề

Phương pháp “Tên của bạn”

Nhà tâm lý học.Những người tham gia đứng thành vòng tròn, một người chuyền bóng cho người hàng xóm và gọi tên mình. Họ và tên. Nhiệm vụ của những người khác là gọi tên, chuyền bóng quanh vòng tròn, càng xa càng tốt lựa chọn khác tên của anh ấy (ví dụ: Katya, Katyusha, Katerina, Katenka, Katyushka, Ekaterina).
Nhiệm vụ được lặp lại cho mỗi người tham gia. Sau đó, mọi người chia sẻ ấn tượng của mình về cảm giác khi nghe tên mình.
Nhà tâm lý học.Đối với chúng tôi, tên của chúng tôi giống như thứ âm nhạc hay nhất trên thế giới. Vì vậy, khi xưng hô với nhau, mỗi lần chúng ta hãy bắt đầu bằng một cái tên.

Trò chơi "Hiệp hội"

Nhà tâm lý học.Bây giờ chúng ta hãy chọn trình điều khiển đầu tiên. Người mong muốn đứng trước mặt những người tham gia. Lần lượt từng người có mặt phải nói những liên tưởng mà người lái xe gợi lên trong mình, tức là những gì anh ta nhắc nhở chúng ta: một cái cây, một đồ vật, một con vật. Đừng quên gọi tên nhau.
(Người tham gia chơi.)
Nhà tâm lý học.Bạn cảm thấy thế nào? Những so sánh nào là bất ngờ?

3. Phân tích bài học

Nhà tâm lý học.Hãy đánh giá hoạt động của chúng tôi. Đưa ra đánh giá của bạn: cuộn số ngón tay cần thiết của một bàn tay theo số ba.
Điều gì đã bất ngờ?
Điều thú vị nhất là gì?

4. Bài tập về nhà

Nhà tâm lý học. Viết phần đầu của một số câu vào vở và hoàn thành chúng ở nhà:
Tôi giống như một con chim khi...
Tôi biến thành một con hổ khi...
Tôi giống như một con kiến ​​khi...
Tôi giống như một con cá khi...
TÔI - Hoa đẹp, Nếu như...

BÀI 4.
LÒNG TỰ TRỌNG

Bàn thắng

Đưa ra khái niệm về giá trị nội tại của cái “tôi” con người.
Tiếp tục phát triển kỹ năng tự phân tích và đánh giá bản thân.
Tăng cường kỹ năng làm việc nhóm.

Nguyên vật liệu

Sổ tay, phong cảnh tờ giấy, bút chì, máy tính bảng, bút mực.

TIẾN BỘ CỦA LỚP HỌC

1. Thảo luận bài tập về nhà

Học sinh đọc câu của mình.
Sau đó đến cuộc thảo luận.
Người dẫn chương trình đặt câu hỏi:
Có nhiều câu trả lời giống nhau không?
Những phản ứng nào đặc trưng cho cảm xúc và hành vi nào?
Hơn thế nữa - những cảm xúc giống nhau hay những lựa chọn hành vi giống nhau?
Học sinh đi đến kết luận rằng trong giao tiếp, họ cần có khả năng quản lý hành vi của mình. Cảm xúc không biện minh cho hành vi xấu của một người.

2. Làm việc theo chủ đề

Phương pháp "Lòng tự trọng"

Học sinh được yêu cầu vẽ theo một hàng
8 vòng tròn, sau đó viết nhanh chữ “I” vào một vòng tròn. Nhà tâm lý học giải thích rằng chữ càng gần bên trái thì lòng tự trọng của học sinh càng thấp. Sau đó, anh ấy giải thích rằng đây là một trò chơi thử nghiệm và kết quả của nó không nên được coi trọng lắm.

Thảo luận “Điều tuyệt vời nhất”

Nhà tâm lý học mời học sinh viết vào sổ những điều quan trọng nhất và có giá trị nhất đối với họ trong cuộc sống.
Sau đó bọn trẻ đọc nó ra và nhà tâm lý học viết nó lên bảng.
Mọi điểm đều được thảo luận.
Chúng ta cần đưa bọn trẻ đến kết luận rằng mỗi người là duy nhất và có giá trị. Yêu bản thân có nghĩa là thừa nhận quyền được người khác yêu thương mình.
Học sinh thường liệt kê các giá trị như sức khỏe, cha mẹ, bạn bè, công việc, gia đình, thế giới, tiền bạc và vân vân.
Nhà tâm lý học nhận xét từng câu trả lời và yêu cầu học sinh trả lời các câu hỏi:
Tại sao sức khỏe lại là điều quan trọng nhất đối với bạn? (Tôi có thể sống rất lâu.)
Tại sao bạn quý trọng cha mẹ mình? (Họ với tôiđã cho đi cuộc sống và tình yêu Tôi.)
Sau đó, mỗi học sinh đi đến kết luận sau đây.
Mỗi người nên yêu bản thân và chấp nhận con người thật của mình.
Yêu bản thân có nghĩa là tự hào về hành động của mình và tự tin rằng mình đang làm điều đúng đắn.
Người không yêu chính mình thì không thể thực sự yêu người khác.
Nếu một người có lòng tự trọng thấp, người đó sẽ cảm thấy bất lực, bất lực và cô đơn.

Phương pháp luận “Vũ trụ của tôi”

Học sinh được yêu cầu vẽ một vòng tròn trên các tờ album và chiếu các tia từ vòng tròn đó đến các vòng tròn khác. Trong vòng tròn trung tâm, bạn cần viết “Tôi”, và trong các vòng tròn-hành tinh khác viết phần cuối của câu:

Sở thích yêu thích của tôi...
Màu yêu thích của tôi là...
Bạn thân của tôi...
Động vật yêu thích của tôi...
Của tôi thời gian yêu thích của năm...
Người anh hùng trong truyện cổ tích mà tôi yêu thích...
Âm nhạc yêu thích của tôi...

3. Phân tích bài học

Học sinh đánh giá bài học. Nhà tâm lý học đặt những câu hỏi sau để thảo luận:
Bạn đã học được điều gì mới về bản thân?
Những kiến ​​thức bạn thu được ngày hôm nay có thể hữu ích cho bạn như thế nào?

4. Bài tập về nhà

Nhà tâm lý học.Theo dõi tâm trạng của bạn trong một thời gian (ví dụ: cho đến bài học tiếp theo của chúng tôi). Sau đó, cố gắng trả lời các câu hỏi:
Bạn có luôn bình tĩnh và vui vẻ không?
Bạn đã luôn chú ý và tập trung chưa?
Có cơn giận dữ nào bùng phát không?
Bạn có xấu hổ vì điều gì đó bạn đã làm không?
Từ đó những thói quen xấu bạn có muốn thoát khỏi không?

BÀI 5.
NHỮNG NGƯỜI BẠN BÊN TRONG VÀ KẺ THÙ BÊN TRONG CỦA TÔI

Bàn thắng

Giới thiệu cho học sinh cảm xúc.
Học cách xác định trạng thái cảm xúc của người khác.
Rèn luyện khả năng kiểm soát cảm xúc của bạn.

Nguyên vật liệu

Một tấm áp phích mô tả sơ đồ các cảm xúc, các thẻ có nhiệm vụ, các hình thức có tên của cảm xúc, một quả bóng.

TIẾN BỘ CỦA LỚP HỌC

1. Thảo luận bài tập về nhà

Nhà tâm lý học tiến hành khảo sát học sinh theo vòng tròn.
Nhà tâm lý học. Hãy nhớ tâm trạng của bạn thường xuyên nhất trong tuần và trả lời các câu hỏi về bài tập về nhà(xem bài 4).
Khi thảo luận về trải nghiệm cảm xúc của học sinh, nên khơi gợi ý kiến ​​đóng góp từ mỗi người tham gia. Càng nhiều cảm xúc được phân tích và tình huống cuộc sống, càng tốt.
Sau khi thảo luận, các chàng trai đi đến kết luận: tất cả mọi người đôi khi tức giận và cáu kỉnh, đôi khi tốt bụng và vui vẻ, “bạn bè và kẻ thù của chúng ta đều sống bên trong chúng ta - những cảm xúc”.

2. Làm việc theo chủ đề

Thảo luận về khái niệm “cảm xúc”

Học sinh nhìn vào một tấm áp phích có sơ đồ mô tả cảm xúc.
Nhà tâm lý học. Hãy cố gắng định nghĩa khái niệm “cảm xúc”.
Tóm tắt câu trả lời của trẻ, nhà tâm lý học đưa ra định nghĩa sau: cảm xúc là sự thể hiện thái độ (cảm xúc) của chúng ta đối với những gì đang xảy ra xung quanh hoặc bên trong chúng ta.
Nhà tâm lý học. Cảm xúc có thể làm hại một người? Liệt kê những cảm xúc nào có thể được gọi là kẻ thù của chúng ta (tức giận, hung hăng, chế giễu, v.v.). Tấm áp phích cho thấy rõ ràng rằng ngay cả nét mặt cũng trở nên khó chịu nếu một người trở thành nô lệ cho kẻ thù nội tâm của mình. Giao tiếp với những người như vậy cũng khó chịu.
Những cảm xúc tích cực giúp chúng ta chiến đấu với kẻ thù, vì vậy những cảm xúc tích cực có thể được gọi là bạn bè của chúng ta.
Kể tên những cảm xúc tích cực (niềm vui, sự dịu dàng, thiện chí, sự bình tĩnh, tự tin, v.v.).
Làm cách nào khác bạn có thể vượt qua kẻ thù nội tâm của mình (đếm đến 20, ở một mình, mỉm cười, nghĩ về điều gì đó tốt đẹp, viết ra giấy và xé nó đi).

Trò chơi "Đoán cảm xúc"

Người tham gia đoán xem những cảm xúc nào được miêu tả trên tấm áp phích.

Trò chơi “Đặt tên cho cảm xúc”

Truyền bóng xung quanh, người tham gia nêu tên những cảm xúc cản trở giao tiếp.
Quả bóng sau đó được chuyển sang phía bên kia và cảm xúc được khơi dậy để hỗ trợ giao tiếp.

Trò chơi “Giả vờ cảm xúc”

Cảm xúc có thể được thể hiện thông qua cử động, nét mặt, cử chỉ và ngữ điệu.
Tất cả những người tham gia đều được phát thẻ: mỗi người có một hoặc một cảm xúc khác được viết trên đó (vui, buồn, chế giễu, oán giận, sợ hãi, bất ngờ, v.v.). Người lái xe cố gắng miêu tả cảm xúc mà anh ta nhận được mà không cần dùng lời nói. Những người còn lại phải đoán xem người lái xe đang muốn thể hiện cảm xúc gì.

Bài tập “Chấm điểm cảm xúc”

Tất cả những người tham gia đều được cung cấp các hình thức với những cảm xúc khác nhau (tích cực và tiêu cực). Họ được yêu cầu đặt một điểm (từ 1 đến 10) bên cạnh mỗi cảm xúc tùy thuộc vào mức độ thường xuyên mà người trả lời trải nghiệm nó.
Sau đó là phần thảo luận về các câu hỏi sau:
Nếu cảm xúc có thể là kẻ thù của chúng ta thì chúng ta có cần học cách quản lý chúng không?
Làm thế nào để học điều này?
Sau tất cả các câu trả lời, người thuyết trình đưa ra kết luận và những người tham gia ghi vào vở của mình.

Làm chủ cảm xúc của bạn có nghĩa là:

Tôn trọng quyền của người khác;
- thể hiện sự khoan dung với ý kiến ​​​​của người khác;
- không gây tổn hại hoặc có hành vi bạo lực;
- đưa ra ý kiến ​​​​của người khác;
- không nâng mình lên trên người khác;
- có thể lắng nghe.

3. Phân tích bài học

Nhà tâm lý học.Bài học có gì mới đối với bạn? Điều gì đã được biết đến?
Bạn thích điều gì ở bài học? Những gì bạn muốn thay đổi? Hãy đánh giá hoạt động của chúng tôi. Đưa ra đánh giá của bạn: cuộn số ngón tay cần thiết của một bàn tay theo số “ba”.

4. Bài tập về nhà

Nhà tâm lý học. Cố gắng quan sát hành vi của bạn trong các tình huống giao tiếp khác nhau và lưu ý cách bạn kiểm soát cảm xúc của mình. Viết ra cách quản lý cảm xúc của bạn.

BÀI 6.
CÔNG BẰNG LỢI ÍCH

Bàn thắng

Rèn luyện kỹ năng tự phân tích của học sinh.
Học cách vượt qua những rào cản đối với việc tự phê bình.
Phát triển sự tự tin.

Nguyên vật liệu

Tờ có dòng chữ BÁN, MUA (cho mỗi người tham gia).

TIẾN BỘ CỦA LỚP HỌC

1. Thảo luận bài tập về nhà

Tất cả những người tham gia được yêu cầu đọc to các ghi chú trong sổ tay của họ về cách họ quản lý cảm xúc của mình. Kết luận độc lập được khuyến khích.
Sau đó đến cuộc thảo luận.
Nhà tâm lý học.Bạn có thể tự tin nói rằng bạn luôn kiểm soát được cảm xúc của mình không?
Điều đó không hề dễ dàng, nhưng để bạn có ít vấn đề hơn trong giao tiếp, bạn cần học cách kiểm soát cảm xúc của mình.

2. Làm việc theo chủ đề

Trò chơi “Hội chợ đức hạnh”

Những người tham gia trò chơi sẽ nhận được tờ giấy có dòng chữ BÁN và MUA.
Người thuyết trình mời mọi người trên một tờ giấy, dưới dòng chữ TÔI BÁN, viết tất cả những khuyết điểm mà họ muốn loại bỏ, và trên một tờ giấy khác, dưới dòng chữ TÔI MUA, hãy viết ra những ưu điểm mà họ mong muốn để có được.
Sau đó, những tờ giấy này được gắn vào rương của những người tham gia trò chơi và họ trở thành khách tham quan “hội chợ”. Họ đi lại và đề nghị nhau mua hoặc bán một thứ gì đó.
Trò chơi tiếp tục cho đến khi mọi người đi xung quanh và đọc mọi thứ. những lựa chọn khả thi mua và bán.
Sau đó là cuộc thảo luận:
Bạn đã mua được gì?
Bạn đã bán được những gì?
Cái nào dễ mua và bán hơn? Tại sao?
Những phẩm chất nào đã được bán?
Nhiều người muốn mua những phẩm chất gì? Tại sao?
Theo quy luật, hầu hết các chàng trai đều muốn thoát khỏi khuyết điểm và đạt được lợi thế. Mặc dù cũng có sinh viên bán công.
Sau khi thảo luận, người thuyết trình dẫn dắt các em đi đến kết luận rằng các em không nên ngại thừa nhận khuyết điểm của mình - đây là biểu hiện của lòng dũng cảm. Từ sự công nhận như vậy, một người chỉ trở nên mạnh mẽ hơn.
Sau đó, nhà tâm lý học đề nghị viết ra kết luận vào sổ tay:
Người xứng đáng không phải là người không có khuyết điểm mà là người có công (V.O. Klyuchevsky).

Bài tập "Nâng cầu vồng"

Ngồi trên ghế, mọi người nhắm mắt lại, hít một hơi thật sâu và tưởng tượng mình đang leo lên cầu vồng (vượt qua lực cản, đấu tranh với khuyết điểm) và khi thở ra, trượt xuống như cầu trượt (thoát khỏi khuyết điểm). Lặp lại 3-4 lần.
Thảo luận về cảm giác của họ và giải thích cho người tham gia ý nghĩa của việc thư giãn.

3. Phân tích bài học

Nhà tâm lý học. Việc thừa nhận khuyết điểm của mình có khó không? Bạn đã cởi mở về việc đánh giá điểm mạnh của mình chưa? Đánh giá sự thẳng thắn của bạn theo điểm (ném ngón tay ra).

4. Bài tập về nhà

Nhà tâm lý học.Ở nhà hãy suy nghĩ và viết ra bạn thích người như thế nào? Bạn muốn làm bạn với loại người nào? Bạn bè có nên giống nhau trong mọi việc?

BÀI 7.
TÔI ĐANG TÌM MỘT NGƯỜI BẠN

Bàn thắng

Giúp học sinh tự khám phá.
Giúp vượt qua rào cản giao tiếp.
Cải thiện kỹ năng giao tiếp.

Nguyên vật liệu

Tờ giấy để viết quảng cáo.

TIẾN BỘ CỦA LỚP HỌC

1. Thảo luận bài tập về nhà

Học viên được yêu cầu trả lời các câu hỏi về nhà (xem bài 6).
Nhà tâm lý học.Bạn bè là những người mà chúng ta tin tưởng, không phản bội, không làm chúng ta thất vọng, có thể hỗ trợ và thông cảm. Chúng ta có thể tin tưởng một người bạn về những phát hiện của mình. Bạn có bao giờ tự hỏi liệu bản thân mình có thể sống phù hợp với khái niệm “bạn bè” không? Bạn nghĩ ai có thể tự tin gọi bạn là bạn của họ? Ai có thể giải thích thẳng thắn là gì?

2. Làm việc theo chủ đề của bài học

Nhà tâm lý học mời người tham gia viết phần cuối của câu vào sổ tay của họ. Ông viết đầu câu lên bảng:
Thành thật mà nói, điều đó vẫn còn khó khăn đối với tôi...
Thành thật mà nói, nó rất quan trọng đối với tôi...
Thành thật mà nói, tôi ghét nó khi...
Thành thật mà nói, tôi rất vui khi...
Thành thật mà nói, điều quan trọng nhất trong cuộc đời...
Sau đó, người tham gia được yêu cầu đọc to câu trả lời của mình nếu muốn.
Nhà tâm lý học.Chúng ta có thể tin tưởng mọi người với những tiết lộ của mình không? Hãy giơ tay nào, những ai có một người bạn thực sự - một người bạn có thể tin tưởng? Người lớn (cha mẹ, người chăm sóc hoặc giáo viên) có thể là bạn của bạn không?

Quảng cáo “Tìm bạn bè”

Nhà tâm lý học. Mỗi người đều cần có một người bạn trong cuộc đời. Khi không có bạn bè, một người cố gắng tìm kiếm họ. Hiện nay nhiều tờ báo in quảng cáo dành cho những người muốn tìm bạn bè hoặc những người cùng chí hướng. Chúng tôi cũng sẽ cố gắng đưa ra thông báo như vậy với bạn. Hãy gọi nó là "Tìm kiếm một người bạn."
Bạn có thể kể một chút về bản thân, cho biết sở thích và hoạt động yêu thích của bạn. Lời thông báo không nhất thiết phải hoành tráng nhưng hãy cố gắng chân thành. Bạn không cần phải ký vào văn bản của mình hoặc nghĩ ra một bút danh.
Các thông báo sau đó được thu thập và đọc ra. Những người tham gia đoán xem tác giả của mỗi quảng cáo là ai: nếu họ đoán, họ sẽ nêu thêm những phẩm chất tích cực của tác giả.
Những người quan tâm có thể đặt quảng cáo của họ trên quầy trong văn phòng của nhà tâm lý học.

3. Phân tích bài học

Nhà tâm lý học đặt câu hỏi:
Thẳng thắn có khó không?
Viết về bản thân có dễ dàng không?

4. Bài tập về nhà

Tất cả những người tham gia được mời vẽ ba bức chân dung của chính họ:
"Tôi là chính tôi";
“Tôi - qua con mắt của các bạn cùng lớp”;
“Đây là cách tôi muốn trở thành.”

Quý II: Giao tiếp tích cực

BÀI 8.
TẠI SAO MỌI NGƯỜI ĐÁNH GIÁ?

Bàn thắng

Giới thiệu cho học sinh khái niệm “xung đột”.
Xác định các đặc điểm của hành vi trong tình huống xung đột.
Dạy cách thoát khỏi tình huống xung đột.

Nguyên vật liệu

Bóng, áp phích có quy định.

TIẾN BỘ CỦA LỚP HỌC

1. Thảo luận bài tập về nhà

Kì nghỉ của bạn thế nào?
Có gì thú vị trong kỳ nghỉ?
Có bất kỳ điểm tiêu cực trong những ngày nghỉ lễ?
Họ đã kết nối với cái gì?
Đề nghị giao bản vẽ cho người thuyết trình (xem bài 7). Nhà tâm lý học viết nhận xét về các bức vẽ cho mỗi người tham gia vào sổ tay.

2. Làm việc theo chủ đề

Nhà tâm lý học.Hãy xem xét câu hỏi: “Tại sao người ta đánh nhau?” Viết câu trả lời của bạn vào sổ tay của bạn. Bây giờ chúng ta hãy thảo luận về chúng.
Nhà tâm lý học viết tất cả các phương án trả lời lên bảng:
Mọi người không hiểu nhau.
Họ không kiểm soát được cảm xúc của mình.
Họ không chấp nhận ý kiến ​​của người khác.
Họ không xem xét quyền của người khác.
Họ cố gắng thống trị mọi thứ.
Họ không biết cách lắng nghe người khác.
Họ muốn cố tình xúc phạm lẫn nhau.
Nhà tâm lý học. Chúng ta đã thảo luận trên lớp tầm quan trọng của việc có thể kiểm soát bản thân khi giao tiếp với người khác. Tuy nhiên, có thể rất khó để ghi lại tình trạng của bạn.

Trò chơi “Bỏ nắm đấm ra”

Nhà tâm lý học.Chia thành từng cặp. Một người nắm chặt tay thành nắm đấm, người kia cố gắng duỗi tay ra (bạn không thể gây đau đớn). Sau đó, các đối tác thay đổi vai trò.
Các phương pháp không ép buộc đã được sử dụng sẽ được thảo luận: thuyết phục, yêu cầu, xảo quyệt.

Trò chơi “Người đẩy không lời”

Nhà tâm lý học. Những người tham gia di chuyển tự do quanh phòng, chạm vào nhau, đẩy, gõ, véo, đánh nhau, nhưng không ai nói chuyện.
Sau đó trẻ chia sẻ ấn tượng của mình về trò chơi.

Trò chơi “Có và Không”

Nhà tâm lý học.Tất cả những người tham gia được chia thành từng cặp. Mọi người đều chọn vị trí “có” hoặc “không”. Đây là từ duy nhất bạn có thể nói thành tiếng. Cần phải thuyết phục đối tác thay đổi quan điểm theo hướng ngược lại.
Sau tất cả các trò chơi, ý kiến ​​được trao đổi:
Bạn đã cảm thấy những cảm xúc gì?
Bạn có cảm thấy căng thẳng và khó chịu?
Bạn có cảm thấy một tình huống trước xung đột không?
Điều gì đã giúp tránh xung đột?

Huấn luyện để thoát khỏi xung đột

3. Phân tích bài học

Nhà tâm lý học đặt những câu hỏi sau để thảo luận:
Có thể theo dõi liên tục tình trạng của bạn?
Bạn có nghĩ rằng bạn có thể thoát khỏi tình huống xung đột một cách đàng hoàng không?
Phần khó nhất của bài học đối với bạn là gì?

4. Bài tập về nhà

Nhà tâm lý học.Hãy suy nghĩ ở nhà về câu nói này: “Người ta sẽ trở nên cô đơn nếu thay vì xây những cây cầu mà người ta xây những bức tường”. Hãy cố gắng giải thích nó.

BÀI 9.
Rào cản truyền thông

Bàn thắng

Cung cấp cho học sinh sự hiểu biết về các rào cản giao tiếp bằng lời nói.
Xe lửa lựa chọn thay thế hành vi.
Dạy phân tích các điều kiện khác nhau.

Nguyên vật liệu

Sổ ghi chép để ghi âm.

TIẾN BỘ CỦA LỚP HỌC

1. Thảo luận bài tập về nhà

Nhà tâm lý học. Hãy nhớ câu nói được đưa ra cho bạn như một lời giải thích (“Người ta trở nên cô đơn nếu thay vì những cây cầu họ xây những bức tường”).
Thảo luận về câu trả lời của người tham gia, nhà tâm lý học dẫn họ hiểu những rào cản (“bức tường”) trong giao tiếp.

2. Làm việc theo chủ đề

Nhà tâm lý học nhắc nhở người tham gia về tầm quan trọng của việc kiểm soát cảm xúc, hành động và lời nói của mình khi giao tiếp với người khác.
Tiếp theo là cuộc thảo luận về các rào cản giao tiếp bằng lời nói.
Nhà tâm lý học. Xung đột thường nảy sinh trong các tình huống khi một trong các đối tác bắt đầu giao tiếp bằng lời nói (rào cản lời nói) ngăn cản giao tiếp tích cực. Chúng ta hãy thử diễn lại tình huống “Trong lớp học”.
Hai người tham gia được chọn.
Nhà tâm lý học.Một bạn bước vào lớp sau khi bị ốm và bàn của anh ấy đã có một học sinh mới. Anh ta bắt đầu sắp xếp mọi thứ với mệnh lệnh: “Hãy dọn sạch bàn của tôi ngay!”
Hành vi và phản ứng của cả hai đối tác sau đó sẽ được thảo luận:
Có thể không đưa vấn đề vào xung đột được không?
Những quy tắc nào từ bài học trước có thể được sử dụng?
Cảnh này được diễn ra nhiều lần trong các phiên bản khác nhau.
Chúng ta cần bắt đầu sắp xếp mọi thứ:
- với một mối đe dọa;
- với hướng dẫn và lời dạy ( trước tiên bạn phải đảm bảo rằng chiếc bàn này còn trống và chỉ sau đó mới chiếm nó);
- từ những lời chỉ trích ( nếu bạn thông minh thì sẽ biết không chiếm bàn của người khác);
- từ khái quát hóa ( bạn cũng không biết gì như tất cả những người mới);
- đừng nhắc đến nó ( anh ấy không đáng để tôi chú ý).
Tất cả các lựa chọn đều được thảo luận và ghi nhận ai có thể thoát khỏi tình huống xung đột một cách đàng hoàng.
Nhà tâm lý học.Mục đích của việc giải quyết bất kỳ xung đột là gì? (Hãy tìm một giải pháp xứng đáng được cả hai bên chấp nhận.) Nếu không tìm được giải pháp như vậy thì ĐỐI ĐỘT bắt đầu. Cần có người đưa ra ĐIỀU KIỆN. Nếu cả hai đều nhượng bộ thì đây là THỎA THUẬN. Giải pháp tốt nhất là HỢP TÁC.
Tất cả các khái niệm đều được thảo luận và giải thích bằng các ví dụ.

3. Phân tích bài học

Nhà tâm lý học. Bạn có thể cho tôi biết tại sao tình huống xung độtđược gọi là rào cản giao tiếp? Hãy đánh giá hoạt động của chúng tôi. Đưa ra đánh giá của bạn: cuộn số ngón tay cần thiết của một bàn tay theo số “ba”.

4. Bài tập về nhà

Nhà tâm lý học. Trước bài học tiếp theo, hãy cố gắng ghi lại ít nhất một tình huống mà bạn đã ngăn chặn được xung đột. Cố gắng sử dụng các kỹ thuật bạn biết trong những tình huống như vậy.

BÀI 10.
PHÒNG NGỪA XUNG ĐỘT

Bàn thắng

Phát triển ở trẻ khả năng ngăn ngừa xung đột.
Tăng cường kỹ năng ứng xử trong các tình huống có vấn đề.

Nguyên vật liệu

Sổ tay, phiếu kiểm tra “Bạn có phải là người hay xung đột?”

TIẾN BỘ CỦA LỚP HỌC

1. Thảo luận bài tập về nhà

Nhà tâm lý học đặt câu hỏi cho sinh viên:
Ai có thể cho chúng tôi biết về những thành công của họ trong việc ngăn chặn xung đột?
Hãy nhớ những rào cản nào ngăn cản mọi người giao tiếp tích cực? Hãy để những người cảm thấy đủ mạnh mẽ để tránh các tình huống xung đột hãy giơ tay.

2. Làm việc theo chủ đề

Trò chơi “Kéo co”

Trò chơi được chơi theo cặp. Người chơi kéo một sợi dây tưởng tượng cho đến khi một người kéo được sợi dây đó.

Rèn luyện kỹ năng phòng ngừa xung đột

Nhà tâm lý học mời mọi người độc lập lựa chọn các phương án của riêng mình để thoát khỏi những tình huống có vấn đề và viết chúng vào sổ tay. Các tình huống sau được đề xuất:
Bạn đã bị buộc tội công khai về điều gì đó mà bạn không hề làm.
Mẹ đi làm về bắt đầu mắng bạn vì sự bừa bộn trong căn hộ.
Thầy giáo cho bạn điểm thấp một cách không công bằng.
Một người bạn cùng lớp, không hiểu tình hình, bắt đầu xúc phạm bạn.
Trên đường phố, bạn bị một chiếc ô tô đi ngang qua bắn tung bùn.
Những cuốn sổ có câu trả lời sẽ được chuyển cho nhà tâm lý học.

Trò chơi “Gà trống”

Trò chơi được chơi theo cặp. Một người chơi nhảy bằng một chân, cố gắng đẩy chân kia để người đó đứng bằng cả hai chân.

Bài kiểm tra “Bạn có phải là người hay xung đột?”

Người tham gia được cung cấp các mẫu bài kiểm tra và giải thích mục đích của bài kiểm tra cũng như quy trình.
Sau khi kiểm tra, vở ghi nhận xét cho mọi người sẽ được phát ở bài học tiếp theo.

3. Phân tích bài học

Nhà tâm lý học đặt ra những câu hỏi sau:
Bạn có coi mình là một người xung đột?
Những kỹ thuật ngăn ngừa xung đột nào phù hợp với bạn?
Bạn có thể ngăn chặn hoặc tránh được xung đột không?

4. Bài tập về nhà

Nhà tâm lý học. Hãy thử so sánh các khái niệm “nghe” và “lắng nghe”. Viết ra chúng khác nhau như thế nào.

BÀI 11.
HỌC CÁCH LẮNG NGHE NHAU

Bàn thắng

Hãy thể hiện tầm quan trọng của cái “tôi” của chính bạn.
Giúp học sinh hiểu được sự cần thiết phải sống hòa hợp với bản thân và người khác.

Nguyên vật liệu

Vở ghi, phiếu kiểm tra “Bạn có thể nghe được không?”

TIẾN BỘ CỦA LỚP HỌC

1. Thảo luận bài tập về nhà

Nhà tâm lý học. Ai có thể trả lời câu hỏi bài tập về nhà và so sánh khái niệm “nghe” và “nghe”?
Hãy nghĩ xem tại sao con người lại có hai tai, hai mắt và chỉ có một cái lưỡi?
Điều quan trọng là được lắng nghe?

2. Làm việc theo chủ đề

Nhà tâm lý học. Hãy nghĩ xem điều gì có giá trị nhất và quan trọng nhất trong cuộc sống đối với bạn?
Câu trả lời của học sinh được viết trên bảng.
Tiếp theo, nhà tâm lý học đặt câu hỏi cho học sinh thảo luận:
Khi nào một người cảm thấy tốt? (Khi anh ấy được yêu thương, khi anh ấy khỏe mạnh, khi anh ấy được thấu hiểu.)
Khi nào một người được hiểu? (Khi họ lắng nghe anh ấy.)
Bạn có thể nghe không?

Bài kiểm tra “Bạn có thể nghe được không?”

Mỗi học sinh nhận được một mẫu đơn với các câu hỏi:
Bạn có thường bị phân tâm khi nói chuyện với ai đó không?
Bạn không giả vờ lắng nghe trong khi bạn nghĩ về điều gì khác sao?
Bạn có phản ứng cảm xúc với lời nói của người kể chuyện không?
Bạn có thường xuyên ngắt lời người đối thoại của bạn không?
Bạn đang lắng nghe hay bạn chỉ đang giả vờ lắng nghe?
Bạn có mơ về chính mình khi lắng nghe người khác không?
Có lẽ bạn đang suy nghĩ phải nói gì khi lắng nghe ai đó?

Nhà tâm lý học.Bây giờ hãy đếm kết quả: bạn càng có nhiều câu trả lời “có” thì kỹ năng nghe của bạn càng kém. Chúng ta hãy suy nghĩ về câu hỏi: “Điều gì ngăn cản chúng ta lắng nghe người khác?”
Nhà tâm lý học tóm tắt câu trả lời của học sinh.

Trò chơi "Điện thoại hỏng"

Những người tham gia chuỗi truyền cho nhau những câu tục ngữ mà người lãnh đạo nói vào tai học sinh ngồi ở mép. Sau đó, mỗi người trong số họ nói một câu tục ngữ được truyền cho anh ta từ đầu bên kia.

Trò chơi “Hiểu tôi”

Đồng thời, tất cả những người tham gia đều phát âm to từ của mình và người lái xe lặp lại tất cả các từ đã nghe.

3. Phân tích bài học

Việc đánh giá bản thân có khó không?
Bạn đã học được điều gì mới về bản thân?
Nhà tâm lý học.Hãy đánh giá hoạt động của chúng tôi. Đưa ra đánh giá của bạn: cuộn số ngón tay cần thiết của một bàn tay theo số “ba”.

4. Bài tập về nhà

Nhà tâm lý học.Hãy nghĩ xem bạn thích giao tiếp với kiểu người nào, bạn thích điều gì ở họ.

BÀI 12.
HÀNH VI TỰ TIN VÀ KHÔNG TỰ TIN

Bàn thắng

Cung cấp cho học sinh khái niệm về một nhân cách mạnh mẽ.
Phát triển kỹ năng ứng xử tự tin.
Hình thành một thái độ tiêu cực đối với sự xâm lược.

Nguyên vật liệu

Quả bóng, ba tờ giấy (cho mỗi người tham gia), vở ghi, phiếu kiểm tra “Làm cách nào để di chuyển trong Những tình huống khác nhau».

TIẾN BỘ CỦA LỚP HỌC

1. Thảo luận bài tập về nhà

Nhà tâm lý học.Bạn được yêu cầu suy nghĩ ở nhà về loại người mà bạn thích giao tiếp. Bây giờ chúng ta sẽ viết ra đặc điểm của chúng lên bảng.
Các định nghĩa nhất là gì?

2. Làm việc theo chủ đề

Trò chơi "Răng và Thịt"

Những phẩm chất sau đây được viết trên bảng: nhạy bén, kiên trì, có ý chí mạnh mẽ, dịu dàng, có mục đích, tốt bụng.
Những người tham gia được yêu cầu chọn những phẩm chất mà họ còn thiếu và viết chúng vào bảng - trong cột “TỰ”. Trong một cột khác - “KHÁC” - viết ra những phẩm chất mà theo quan điểm của họ, những người xung quanh còn thiếu.
Sau khi những người tham gia hoàn thành nhiệm vụ, nhà tâm lý học báo cáo rằng các định nghĩa “kiên trì”, “ý chí mạnh mẽ”, “có mục đích” đặc trưng cho điểm mạnh của một người (chúng có thể được gọi theo quy ước là “răng”) và các định nghĩa “nhạy cảm”, “hiền lành”, “tốt bụng” mô tả sự mềm mại của một người (“thịt”).
Khi phân tích, theo quy luật, hóa ra đa số tự chọn phẩm chất mạnh mẽ- “răng” và mời người khác làm “thịt”.
Nhà tâm lý học. Tại sao hầu hết mọi người nghĩ rằng họ thiếu phẩm chất? người đàn ông mạnh mẽ, và với những người khác - lòng tốt?
Chúng ta gọi loại người nào cá tính mạnh mẽ?(Tự tin, vững vàng, bình tĩnh, công bằng.)
Nó có nghĩa là gì tự tin một người? (Bình tĩnh bảo vệ ý kiến ​​​​của mình, có tính đến ý kiến ​​​​của người khác.)
Chúng ta gọi hành vi nào không chắc chắn? (Bồn chồn, thiếu quyết đoán.)
Hành vi nào có thể được gọi là hung dữ? (Xúc phạm, làm nhục người khác, xâm phạm quyền lợi của người khác.)
Hành vi hung hăng có thể được gọi là tự tin? (Đây là lấy lại sự tự tin bằng cách hạ nhục người khác.)

Kiểm tra “Làm cách nào để điều hướng trong các tình huống khác nhau”

Nhà tâm lý học.Trả lời “có” (+) hoặc “không” (-) cho các câu hỏi sau:
Nếu bị lạc trong rừng, bạn có đủ kiến ​​thức để tìm đường và ý chí sống sót trong vài ngày không?
Khi ở trên một hòn đảo sa mạc, bạn sẽ khám phá nó hoàn toàn chứ?
Nếu bạn rơi vào tình huống một chiếc ô tô đang lao về phía bạn và người bạn đồng hành của bạn lao sang bên trái, bạn có chạy cùng hướng không?
Nếu bạn rời khỏi nhà và không thể tìm thấy chìa khóa, bạn có thể bình tĩnh nghĩ xem chúng có thể ở đâu không?
Bạn có giỏi tìm đường trong bóng tối không?
Bạn thích khám phá những nơi xa lạ?
Bạn có thích ở một mình trong thiên nhiên không?
Bạn có dễ dàng giải quyết các vấn đề về tinh thần không?
Trong tình huống nguy cấp, bạn có nhanh chóng đưa ra quyết định không?
Nhà tâm lý học.Đối với mỗi câu trả lời tích cực, bạn nhận được 1 điểm. Tổng hợp điểm của bạn. Kết quả có nghĩa như sau:
1-3 điểm - bạn không phải là người độc lập, không biết đưa ra quyết định và chịu trách nhiệm.
4-7 điểm - bạn là người thông minh và có thể tránh gặp rắc rối trong tình huống khó khăn, mặc dù mắc lỗi do thiếu chú ý và thiếu kiến ​​​​thức.
8-9 điểm - bạn sẽ không biến mất ở bất cứ đâu, cuộc sống yên tĩnh không dành cho bạn, công việc của một điều tra viên, diễn viên đóng thế và nhà địa chất sẽ rất phù hợp với bạn.

Trò chơi hỏi đáp

Các cầu thủ ném bóng cho nhau, hỏi bất kỳ câu hỏi nào, sau đó đánh giá xem câu trả lời của đối tác có tự tin hay không.

Trò chơi “Hướng dẫn”

Người tham gia được chia thành từng cặp (một người là người hướng dẫn, một người là người theo dõi). Người theo dõi bị bịt mắt. Người hướng dẫn dẫn đối tác đi giữa những chiếc ghế được đặt khắp phòng. Người tham gia thay đổi vai trò.
Sau trò chơi là phần thảo luận:
Bạn cảm thấy thế nào?
Có sự không chắc chắn và tại sao?

3. Phân tích bài học

Nhà tâm lý học.Bạn có thể nói rằng sau buổi học bạn đã thay đổi quan điểm về bản thân không? Bạn đã học được điều gì mới về bản thân?
Hãy đánh giá hoạt động của chúng tôi. Cho điểm của bạn: lăn số ngón tay theo yêu cầu khi đếm đến ba (sử dụng một tay).

4. Bài tập về nhà

Nhà tâm lý học.Hãy quan sát cách những người xung quanh lắng nghe bạn và kiểm tra xem bạn lắng nghe họ như thế nào.

BÀI 13.
CÓ CẦN PHÁT HÀNH KHÔNG?

Bàn thắng

Cung cấp cho học sinh sự hiểu biết về hành vi hung hăng.
Phát triển những cách có thể chấp nhận được để xả cơn giận và sự hung hăng.

Nguyên vật liệu

Lời bài hát “Dụ ngôn con rắn”, nhạc thư giãn.

TIẾN BỘ CỦA LỚP HỌC

1. Thảo luận bài tập về nhà

Nhà tâm lý học hỏi những người tham gia liệu họ có thể kiểm tra khả năng lắng nghe người khác và quan sát cách người khác lắng nghe họ hay không.
Sau đó, bạn được yêu cầu nhớ sự hung hăng là gì và khi nào nó biểu hiện.

2. Làm việc theo chủ đề của bài học

Nhà tâm lý học. Hãy suy nghĩ xem một người có cần sự hung hăng trong cuộc sống không?
Trong quá trình thảo luận, nên nhớ tầm quan trọng của cảm xúc trong đời sống con người.
Nhà tâm lý học.Bây giờ chúng ta hãy nghe dụ ngôn Con Rắn.

Dụ ngôn con rắn

Ngày xửa ngày xưa có một con rắn rất độc, mọi người đều sợ hãi và không dám đến gần vì chất độc của nó. Không ai tiếp xúc với con rắn nên nó rất cô đơn. Con rắn quyết định loại bỏ chất độc và ném nó xuống hẻm núi. Đại bàng nhìn thấy điều này và nói với tất cả các loài động vật. Các con vật trở nên táo bạo hơn và ném đá vào con rắn cho đến chết.

Nhà tâm lý học.Kết luận nào có thể được rút ra từ dụ ngôn này? Tại sao một người cần sự hung hăng? Trong trường hợp nào?
Kết quả của cuộc thảo luận là học sinh đi đến kết luận rằng sự hung hăng là cần thiết để tự vệ. Sự hung hăng đôi khi giúp một người đứng lên vì danh dự của mình và vì danh dự của người khác trước kẻ thù.
Học sinh viết vào vở:
Gây hấn mang tính xây dựng nhằm mục đích bảo vệ bản thân và người khác, giành được độc lập và tự do.
Sự hung hãn mang tính hủy diệt là bạo lực, tàn ác, hận thù và giận dữ. Đây là một nỗ lực để khẳng định bản thân bằng cách hạ nhục người khác.
Nhà tâm lý học.Hãy nghĩ xem sự hung hăng của bạn thường thể hiện dưới hình thức nào nhất? Làm thế nào để bạn đối phó với nó?

Bài tập "Triển lãm"

Nhà tâm lý học. Ngồi thoải mái, thư giãn, nhắm mắt lại, hít thở sâu 3-4 lần.
Hãy tưởng tượng rằng bạn đang ở một triển lãm nhỏ. Nó chứa những bức ảnh của những người mà bạn đang tức giận, những người đã xúc phạm bạn hoặc những người đã đối xử bất công với bạn. Cố gắng chọn một bức chân dung và ghi nhớ tình huống mà người này đã xúc phạm bạn. Hãy ghi nhớ cảm xúc của bạn và thầm nói với người này mọi điều bạn muốn, hoặc thậm chí làm mọi điều bạn muốn làm.
Sau buổi thực hành, việc trao đổi quan điểm diễn ra:
Tình hình là gì?
Thật khó để tưởng tượng cảm xúc của bạn?
Cảm xúc của bạn có thay đổi không?

3. Phân tích bài học

Nhà tâm lý học đặt câu hỏi để thảo luận:
Những phương pháp làm dịu cơn giận nào phù hợp nhất với bạn?
Bạn có cần học cách giảm bớt sự hung hăng?
Bạn có thể đánh giá khả năng của mình trong việc nắm vững các cách để giải tỏa trạng thái hung hãn không?

4. Bài tập về nhà

Nhà tâm lý học.Trong những lúc cơn tức giận và phẫn nộ dâng trào, hãy thử cãi nhau bằng những từ hài hước, chẳng hạn như: “Tih-tibi-duh,” và để ý xem sự cáu kỉnh và tức giận biến mất như thế nào.

Quý III: Vấn đề truyền thông

BÀI 14.
HIỂU TÔI

Mục tiêu

Phát triển khả năng hiểu biết lẫn nhau của học sinh.

Nguyên vật liệu

Các hình thức với tục ngữ cho mỗi học sinh.

TIẾN BỘ CỦA LỚP HỌC

1. Thảo luận bài tập về nhà

Nhà tâm lý học.Ai đã huấn luyện cách xoa dịu cơn giận bùng phát bằng những từ: “Tih-tibi-duh”? Có ai đã sử dụng bất kỳ phương pháp nào khác mà chúng ta đã học trong bài học trước chưa? Chia sẻ kinh nghiệm của bạn.

2. Làm việc theo chủ đề của bài học

Nhà tâm lý học. Thông thường chúng ta cảm thấy khó chịu và
Chúng ta cảm thấy lo lắng khi không được hiểu. Bây giờ chúng ta sẽ kiểm tra xem chúng ta có hiểu nhau đủ rõ hay không. Bây giờ tôi sẽ cung cấp cho bạn các hình thức với câu tục ngữ. Mọi người sẽ chọn cái gần nhất với mình về mặt ý nghĩa.
Không có người nào có thể sống mãi mà không phạm tội
Mỗi lời nói dối là một tội lỗi
Bạn không thể thoát khỏi số phận
Rủi ro là một nguyên nhân cao cả
Nếu bạn kiếm được tiền, bạn sẽ sống mà không cần
Khi tiền lên tiếng thì sự thật lại im lặng
Và trộm cắp một cách khôn ngoan - rắc rối không thể tránh khỏi
Một khi đã ăn trộm, bạn sẽ trở thành kẻ trộm mãi mãi
Ai mạnh hơn là đúng
Bạn đi chơi với ai thì bạn sẽ đạt được điều đó
Một lời nói dối thông minh còn hơn một sự thật ngu ngốc
Nếu bỏ chạy thì đúng, nhưng nếu bị bắt thì có tội.
Người thuyết trình yêu cầu người tham gia giải thích sự lựa chọn của mình và ý nghĩa của câu tục ngữ. Mời mọi người đoán xem ai đã chọn câu tục ngữ nào.

Trò đùa "Hiểu tôi"

Những người tham gia đoàn kết thành nhóm ba người, đóng vai “điếc và câm”, “điếc và bất động”, “mù và câm”. Họ được giao nhiệm vụ thương lượng một món quà cho một người bạn.

3. Phân tích bài học

Nhà tâm lý học đặt câu hỏi để thảo luận:
Chúng ta có biết rõ về nhau không?
Điều quan trọng là phải học cách hiểu nhau?
Ai hiểu người khác nhất ngày hôm nay?

4. Bài tập về nhà

Nhà tâm lý học. Trong giao tiếp hàng ngày, hãy cố gắng sử dụng những kiến ​​thức đã học được trên lớp. Đối với bài học tiếp theo, hãy phân tích những vấn đề (khó khăn) mà bạn gặp phải trong cuộc sống và liệu giải pháp đó có phụ thuộc vào bạn hay không.

BÀI 15.
VẤN ĐỀ CỦA TÔI

Bàn thắng

Giới thiệu cho học sinh khái niệm “vấn đề”.
Dạy cách nhận biết vấn đề và thảo luận về chúng.
Rèn luyện kỹ năng giải quyết vấn đề.

Nguyên vật liệu

Sổ, bút.

TIẾN BỘ CỦA LỚP HỌC

1. Thảo luận bài tập về nhà

Nhà tâm lý học đặt câu hỏi cho sinh viên:
Ai đã từng nghĩ đến những khó khăn ở quê nhà và bây giờ có thể kể tên chúng?
Vấn đề là gì"?
Những người khác nhau có gặp nhiều vấn đề tương tự không?

2. Làm việc theo chủ đề

Nhà tâm lý học. Hãy nghe một ví dụ về một tình huống có vấn đề.
Hai anh em rơi vào hoàn cảnh khó khăn - họ vay tiền nhưng không trả được đúng hạn. Họ bị dọa giết nếu không trả lại tiền.
Mỗi anh em đều giải quyết vấn đề theo cách riêng của mình.
Một - anh ta vay tiền từ một ông già rất tốt bụng, nói dối rằng số tiền đó cần để chữa bệnh cho mẹ anh ta (mặc dù bà vẫn khỏe mạnh).
Một người khác đột nhập vào xe của người khác, lấy trộm một chiếc máy ghi âm và bán đi.
Thế là hai anh em đã giải quyết được vấn đề của mình và nhận được tiền.
Nhà tâm lý học.Bạn có đồng ý rằng họ đã giải quyết được vấn đề của mình không? Tại sao? Bạn có thể đề xuất những lựa chọn nào để giải quyết vấn đề này?
Tất cả các ý kiến ​​của học sinh đều được viết lên bảng.
Nhà tâm lý học.Hãy nghĩ xem điều gì tốt hơn: Trộm cắp hay LỪA ĐẢO?
Nhà tâm lý học tổng kết cuộc thảo luận - việc giải quyết vấn đề không được dẫn đến sự xuất hiện của các vấn đề mới.

Trò chơi “Đối thoại bằng trí não”

Học sinh viết lời phát biểu của E. Fromm vào sổ tay của mình: “ Con người là người không ngừng giải quyết các vấn đề của cuộc sống».
Trò chơi có sự tham gia của 5 người (họ cùng nhau tạo nên “bộ não”):
- người gọi vấn đề;
Hiện nay;
- người cảnh báo điều gì sẽ xảy ra một tuần sau;
- người cảnh báo điều gì sẽ xảy ra một tháng sau;
- người cảnh báo điều gì sẽ xảy ra vào cuối cuộc đời.
Vấn đề được đặt tên, ví dụ: “Tôi muốn tặng hoa cho ai đó”.
Bộ não trả lời:
“Nếu bạn tặng hoa thì bây giờ…”
“Nếu bạn tặng hoa, thì trong một tuần…”
“Nếu bạn tặng hoa thì sau một tháng…”
“Nếu bạn tặng hoa thì đến cuối cuộc đời bạn…”
Trò chơi được lặp lại với những người tham gia khác và với những vấn đề khác (tôi muốn bắt đầu hút thuốc, tôi tìm thấy một chiếc ví, tôi sẽ trả thù họ, v.v.).
Sau khi thảo luận về vấn đề, bạn cần phải từ bỏ một số quyết định hoặc tự mình thực hiện nó.

Sơ đồ giải quyết vấn đề

Nhà tâm lý học. Sau trò chơi này và lý luận của chúng tôi, có thể phân biệt các giai đoạn giải quyết vấn đề sau:
- xây dựng vấn đề;
- suy nghĩ về điều gì sẽ xảy ra sau khi đưa ra quyết định này hay quyết định kia (trong một tuần, trong một tháng, ở tuổi trưởng thành, vào cuối đời);
- sự lựa chọn lựa chọn chấp nhận được;
- áp dụng tùy chọn đã chọn.

Tập thể dục với quả bóng

Mỗi người tham gia lấy một quả bóng bay và thổi phồng nó lên, tưởng tượng rằng mình đang suy nghĩ trong đầu về giải pháp cho vấn đề của mình. Sau đó, anh ấy viết những gì khiến anh ấy lo lắng lên quả bóng của mình bằng một chiếc bút nỉ và đâm vào quả bóng - vấn đề đã bùng phát.
Bài tập này cũng có thể được thực hiện về mặt tinh thần.

3. Phân tích bài học

Nhà tâm lý học đặt câu hỏi để thảo luận:
Tại sao chúng ta gặp vấn đề?
Chúng ta có tham gia vào sự xuất hiện của họ không?
Có thể giải quyết được vấn đề gì không?
Điều quan trọng là phải suy nghĩ về một quyết định trước khi đưa ra quyết định đó?
Nhà tâm lý học.Đánh giá khả năng giải quyết vấn đề của bạn theo thang điểm năm bằng cách sử dụng ngón tay của bạn.

4. Bài tập về nhà

Nhà tâm lý học nói rằng hầu hết các vấn đề được đề cập ngày hôm nay đều liên quan đến việc chúng ta đưa ra những tuyên bố chống lại người khác - chúng ta xúc phạm họ. Đề nghị bạn ở nhà hoàn thành câu: “Tôi cảm thấy bị xúc phạm khi…” và vẽ một khuôn mặt người bị xúc phạm.

BÀI 16.
KẾT QUẢ

Bàn thắng

Giải thích cho học sinh khái niệm “sự oán hận”.
Xác định các cách để giải quyết sự oán giận.

Nguyên vật liệu

Các mẫu đơn, bút mực.

TIẾN BỘ CỦA LỚP HỌC

1. Thảo luận bài tập về nhà

Những ai muốn đọc câu: “Tôi cảm thấy bị xúc phạm khi…” Nhà tâm lý học hỏi: “Ai cũng bị xúc phạm trong tình huống như vậy?”
Người ta kết luận rằng những tình huống này gây khó chịu cho hầu hết mọi người và bạn cần ghi nhớ điều này để không xúc phạm người khác.

2. Làm việc theo chủ đề

Nhà tâm lý học.Cố gắng hình thành khái niệm “sự oán giận”. Có thể chia sự bất bình thành công bằng và không công bằng? Chúng ta phản ứng thế nào trước những lời xúc phạm?
Nhà tâm lý học đưa ra những mảnh giấy mô tả hành vi của người bị xúc phạm (tự tin, bất an, thô lỗ, thờ ơ, hèn nhát, công bằng). Học sinh bắt chước hành vi này và những người còn lại đoán xem phản ứng của người bị xúc phạm là gì.
Nhà tâm lý học đặt câu hỏi để thảo luận:
Người phạm tội cảm thấy thế nào?
Phản ứng nào của người bị xúc phạm có sức thuyết phục?
Bạn nên phản ứng thế nào khi bị xúc phạm?
Có cần thiết phải tích lũy những lời than phiền không?
Kết luận được rút ra về sự vô ích của việc tích lũy những lời bất bình.

Vẽ mối hận thù

Nhà tâm lý học.Các hình vẽ giống nhau như thế nào? Tại sao? Phải làm gì với những lời phàn nàn? (Chúng ta xé lá và vứt chúng đi.) Phải làm gì với những bất bình trong cuộc sống? (Tha thứ.) Làm thế nào để đối xử với người phạm tội? (Tha thứ.)
Kết luận được rút ra là tích lũy những bất bình chẳng ích gì! Bạn có thể giải tỏa những bất bình trong tâm trí theo gió hoặc theo dòng nước và tưởng tượng chúng biến mất như thế nào.
Bạn có thể cho học sinh bài tập với bóng bay bơm hơi (xem bài 15), trò chơi ngoài trời “Rồng bắt đuôi”.

3. Phân tích bài học

Nhà tâm lý học. Hãy nhớ lại những bức vẽ về những lời bất bình của tất cả những người tham gia và nghĩ xem, liệu có thể nói rằng một số đúng, một số thì không? Tại sao? Sau bài học của chúng tôi, liệu bạn có thể phản ứng chính xác trước những lời lăng mạ và bớt nhạy cảm hơn không? Đánh giá mức độ nhạy cảm của bạn bằng điểm.

4. Bài tập về nhà

Nhà tâm lý học. Quan sát những người xung quanh bạn (và chính bạn). Điều gì xúc phạm mọi người nhất? Hãy suy nghĩ về lý do tại sao.

BÀI 17.
SỰ CHỈ TRÍCH

Bàn thắng

Giới thiệu cho học sinh khái niệm “phê bình”.
Luyện tập kỹ năng phản ứng đúng đắn trước những lời chỉ trích.

Nguyên vật liệu

Thẻ có cụm từ, quả bóng.

TIẾN BỘ CỦA LỚP HỌC

1. Thảo luận bài tập về nhà

Chúng ta cần tìm hiểu xem liệu các chàng trai có thể quan sát cách những người khác nhau phản ứng với hành vi phạm tội và hỏi điều gì khiến mọi người xúc phạm nhiều nhất không? Tại sao một số người cảm thấy khó chịu trước một tình huống nào đó, trong khi những người khác thì không?

2. Làm việc theo chủ đề

Trò chơi bóng “Cái gì nghe có vẻ khó chịu?”

Nhà tâm lý học lần lượt ném quả bóng cho từng người tham gia và nói một cụm từ, mọi người cố gắng nhớ lại cảm giác của mình.
Các cụm từ từ một nhà tâm lý học:
- Anh lúc nào cũng làm việc xấu.
- Bạn không bao giờ làm bài tập về nhà.
- Lúc nào anh cũng ngắt lời.
- Cậu lười biếng.
- Anh chưa bao giờ chào hỏi.
- Bạn thật ngốc.
Trong cuộc thảo luận, nhà tâm lý học đặt câu hỏi:
Nó có gây khó chịu không?
Bạn đã cảm thấy những cảm xúc gì?
Những từ nào đặc biệt xúc phạm?
Điều gì khiến mọi người chỉ trích người khác?
Chỉ trích có cần thiết không?
Những lời chỉ trích có luôn được lắng nghe không? Tại sao?

Bài tập về tin nhắn I

Nhà tâm lý học.Cố gắng truyền đạt sự không hài lòng của bạn mà không xúc phạm đối tác của bạn. Nói những cụm từ trước đó theo cách không xúc phạm đối tác của bạn, ví dụ: “Tôi không hài lòng với công việc của bạn”; “Tôi khó chịu khi bài tập về nhà chưa hoàn thành”; “Tôi lo lắng khi mọi người làm phiền tôi” vân vân.
Người ta kết luận rằng tin nhắn tôi cho phép người khác lắng nghe bạn và phản hồi một cách bình tĩnh. tin nhắn tôi chịu trách nhiệm của người nói về những suy nghĩ và cảm xúc của mình, và Bạn là một tin nhắn nhằm đổ lỗi cho người khác.

3. Phân tích bài học

Nhà tâm lý học.Bạn có thường xuyên sử dụng Tôi là một tin nhắnđể người khác biết bạn cảm thấy thế nào? Bạn có biết cách kiểm soát lời nói của mình không?

4. Bài tập về nhà

Nhà tâm lý học.Luyện tập bày tỏ quan điểm của mình bằng cách sử dụng I-tin nhắn. Hãy chú ý đến phản ứng của đối tác của bạn.

BÀI 18.
LỜI KHUYÊN HAY TÂN BẰNG?

Bàn thắng

Học cách nhìn thấy những phẩm chất tích cực ở người khác.
Giới thiệu khái niệm “khen ngợi”.

Nguyên vật liệu

Truyện của A.P. "Malingerers" của Chekhov, bút và sổ ghi chú cho mỗi người tham gia.

TIẾN BỘ CỦA LỚP HỌC

1. Phân tích bài tập về nhà

Nhà tâm lý học đặt câu hỏi để thảo luận:
Ai đã cố gắng dịch những lời phàn nàn của họ sang người khác thành tin nhắn tôi?
Lựa chọn những nhận định như vậy có khó không và tại sao?
Người đối thoại của bạn phản ứng thế nào với những phát biểu dưới dạng này?

2. Làm việc theo chủ đề

Nhà tâm lý học đặt câu hỏi để thảo luận:
Bạn đã nghe thấy từ " lời khen"?
Ai biết nó có ý nghĩa gì?
Ai biết nghĩa của từ " sự tâng bốc»?
Sự khác biệt giữa lời khen và lời tâng bốc là gì?

Đọc truyện của A.P. Những “kẻ lừa đảo” của Chekhov

Nhà tâm lý học đặt câu hỏi để thảo luận:
Tại sao câu chuyện có tên là “Malingerers”?
Du khách khen vợ tướng quân nhằm mục đích gì?
Cô ấy có thực sự giúp ích cho việc điều trị của mình không?
Tại sao cô ấy không nhận ra ngay rằng mình đang được tâng bốc?
Bạn có đoán ngay được không?
Nhà tâm lý học(tóm tắt phát biểu của học sinh). Một lời khen nhấn mạnh giá trị của người khác. Người nói lời khen muốn làm hài lòng người đối thoại. Lời khen xuất phát từ trái tim. Tâng bốc có một mục tiêu ích kỷ - giành được sự ưu ái của người khác để đạt được mục tiêu của mình.

Bài tập “Nói lời khen”

Nhà tâm lý học. Kiểm tra xem bạn đối xử tử tế với nhau như thế nào và liệu bạn có thể nhìn thấy điều tốt ở người khác hay không. Hãy nhìn người hàng xóm bên trái của bạn và nói điều gì đó tốt đẹp với anh ta, nhấn mạnh điểm mạnh của anh ta. Người hàng xóm cảm ơn người nói và khen ngợi người hàng xóm bên trái.
Bạn có thể trao đổi những lời khen ngợi theo vòng tròn theo hướng ngược lại.

Từ điển khen ngợi

Nhà tâm lý học gợi ý rằng mọi người nên bắt đầu một cuốn từ điển để ghi lại những lời tử tế, những lời khen ngợi và liên tục bổ sung vào đó.

3. Phân tích bài học

Cần thảo luận với học sinh xem việc đưa ra lời khen có khó khăn không và việc nhận được lời khen đó có dễ chịu hay không.

Bạn cũng nên thu hút sự chú ý của trẻ về thực tế là một lời khen nhấn mạnh giá trị của người mà nó nói đến chứ không phải thái độ của chúng ta đối với người đó.

4. Bài tập về nhà

Nhà tâm lý học.Lập danh sách các thành viên trong nhóm của chúng tôi. Hãy tôn vinh điểm mạnh của mỗi người.

BÀI 19.
TẢI TUYỆT VỜI

Bàn thắng

Nâng cao kỹ năng tự phân tích của học sinh.
Hãy suy nghĩ về cách để thoát khỏi những thói quen xấu.

Nguyên vật liệu

Sổ, bút.

TIẾN BỘ CỦA LỚP HỌC

1. Thảo luận bài tập về nhà

Bài tập “Trao đổi lời khen”

Tất cả những người tham gia đọc danh sách của họ, gọi tên từng người và nêu những ưu điểm của mỗi người. Sau đó, họ trao đổi ý kiến ​​về cảm giác của họ khi đưa ra lời khen và khi nghe những lời khen đó dành cho mình.

2. Làm việc theo chủ đề

Nhà tâm lý học.Mọi người đều có những thói quen không có lợi mà còn có hại. Mọi người đều biết về chúng, nhưng đã quen với chúng và không cố gắng loại bỏ chúng. Tuy nhiên, chúng không vô hại và thường là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề của chúng ta và còn có hại cho sức khỏe.
Những thói quen xấu bao gồm:
- niềm đam mê quá mức với đồ ngọt;
- ăn uống vô độ;
- thói quen nói dối nhiều và di chuyển ít;
- xem mọi thứ trên TV;
- lãng phí thời gian một cách vô mục đích;
- nói nhiều trên điện thoại;
- sử dụng ngôn ngữ tục tĩu, v.v.
Người lớn có những thói quen xấu nhất - nghiện rượu, ma túy và hút thuốc.
Sau đó, những người tham gia viết ra những thói quen xấu của họ trên những mảnh giấy và phân tích những thói quen nào họ sẽ dễ dàng từ bỏ và những thói quen nào sẽ rất khó bỏ. Sau đó, họ đánh dấu những cái nào họ cần loại bỏ thứ nhất, thứ hai, v.v.
Nếu muốn, người tham gia nêu tên những thói quen xấu của họ và học sinh thảo luận cách loại bỏ chúng.

Thư giãn “lên cầu vồng”

Theo tiếng nhạc, người tham gia tưởng tượng mình đang leo lên cầu vồng, vượt qua khó khăn rồi đi xuống, loại bỏ những thói quen không cần thiết.

3. Phân tích bài học

Nhà tâm lý học khuyên bạn nên suy nghĩ xem liệu việc bỏ những thói quen xấu có khó hay không và tại sao. Anh ấy đề nghị viết ra và giải thích câu nói: “Gieo thói quen, bạn sẽ gặt tính cách”.

4. Bài tập về nhà

Nhà tâm lý học.Hãy cố gắng loại bỏ những thói quen xấu và từ đó kiểm tra ý chí và khả năng tự chủ của bạn.
Chuyên gia tâm lý chúc mọi người can đảm thay đổi những gì có thể thay đổi ở bản thân.

BÀI 20.
ABC SỰ THAY ĐỔI

Bàn thắng

Củng cố lại kiến ​​thức đã học của học sinh.
Giúp người tham gia tin vào chính mình.

Nguyên vật liệu

Sổ tay có ghi chú.

TIẾN BỘ CỦA LỚP HỌC

1. Thảo luận bài tập về nhà

Nếu muốn, những người tham gia sẽ cho biết họ đã loại bỏ những thói quen nào và việc thực hiện điều đó dễ dàng như thế nào.
Nhà tâm lý học(tóm tắt những gì đã được nói). Mỗi chúng ta đều là chủ nhân của nguồn năng lượng nội tại dự trữ khổng lồ. Đúng, đôi khi chúng ta không có quyền truy cập vào chúng. Nhưng không ai có thể giúp chúng ta thay đổi tốt hơn nếu chính chúng ta không muốn điều đó. Điều rất quan trọng là phải tin vào chính mình. Bất cứ ai quyết định thay đổi bản thân đều đáng được tôn trọng và anh ấy là một người mạnh mẽ.

2. Làm việc theo chủ đề

Xây dựng “ABC của sự thay đổi”

Nhà tâm lý học.Phân tích kiến ​​thức của bạn và soạn “ ABC của sự thay đổi". Bảng chữ cái này rất khác thường - chúng tôi sẽ chọn các từ về giao tiếp theo thứ tự bảng chữ cái và chúng tôi sẽ mô tả các hành động dựa trên kiến ​​​​thức và kinh nghiệm của mình.
Từ đầu tiên trong bảng chữ cái của chúng ta cần được đặt bằng một chữ cái MỘT, Ví dụ - MỘT NALYZE (có thể được người tham gia đề xuất khác) . Giải thích ý nghĩa của việc “phân tích hành động của bạn”.
Tiếp theo là chữ cái B, Ví dụ - B TƯƠNG LAI (Tương lai của chúng ta có phụ thuộc vào khả năng giao tiếp với mọi người không?)
Những người tham gia được mời tự mình nghĩ ra các từ cho bảng chữ cái và giải thích ý nghĩa của chúng. Nếu trẻ cảm thấy khó khăn, bạn có thể đưa ra cho trẻ những điều sau: Z NANIYA, VÀ QUAN TÂM, ĐẾN TẬP THỂ, L NHÂN CÁCH, M ECHTA, N QUẦN ÁO, VỀ MÁU, v.v.

"Hãy vẽ cuộc sống"

Người thuyết trình mời học sinh vẽ cuộc sống theo cách các em tưởng tượng. Việc vẽ được thực hiện chung trên một tấm bảng hoặc trên một tờ giấy whatman lớn. Một bức vẽ có thể bao gồm các ký hiệu, hình ảnh, từ ngữ - mọi thứ có thể được sử dụng để truyền tải những điều quan trọng nhất trong cuộc sống.

Trò chơi “Tôi ném cho bạn một quả bóng”

Học sinh đứng thành vòng tròn và ném bóng cho nhau, gọi tên người được ném và nói: “Cô ném cho bạn một bông hoa (con voi, kẹo, v.v.)”. Người được ném bóng phải đáp lại một cách đàng hoàng.

3. Phân tích bài học

Nhà tâm lý học đặt câu hỏi để thảo luận:
Việc soạn bảng chữ cái có khó không? Tại sao?
Để đạt được những thay đổi ở bản thân có khó không? Những khó khăn này là gì?
Điều gì quyết định sự thành công của những thay đổi của chúng ta?

4. Bài tập về nhà

Nhà tâm lý học. Tiếp tục tạo ra ABC của sự thay đổi dựa trên kinh nghiệm cá nhân vượt qua khó khăn.

BÀI 21.
lịch sự

Bàn thắng

Cung cấp cho học sinh định nghĩa về “lịch sự”.
Giúp bạn hiểu được thái độ của bạn đối với người khác.

Nguyên vật liệu

Sổ tay có ghi chú.

TIẾN BỘ CỦA LỚP HỌC

1. Phân tích bài tập về nhà

2. Làm việc theo chủ đề

Nhà tâm lý học. Giải thích ý nghĩa của câu nói: “Lịch sự thực sự nằm ở việc đối xử tử tế với mọi người”.
Sự lịch sự có phụ thuộc vào học vấn không?
Một người lịch sự yêu ai nhiều hơn - bản thân hay người khác?

Xây dựng quy tắc lịch sự

Trong vòng năm phút, những người tham gia sẽ đưa ra các quy tắc lịch sự cho học sinh trong trường. Bạn có thể đề xuất đưa ra một hệ thống phạt tiền đối với những người vi phạm các quy tắc này.
Mọi người đều muốn đọc các quy tắc ứng xử của mình và biện minh cho tính khả thi của việc thực hiện chúng.

Lời tốt đẹp dành cho mọi người

Những người tham gia được khuyến khích nói điều gì đó tử tế với mọi người. Những người muốn ra trước, nhưng việc thực hiện bài tập này sẽ rất hữu ích cho tất cả những người tham gia. Bạn có thể nhớ chúng ta đã học cách khen ngợi như thế nào.

3. Phân tích bài học

Nhà tâm lý học đặt câu hỏi để thảo luận:
Tại sao trong các nhóm thanh thiếu niên lại không lịch sự và nói chuyện với nhau? những lời tốt đẹp?
Nói những lời tử tế với nhau có khó không?
Nhà tâm lý học.Hãy viết câu nói: “Nếu một hoặc hai lời nói thân thiện có thể làm cho một người hạnh phúc, thì bạn phải là một kẻ vô lại mới từ chối điều đó” (Thomas Pan - Nhà giáo dục, triết gia người Mỹ).

4. Bài tập về nhà

Nhà tâm lý học.Phân tích mức độ thường xuyên (và với ai) bạn lịch sự? Có nhiều người thực sự lịch sự trong số bạn bè của bạn? Cố gắng mua một cuốn sách về các quy tắc nghi thức và chuẩn bị một bài thuyết trình (câu chuyện về nó).

Quý IV: Văn hóa ứng xử

BÀI 22.
TẠI SAO CẦN PHƯƠNG PHÁP?

Bàn thắng

Hình thành ở học sinh một thái độ tích cực đối với phép xã giao và các chuẩn mực hành vi được chấp nhận chung.

Nguyên vật liệu

Triển lãm sách về nghi thức, thuộc tính của trò chơi “Sinh nhật”, các tấm thiệp ghi tên các vai trò.

TIẾN BỘ CỦA LỚP HỌC

1. Thảo luận bài tập về nhà

2. Làm việc theo chủ đề

Trò chơi nhập vai"Sinh nhật"

Những người tham gia chọn vai và thảo luận về đặc điểm của nhân vật của họ. Sau đó, các thẻ được phân phát với tên của các vai trò (cậu bé sinh nhật, trợ lý của cậu bé sinh nhật, người biết tất cả, không hài lòng, ồn ào, bắt nạt).
3-4 người được chọn - những chuyên gia sẽ đánh giá việc thực hiện các vai trò. Điều quan trọng là các chuyên gia phải đoán xem ai có vai trò gì dựa trên khả năng biểu đạt của họ.
Theo quy định, trong quá trình chơi sẽ có tiếng ồn và sự nhầm lẫn (đây là điều cần đạt được thông qua biểu diễn biểu cảm), vì vậy bạn cần dừng lại khi có tín hiệu của người lãnh đạo (chuông).
Trò chơi được thảo luận bằng cách sử dụng các câu hỏi sau:
Đó có phải là một kỳ nghỉ?
Ai là người chính trong kỳ nghỉ?
Bạn có cần phải liên tục chú ý đến người sinh nhật không?
Sự chú ý đến người sinh nhật có thể dẫn đến sự kiêu ngạo? (Không, vì sinh nhật chỉ đến một lần trong năm.)
Cần phải làm gì để mọi người cảm thấy thoải mái?
Từ "nghi thức" có nghĩa là gì?
Tại sao nghi thức được phát minh?
Nhà tâm lý học. Hãy nghĩ xem điều gì sẽ xảy ra nếu không tuân thủ các quy tắc xã giao (trong cửa hàng, trường học, bệnh viện, v.v.)?

Trình bày sách về nghi thức

Nhà tâm lý học tự mình trình bày một trong những cuốn sách về phép xã giao, sau đó mời những người tham gia trình bày cuốn sách của họ.

3. Phân tích bài học

Nhà tâm lý học đặt câu hỏi cho học sinh thảo luận:
Bạn có biết các quy tắc nghi thức không?
Những quy tắc nào bạn thường sử dụng nhất trong cuộc sống hàng ngày?
Khi nào bạn cảm thấy đặc biệt khó tuân theo các quy tắc xã giao và tại sao?

4. Bài tập về nhà

Nhà tâm lý học.Chuẩn bị cho chủ đề “Quy tắc chào hỏi”

BÀI 23.
LỜI CHÀO HỎI

Bàn thắng

Giới thiệu cho học sinh các quy tắc chào hỏi.
Dạy cách chào hỏi.

Nguyên vật liệu

Thẻ có nhiệm vụ về văn hóa chào hỏi (mô tả các tình huống).

TIẾN BỘ CỦA LỚP HỌC

1. Thảo luận bài tập về nhà

Nhà tâm lý học.Bạn biết những quy tắc chào hỏi nào? Tại sao mọi người chào nhau? Hãy viết vào sổ tay của bạn rằng lời chào là sự trao đổi tình cảm nồng ấm của con người.

2. Làm việc theo chủ đề

Trò chơi “ Trao đổi lời chào”

Tất cả những người tham gia đứng thành hai vòng tròn quay mặt vào nhau. Nhà tâm lý học đưa ra các nhiệm vụ: chỉ chào nhau bằng mắt, chỉ bằng đầu, chỉ bằng tay, chỉ bằng lời nói.

Làm việc với thẻ

Các thẻ có tình huống nhiệm vụ được phân phát:
Hãy chào hỏi nếu bạn bước vào một lớp học vào buổi sáng nơi có nhiều học sinh và giáo viên đã có mặt ở đó.
Hãy chào hỏi nếu bạn gặp một người bạn cùng lớp cùng bố mẹ anh ấy.
Hãy chào hỏi nếu bạn gặp một người bạn cùng lớp với một người cùng tuổi mà bạn không quen biết.
Hãy chào nếu bạn gặp một người quen mà bạn đã chào hôm nay.
Hãy chào hỏi nếu bạn gặp người quen lần đầu tiên vào ngày hôm đó trên đường tan học.
Người tham gia có thể lựa chọn đối tác theo ý mình. Sau mỗi lần chơi đều có phần thảo luận.
Các tình huống có thể do chính người tham gia đề xuất.
Để thảo luận, bạn có thể đưa ra mô tả về “các tình huống sai trái”.

3. Phân tích bài học

Nhà tâm lý học đặt câu hỏi để thảo luận:
Bạn thường sử dụng lời chào nào nhất?
Những lời chào nào bạn ít sử dụng hơn và tại sao?
Có phải người lịch sự hơn sẽ chào trước không?

4. Bài tập về nhà

Nhà tâm lý học. Hãy suy nghĩ và viết ra các quy tắc để tiến hành một cuộc trò chuyện.

BÀI 24.
KHẢ NĂNG TRÒ CHUYỆN

Bàn thắng

Giới thiệu cho học sinh các quy tắc hội thoại.
Phát triển kỹ năng đàm thoại.

Nguyên vật liệu

Thẻ có nhiệm vụ về văn hóa trò chuyện.

TIẾN BỘ CỦA LỚP HỌC

1. Thảo luận bài tập về nhà

Nhà tâm lý học đặt câu hỏi để thảo luận:
Bạn hiểu từ “đối thoại” là gì?
Bạn biết những quy tắc trò chuyện nào?
Bạn nói chuyện với ai thường xuyên nhất?

2. Làm việc theo chủ đề

Trò chơi khởi động "Hãy nói chuyện"

Nhà tâm lý học.Chia thành nhóm 2-3 người, đưa ra chủ đề và nói chuyện.
Nếu người tham gia cảm thấy khó khăn trong việc chọn chủ đề trò chuyện, bạn có thể gợi ý những nội dung sau: “Kế hoạch cho kỳ nghỉ lễ của tôi”, “Một bộ phim thú vị”, “Trò chơi yêu thích của tôi”, “Nhóm nhạc”, v.v.
Sau trận đấu có phần thảo luận:
Bạn có thể nghe thấy nhau không?
Các bạn có ngắt lời nhau hoặc phản ứng bằng cách gật đầu, đồng ý, v.v. không?
Những người đối thoại nhìn nhau như thế nào?
Cuộc trò chuyện có thú vị với đối tác hay không?
Những gợi ý có được sử dụng không?
Ai trong số những người đối thoại nói nhiều hơn?

3. Phân tích bài học

Nhà tâm lý học đặt câu hỏi để thảo luận:
Bạn có nói rằng bạn giỏi trò chuyện không?
Bạn có cần học điều này không?
Điều gì là cần thiết cho việc này? (Có phải nó chỉ là một cuốn sách về phép xã giao?)
Bạn có thể nói gì về một người bằng cách quan sát cách anh ta tiến hành một cuộc trò chuyện?

4. Bài tập về nhà

Nhà tâm lý học. Chuẩn bị bài học về “Cuộc trò chuyện qua điện thoại”.

BÀI 25.
CUỘC ĐỐI THOẠI ĐIỆN THOẠI

Bàn thắng

Giới thiệu cho người tham gia các quy tắc thực hiện cuộc trò chuyện qua điện thoại.
Phát triển kỹ năng đàm thoại qua điện thoại.

Nguyên vật liệu

Hai chiếc điện thoại đồ chơi, những tấm thẻ nhiệm vụ.

TIẾN BỘ CỦA LỚP HỌC

1. Thảo luận bài tập về nhà

Nhà tâm lý học đặt câu hỏi để thảo luận:
Điện thoại được phát minh ra để làm gì?
Chúng ta có luôn sử dụng nó đúng mục đích không?
Bạn biết những quy tắc nào khi tiến hành các cuộc trò chuyện qua điện thoại?

2. Làm việc theo chủ đề

Trò chơi "Hãy nói chuyện"

Những người tham gia được chia thành từng cặp. Họ được cấp thẻ với các nhiệm vụ. Một người gọi điện thoại, người kia trả lời điện thoại.
Tất cả những người tham gia khác đều đánh giá xem cuộc trò chuyện qua điện thoại có được cấu trúc chính xác hay không.
Nhiệm vụ:
Bạn gọi đến xe cứu thương(cho số điện thoại) và gọi bác sĩ chữa bệnh cho bà của bạn.
Gọi cho một người bạn và yêu cầu làm bài tập về nhà.
Gọi điện cho bố mẹ bạn ở nơi làm việc để xin phép đi xem phim.
Họ gọi cho bạn và họ đưa nhầm số cho bạn.
Họ gọi cho bạn và yêu cầu người lớn trả lời điện thoại nhưng họ không có ở nhà.
Một cuộc thảo luận diễn ra sau mỗi lần chơi. Các câu hỏi cần thảo luận:
Thông thường gọi vào lúc mấy giờ (sáng và tối)?
Làm thế nào để nói xin chào trên điện thoại?
Làm thế nào để nhận cuộc gọi và bắt đầu trả lời?
Sự khác biệt giữa cuộc gọi công việc và cuộc gọi cá nhân là gì?
Ai kết thúc cuộc trò chuyện trước?
Cuộc trò chuyện qua điện thoại có thể kéo dài bao lâu?
Làm thế nào và khi nào nên sử dụng các từ “xin lỗi”, “làm ơn”, “cảm ơn” khi nói chuyện qua điện thoại?

3. Phân tích bài học

Nhà tâm lý học đặt câu hỏi để thảo luận:
Bạn có học được điều gì mới về bản thân không?
Có cần thiết phải hạn chế thời gian nói chuyện qua điện thoại và tại sao?
Điều gì dễ dàng hơn để giao tiếp - qua điện thoại hoặc trực tiếp trong cuộc họp?

4. Bài tập về nhà

Nhà tâm lý học.Hãy suy nghĩ về những quy tắc bạn cần tuân theo khi đến rạp chiếu phim.

BÀI 26.
TRONG NHÀ HÁT

Mục tiêu

Giới thiệu cho học sinh nội quy khi tham quan rạp hát.

Nguyên vật liệu

Mô phỏng hội trường rạp hát (ghế xếp thành nhiều hàng, mỗi hàng 5-6), vé rạp có chỗ ngồi, thẻ nhiệm vụ.

TIẾN BỘ CỦA LỚP HỌC

1. Thảo luận bài tập về nhà

Nhà tâm lý học đặt câu hỏi:
Có ai trong số các bạn đã đến rạp trước đây chưa?
Tại sao các quy tắc ứng xử trong rạp hát lại được phát minh?
Bạn biết những quy tắc nào?

2. Làm việc theo chủ đề

Ấm lên

Nhà tâm lý học.Hãy trả lời những câu hỏi sau đây:
Bạn có cần suy nghĩ về việc của bạn không? vẻ bề ngoài khi đến thăm nhà hát?
Bạn có cần suy nghĩ trước về cách thức và thời gian bạn có thể đến rạp không?
Nên đến rạp bao lâu trước khi buổi biểu diễn bắt đầu?

Trò chơi “Cùng đi xem phim”

Người chơi hành động trong nhiều tình huống khác nhau. Để làm điều này, họ nhận được thẻ với các nhiệm vụ:
Bạn đến muộn và chỗ của bạn đã bị chiếm mất...
Buổi biểu diễn vẫn chưa bắt đầu nhưng mọi người đã ngồi sẵn, và chỗ của bạn ở giữa hàng...
Hành động của bạn trong thời gian tạm dừng...
Thời gian nghỉ giải lao đã kết thúc và giờ đến lượt bạn thưởng thức tiệc buffet...
Hàng xóm của bạn liên tục nói chuyện và ngăn cản bạn xem chương trình...
Cậu cần phải đến chỗ của mình...
Một chàng trai đến rạp hát cùng bạn gái...
Thảo luận sau. Những người tham gia lưu ý những gì đã làm đúng và những gì sai.

3. Phân tích bài học

Nhà tâm lý học đặt câu hỏi để thảo luận:
Có thể tận hưởng việc tham quan nhà hát nếu không có ai ở đó tuân theo các quy tắc nghi thức?
Nghi thức xã giao được phát minh cho ai?

4. Bài tập về nhà

Nhà tâm lý học.Hãy suy nghĩ về những quy tắc bạn cần tuân theo nếu bạn đến thăm.

BÀI 27.
CHÚNG TÔI CHÀO MỪNG QUÝ KHÁCH

Mục tiêu

Giới thiệu cho học sinh nội quy tiếp khách.

Nguyên vật liệu

Những vật dụng cần thiết để bày biện trên bàn ăn (bạn có thể sử dụng đĩa đồ chơi và dao kéo), áp phích mô tả sắp đặt bàn, thẻ nhiệm vụ.

TIẾN BỘ CỦA LỚP HỌC

1. Thảo luận bài tập về nhà

Nhà tâm lý học đặt câu hỏi để thảo luận:
Bạn đã từng tiếp khách chưa?
Bạn đã từng ghé thăm chưa?
Bạn biết những quy định gì khi tiếp khách?

2. Làm việc theo chủ đề

Đặt bàn

Những người tham gia được mời kể và trình bày cách bày biện bàn đón khách.
Sau đó, nhiệm vụ được giao là sắp xếp bát đĩa và dao kéo (một người tham gia đặt bát đĩa và người còn lại nhận xét về tính đúng đắn trong hành động của mình).
Nhiệm vụ được giao:
- bày dao kéo;
- chọn và sắp xếp đĩa ăn nhẹ;
- đặt bát đĩa để uống;
- trải khăn ăn;
- ngồi vào bàn đúng cách;
- lấy nĩa và dao, v.v.
Nếu không thể bày đầy đủ bảng thì bạn cần cho học sinh xem bản vẽ cách sắp xếp bàn và thảo luận về những gì không thể trình bày được.

Cách cư xử trên bàn ăn

Nhà tâm lý học đặt câu hỏi để thảo luận:
Khi nào bạn có thể ngồi xuống bàn?
Bạn nên ngồi vào bàn như thế nào?
Bạn nên làm gì nếu bạn không thích một loại chiêu đãi nào đó nhưng họ lại cung cấp cho bạn?
Các thiết bị nên được sử dụng như thế nào?
Bánh mì, v.v. nên được vận chuyển như thế nào?
Khi nào bạn có thể rời khỏi bàn?
Trách nhiệm của chủ nhà khi tiếp khách là gì?
Bạn nên chào đón khách như thế nào?
Bạn có thể cung cấp gì cho họ trong khi chờ đợi những vị khách khác?
Bạn nên chiêu đãi khách như thế nào?
Làm thế nào để giới thiệu khách?
Làm thế nào để mời mọi người vào bàn và cho họ ngồi?
Chủ nhà nên cư xử như thế nào tại bàn ăn?
Bạn nên chào đón khách như thế nào?

3. Phân tích bài học

Nhà tâm lý học.Hôm nay bạn đã học được bao nhiêu điều mới? Bạn có thể độc lập tiếp khách và chiêu đãi họ trà không? Bạn sẽ tự chấm cho mình bao nhiêu điểm khi sử dụng thiết bị?

4. Bài tập về nhà

Nhà tâm lý học.Lần tới chúng ta sẽ cùng uống trà nhé. Hãy sẵn sàng chiêu đãi nhau món gì đó ngọt ngào: bạn có thể nướng món gì đó hoặc có thể mang theo một ít kẹo.

BÀI 28.
TIỆC TRÀ

Mục tiêu

Rèn luyện kỹ năng ứng xử trên bàn ăn cho học sinh.

Nguyên vật liệu

Bộ đồ ăn, trà và đồ ăn.

TIẾN BỘ CỦA LỚP HỌC

1. Phân tích bài tập về nhà

Nhà tâm lý học đặt câu hỏi để thảo luận:
Bạn có tuân theo cách cư xử trên bàn ăn ở nhà không?
Bạn có tuân thủ các quy tắc sử dụng dao kéo trong cuộc sống hàng ngày (không chỉ khi đến thăm) không?
Mục đích của cách cư xử trên bàn ăn là gì?

2. Làm việc theo chủ đề

Tiệc trà

Một nhóm người đang dọn bàn trà. Mọi người chỉ cho tôi cách làm tốt hơn. Sau khi phục vụ, nhà tâm lý học mời mọi người vào bàn. Học sinh phải tuân thủ cách cư xử trên bàn ăn. Trong quá trình uống trà, cách cư xử trên bàn ăn được làm rõ và thể hiện.
Bạn có thể gợi ý những câu hỏi sau để thảo luận:
Nên dùng thìa nào để lấy đường trong bát đường?
Bạn nên rót bao nhiêu trà?
Làm thế nào để vượt qua một tách trà?
Làm thế nào bạn có thể ăn bánh?
Bạn để giấy kẹo ở đâu?
Trong khi uống trà, bạn có thể thảo luận về các quy tắc ứng xử khác: cách tặng quà, liệu có thể trò chuyện tại bàn ăn hay không, liệu điều này có cản trở việc ăn uống hay không.
Người trình bày cảm ơn mọi người đã tham gia lớp học.
Có thể có một cây nến trên bàn, sau đó tất cả những người tham gia lần lượt nhặt nó lên và nói về ấn tượng của họ về lớp học, nói điều gì đó tốt đẹp với nhau.

BÀO TẠO PHÁT TRIỂN KỸ NĂNG GIAO TIẾP CHO THANH NIÊN 12-15 TUỔI

Mục tiêu: phát triển ở thanh thiếu niên các kỹ năng giao tiếp, nhận thức và bày tỏ cảm xúc, hiểu và chấp nhận cảm xúc của người khác, kích hoạt cơ chế nhận thức và thể hiện bản thân.

Đối tượng: thanh thiếu niên từ 12 đến 15 tuổi.

Vật liệu cần thiết: giấy, bút, ghế tùy theo số lượng người tham gia, một vài tờ báo cũ, một tờ giấy Whatman, bút đánh dấu, một đoạn video clip.

Tổ chức lớp học: chương trình có 5 lớp, mỗi lớp 40 phút.

BÀI 1

Mục tiêu: tạo môi trường thuận lợi cho việc bộc lộ cá nhân.

Vật liệu cần thiết: một tờ giấy hoặc giấy Whatman lớn, bút đánh dấu, giấy, bút, một số tờ báo cũ.

CHẤP NHẬN QUY TẮC LÀM VIỆC NHÓM

Mục tiêu: Xây dựng nội quy cho từng bài học; quyết định hình phạt đối với người vi phạm.

Nội dung: Người hướng dẫn nói với những người tham gia rằng một số người đoàn kết trong một nhóm để thực hiện bất kỳ hoạt động nào luôn hành động theo các quy tắc. Nếu những quy tắc này không được thảo luận và thống nhất trước, những bất đồng và xung đột có thể nảy sinh trong nhóm. Để ngăn họ vào nhóm này, người lãnh đạo đề xuất chấp nhận các quy tắc. Chúng được viết ra trên một mảnh giấy Whatman và để ở nơi dễ nhìn thấy cho đến khi kết thúc tất cả các lớp học.

Người trình bày nêu những điểm chính mà người tham gia bổ sung:

1. Những gì xảy ra trong nhóm không nên ảnh hưởng tiêu cực đến mối quan hệ.

2. Bạn không được hạ nhục hay xúc phạm.

3. Bạn không được sử dụng ngôn ngữ tục tĩu.

4. Chỉ gọi nhau bằng tên.

5. Lần lượt phát biểu, muốn phát biểu phải giơ tay.

6. Hướng dẫn của huấn luyện viên không được thảo luận.

7. Bạn không thể rời nhóm nếu không có sự cho phép của huấn luyện viên, v.v.

Ngoài ra còn có hình phạt dành cho người vi phạm. Đưa một người tham gia ra khỏi cửa là biện pháp cuối cùng.

Hình phạt tối ưu nhất cho việc vi phạm các quy tắc là tước quyền biểu quyết cho một bài tập. Thông thường, thanh thiếu niên cảm thấy khá rõ ràng rằng họ không được phép bày tỏ ý kiến ​​​​của mình và yếu tố này giúp duy trì kỷ luật trong nhóm.

Lưu ý dành cho người trình bày: Điều cần thiết là thanh thiếu niên phải tự đề xuất hầu hết các điểm của nội quy. Điều này thúc đẩy họ làm điều đó: “Họ không ép buộc tôi, tôi tự quyết định như vậy”.

BÀI TẬP KÍCH HOẠT “INSUME YOUR NAME”

Mục tiêu: Tiến hành hâm nóng tình cảm.

Lưu ý dành cho người trình bày: Trong nhóm thường có những chàng trai nhút nhát, sợ bị những thanh thiếu niên khác đánh giá tiêu cực. Trong trường hợp này, họ cần trợ giúp trong việc giới thiệu bản thân - ví dụ: người thuyết trình có thể ghép đôi với một thiếu niên để giới thiệu về anh ta.

BÀI TẬP “THÔNG BÁO VỀ THÔNG BÁO”

Mục tiêu: Phát triển khả năng thể hiện bản thân.

Nội dung: Người thuyết trình mời người tham gia quảng cáo bản thân trên báo. Quảng cáo phải ngắn gọn nhưng chứa càng nhiều thông tin càng tốt về tác giả. Sau đó, các thông báo sẽ được đọc ra và một cuộc thảo luận được tổ chức để xem liệu mục đích chính là mong muốn giúp đỡ ai đó, đạt được điều gì đó hay tuyên bố khả năng của một người. Điều quan trọng mà người thuyết trình phải nhấn mạnh ở đây là việc cậu thiếu niên muốn khoe khoang về khả năng của mình hay bày tỏ mong muốn giúp đỡ người khác không quan trọng chút nào, điều quan trọng chính là cậu ấy đã tuyên bố về bản thân mình.

Lưu ý dành cho người trình bày: Chúng ta cần nhắc nhở các bạn về các quy tắc: quảng cáo không được chứa thông tin có tính chất vô đạo đức hoặc độc ác. Một số thanh thiếu niên phô trương những quảng cáo của mình, cung cấp những dịch vụ không hề vô hại. Những anh chàng nhút nhát cần được giúp đỡ, vì thông thường, do lòng tự trọng thấp, họ không thể tìm thấy điều gì tích cực ở bản thân để có thể khiến người khác quan tâm.

BÀI TẬP “BẠN CÂN NHỮNG GÌ?”

Mục tiêu: Phát hiện sự phụ thuộc của trạng thái thể chất vào tâm trạng cảm xúc.

Nội dung: Những người tham gia được yêu cầu đi quanh phòng, tưởng tượng mình trong các tình huống sau, mỗi lần cố gắng đắm mình vào trạng thái thích hợp: bị điểm kém, giáo viên khen học sinh làm tốt, bố mẹ tặng quà, các em có một cãi nhau với một người bạn, bạn gái của họ cuối cùng cũng đi nghỉ về, bố mẹ họ không cho họ đi chơi. Sau đó, cảm giác bên trong về sức nặng của bản thân trong trường hợp trải nghiệm khác nhau sẽ được thảo luận: thất bại, cảm giác xấu, tâm trạng hư hỏng khiến con người trở nên nặng nề - chân khó cử động, tay không thể giơ lên, đầu không thể ngẩng lên, toàn thân như chì. Niềm vui, tình yêu, hạnh phúc mang lại cảm giác bay bổng, không trọng lượng. Người thuyết trình đồng ý với các em rằng trong giờ học các em có thể nói về sức khỏe của mình bằng kg hoặc tấn.

Lưu ý dành cho người trình bày: Bài tập này cung cấp một thông số chẩn đoán tuyệt vời để đánh giá cảm giác và ấn tượng của một bài tập đơn lẻ hoặc một buổi tập hoàn chỉnh cho mỗi người tham gia trong công việc tiếp theo. Bạn có thể làm một dấu hiệu để đánh dấu “cân nặng” của mỗi thiếu niên vào cuối mỗi buổi học.

BÀI TẬP “ĐẢO”

Mục tiêu: Phát triển trách nhiệm đối với các thành viên khác trong nhóm.

Nội dung: Một hòn đảo nhỏ được bày ra trên sàn từ những tờ báo cũ. Người dẫn chương trình thông báo rằng nhóm tìm thấy chính mình trên hòn đảo này phải chờ lực lượng cứu hộ. Tất cả những người tham gia đứng trên “hòn đảo” và di chuyển xung quanh nó. “Thủy triều” bắt đầu (người dẫn chương trình loại bỏ một số tờ báo), “hòn đảo” trở nên nhỏ hơn, các thanh thiếu niên không thể di chuyển được nữa mà chỉ đứng trên “đảo”. Sau đó, một số tờ báo nữa bị dỡ bỏ, “hòn đảo” trở nên rất nhỏ. Người trình bày giảm thiểu “hòn đảo” càng nhiều càng tốt. Cuối cùng, lực lượng cứu hộ đến nơi và những người còn “sống” và “chết đuối” được chuyển vào đất liền và ngồi trên ghế.

Trong cuộc thảo luận sau đó, các chàng trai bày tỏ mong muốn của mình nhiều hơn, đó là được ở lại trên “đảo” hay ở cùng nhau. Cả hai đều đúng. Trong trường hợp đầu tiên, bản năng tự bảo tồn, vốn có trong chúng ta, hoạt động. Nhưng trong một số trường hợp, một người không thể tồn tại một mình, ngay cả giữa con người với nhau. Vì vậy, bạn cần quan tâm nhiều hơn không chỉ đến người thân yêu của mình mà còn cả những người ở bên cạnh.

Lưu ý dành cho người trình bày: Có thể có một người bị ruồng bỏ trong nhóm mà các anh chàng sẽ cố tình đẩy ra khỏi “hòn đảo”. Trong trường hợp này, bạn không nên dừng trò chơi mà ném cho anh ta một “vật cứu sinh” - trải một tờ báo. Trong cuộc thảo luận, cần hỏi các anh tại sao không cứu mà cố tình ném người tham gia này ra khỏi đảo. Nếu tình huống đó không phải là một trò chơi mà là một tình huống thực tế, liệu họ có làm như vậy không? Câu hỏi này nên “treo trong không khí”, bạn không nên chờ đợi câu trả lời, vì rất có thể nó sẽ không thành thật. Hãy để các chàng trai được yên với câu hỏi này.

BÀI TẬP “LỖ TAY”

Mục tiêu: Tăng cường lòng tự trọng, dạy thanh thiếu niên khả năng tìm thấy những phẩm chất tích cực ở người khác.

Điều bắt buộc là phải tập trung sự chú ý của những người tham gia vào thực tế là chỉ những phẩm chất tích cực mới được viết ra.

Lưu ý dành cho người trình bày: Nếu những người bị ruồng bỏ đã được xác định trong nhóm, thì “lòng bàn tay” của họ có thể trống rỗng hoặc kèm theo những lời lăng mạ. Để ngăn chặn điều này, bạn cần thông báo với mọi người rằng nếu không tìm thấy điểm tích cực ở người khác nghĩa là họ không tinh ý, bởi không có cái gì là không có cái tốt ở một con người.

SỰ PHẢN XẠ

Mục tiêu:Đang tiếp nhận phản hồi.

BÀI 2

Mục tiêu: hình thành lòng tự trọng đầy đủ.

Vật liệu cần có: giấy, bút.

BÀI TẬP-KÍCH HOẠT “KALEIDOSCOPE”

Mục tiêu: Sự hâm nóng cảm xúc, tạo tiền đề cho nhận thức về những biểu hiện bên trong và bên ngoài của trải nghiệm cảm xúc.

Sau khi hoàn thành nhiệm vụ, những người tham gia chia sẻ quan sát của họ về những gì và những cảm xúc nào dễ truyền tải hơn. Theo quy định, hóa ra một người chủ yếu thể hiện cảm xúc của mình thông qua tư thế, nét mặt và cử chỉ. Thậm chí không để ý đến điều đó, hầu hết mọi người đều tự giúp mình đối thoại bằng nét mặt và cử chỉ. Vì vậy, việc thể hiện cảm xúc bằng tay và mặt sẽ dễ dàng hơn chứ không phải bằng bụng hay lưng. Đó là lý do tại sao không phải ai cũng có thể hoàn thành nhiệm vụ này, hoặc nó trở nên buồn cười và đó là điều bình thường.

Lưu ý dành cho người trình bày: Các chàng có thể gặp khó khăn trong việc thể hiện cảm xúc, phải nói rằng điều này không có gì sai và họ sẽ tìm ra lý do khi kết thúc bài tập. Những anh chàng nhút nhát có thể được giúp đỡ bởi ai đó trong nhóm hoặc chính người lãnh đạo. Rất thường xuyên các chàng trai cười. Quả thực, khi cảm xúc này hay cảm xúc kia được thể hiện theo một cách hoàn toàn khác thường thì trông thật buồn cười. Bạn không được ngừng cười mà hãy cười với họ.

BÀI TẬP “NẾU TÔI ĐANG…”

Mục tiêu: Hình thành kỹ năng bộc lộ bản thân.

Nội dung: Mỗi người tham gia chọn một đồ vật (kem, chao đèn, ghế, bút, v.v.) và đắm mình vào thế giới của nó, tưởng tượng mình là đồ vật đó và cảm nhận “tính cách” của nó. Thay mặt cho thứ này, anh ấy kể về cảm giác của nó đối với thế giới xung quanh. Về những lo lắng của cô ấy, về quá khứ và tương lai của cô ấy. Khi nói về một đối tượng ngẫu nhiên không liên quan, những người tham gia sẽ vô tình nói về bản thân họ, điều này dẫn đến việc bộc lộ bản thân và hình thành các kỹ năng quản lý cảm xúc của mình.

Lưu ý dành cho người trình bày: Trẻ em nên được nhắc nhở về các quy tắc: chỉ nên chọn những món đồ không gây sốc cho người khác. Những người nhút nhát có thể cần giúp đỡ với bài tập này.

BÀI TẬP “Hàng xóm bên trái của tôi”

Mục tiêu: Phát triển khả năng tìm thấy những phẩm chất tích cực ở người khác.

Lưu ý dành cho người trình bày: Khó khăn có thể nảy sinh liên quan đến những người bị ruồng bỏ. Chúng ta cần nhắc nhở các em rằng không có chuyện một người không biết làm gì cả.

BÀI TẬP “MẠNH MẼ VÀ ĐIỂM YẾU CỦA TÔI”

Mục tiêu: Hình thành các kỹ năng về lòng tự trọng đầy đủ.

Nội dung: Những người tham gia được yêu cầu chia một tờ giấy làm đôi và viết điểm mạnh của họ ở một bên và điểm yếu của họ ở bên kia. Những ai muốn có thể đọc chúng ra, nhưng thanh thiếu niên không nên bị ép buộc làm điều này nếu không có mong muốn. Người thuyết trình đề nghị so sánh số lượng các đặc điểm mạnh và yếu và suy nghĩ xem liệu bạn có thể loại bỏ một số điểm yếu của mình hay không và nếu có thì cần phải làm gì để đạt được điều này. Điều rất quan trọng là phải giải thích cho trẻ rằng bạn luôn có thể loại bỏ những điều bạn không thích ở bản thân, điều quan trọng chính là hiểu những gì bạn muốn thay đổi ở bản thân và luôn có thể lựa chọn cách thực hiện điều này. thành lập.

Lưu ý dành cho người trình bày: Những chàng trai có lòng tự trọng thấp thường không thể tìm thấy những phẩm chất mạnh mẽ ở bản thân, người lãnh đạo phải giúp đỡ họ.

BÀI TẬP “Khỉ què”

Mục tiêu: Giảm căng thẳng cảm xúc.

Lưu ý dành cho người trình bày: Có thể có những “kẻ khiêu khích” trong nhóm. Vì vậy, bạn nên cảnh báo các chàng rằng không cần thiết phải khắc họa một con khỉ què, điều quan trọng là đừng nghĩ đến nó.

SỰ PHẢN XẠ

Đang tiếp nhận phản hồi. Nhóm thảo luận về bài học, những gì họ thích và những gì họ không thích. Mỗi người tham gia “nặng” bao nhiêu?

BÀI 3

Mục tiêu: nhận thức về lý do lựa chọn mô hình hành vi trong các tình huống khác nhau.

Vật liệu và thiết bị cần thiết: video đôi, phim hoạt hình “Sinh nhật của Eeyore”, “Winnie the Pooh sắp đến thăm”.

BÀI TẬP KÍCH HOẠT “Mở nắm tay của bạn”

Mục tiêu:Ấm áp cảm xúc.

Bạn có thể kể một câu chuyện ngụ ngôn: “Mặt trời và gió tranh cãi xem cái nào mạnh hơn. Một lữ khách đang đi dọc thảo nguyên, gió nói: “Ai cởi được áo choàng của lữ khách thì mạnh hơn”. Gió bắt đầu thổi, anh ta đã cố gắng rất nhiều và đạt được kết quả là người lữ khách chỉ quấn chặt mình hơn trong chiếc áo choàng. Sau đó, mặt trời ló dạng và sưởi ấm người du hành bằng những tia nắng, và chính anh ta cởi áo choàng ra.”

Người dẫn chương trình đặt câu hỏi: “Bạn có thể luôn đạt được mục tiêu của mình bằng vũ lực không? Làm thế nào điều này có thể được thực hiện khác nhau?

Lưu ý dành cho người trình bày: Các chàng trai nên được cảnh báo rằng họ không cần phải bẻ ngón tay của đối tác, họ nên nới lỏng nắm tay của mình mà không gây đau đớn.

BÀI TẬP “GIỚI THIỆU ANH HÙNG”

Mục tiêu: Phát triển khả năng hiểu bản thân và người khác bằng hành vi.

Heo con phụ thuộc, thiếu tự tin và không biết cách chống lại ảnh hưởng.

Thỏ - tích cực áp đặt quan điểm của mình lên người khác, tin rằng mình biết tất cả mọi thứ, đòi hỏi sự phục tùng.

Eeyore - không tin vào sức mạnh của chính mình, mong đợi sự thất bại, nhìn thế giới một cách bi quan.

Lưu ý cho người trình bày:

Đào tạo giao tiếp cho thanh thiếu niên “Niềm vui giao tiếp”

Mục tiêu: nâng cao năng lực giao tiếp của thanh thiếu niên.

Nhiệm vụ:

· mở rộng cơ hội thiết lập quan hệ trong Những tình huống khác nhau giao tiếp;

· nắm vững kỹ năng lắng nghe hiệu quả;

· phát triển lời nói: khả năng nói chính xác, ngắn gọn, đi thẳng vào vấn đề;

· khả năng nhận và cho một cách xây dựng nhận xét;

· củng cố những khuôn mẫu mới về hành vi giữa các cá nhân của học sinh;

· phát triển ý thức về “chúng tôi”, sự đoàn kết nhóm; tăng cường kỹ năng tương tác nhóm.

Tiến trình của bài học

1. Xác định chủ đề, mục tiêu

Chào buổi chiều, bạn thân mến, Kính gửi quý khách! Chúng tôi rất vui được chào đón bạn đến với khóa đào tạo của chúng tôi!

Còn tôi ngồi đây một mình... Tôi buồn, chán. Ở đây, rất gần tôi, có một nhóm phụ nữ, tôi rất muốn gặp họ nhưng không biết làm cách nào, thật đáng sợ. Bên phải có mấy em, chắc các em chơi vui lắm, nhưng các em không hiểu mình… Mình không biết phải tiếp cận các em thế nào, hỏi gì đây?

Điều này có bao giờ xảy ra với bạn không: bạn muốn gặp ai đó nhưng lại ngại ngùng? Bạn đã cãi nhau với bố mẹ hoặc với bạn bè và không biết làm thế nào để làm hòa, nên chọn lời nói nào?

Chúng ta nên làm gì để đảm bảo rằng cuộc sống của chúng ta có ít vấn đề như vậy nhất có thể? (ý kiến ​​của trẻ em được lắng nghe)

2. Khởi động, làm quen với nhau

“Tôi rất vui được giao tiếp với bạn"

Người thuyết trình mời một trong các học sinh đưa tay về phía một trong các em với dòng chữ: “Tôi rất vui được giao tiếp với các em”. Người được đưa tay ra nắm lấy và đưa tay còn lại của mình cho một đứa trẻ khác và nói những lời tương tự. Thế là dần dần dọc theo chuỗi mọi người nắm tay nhau tạo thành một vòng tròn. Người dẫn chương trình kết thúc bài tập bằng câu: “Các bạn, tôi rất vui được giao tiếp với các bạn!”

Tự trình bày (1 phút)

Mỗi người tham gia có một phút để nói chuyện với nhóm. Buổi biểu diễn được thực hiện dưới bất kỳ hình thức nào - đó có thể là lời nói, một vai diễn nhỏ, trình diễn bất kỳ kỹ năng thể thao nào, v.v.

(Rèn luyện kỹ năng trình bày bản thân, phát triển năng lực nói, rèn luyện trí thông minh)

Trò chơi “Kết nối bằng một sợi dây” - 2 đội

Bạn bè với bạn bè (cặp tùy chọn)

Bây giờ bạn sẽ chơi một trò chơi rất trò chơi thú vị, trong thời gian đó mọi thứ cần phải được thực hiện rất, rất nhanh. Chọn đối tác của bạn và nhanh chóng bắt tay anh ấy. Và bây giờ tôi sẽ cho bạn biết những bộ phận nào trên cơ thể bạn sẽ cần phải nhanh chóng “chào hỏi” nhau. Và khi tôi nói: “Bạn thành bạn!”, bạn sẽ phải thay đổi đối tác của mình.

Tay phải để tay phải! - Quay lại quay lại! - Bạn bè với bạn bè! - Đùi chạm đùi! - Tai kề tai! - Gót chân tới gót chân! - Bạn bè với bạn bè! - Từng ngón chân! - Bụng chạm bụng! - Trán chạm trán! - Bạn bè với bạn bè! - Song song! - Đầu gối chạm đầu gối! - Ngón út nối ngón út! - Bạn bè với bạn bè! - Quay đầu ra sau! - Khuỷu tay chạm khuỷu tay! - Nắm đấm chạm tay!

3. Một trò chơi thể hiện khả năng phối hợp hành động của bạn với đối tác cũng như chủ động.

Trò chơi bingo bingo

Bây giờ mỗi bạn sẽ nhận được một biểu mẫu Bingo và một cây bút chì. Bạn cần điền vào 6 ô bất kỳ theo chiều ngang, chiều dọc hoặc đường chéo càng nhanh càng tốt với tên của những người có thể trả lời khẳng định cho tất cả các câu hỏi được viết trong ô vuông của bạn.

Vì vậy, các bạn, thời gian của bạn đã hết.

Cuộc thảo luận:

Bạn thấy điều gì thú vị ở trò chơi?

Điều gì khiến bạn suy nghĩ?

Đã có trường hợp nào mà kỳ vọng của bạn không được đáp ứng chưa: ví dụ: bạn nghĩ rằng người bạn tiếp cận sẽ trả lời câu hỏi nhưng anh ta lại không trả lời bạn và ngược lại?

Bạn cảm thấy thế nào trong những trường hợp như vậy?

Ai chơi nhạc cụ?	Ai thích học?	Ai sợ số 13?	Ai mà không chịu nổi khi có người chửi thề bên cạnh mình? ?		Sinh nhật của ai là vào tháng Giêng?
Ai đã từng tham gia vào bộ sưu tập quả nho ?	Ai thích cháo bột báng?	Ai ngủ hơn 12 giờ một ngày?	Ai có thể tự nấu bữa trưa cho mình?	Tên bà của ai là Nastya?	Ai chưa từng đến rạp xiếc?
Ai đã ở nước ngoài?	Ai thích trượt tuyết vào mùa đông?	Ai đã từng thấy hoa tử đinh hương nở?	Ai đã từng ngắm bình minh ít nhất một lần?	Ai có thể thực hiện hơn 10 lần kéo xà?	Có bao nhiêu thành viên mang tên Roma?
Ai yêu biển?	Ai có thể nhảy?	Ai thuộc lòng nội dung của quốc ca Nga?	Ai không thể chịu được nhạc rock?	Ai không thích tổ chức sinh nhật của họ?	Ai có mắt xanh?
Ai có vết bớt?	Ai đã từng nhảy dù?	Ai có thể huýt sáo bằng ngón tay?	Ai tin rằng lòng tốt nên đi kèm với nắm đấm?	Ai biết làm bánh nướng không?	Ai thuận tay trái?
	Ai lại không muốn tham gia “Thay đổi giao tiếp”?	Ai biết cách tự mình dựng lều?	Ai đã hát hoặc hát trong dàn hợp xướng?	Ai học mà không có điểm C?

4. Gương sống(cơ hội quan sát chuyển động của bạn “từ bên ngoài” qua con mắt của người khác)

Những người tham gia tạo thành nhóm ba người. Nhạc bật lên và một người trong mỗi bộ ba bắt đầu thực hiện bất kỳ chuyển động nào mà mình muốn. Hai người tham gia khác đóng vai trò là “tấm gương sống” - họ lặp lại tất cả các chuyển động của anh ta (1,5-2 phút).

Sau đó các vai trò được thay đổi, do đó vị trí hoạt động từng người tham gia đã đến thăm.

Cuộc thảo luận

Những cảm xúc và cảm giác nào nảy sinh khi thực hiện bài tập? Bạn đã học được điều gì mới về bản thân và những người cùng tham gia bộ ba với bạn?

Trao đổi kỹ thuật số

Trò chơi được thiết kế cho 10-15 người. Mỗi người tham gia được phát một số thẻ nhỏ nhất định (ví dụ: mười) (đây có thể chỉ là những mảnh giấy được cắt nhỏ), trên mỗi thẻ có các số từ 1 đến 10 được người tham gia đánh dấu hoặc đánh dấu.

Nhiệm vụ của người chơi là thu thập 10 thẻ có một số. Người nào làm điều đó đầu tiên sẽ thắng.

Kinh nghiệm cho thấy, nhiệm vụ này phức tạp trước hết là do đôi khi có nhiều người bắt đầu thu thập những con số giống nhau, do đó họ chắc chắn sẽ thua nếu ai đó không nhượng bộ.

Trong quá trình chơi game, bạn cần thương lượng với những người có số liệu thu thập được, thực hiện một kiểu " trao đổi hàng hóa", tức là thay đổi các số "không cần thiết" thành số "cần thiết".

Trò chơi “Bùng nổ cảm xúc”

7 ứng viên. Bạn cần nói cụm từ này 3 lần nhưng sao cho tâm trạng của bạn thay đổi.

- “Hãy để tôi yên” (từ bực bội nhẹ đến tức giận dữ dội)

- “Tôi đã làm được” (từ khẳng định bình tĩnh đến vui mừng)

- “Tôi sợ” (từ câu nói bình tĩnh đến kinh hãi)

- “Buồn cười quá” (từ cười đến cười không kiểm soát được)

- “You are the best” (từ sự đảm bảo thân thiện đến tình yêu nồng cháy)

- “Thật là kinh tởm” (từ tán thành đến ghê tởm)

Bạn đã bao giờ có một sự bùng nổ cảm xúc như vậy chưa? Bạn có chửi thề lớn tiếng không? Bạn đang la hét à? Tại sao khi cãi nhau người ta lại la hét?

Dụ ngôn

Một ngày nọ, một giáo viên hỏi một học sinh của mình:
- Tại sao khi cãi nhau người ta lại la hét?
“Bởi vì họ mất bình tĩnh,” sinh viên nói.
- Nhưng tại sao lại hét lên nếu người kia ở cạnh bạn? Bạn không thể nói chuyện với anh ấy một cách lặng lẽ được sao? Tại sao hét lên nếu bạn tức giận?
Các sinh viên đã đề xuất các biến thể khác nhau, nhưng không có cái nào phù hợp với giáo viên.
Và rồi thầy nói:
- Khi người ta không vui, cãi nhau, lòng người sẽ dời đi. Và để có thể đi được khoảng cách này và nghe thấy nhau, họ phải hét lên. Và họ càng tức giận, họ càng la hét to hơn.
Điều gì xảy ra khi người ta yêu nhau? Họ không la hét, trái lại, họ nói nhỏ nhẹ, bởi vì trái tim họ rất gần nhau và khoảng cách giữa họ rất nhỏ.
Họ thậm chí không nói, họ chỉ thì thầm. Khi đó, ngay cả việc thì thầm cũng trở nên không cần thiết đối với họ. Họ chỉ cần nhìn nhau và hiểu mọi thứ mà không cần lời nói.
Khi tranh cãi, đừng để trái tim mình tan vỡ. Đừng nói những lời khiến trái tim bạn đi xa hơn. Bởi có thể sẽ có một ngày khoảng cách trở nên quá lớn khiến bạn không thể tìm được đường về.

Ghép ảnh tập thể (3 nhóm + khách)

Thanh thiếu niên cùng nhau biểu diễn một tác phẩm sáng tạo. Chủ đề của ảnh ghép được lựa chọn thông qua thảo luận nhóm. Trong thời gian làm việc lệnh cấm được đưa ra đối với việc thảo luận về nội dung của tác phẩm đang được tạo.

Cuộc thảo luận.

Mỗi người tham gia trình bày các phần sáng tác của riêng mình, bộc lộ ý nghĩa ẩn chứa trong chúng và chia sẻ những ấn tượng chung của mình về quá trình làm việc cũng như nhận thức về kết quả của nó.

Chân dung điêu khắc của nhóm
Một trong những người tham gia được nhóm chọn - điều này thậm chí còn thú vị hơn vì nó cho thấy ý kiến ​​​​của ai và tầm nhìn, những phản hồi mà các thành viên trong nhóm chủ yếu muốn nhận) trở thành một nhà điêu khắc, người sẽ phải làm cho nhóm trở thành bất tử trong một tác phẩm điêu khắc hoành tráng. Mỗi nhân vật trong nhóm điêu khắc nên có vai trò, chức năng riêng.

Bạn là một nhà điêu khắc. Vì vậy, hãy thể hiện những gì bạn nhìn thấy, bạn cảm thấy thế nào. Chúng tôi sẽ là vật liệu của bạn - tác phẩm điêu khắc sẽ bao gồm chúng tôi. Hãy đặt chúng tôi vào những tư thế khác nhau, tạo khuôn và khắc bất cứ thứ gì bạn muốn ở chúng tôi. Và sau đó bạn sẽ cho tôi biết bạn muốn nói gì về tác phẩm của mình. Nhà điêu khắc bắt đầu làm việc. Các tác phẩm điêu khắc có thể khác nhau: tất cả phụ thuộc vào tình huống trong nhóm và cách người tham gia nhìn nhận nó.

Sau đó là lời bình luận của nhà điêu khắc. Anh ấy nói những gì anh ấy nghĩ trong đầu, tạo cho người tham gia này hoặc người tham gia kia tư thế thích hợp, chọn cho anh ấy một số vai trò nhất định mà họ được nhìn thấy.

Sự phản xạ

Bạn đến với khóa đào tạo với kỳ vọng gì?

Họ có hợp lý không? Tại sao?

Giai đoạn đào tạo nào hữu ích nhất cho bạn?

Hôm nay bạn đã khám phá được điều gì quan trọng?