Wij zijn voor een scenario voor een gezonde levensstijl. Schets “Drugsverslavingsonderzoek”
Scenario van het competitieve spelprogramma
‘Wij zijn voor een gezonde levensstijl’
Samengesteld door: methodoloog voor educatief en preventief werk
MBOU DO "Chainsky DDT" Romanova Irina Gennadievna
Doel:
1. Vorming van de positieve houding van kinderen ten opzichte van een gezonde levensstijl.
Taken:
1. De kennis van kinderen over een gezonde levensstijl consolideren.
2. Geef kinderen les zorgvuldige houding voor uw gezondheid.
Vorm een actieve levenspositie.
Ontwikkelen Creatieve vaardigheden, geheugen, aandacht, cognitieve interesse.
(De jongens zijn van tevoren verdeeld in drie teams - drie squadrons. Spelprogramma passeert aan de tafels. Tijdens het spel ontvangen de jongens tokens in de vorm van groene bladeren. Aan het einde van het spel worden de bladeren aan de voet van de boom bevestigd. Het team met de meeste bladeren aan de boom wint.
Voortgang van het evenement.
Toonaangevend:- Hallo jongens!
– Heb je je ooit afgevraagd welke betekenis dit woord heeft?
– Met deze woorden begroeten ze elkaar en wensen ze gezondheid. Zijn jullie in een goed humeur vandaag? Ze zeggen: “Een goed humeur is de helft van je gezondheid!”
Ik ben heel blij dat alles goed met je gaat! Mensen zeggen: “Alles is gezond voor een gezond mens.” Een gezond persoon is knap en prettig om mee te praten, overwint gemakkelijk moeilijkheden en weet echt hoe hij moet werken, studeren en ontspannen.
En vandaag nodig ik jullie allemaal uit om deel te nemen aan een spel gewijd aan een gezonde levensstijl.
Laten we nu wat meer over elkaar te weten komen.
Steek uw hand op, degenen die...
1. houdt van ijs;
2. doet elke dag oefeningen in de ochtend;
3. poetst elke dag zijn tanden;
4. houdt van fietsen;
5. overgoten koud water in de ochtend;
Goed gedaan!
– Wie kan zeggen wat een gezonde levensstijl betekent?
Natuurlijk is alles goed met je. Een gezonde levensstijl is het naleven van alle regels en voorschriften om een goede gezondheid te behouden.
Vandaag nodig ik je uit om een spel met mij te spelen, met als thema ‘Wij zijn voor een gezonde levensstijl’. Tijdens het spel ontvang je voor correct voltooide taken groene bladeren. En aan het einde van het spel bevestig je de bladeren aan de voet van de boom. Het team met de meeste bladeren aan de boom wint.
En de eerste wedstrijd heet:
Competitie “Leuk je te ontmoeten!”
Je moet een teamnaam bedenken op basis van een gezond levensstijlthema en een aanvoerder kiezen.
Opwarmwedstrijd “Volkswijsheid”
Sinds de oudheid hebben onze voorouders gemerkt wat helpt de gezondheid te behouden en wat ons leven vernietigt. Volkswijsheid heeft veel spreekwoorden en gezegden verzameld over het onderwerp een gezonde levensstijl. De concurrentie zal uitwijzen of je er goed in thuis bent. Op de stukjes papier staan de beginzinnen van gezegden en spreekwoorden; het is jouw taak om ze af te maken (verbind het begin en het einde met pijlen). (voor een correct voltooide taak - 3 bladeren).
...gezondheid
Beweeg meer, je zult leven...
...een wandeling
Matigheid is de moeder...
…langer
... dat doe je
… I
Als je alles eet, dan is eten...
...jij verliest
...vanaf jonge leeftijd
Als je niet genoeg slaap krijgt, kan je gezondheid...
... kreupelen
Een goed woord geneest, maar een kwaad woord...
...in de warmte
Competitie "Problemen"
Jouw taak is om een woord te verzamelen uit brieven die verband houden met gezondheid. Welk team is sneller?
LICHAMELIJKE OPLEIDING, VERHARDING, VITAMINEN.
Competitie "Pantomime".
Teamcaptains kiezen kaarten met de naam van de sport erop. Eén team laat een pantomime zien, de anderen raden wat voor sport er getoond werd. (Als de teams het goed raden, krijgt het team dat liet zien drie blaadjes).
Competitie "Je kunt geen gezondheid kopen, je geest geeft het"
De facilitator stelt vragen die bevestigende of negatieve antwoorden vereisen. Voor elk juist antwoord krijgt het team één vel papier. (Hef de borden “JA” of “NEE” op).
Vragen:
Bent u het ermee eens dat lichaamsbeweging een bron van kracht en gezondheid is? (Antwoord: ja.)
Is het waar dat kauwgom de tanden behoudt? (Antwoord: nee.)
Is het waar dat je één keer per dag je tanden moet poetsen? (Antwoord: nee.)
Is het waar dat bananen je opbeuren? (Antwoord: ja.)
Is het waar dat wortels de veroudering van het lichaam vertragen? (Antwoord: ja.)
Is het gemakkelijk om te stoppen met roken? (Antwoord: nee.)
Is het waar dat een gebrek aan zon... slecht humeur? (Antwoord: ja.)
Klopt het dat je in de zomer het hele jaar door vitamines kunt inslaan? (Antwoord: nee.)
Is het waar dat je elke dag twee glazen melk moet drinken? (Antwoord: ja.)
Competitie "De meest nauwkeurige"
De taak van de teams is om om de beurt “sinaasappelen” te gooien in de manden van wiens team de meeste verzamelt. (Bladeren worden verdeeld volgens het aantal sinaasappelen in de mand).
Competitie "Gezondheid"
Laten we hier nu eens naar kijken magisch woord"GEZONDHEID". Bedenk bij elke letter van dit woord woorden die verband houden met gezondheid. Elk woord levert het team één blad op.
(Z – lichaamsbeweging, D – dieet, O – rust, R – dagelijkse routine, O – bril, B – vitamines, E – voeding).
Nu is het tijd om het spel samen te vatten. Elk team bevestigt de verdiende bladeren aan de basis van de bomen; welke boom de meeste bladeren heeft, dat team wint.
Iedereen zou het zeker moeten weten:
De gezondheid moet behouden blijven.
Je moet goed eten
Je moet sporten
Was je handen voor het eten,
Poets je tanden, temper jezelf,
En wees altijd vrienden met water.
En dan alle mensen in de wereld
Ze zullen heel lang leven.
En denk aan uw gezondheid
Kan het niet in de winkel kopen.
Zorg weer voor je jurk, en je gezondheid...
...gezondheid
Beweeg meer, je zult leven...
...een wandeling
Matigheid is de moeder...
…langer
Houd je hoofd koud, je maag hongerig en je benen...
... dat doe je
Begroet de ochtend met oefeningen, kijk de avond af...
… I
Als je alles eet, dan is eten...
...jij verliest
Je zult vanaf jonge leeftijd getemperd worden, voor de rest van je leven...
...vanaf jonge leeftijd
Als je niet genoeg slaap krijgt, kan je gezondheid...
... kreupelen
Een goed woord geneest, maar een kwaad woord...
...in de warmte
Zorg weer voor je jurk, en je gezondheid...
...gezondheid
Beweeg meer, je zult leven...
...een wandeling
Matigheid is de moeder...
…langer
Houd je hoofd koud, je maag hongerig en je benen...
... dat doe je
Begroet de ochtend met oefeningen, kijk de avond af...
… I
Als je alles eet, dan is eten...
...jij verliest
Je zult vanaf jonge leeftijd getemperd worden, voor de rest van je leven...
...vanaf jonge leeftijd
Als je niet genoeg slaap krijgt, kan je gezondheid...
... kreupelen
Een goed woord geneest, maar een kwaad woord...
...in de warmte
SCENARIO
programma “Wij zijn voor een gezonde levensstijl!”
29.03.13.
Plaats: DDT-assemblagehal
Toonaangevend:Moroz N.V.
Adjunct-directeur VR
Tijd: 14.00
Doel van het evenement: kinderen leren een gezonde levensstijl te leiden
Taken: het bevorderen van een gezonde levensstijl, het ontwikkelen van de overtuigingen van studenten over de voordelen van een gezonde levensstijl, het bepalen van de voorwaarden voor het behoud van de gezondheid, over gezondheid als de belangrijkste waarde, en het implementeren van kinderinitiatieven.
Aankleding van de zaal en het podium: posters “Yeralash of Health”, (vereniging “Tin Club”) “Eerste Hulp Kit of Health” (“Spirit”), foto’s over gezondheid.
Evenementuitrusting: projector,video's over een gezonde levensstijl , posters, muzikale begeleiding, visueel materiaal en hand-outmateriaal.
Muziek klinkt: “Adem van de natuur”
Screensaver: “Wij zijn voor een gezonde levensstijl”
Ved:Menselijk! Hij is ook de natuur!
Hij is ook een zonsondergang en een zonsopgang,
En er zijn vier seizoenen in,
En het verstrijken van de tijd is er bijzonder in,
En het bijzondere mysterie van licht,
Soms met wreed, soms met vriendelijk vuur!
Man - is hij winter of zomer,
Of herfst met onweer en regen?
Hallo jongens!Ik zeg “hallo” tegen je, wat betekent dat ik je alle gezondheid toewens. Waarom bevatten begroetingen altijd wensen voor elkaars gezondheid? Omdat gezondheid de belangrijkste waarde is voor een mens.Mensen zeggen vaak tegen elkaar als ze elkaar ontmoeten: dit is een goede zaak, vriendelijk woord. Het woord hallo is heel oud. Geassocieerd met het woord boom. Er waren eens mensen die het woord hallo zeiden en wensten dat anderen gezond, sterk en machtig zouden zijn als een boom, zoals een eik bijvoorbeeld.
En nu, wanneer we dit woord zeggen, wensen we dat een persoon gezond, sterk en sterk is.
Weet je wat waardevoller is dan wat dan ook ter wereld? Natuurlijk is dit leven, gezondheid. Ook in Oude Rus' Ze zeiden: “Gezondheid is belangrijker dan rijkdom.”
Het belangrijkste in het leven is gezondheid!Probeer dit vanaf je kindertijd te begrijpen!De belangrijkste waarde is gezondheid!Je kunt het niet kopen, maar je kunt het gemakkelijk verliezen.
Over de gezonde zin van het leven
We moeten de kwestie bespreken.
Hoe kunnen we vele jaren leven?
Hoe grote overwinningen behalen?
Word vrolijk en succesvol
En mooi zijn natuurlijk!
Mopper niet, wees niet verdrietig,
Geef niet toe aan moeilijkheden!
Wees niet bang voor tocht
Vergeet artsen!
Er is één eenvoudig recept:
Gezondheid - ja!
Geen ziekten!
Gezondheid is een onschatbaar geschenk dat de natuur aan de mens geeft. Zonder dit is het erg moeilijk om het leven interessant en gelukkig te maken. Maar hoe vaak verspillen we dit geschenk, waarbij we vergeten dat het verliezen van gezondheid gemakkelijk is, maar het terugkrijgen ervan heel, heel moeilijk is.De gezondheid van een persoon hangt in de eerste plaats af van hemzelf, van hoe hij ervoor zorgt, van zijn levensstijl. Het is bewezen dat meer dan de helft van alle ziekten in de kindertijd wordt verworven.
Ik wil je een sprookje vertellen:
In een sprookjesland stond een paleis aan de oever van een prachtige zee. Er leefde een heerser die drie zonen had. De vader hield van zijn zonen, en zij beantwoordden het. De kinderen groeiden vriendelijk, gehoorzaam en hardwerkend op. Eén ding maakte de heerser van streek: de kinderen werden vaak ziek. De heerser nodigde het meest uit slimme mensen landen en vroeg: “Waarom worden mensen ziek? Wat moet er gedaan worden zodat mensen nog lang en gelukkig kunnen leven?” De wijzen overlegden lange tijd, en de oudste van hen zei: "De menselijke gezondheid hangt grotendeels af van levensstijl, gedrag en het vermogen om zichzelf en anderen te helpen in moeilijke situaties." School voor alle kinderen van het land.
Vandaag gaan we naar de School of Health . Je leert veel nieuwe dingen over jezelf, over de kenmerken van je lichaam, je leert hoe je voor je gezondheid kunt zorgen om niet ziek te worden, sterk en gezond te worden.
– Wat voor soort persoon wordt gezond genoemd?
(Sterk, sterk, hij is niet ziek, fysiek en mentaal goed.)
– Om gezond te zijn, moet je leiding gevengezonde levensstijl.
– Aan welke tekenen weten we dat iemand een gezonde levensstijl leidt?
(Iemand gaat sporten, heeft geen slechte gewoonten, volgt een dagelijkse routine, wordt niet ziek, eet goed.)
– In uw dagelijkse routine moet u uw maaltijden plannen. Hoe vaak moet je eten?(Minstens 3 keer.)
– De belangrijkste maaltijd van de dag is de ochtend. De Ouden zeiden: “Eet zelf uw ontbijt.” Waarom?
– Welke producten heb jij vandaag als ontbijt gehad?(Artsen raden aan om als ontbijt zuivelgerechten, roerei, thee en een broodje te eten.)
Is het mogelijk om gezondheid te kopen?
Ontvangen van de natuur als een geschenk -
Geen bal of ballon.
Dit is geen wereldbol. Geen watermeloen
Gezondheid. Zeer kwetsbare lading.
Om een gelukkig leven te leiden,
Vitaminen zijn gewoon een wonder!
Ze brengen zoveel vreugde:
Alle ziekten en verkoudheid
Zij zullen voor hen vallen,
Daarom is het altijd zo
Voor goede gezondheid
Volledige voeding -
Bessen, fruit, groenten – belangrijkste bronnen van vitamines. En ons lichaam heeft echt vitamines nodig.
Onthoud de simpele waarheid:
Alleen degene die beter ziet
Die rauwe wortels kauwt
Of drink wortelsap.
Vitamine A - Dit is een groeivitamine die onze ogen helpt het gezichtsvermogen te behouden. Je vindt het in melk, wortels en groene uien.
De vroege ochtend is erg belangrijk
Eet havermout als ontbijt.
Vitamine B maakt een mens vrolijk, sterk, versterkt het hart en zenuwstelsel. Het wordt gevonden in zwart brood en walnoten.
Visolie is het gezondst
Ook al is het walgelijk, je moet het drinken.
Hij redt van ziekten
Zonder ziekten is het leven beter!
Vitamine D maakt onze benen en armen sterk, behoudt onze tanden. Gevonden in eieren, kaas, melk, vis.
Bij verkoudheid en keelpijn
Sinaasappelen helpen
Nou, het is beter om een citroen te eten,
Hoewel het erg zuur is.
Vitamine C helpt bij het bestrijden van ziekten. Gevonden in aardappelen, knoflook, kool, alle bessen en fruit.
Competitie "Kennis is macht".
1.Wat zijn planten met een karakteristieke scherpe geur? goed middel bij het voorkomen van verkoudheid? (antwoord: ui, knoflook);
2.Welke stoffen moet je zeker gebruiken als je last hebt van vermoeidheid en krachtverlies, vooral in de lente?
(antwoord: vitamines);
3. Een fruitproduct dat aanbevolen wordt om 30 minuten vóór de maaltijd te drinken. (antwoord: sap);
4. Wat helpt het lichaam te verharden?(Antwoord: zon, lucht, water.)
5.Hoe vaak per dag moet je je tanden poetsen?
6. Is het waar dat cactussen straling van een computer verwijderen? (Nee)
7. Moet je liggend lezen om je ogen te beschermen?
8. Microben zijn erg klein en levend. Komen ze het lichaam binnen en veroorzaken ze ziekten? (Ja)
9.Wat moet je doen om jezelf tegen ziektekiemen te beschermen?
10.Op welke afstand moet je van het tv-scherm zitten?
11.Hoe lang kun je achter een computerscherm zitten?
12. Is het waar dat kauwgom de tanden behoudt?
(Antwoord: nee.)
13. Klopt het dat je in de zomer het hele jaar door vitamines kunt inslaan? (Antwoord: nee.)
14. Is het waar dat je elke dag twee glazen melk moet drinken? (Ja)
– Wat zijn de voordelen van sporten?(De student is niet ziek, hij is altijd vrolijk, energiek, sport helpt bij zijn studie.)
15.Wat slechte gewoontes de menselijke gezondheid ruïneren? (alcohol, roken, enz.)
Jullie zouden het moeten weten
Iedereen moet meer slapen.
Nou, wees niet lui in de ochtend -
Maak je klaar om te sporten!
Poets je tanden, was je gezicht,
En vaker lachen
Temper jezelf, en dan
Je bent niet bang voor de blues.
Gezondheid heeft vijanden
Maak geen vrienden met ze!
Onder hen is stille luiheid,
Je vecht er elke dag tegen.
Dus geen enkele microbe
Ik heb het niet per ongeluk in mijn mond gekregen,
Was je handen voor het eten
Zeep en water nodig.
Eet groenten en fruit
Vis, zuivelproducten -
Hier is wat gezond eten
Vol vitamines!
Gaan wandelen
Frisse lucht inademen.
Onthoud bij het verlaten:
Kleed je op het weer!
Nou, wat als het gebeurde:
Ik werd ziek,
Weet dat het tijd is dat u naar een dokter gaat.
Hij zal ons altijd helpen!
Dit zijn de goede tips
Er zitten geheimen in verborgen,
Hoe de gezondheid te behouden.
Leer het waarderen!
Laten we met jou verder gaanvolksspreekwoorden en gezegden gewijd aan een gezonde levensstijl.
1. Een gezond lichaam betekent een gezonde geest
2. Roken is schadelijk voor de gezondheid.
3. Gezondheid is waardevoller dan wat dan ook.
4. Zorg vanaf jonge leeftijd weer voor je jurk en je gezondheid
5. Als je gezond bent, krijg je alles.
6. Gezondheid is belangrijker dan geld.
7. Als je gezond bent, krijg je alles.
8. Sterk van lichaam – rijk van ziel.
8. Als u ziek bent, zorg dan voor behandeling, maar als u gezond bent, wees dan voorzichtig.
9. Een gezonde geest in een gezond lichaam.
Probeer ze te onthouden en wees altijd gezond.
Raadsels over de dagelijkse routine
je hebt besloten gezond te worden, dus volg... (antwoord: regime);
's Morgens om zeven uur belt onze vrolijke vriend voortdurend... (antwoord: wekker);
Ons hele vriendelijke team stond op om te gaan sporten... (antwoord: familie);
Natuurlijk zal ik het regime niet overtreden - ik was mezelf in een koele... (antwoord: douche);
na het douchen en sporten wacht mij een warme... (antwoord: ontbijt);
Ik was mijn handen altijd met zeep, je hoeft ons niet te bellen... (antwoord: Moidodyra);
na de lunch kun je lekker slapen, of je kunt de tuin in... (antwoord: spelen);
na het eten, plezier - we nemen halters in onze handen, sporten met papa, onze moeder... (antwoord: glimlach);
De maan kijkt door ons raam, wat betekent dat het lang geleden is dat we hebben geslapen... (antwoord: het is tijd)
Leidend . laten we gaan spelenin het schreeuwspel "Nuttig-schadelijk".
Kijkend naar het felle licht :(schadelijk)
Spoel je ogen 's ochtends:(gezond)
Dichtbij tv kijken :(schadelijk)
Bescherm uw ogen tegen schokken :(gezond)
Eet wortelen en peterselie :(gezond)
Met vieze handen in je ogen wrijven :(schadelijk)
Doe lichamelijke opvoeding:(gezond)
Goed gedaan!
BOOM VAN GEZONDHEID.
Ieder mens is de baas over zijn eigen leven. Op het bord hangt een poster met een boom zonder bladeren of vruchten. Ieder van jullie heeft bladeren, gekleurde ballen met woorden. U moet de namen selecteren die nodig zijn voor uw gezondheid op stukjes papier en ballen, en wij zullen uw ontwerp makenBOOM VAN GEZONDHEID.
Het tonen van video's over een gezonde levensstijl uit tekenfilms .
DE LAATSTE
Wij wensen jullie
Wees altijd gezond.
Maar om resultaat te boeken
onmogelijk zonder moeite!
Probeer niet lui te zijn -
Elke keer vóór het eten,
Voordat u aan tafel gaat zitten,
Was uw handen met water.
En doe oefeningen
Elke ochtend.
En natuurlijk harder worden -
Dit zal je enorm helpen!
Frisse lucht inademen
Als het kan, altijd
Ga wandelen in het bos,
Hij zal jullie kracht geven, vrienden!
We hebben geheimen aan je onthuld,
Hoe de gezondheid te behouden
Volg al het advies
En het leven zal gemakkelijk voor je zijn!
Onze gezondheid is immers in goede handen!
Tot ziens! Tot ziens, jongens!
We wachten zondag om 12.00 uur op u tijdens de feestdag "Vrolijke reis naar het land van de verkeersborden".
MBOU "Petropavlovsk Middelbare School"
vernoemd naar Held Sovjet Unie JA. Zjoekov"
KVN-script
Onderwerp: Vriendelijk, moedig, optimistisch
voor een gezonde levensstijl
Shelegina Joelia Viktorovna
S. Petropavlovskoe 2014
Doel : Creatie noodzakelijke voorwaarden voor de ontwikkeling en opvoeding van adolescenten die geïnteresseerd zijn in hun gezondheid, als basis voor alle toekomstige successen in het leven.
Taken:
preventie van antisociale verschijnselen onder studenten;
waardevorming en semantische oriëntaties over de kwestie van een gezonde levensstijl.
Robotuniform : Collectief
Werk methode : Een spel.
Voorbereiding
De organisatoren ontwikkelen taken en brengen deze onder de aandacht van de klasgroepen.
Selectie van muziek voor de start van het spel, voor het tappen voor wedstrijden, voor de kapiteinscompetitie. , .
Taken:
1. Team van 8-10 personen, aanvoerder, teamnaam, uniform.
2. Begroeting “Als je gezond bent, krijg je alles” (3-5 minuten)
3. Bereid voor de muziekwedstrijd 2 anti-nicotinedeuntjes voor
4. Voor de wedstrijd " Huiswerk" - een toespraak van het propagandateam, met elementen van een flashmob, over het onderwerp: “Je kunt geen gezondheid kopen, de geest geeft het” (spreektijd niet meer dan 5 minuten)
Decor: Het podium is ingericht in KVN-stijl (je kunt het van de website halen en afdrukken of zelf tekenen), en aan het hooi worden citaten over sport of gezondheid gehangen.
VOORTGANG VAN HET SPEL
1-led - Hallo, Lieve vrienden! Ik zeg “hallo” tegen je, wat betekent dat ik iedereen gezondheid wens! Heb je je ooit afgevraagd waarom het begroeten van mensen inhoudt dat je elkaar een goede gezondheid wenst?
2-led – Waarschijnlijk omdat gezondheid de belangrijkste waarde is voor een mens. Maar helaas beginnen we over gezondheid te praten als we die verliezen. Populaire wijsheid zegt:“Ik verloor geld – ik verloor niets, ik verloor tijd – ik verloor veel, ik verloor mijn gezondheid – ik verloor alles.” DLaten we verduidelijken wat gezondheid is? (antwoorden van kinderen)
1e voorsprong. – Gezondheid is niet alleen de afwezigheid van ziekte, het is een toestand van fysiek, mentaal en sociaal welzijn. Vertel me eens, waar hangt de gezondheid van af?(antwoorden van kinderen)
2e geleid. - De belangrijkste gezondheidsfactoren zijn beweging, verharding, goede voeding en routine. Wat verslechtert de menselijke gezondheid?(antwoorden van kinderen: alcohol drinken, roken, drugsverslaving)
1e voorsprong. - We zullen dit allemaal in meer detail bespreken. Maar ons gesprek zal ongebruikelijk zijn. Vandaag hebben we KVN - een club van vrolijke en vindingrijke mensen, die zal worden gehouden onder het motto “Samen, moedig, met optimisme voor een gezonde levensstijl"
Ik presenteer de jury van ons spel:
2 – geleid. - Dus teams - op het podium! Wij starten KVN! (MUZIEKGELUIDEN: We starten KVN)
Vandaag nemen 6 teams deel aan ons spel
1 Team 8a klasse __________________ teamcaptain:
2 Team 8b klasse __________________ teamcaptain:
3 Team 9a klasse________________ teamcaptain:
4 Team 9b klasse __________________ teamcaptain
5 Team 10e leerjaar __________________ teamcaptain:
6 Team 11a klasse __________________ teamcaptain:
Ik vraag de teams om plaats te nemen in de zaal.
Ved. Volgens traditie is er 1 wedstrijd -Competitie WELKOM “Je krijgt alles als je gezond bent” MAX scoor 3 punten
Hartelijk dank aan de teams, ik vraag de jury om de gemiddelde score voor de competitie te beoordelen en bekend te maken
2 ved. Volgende wedstrijd WARM-UP
Elk team krijgt 2 sportgerelateerde vragen en dienovereenkomstig:MAX aantal punten voor deze competitie 2
Dus:
1. Bij deze sport worden verschillende acrobatische oefeningen uitgevoerd sportuitrusting. (Gymnastiek)
2. Het meeste oude uitstraling een sport waarbij de winnaar degene is die als eerste over de finish komt. (Loop)
3. Bij deze sport staat de atleet, terwijl hij zich op de golven bevindt, op het bord en controleert het. (surfen)
4. Sportief de berg beklimmen. (Bergbeklimmen)
5.Stalen staaf, aan beide zijden waarop stalen schijven zijn aangebracht. (Halter)
6. Korte houten stokken die tijdens het spel met een knuppel worden omvergeworpen. (Steden)
7. Sport team spel met een bal en een knuppel, die doet denken aan een Russische lapta. (Basketbal)
8. Een sportieve wandeling of excursie langs een bepaalde route. (Toerisme)
9. Motorracen op een motordrome. (Snelheidsbaan.)
10. Bergafwaarts vanaf ijs bergen op een speciale slee. (Bobslee)
11. Wat werd gebruikt om de gladiatorenarena in het oude Rome te bedekken? (Zand)
12. Gereedschap voor sportscheidsrechters. (Fluit)
Jury, maak de uitslag van de wedstrijd bekend
Ved. We gaan door naar de volgende competitie (MUZIEKGELUIDEN - kapiteins)
Vandaag zullen onze kapiteins optreden als commentator, maar ze zullen commentaar moeten geven op ongebruikelijke competities, maar waar ze commentaar op zullen moeten geven, zullen ze je zelf vertellen. De maximale score voor deze competitie is 5 punten
We nodigen teamcaptains uit voor de microfoon (de captains halen enveloppen met taken tevoorschijn)
Hoogspringencompetitie tussen vlooien;
Marathoncompetitie tussen schildpadden;
Freestyle worstelen tussen rivierkreeften;
Schietwedstrijden tussen spugende cobra's en bommenwerperkevers;
Kunstschaatsen "Koe op ijs".
Minivoetbalcompetitie tussen teckels en schoothondjes
Kapiteins kunnen ter voorbereiding bij jouw team terecht. Bereidingstijd 5 minuten
2 ved. Terwijl de teams hun aanvoerder voorbereiden, zullen wij het publiek een beetje storen.
Vragen voor kijkers:
Hoeveel poten hebben 2 kevers, 3 spinnen, 2 slangen, 3 sijzen?(42 poten)
IN het Oude Rome deze maand was de tiende sinds het begin van het jaar.(December)
Noem het enige land ter wereld dat deelnam aan elke Olympische Zomer- en Winterspelen van onze tijd?(Engeland).
Wat is de naam van juiste positie menselijk lichaam bij staan, lopen, zitten?(Houding)
Wat geeft het lichaam vorm, zorgt voor beweging, beschermt tegen beschadigingen?(Skelet)
Organen die te vergelijken zijn met een grote rivier met veel zijrivieren en waarin bloed beweegt?(Vaartuigen).
Wat zorgt voor de verbinding tussen de spieren en botten van het skelet?(Pezen).
Het orgaan waarmee we onderscheid maken tussen bitter, zoet en zout voedsel?(Het smaakorgaan is de tong).
Je kunt het voor geen geld kopen. (Gezondheid)
Wat is het liefste ter wereld? (Droom)
Massale ziekte van mensen. (Epidemie)
Rationele tijdsbesteding. (Modus)
Koude training van het lichaam. (Verharding)
Vloeistof die zuurstof in het lichaam transporteert. (Bloed)
De wetenschap van reinheid. (Hygiëne)
Het kleinste organisme dat een infectie bij zich draagt. (Microbe)
IJsbaan (schaatsbaan).
Specialist in gewichtheffen (gewichtheffer).
Het beste gewicht voor liefhebbers van ochtendoefeningen (halters).
Het is de sleutel tot gezondheid (reinheid).
Tennisbaan (baan).
Het beslissende kenmerk van uiterlijk voor een basketbalspeler (lengte).
Sportuitdagingsprijs (beker).
(Nadat de tijd om is, gaan de kapiteins om de beurt het podium op om de toegewezen taak uit te voeren)
1 geleid. Mee eens, onze kapiteins doen het geweldig vandaag. Jury, jouw scores.
We gaan door naar de muziekwedstrijd ANTI-NICOTINE DITTY COMPETITIE MAXIMUM SCORE 4 PUNTEN
Ik vraag de teams om het podium te betreden.
De jury maakt de uitslag bekend.
Ved. Onze nieuwste wedstrijd Huiswerk “Je kunt geen gezondheid kopen – je geest geeft het” Maximale score 6 punten.
Dank aan de ploegen. De jury maakt de scores voor de competitie en de uitslag van het spel bekend.
1 geleid. Terwijl de jury zich voorbereidt en de teams zich zorgen maken, praten wij met het publiek even over gezondheid. Ik zal een zin zeggen: jij, als je het met mij eens bent, klap dan in je handen, zo niet, stamp dan met je voeten.
Bent u het ermee eens dat lichaamsbeweging een bron van energie is? - Ja
Is het waar dat kauwgom de tanden behoudt? - Nee
Is het waar dat cactussen straling van een computer verwijderen? - Nee
Is het waar dat roken jaarlijks meer dan 10.000 mensen doodt? - Ja
Is het waar dat bananen je opbeuren? - Ja
Is het waar dat wortels het verouderingsproces van het lichaam vertragen? - Ja
Is het waar dat er onschadelijke medicijnen bestaan? - Nee
Is het gemakkelijk om te stoppen met roken? - Nee
Is het waar dat melk gezonder is dan yoghurt? - Nee
Is het waar dat volwassenen vaker hun benen breken dan kinderen? - Ja
Is het waar dat gebrek aan zon depressie veroorzaakt? - Ja
Klopt het dat je in de zomer het hele jaar door vitamines kunt inslaan? - Nee
Klopt het dat je elke dag 2 glazen melk moet drinken? - Ja
2 ved. En nu een paar afscheidswensen.
Laat elke ochtend beginnen Heb een goed humeur. Word wakker met de gedachte dat de dag u geluk zal brengen.
2 ved. Geef elkaar een glimlach. Door zo’n levend geschenk uit te wisselen, zullen we gezond en vreugdevol zijn. Het was niet zonder reden dat zelfs in de oudheid werd opgemerkt dat degenen die een goede gezondheid hebben, vrolijke, opgewekte en vriendelijke mensen zijn.
1 geleid. Waardeer het leven in actieve manifestatie.
Het leven is geen rust, maar actie, beweging.
Maak vrienden met water, zwem, droog jezelf af,
Sporten in de winter en de zomer.
Probeer altijd kalm te blijven,
En wees minder geïrriteerd over kleinigheden.
En nu, om de resultaten samen te vatten, laat de jury aan het woord.
CITATEN
Niets put een mens meer uit en vernietigt hem meer dan langdurige lichamelijke inactiviteit. Aristoteles
De enige schoonheid die ik ken is gezondheid.
Hendrik Heine
Nadezjda is de beste dokter die ik ken.
Alexandre Dumas - vader
Eet zoveel dat je lichaam opbouwt.
Ik ben niet gestorven door te veel eten.
Gezondheid kun je niet kopen, ook al worden er medicijnen verkocht.
Als je niet rent terwijl je gezond bent, zul je moeten rennen als je ziek bent.
Horatius
Lichaamsbeweging kan veel medicijnen vervangen, maar geen enkel medicijn ter wereld kan lichaamsbeweging vervangen.
Angelo Mosso
In een gezond lichaam, gezonde geest
Decimus Junius Juvenalis
Wie aan sport doet, wordt sterker
Ben je het fitnessen beu? Knijp jezelf in het reuzel!
Sport is als het universum. Sterren lichten ook op en gaan erin uit...
Atletische meisjes trekken altijd de aandacht.
Ik train niet om iedereen te breken, maar om te voorkomen dat ik gebroken word.
Tabak verzwakt de kracht van ons denken en maakt de uitdrukking ervan volkomen onduidelijk.
Stoppen met roken is vandaag gemakkelijker dan morgen.
Roken is de dood in termijnen.
Wie rookt, verbrandt zijn ingewanden en zijn geld.
Labour verzamelt geld, maar roken gooit het in de wind.
Iedereen die rookt in het bijzijn van kinderen, dwingt hen ook te ‘roken’
Competitie naam
8a
8b
9a
9b
10 kl.
11.00 uur
Groet 3 punten
Opwarmen
2 punten
Kapiteins
5 punten
Anti-nicotine liedje
4 punten
Huiswerk
6 punten
TOTAAL
Zowel school als familie hebben ruzie- Wij zijn bij de zon en bij de wind
- Als er alleen maar functies in je hoofd rondrennen,
- Lichamelijke opvoeding helpt ons te leven,
- We zijn al sinds onze kindertijd bevriend met sport,
- Samen spelen en wandelen,
- Hulp om gezond te zijn
(Sportdans) Toonaangevend: Niet alleen sporten en uitstapjes naar de natuur helpen ons gezond te blijven. Onze school doet veel aan het bevorderen van een gezonde levensstijl.Toonaangevend: Communicatie-uren en ouderbijeenkomsten over de voordelen van vitamines, de behoefte aan warme maaltijdenToonaangevend: Competities, quizzen, matinees, avonden, lezingen over de onderwerpen:
- “Onze gezondheid ligt in onze handen!”
- "Drie pijlers van gezondheid"
- "Familie - gezonde levensstijl"
- «
Tien gezondheidsregels"
- « Reis naar het land “Gezondheid” en anderen.
Leidend. Op school wordt systematisch gewerkt aan het bestrijden van slechte gewoonten.
Wat zijn slechte gewoonten?
- Dit is roken!
- Dit is alcoholisme!
- Dit is drugsverslaving!
- Ze zijn schadelijk voor de menselijke gezondheid.
- Het gezegde is waar: “Als je geld verliest, verlies je een beetje; als je tijd verliest, verlies je veel; Ik verloor mijn gezondheid – ik verloor alles!”
- Maar zorgen we altijd voor onze gezondheid?
- Nee! (Samen)
- Nicotine is een van de gevaarlijkste gifstoffen van plantaardige oorsprong!
- Herinneren!
- Vogels gaan dood als je een in nicotine gedrenkt glazen staafje in hun snavel brengt.
- Een konijn sterft aan een vierde druppel nicotine.
- Hond vanaf één seconde druppel.
- Voor mensen is de dodelijke dosis 2-3 druppels.
- Elke gerookte sigaret verkort het menselijk leven met 5,5 minuten.
- Roken veroorzaakt grote schade aan het lichaam van kinderen:
- Bloedarmoede,
- Spijsverteringsstoornis
- Hartziekten,
- Geheugenstoornis
- Vertraging van de mentale en fysieke ontwikkeling,
- Een andere schadelijke gewoonte die de menselijke gezondheid ruïneert, is alcohol.
- Herinneren!
- 10-20 seconden na consumptie bereikt alcohol de hersenen.
- Alcohol circuleert in het lichaam totdat het binnen 2 weken volledig is afgebroken. Tegelijkertijd lijden het hart, de lever en de nieren.
- Herinneren!
- De hersenen reageren zelfs op kleine doses alcohol: geheugen en aandacht nemen af, gevoeligheid en oprechtheid verdwijnen,
- Cynisme, woede en agressiviteit verschijnen.
- Herinneren!
- Er bestaan geen gezonde alcoholische dranken!
- Cijfers en feiten:
- Er zijn in Rusland per jaar 160 flessen wodka per man.
- Jaarlijks sterven duizenden mensen aan alcoholisme voordat ze de leeftijd van 30 jaar bereiken. We kunnen geen vrede hebben als dit gebeurt!
Het wordt heel engAls je dit vreselijke woord ‘pest’ hoort!Over de hele planeet, over de hele wereldZe steekt haar zwarte handen omhoog!
- Verslaving! Een van de meest verschrikkelijke menselijke gewoonten en ziekten.
- Het medicijn eist, net als een meedogenloze beul: doden, stelen, neem de volgende dosis, neem die!
- Drugsverslaving heeft aanleiding gegeven tot een ongeneeslijke en verschrikkelijke ziekte: AIDS!
- Laten we NEE zeggen tegen drugs!
- Laten we drugsverslaving voor het gerecht brengen!
Schets “Drugsverslavingsonderzoek”
Rechter. Beste juryleden, toeschouwers! Er is een aanvraag ingediend bij onze rechtbank. De benadeelde partij – Maternal Pain – vraagt om de partij van de beklaagde – Drugsverslaving – schuldig te verklaren. De officier van justitie spreekt.
Aanklager. IN afgelopen jaren Een van de meest serieuze problemen Drugsverslaving wordt een probleem, waarvan de verspreiding zich in Rusland in een alarmerend tempo voordoet. Er worden ruim 20.000 misdaden gepleegd als gevolg van drugsverslaving. In de afgelopen tien jaar is het aantal sterfgevallen als gevolg van drugsgebruik twaalf keer zo groot geworden, en onder kinderen zelfs 42 keer! Een uitgemergeld lichaam met doorboorde aderen, een afstandelijke blik uit uitdrukkingsloze ogen. Onsamenhangende toespraak. En het allerbelangrijkste: een compleet gebrek aan interesse in het leven, onverschilligheid voor wat er rondom gebeurt. Een drugsverslaafde heeft niets nodig... behalve een dosis: hier sleept hij zich voort, bijna stervend.Binnen een minuut -
Waar ik het vandaan heb, God weet het!Over de geneugten van een kunstmatig paradijs De wereld kan dat Je kunt het van zijn gezicht lezen!..En hoeveel van hen zwerven nu rond de wereld,Wiens lot soms zoet, soms hard is!...Van dit eenvoudige poeder...Rechter. Het woord wordt gegeven aan de verdachte. - Drugsverslaving.Verslaving. Ik word ervan beschuldigd een destructief effect te hebben op de jongere generatie. Ik heb veel tieners vermoord en ik ben er blij mee! Iedereen die met mij te maken heeft, hoeft geen opleiding of hobby's te hebben - ze zullen hun capaciteiten nog steeds niet kunnen gebruiken. Je zult niet lang genoeg leven. Je hebt ook geen vrienden nodig. Drugsverslaafden hebben geen vrienden. En wat een genot is het om te zien hoe drugsverslaafden alles uit huis stelen ter wille van een dosis, en zelfs gaan moorden! En terugtrekking is het hoogtepunt van mijn werk! Deze pijn is onmenselijk. Het was alsof een hele bende sadisten naar binnen was geklommen. Botten worden afgeplat, gewrichten worden gedraaid en de binnenkant wordt uit elkaar gescheurd. Je begint langzaam gek te worden. Het is moeilijk om het uit te maken: het is pijnlijk en moeilijk. Zelfs als u genezen bent, kan een terugkeer zelfs na 10 jaar plaatsvinden! het zijn de hersenen die het bevel zullen geven om terug te keren. En naast mij staat mijn constante reisgenoot – AIDS. Dus - welkom in een kunstmatig paradijs, waaruit er geen uitweg is behalve één: de dood!
Aanklager. Luister nu naar de hoofdgetuige, wiens woorden niet onverschillig kunnen blijven. Dit is moeders pijn.
Moederlijke pijn. Mijn geliefden! Ik weet uit eigen ervaring hoe moeilijk het is om kinderen te verliezen. Geloof me, geen alleenstaande moeder, geen alleenstaande vader wil zijn kind kwaad doen. De pijn van de dood van een kind blijft voor het leven. Maar kan het bestaan zonder jou, zonder zoon of dochter, leven genoemd worden? Een kind is een drugsverslaafde - het is eng! Kinderen, sterf niet, maak ons niet ongelukkig! Bedrieg ons niet meer, rol niet rond in pijn. We hebben geen kracht en tranen meer! We worden gekweld door angst als je weggaat: misschien ben je al dood! Nee!!! Kom terug, we zullen je redden, we zullen je redden met onze liefde!
Rechter. Dus, heren van de jury, jullie moeten een eerlijk oordeel vellen, het is noodzakelijk om onze wereld te verlossen van het verdriet en het lijden dat het verschrikkelijke woord mensen teweegbrengt: DRUGSVERSLAVING!
- Drugsverslaving is een eng woord:
Klaar voor elke actie
In het belang van de levens van verloren kinderen. 2. Het bevat gierige vaderlijke tranen En honderden lotsbestemmingen verwoest, Het bevat een bedreiging voor het toekomstige leven En fragmenten van gebroken hoop.3. Dit woord klinkt als een vloek Het brengt alleen maar verdriet en angst met zich mee. We moeten opstaan om het te bestrijden: Ons leven ligt alleen in onze handen.
(Studenten komen naar buiten met brandende kaarsen)
- We leven in een prachtige eeuw,
- Wij dromen over goede dingen
- Het leven is een zegen! Dit is een geschenk dat slechts één keer aan een persoon wordt gegeven.
- En het hangt van ons af met welke inhoud we ons leven zullen vullen.
- Het is geweldig als iemand ernaar streeft zijn dromen waar te maken!
- Het is heerlijk als de zon schijnt en de vogels fluiten!
- Het is geweldig als je echte vrienden hebt en als je thuis geliefd bent en op je wacht!
- Het is geweldig om omringd te zijn door gelukkige en gezonde mensen!
- Het is geweldig als het vuur van goedheid en geloof in het beste in je ziel brandt!
- Vuur wordt lange tijd beschouwd als een symbool van energie, strijd en een symbool van geloof in het beste. Laat de vonken van dit vuur in het hart van ieder mens het geloof doen ontbranden dat de 21e eeuw een eeuw van voorspoed, geluk, vrede en harmonie zal zijn.
- Een eeuw gezond leven!
Het onderwerp is erg belangrijkVerzamelde ons samen in deze kamer,Zowel school als familie hebben ruzieWij kwamen op voor een gezonde levensstijl.Wij zeggen “NEE!” tegen medicijnenEn roken en alcoholisme,Hoeveel problemen hebben ze ons bezorgd,Hoeveel jonge levens zijn er gestolen!
Refrein: Gezondheid! Er is niets belangrijker dan hijKinderen weten dit immers ook.Laat het eeuwige licht flitsenGezondheid op onze planeet!
"WIJ ZIJN VOOR EEN GEZONDE LEVENSSTIJL"
Doel van het evenement:
Bevordering van een gezonde levensstijl
Taken:
Vorming van motivatie voor een gezonde levensstijl, bewuste afwijzing van slechte gewoonten en verslavingen die bijdragen aan de ontwikkeling van verschillende somatische en geestesziekte;
Systematisering en generalisatie van de kennis van schoolkinderen over een gezonde levensstijl;
Vorming van actief levenspositie.
Plaats: aula van de school.
Formulier: interactief gesprek met conversatie- en presentatie-elementen door leerlingen van het 10e leerjaar uit presentaties “Wij kiezen voor gezondheid!”
Verantwoordelijk: Filatova T.A. - plaatsvervanger directeur van VR.
Voortgang van het evenement:
Toonaangevend: Hallo jongens! I ik zeg het je "Hallo", en dit betekent dat ik jullie alle gezondheid toewens! Heb je er ooit over nagedacht waarom het begroeten van mensen inhoudt dat je elkaar gezondheid wenst? Gezondheid voor een persoon is een van de belangrijkste waarden.
En ons doel vandaag is om een gezonde levensstijl te bevorderen, om in jou een duurzame motivatie voor een gezonde levensstijl aan te wakkeren, zodat je na deze gebeurtenis bewust slechte gewoonten opgeeft, als je die hebt.
Ik zal het evenement beginnen met de woorden van Heinrich Heine: “De enige schoonheid die ik ken is gezondheid.” Ja, ik ben het eens met deze stelling en voeg dat toe Gezondheid is een toestand van volledige fysieke, spirituele ensociaal welzijn, en niet alleen de afwezigheid van ziekte of lichamelijke gebreken.
Spirituele en fysieke gezondheid zijn twee integrale onderdelen van de menselijke gezondheid. Ze moeten in harmonie zijn. Fysieke gezondheid
beïnvloedt het geestelijk leven. Spirituele gezondheid wordt bereikt door het vermogen om in harmonie te leven met zichzelf, met familie, vrienden en de samenleving.
Vandaag proberen we samen de vraag te beantwoorden wat een gezonde levensstijl is.
Jij en ik begrijpen dat om de gezondheid te behouden, en zodat deze lang meegaat actief leven Het is noodzakelijk om een gezonde levensstijl te leiden, wat ook inhoudt dat je slechte gewoonten moet opgeven, zoals het opgeven van tabak, alcohol en drugs.
Presentatie door leerlingen van het 10e leerjaar “Slechte gewoonten”
Wat is volgens jou een gewoonte? (Een gewoonte is het vermogen van een persoon om aan bepaalde acties of sensaties te wennen.)
– Wat zijn de gewoonten? (Goed en slecht, schadelijk en nuttig.)
– Welke nuttige gewoontes ken jij? (Poets je tanden, doe oefeningen, speel muziek, dans, sport, pluk paddenstoelen, etc.)
– Welke gewoonten zijn schadelijk voor een persoon? (Roken, drinken, drugsverslaving, gokken, enz.)
– Hoe begrijp je het spreekwoord: “Armoede komt voort uit luiheid, en ziekte komt voort uit onmatigheid”? Als iemand niet gewend is om te werken, zal hij arm zijn. En als hij er niet aan went om tegen zijn slechte gewoonten te vechten, zal hij ziek worden. Dus jongens, we kwamen erachter dat slechte gewoonten voortkomen uit het onvermogen van een persoon om zichzelf te beheersen. Slechte gewoonten brengen armoede en ziekte voor een persoon.
Wij hebben een spel voor je voorbereid "Gelukkig geval".
| 1. Bent u het ermee eens dat lichaamsbeweging een bron van kracht en gezondheid is? Ja | 1. Is het waar dat gebrek aan zon depressie bij mensen veroorzaakt? Ja |
| 2. Is het waar dat kauwgom de tanden behoudt? Nee | 2. Klopt het dat je in de zomer het hele jaar door vitamines kunt inslaan? Nee |
| 3. Is het waar dat chocoladerepen tot de 5 meest ongezonde voedingsmiddelen behoren? Ja | 3. Klopt het dat je elke dag 2 glazen melk moet drinken? Ja |
| 4 Is het waar dat bananen je opbeuren? Ja | 4Is het waar dat suikerhoudende dranken tot de vijf meest ongezonde voedingsmiddelen behoren? Ja |
| 5. Is het waar dat jaarlijks meer dan 10.000 mensen sterven door roken? Ja | 5. Is het waar dat een minuut lachen gelijk staat aan 45 minuten passieve rust? Ja |
| 6. Is het mogelijk dat wortels het verouderingsproces van het lichaam vertragen? Ja | 6. Bent u het ermee eens dat stress goed is voor uw gezondheid? Nee |
| 7.Is het waar dat er onschadelijke medicijnen bestaan? Nee | 7. Bent u het daarmee eens? aardappelchips goed voor de gezondheid? Nee |
| 8. Is het waar dat nachtbrakers graag 's ochtends werken? Nee | 8. Is het waar dat worsten goed zijn voor de gezondheid? Nee |
| 9. Is het waar dat de meeste mensen niet roken? Ja | 9. Is het waar dat een jong, groeiend lichaam elke week dertig soorten verschillende soorten voedsel nodig heeft? Ja |
| 10.Is het gemakkelijk om te stoppen met roken? Nee | 10 Is het waar dat één injectie u verslaafd kan maken? Ja |
Roken.
Roken is de vrijwillige vergiftiging van uw lichaam met nicotine en andere stoffen schadelijke stoffen. Alle organen van het menselijk lichaam worden door tabak aangetast. Rokers hebben een slecht geheugen, een slechte lichamelijke gezondheid, een onstabiele psyche en denken langzaam. De huid van rokers verwelkt sneller, hun stem wordt hees en hun tanden worden geel. Tabaksrook veroorzaakt grote schade aan niet-rokers.
Er zijn verschillende manieren om te stoppen met roken. Het belangrijkste is dat je jezelf echt van een slechte gewoonte wilt bevrijden en je wil wilt tonen. ( vergezeld van slides over de gevaren van roken)
Mijn keuze is om niet te roken
| Positieve gevolgen | Negatieve gevolgen |
| Ik zal niet vatbaar zijn voor bronchopulmonale aandoeningen Ziekte. Het verminderen van het risico op het krijgen van longkanker suikerziekte. Ik zal een gezonde huidskleur hebben. Minder vatbaar voor vaatziekten. | Tanden gaan sneller achteruit en hebben een gelige kleur. Aardse teint. Spasmen van bloedvaten in de ledematen en hersenen, wat leidt tot prestatieverlies. |
Laten we nu eens kijken naar situaties die ieder van jullie kunnen overkomen.
De oudere broer vraagt je: ‘Neem de sigaret van je vader, zonder dat hij het merkt, en geef hem aan mij.’
Middelbare scholieren roken op het schoolplein. Eén van hen biedt je een sigaret aan: “Steek hem maar aan!”
Je kwam naar het huis van je vriend om te spelen computer spelletjes. Zijn ouders zijn niet thuis. Op keukentafel u zag mooie fles in een rieten mand. Een vriend zegt: “Dit is goede druivenwijn. Laten we proberen".
Marina zegt: “Ik nodig je uit voor mijn verjaardag. De voorouders zullen er niet zijn, maar mijn zus en vrienden hebben beloofd te komen.’ Je weet dat de vrienden van je zus roken en drinken, dus je wilt niet naar Marina.
- Goed gedaan! Je hebt de taak voltooid en nu zijn we er zeker van dat je in dergelijke situaties niet in de war zult raken en zult accepteren juiste oplossing.
Alcoholisme.
Alcohol is de meest voorkomende drug waaraan jaarlijks een groot aantal mensen het leven kost. Dit is een gif dat menselijke interne organen vernietigt. Een dronken man die zijn menselijke uiterlijk heeft verloren, is een onaangenaam, weerzinwekkend gezicht. Veel misdaden worden gepleegd als gevolg van dronkenschap, gezinnen worden vernietigd, dierbaren lijden: moeders, vrouwen, kinderen. ( vergezeld van slides over de gevaren van alcohol)
Mijn keuze is om geen alcohol te drinken
| Positieve gevolgen | Negatieve gevolgen |
| Mijn hart, lever en nieren zullen gezond zijn Ik zal een heldere, heldere geest hebben. Er zijn geen ruzies in de familie, geen dronken gevechten. Het lichaam is niet binnen stressvolle situatie. Veilige regeling van uw persoonlijke leven. | Verminderd geheugen, intellectuele capaciteiten, verstrooidheid. Persoonlijkheidsdegradatie. Ruzies, schandalen in het gezin. Onvermogen om uw persoonlijke leven te regelen. Willekeurige keuze van vrienden. Verandering in uiterlijk ‘het gezicht van een alcoholist’. Vroege dood. |
Verslaving.
Drugs zijn een nog ernstiger vergif; als je eraan gewend bent geraakt, kan iemand niet meer zonder en betaalt hij veel geld om sneller te sterven. Hij wordt voor het eerst een drugsverslaafde. Met zijn gifstoffen werkt het medicijn sterk en snel. Iemand die drugs gebruikt, behoort hem niet toe; hij zal een misdaad begaan omwille van de drugs. Drugsverslaafden hebben drie opties: gevangenis, psychiatrisch ziekenhuis, dood.
(vergezeld van dia's over de gevaren van drugs, specerijen en nasvay)
Mijn keuze is nee tegen drugs
| Positieve gevolgen | Negatieve gevolgen |
| Een familie hebben. Zorgen voor het gezin. Het bereiken van uw doelen. Behoud van materiële hulpbronnen, hun gebruik voor huishoudelijke behoeften. | Drugsverslaving. Gebrek aan morele principes. Overtreding van de wet die strafrechtelijke aansprakelijkheid met zich meebrengt Gebrek aan een normaal gezin. Een man die voortdurend op zoek is psychoactieve stoffen. Aanhoudende financiële problemen. Gebrek aan werk, constant inkomen. Talrijke ziekten veroorzaakt door disfunctie van organen. Risico om AIDS te krijgen Verminderde gezichtsscherpte en gehoor. Vroege atherosclerose. Vroege dood. |
Een gezonde levensstijl wel sociaal gedrag - d.w.z. weigering van gezondheidsvernietigers. Wat kunnen als gezondheidsvernietigers worden beschouwd? (slechte gewoonten, roken, alcohol drinken, enz.)
Dit is persoonlijke hygiëne , waaronder huidverzorging, mondverzorging en kledinghygiëne.
Dit is een gezond dieet . Eiwitten, koolhydraten, vetten. Voeding moet compleet zijn en vitamines en mineralen bevatten.
Motormodus . Denk hierbij aan ochtendoefeningen, een zwembad, sportafdelingen en verhardingen. Ze zeggen niet voor niets dat beweging leven is.
In cijfers gesproken: de menselijke gezondheid hangt af van:
15% - medicijnen;
15% - erfelijkheid;
15% - ecologie;
50% is levensstijl. Let goed op dit cijfer. Uw gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk, hangt af van welke levensstijl u in de toekomst voor uzelf kiest.
"Vragen uit een hoed."
1. Voor normaal functioneren heeft een mens 2,5 kilogram van deze stof per dag nodig. Wat voor stof zit er in de hoed? (Water).
2. In de hoed - stoffen die een persoon nodig heeft in hoeveelheden van slechts enkele milligrammen per dag. Maar zonder hen wordt iemand ziek en snel moe. Niet voor niets is hun naam afgeleid van het Latijnse woord ‘leven’. (Vitaminen, vita-leven).
3. Geef het item voor persoonlijke hygiëne een naam dat in de hoed zit. Het moet minstens 2 keer per dag worden gebruikt. (Tandenborstel.)
4. Dergelijk water is in zijn samenstelling een complex complex van zouten, macro- en micro-elementen, het wordt niet voor niets "levend water" genoemd. Wat zit er in de hoed? ( Mineraalwater).
5. In de hoed zit een groente die nuttig is bij het voorkomen van ziekten zoals de griep. (Knoflook).
6. De hoed bevat een groente die het verouderingsproces van het menselijk lichaam vertraagt. (Wortel).
Gezondheid is een geluk van onschatbare waarde in het leven van elke persoon. We hebben allemaal een inherent verlangen om gezond en sterk te zijn, om de mobiliteit, kracht en energie zo lang mogelijk te behouden en om een lang leven te bereiken.
Oefening “Muur van Gezondheid”
En aan het einde van ons evenement stellen we samen met u een “Wall of Health” samen. Op onze tafel liggen veelkleurige stenen waarop veel interessante en interessante woorden zijn geschreven. nuttige activiteiten, maar onder hen zijn er ook slechte gewoonten. (Ga sporten, lees boeken, eet veel snoep, eet veel gefrituurd en gerookt voedsel, doe ochtendgymnastiek, kijk veel tv, zorg voor je kleding, verhard jezelf, rook, was je gezicht, speel computerspelletjes lange tijd doorbrengen, veel tijd buitenshuis doorbrengen, tanden poetsen, geen tanden poetsen, alcohol drinken, goed eten, een dagelijkse routine volgen, op tijd studeren, muziek spelen, tekenen, nagels bijten, je moeder helpen) . Ieder van jullie kiest de steen die je leuk vindt en beslist na het lezen of je deze aan de ‘Gezondheidsmuur’ bevestigt of in de prullenbak gooit.
Kinderen komen om de beurt naar de tafel op de muziek en bevestigen, nadat ze een keuze hebben gemaakt, stenen aan het beeld van de muur. Je kunt leerlingen uitnodigen om commentaar te geven op hun keuzes. Goed gedaan! Je hebt alles gedaan goede keuze, dus we hebben een sterke muur.
Film« School is een gebied van gezondheid.”
Toonaangevend: Jongens, vandaag hebben we het gehad over het feit dat gezondheid de grootste waarde voor een persoon is. Onze gezondheid wordt beïnvloed door vele factoren: klimaat, politiek, economie en nog veel meer. Er zijn een aantal dingen die we niet kunnen veranderen. Maar veel hangt van ons af. Om gezond te zijn en nog lang en gelukkig te leven, moet je een gezonde levensstijl leiden. En dit ligt binnen de macht van ieder mens. De keuze is aan jou!
Wij nodigen u uit om actief deel te nemen aan de posterwedstrijd ‘It’s fashion to be healthy’.
