Hoe u een rijk en actief leven kunt leiden. Hoe je je beste leven kunt leiden

“Het leven zou een reis naar het graf moeten zijn, niet met de bedoeling om veilig en in een mooi, goed bewaard lichaam aan te komen, maar eerder naar binnen te glijden, in een rookwolk, volledig uitgeput en uitgeput, terwijl je luid roept: “Wat een rijden!" Hunter Stockton Thompson

Het leven gaat om het creëren van jezelf. Bewijs aan de wereld dat je nog leeft.

1. Leef elke dag. Elke nieuwe dag brengt kansen en nieuwe kansen. Je hebt de mogelijkheid om iets nieuws te proberen. Mis je kans op een spannend leven niet.

2. Wees egoïstisch. Vaak weten mensen om je heen beter dan jij wat je wilt, maar dit is helemaal niet het geval. Doe niet wat anderen willen en aangeven, maar volg jouw verlangens.
3. Zoek naar kansen, geen excuses. Vaak doen we niet wat we willen en rechtvaardigen we dit om verschillende redenen. Wie wil, hij zoekt naar oplossingsmethoden en kansen. Wie wil niet - op zoek naar redenen, excuses en excuses.
4. Creëer kansen. Wacht niet tot het lot je een geschenk aanbiedt, maar handel op eigen kracht.
5. Ga uit je comfortzone. Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen en dingen te doen die je interesseren. Het meest interessante gebeurt als je uit de routine- en comfortzone stapt. Accepteer nieuwe aanbiedingen en blijf niet thuis zitten.
6. Leef niet morgen. We hopen allemaal morgen of iets later te gaan leven. Stop met het leven on hold te zetten. Het leven is geen concept dat later kan worden herschreven.
7. Zoek balans. Probeer een balans te vinden tussen geld en privéleven. Je kunt niet al het geld verdienen, en het leven is te kort om er al je tijd aan te besteden.

8. Verbreed je horizon. Doe aan zelfstudie en bestudeer wat u interesseert. Dit zal veel nieuwe kansen bieden die het leven zullen verrijken.
9. Reizen maakt je gelukkiger. Alle reizen naar andere landen, steden en plaatsen maken een persoon gelukkiger. Ze verbreden hun horizon en creëren onvergetelijke indrukken.

10. Negeer de mening van anderen. Mensen houden ervan anderen te beoordelen en hun dromen belachelijk te maken. Maar u heeft het recht om te beslissen wat u interesseert.
11. Minder internet. Sociale media, voortdurend berichten sturen en surfen op het internet hebben maar weinig mensen gelukkiger gemaakt. Stop met deelnemen aan de opscheprace op Instagram en andere sociale netwerken.
12. Beschouw problemen als een grap. Jij kiest hoe je op tegenslag reageert. Je kunt je lang zorgen maken en rijden. En je kunt glimlachen en verder gaan.
13. Stop met klagen. Houd op met zeuren over problemen. Los ze op en ga verder.
14. Geniet van het leven. Geniet, lach en wees positief. Dan zullen mensen en het leven naar je teruglachen.
15. Gooi het overtollige weg. Als je te veel dingen te doen hebt, wordt het leven moeilijker. Wil je gelukkiger zijn? Snijd het overbodige af en concentreer u op het belangrijkste.
16. Verzamel sensaties. Het leven is het aantal momenten dat je je herinnert. Maar niet de dagen waarop u werkte en huishoudelijke klusjes deed.

17. Wees levend en echt. Wees niet bang om te lachen en wees aardig. Laat cynisme, ongezelligheid en arrogantie maar aan de verveling over.

18. Negeer het weer. Vaak hebben we het warm, koud, nat en winderig. We stellen veel interessante dingen uit, verwijzend naar het weer. Stop met klagen. Er bestaat geen slecht weer.
19. Ga sporten. Vaak is er geen kracht, verlangen en tijd. Maar koop een lidmaatschap van een sportschool. Over een maand ben je een ander mens. Laat jezelf niet roesten.
20. Probeer nieuwe dingen. Stop niet met het ontdekken van nieuwe dingen. Er zijn veel dingen in de wereld die je kunt proberen en ontdekken.

21. Maak de wereld een betere plek. Help de zwakken, de armen, de natuur en de dieren.
22. Sta open voor verandering. Sommige twintigers slagen erin om in knorrige oude mannen te veranderen. Sta open voor verandering. Probeer nieuwe dingen en sterf niet voortijdig.
23. Wees niet bang om risico's te nemen. Vaak verlamt angst ons, zodat we niet meer bewegen. Wie niets doet, maakt geen fouten. Zonder risico zijn er geen nieuwe overwinningen.
24. Geniet van het moment. Soms hebben we te veel haast, zodat we de schoonheid van de zonsondergang, de warmte van het moment met dierbaren en de vreugde van het communiceren met dierbaren niet opmerken.

25. Vind je eigen pad. Wat wil je? Stel doelen en maak een plan. Ga nu richting je dromen.

Je leven wordt elke minuut korter. Bewijs aan de wereld dat je nog leeft...

Vraag aan de psycholoog:

Hallo! Ik ben 28 jaar oud en ik weet niet hoe ik uit deze vicieuze cirkel moet komen en moet gaan leven. Laten we beginnen met het feit dat ik van nature een creatief persoon ben, absoluut. Maar sinds mijn kindertijd was ik dol op veel dingen en gooide ze weg. En macrame en karate en dansen en wat je maar wilt, maar dat duurde niet lang. Ik ging na de 11e klas naar de universiteit, ik wilde alleen waarheen, naar de manager. Ik heb een jaar gestudeerd en ben gestopt. Een paar jaar later volgde het instituut een cursus voor psycholoog, en daar zowel geschiedenis als economie, maar ik ben in niets anders geïnteresseerd dan psychologie. I Stop. Na verloop van tijd, meer recentelijk, begon ik mezelf te vertragen en te proberen erachter te komen wat ik wil. Ik liet me meeslepen door fotografie, met zes maanden en liet het los. Ik ben overgestapt op video-opnamen, ik vind het leuk om te doen. Redigeren en dat soort dingen, vrienden en kennissen zeggen dat het heel goed lukt. Ze zeggen ook dat ik mezelf onderschat. Nu kan ik het niet voor het geld van iemand anders doen, ik heb weinig ervaring, ik ben nog niet zeker van mezelf. Er zit niet de juiste lens in.

Op dit moment werk ik al 9 jaar op een baan, waar ik nooit blij mee ben geweest, en Afgelopen jaar Ik schop mezelf elke keer gewoon. Hoe het ook klinkt, ik haat mijn baan. Het lijkt erop dat je het laat vallen, maar kijk naar jezelf, maar niet alles is zo eenvoudig. Het salaris is niet hoog en 80% daarvan gaat naar het betalen van leningen. Ja, ja, ik heb het in één keer opgepakt, nu heb ik alles begrepen en gerealiseerd, ik pluk er de vruchten van... Dicht bij huis werken, ik raakte eraan gewend, het team en de management zijn al veranderd, en ik ben zo een dinosaurus die wortel heeft geschoten. Het werk is eentonig tot misselijk, met een onbegrijpelijk schema, je vertrekt om 18.00 uur of om 6.00 uur. En deze papieren, papieren, papieren... Hoe word ik wakker? Hoe te beginnen met acteren, want ik ben zelf levend, actief, positief, behoorlijk sociaal, hoewel ik problemen heb met zelfvertrouwen. Enige apathie. Het lijkt erop dat luiheid van top tot teen gebonden is en niet beweegt. Het leven gaat, en ik wacht nog steeds op maandag, het nieuwe jaar, enz. Ik wil mensen vinden die de impulsen zouden ondersteunen om het te proberen, een gokje te wagen, te beginnen, omdat het samen leuker, interessanter en gemakkelijker is. Maar in feite denk ik, denk ik, denk ik, en uiteindelijk zijn er bijna geen gevallen. Soms rijst de vraag: heeft het leven een zin? We gaan toch allemaal dood... En ik weet het niet. Voor mij persoonlijk is het zo belangrijk, dus ik wil mijn roeping, mijn werk in dit leven vinden. We zijn tenslotte allemaal ergens goed in. Wat kan ik doen? Creativiteit klinkt een beetje wazig. Hoe verlaat u een baan die u haat? Het gevoel hebben dat ik mijn leven niet leef. Gelukkig zorgt het positieve dat vóór mij is geboren ervoor dat ik niet in een langdurige depressie terechtkom en bovendien geen zelfmoorddaden toestaat ... Het leven is mooi, ik weet het, maar het gaat voorbij, en ik ben wakker tot mijn oren in financiële verplichtingen en misverstanden waar ik bij was.

De psycholoog Klobukova Nadezhda Sergeevna beantwoordt de vraag.

Nou, lieve Elya, laten we het uitzoeken. Ik ben er zeker van dat je beseft dat het leven niet alleen een drijfveer en een buzz is, maar ook een routine en verplichtingen. Een lening is een verplichting, daar kun je moeilijk aan ontsnappen. Je kunt ze natuurlijk naar een aantal betrouwbare schouders verplaatsen, maar het is onwaarschijnlijk dat diezelfde 'betrouwbare schouders' klaar staan ​​om iemands zorgen op zich te nemen. Daarom trekken we, zonder het optimisme te verliezen, aan de riem. Ten tweede is werk stabiliteit en vertrouwen morgen(althans hier en nu). Deze zijn inleidend. Nu gaan we in de kamer zitten zodat niemand je stoort, we nemen papier en een pen, we schrijven. Ik wil: en uw belangrijkste richtlijnen voor het leven opschrijven - thuis, gezin, werk, liefde, creativiteit, gezondheid, enz. enzovoort. Nu zie je op papier welk doel je moet stellen, als het gezin, dan dienovereenkomstig, welke taken moeten worden opgelost om te bereiken wat je wilt, als creativiteit, dan wat er moet worden gedaan om resultaten op dit gebied te bereiken. Ik zie dat je een zeer permanent persoon bent, 9 jaar in dezelfde baan, je zou al extra betaald moeten krijgen voor je loyaliteit aan het bedrijf))) En nu serieus. Om iets te bereiken, moet je slimme doelen kunnen stellen en deze ook kunnen behalen! Het doel moet allereerst duidelijk worden geformuleerd. Als creativiteit, wat dan, als werk, wat dan! Er is trouwens loopbaanbegeleiding voor volwassenen, het helpt veel om te beslissen. Ten tweede moet het doel in de tijd worden gedefinieerd. U moet duidelijk begrijpen wat u na een bepaalde periode wilt bereiken. Het derde, adequate doel is niet alleen creativiteit, maar in de context van je leven. Het is mogelijk om met creativiteit geld te verdienen, maar het is onwaarschijnlijk dat u leningen kunt afbetalen, omdat. Meestal zijn de inkomsten uit creativiteit niet constant. Ten vierde moet het doel haalbaar zijn, dit is erg belangrijk! Omdat het behoorlijk moeilijk zal zijn om een ​​baan te vinden in een vakgebied waarin je geen opleiding hebt genoten of waar connecties nodig zijn. Nou ja, en ten vijfde: meetbaarheid. Denk na over hoe u uw doel gaat meten, in materiële waarden of zielig!

We vatten samen, identificeren ons waardensysteem, bepalen het doel, beschrijven de taken om het doel te bereiken, voeren een constante analyse uit van de ondernomen acties en correleren deze met de taken die voor onszelf zijn gesteld. Als je eenmaal begrijpt wat je wilt hebben en wie je wilt zijn in het leven, valt alles op zijn plaats. En vergeet trouwens de familie niet, bedoel ik eigen familie. Je bent 28 jaar oud, vroeg of laat kom je op het idee dat je echtgenote wilt worden, moeder, je wilt voor iemand zorgen, wat dan. Creativiteit kan veel plezier en vreugde brengen, maar er zijn meer mondiale waarden die als het ware van levensbelang zijn. En als je bijvoorbeeld gerealiseerd wilt worden in creativiteit, probeer dan het tegenovergestelde. Inspireer iemand anders met jouw creativiteit. Word een mentor voor een ander, misschien voor een kind, kinderen. Zo kun je niet alleen jezelf realiseren, maar jezelf ook spiritueel verrijken!

"Leef jouw beter leven". Deze vier woorden, beroemd gemaakt door Oprah Winfrey, zijn de enige echte instructie die je moet volgen om gelukkig te worden succesvol persoon. Er zijn veel manieren om een ​​beter leven te leiden.

Stappen

Deel 1

Vind uw doel

1. Realiseer je volledige potentieel. Doe je uiterste best in alles wat je doet. Als u een taak voor de boeg heeft of als u aan een project werkt, doe dit dan zo goed als u kunt. Zelfs als het niet is wat je wilt doen, doe je best. Een rendement van minder dan 100% levert u niets op positieve emoties of een andere onderscheiding.

   • Werk aan het ontwikkelen van de vaardigheden die je al hebt en streef ernaar nieuwe vaardigheden onder de knie te krijgen.

2. Vind jouw plek en doel in het leven. Misschien is dit een van de moeilijkste stappen op weg naar een beter leven, en voor velen duurt het een heel leven om een ​​doel en betekenis te vinden. Velen realiseren zich nooit hun doel in zijn geheel, maar om het maximale uit het leven te halen, is dit eenvoudigweg noodzakelijk. Bedenk met welke talenten je bent geboren, wat je vooral graag doet en waar de wereld om je heen van kan profiteren.

   • De sleutel tot het vinden van jouw plek in de wereld is om open te staan ​​voor jouw pad en verschillende dingen op je te nemen, zodat je erachter kunt komen wat je precies leuk vindt om te doen. Vaak kan dit iets onverwachts zijn.
   • De beste manier om te bepalen of u de goede kant op gaat, is door na te denken over hoe tevreden u bent met uw leven. Als u dag in dag uit, op een consistente basis, voldoening uit uw werk en uw omgeving ervaart, is dit een goed teken.
   • Het vinden van jouw plek hoeft niet geassocieerd te worden met een prestigieuze baan of een luxueuze levensstijl. Het enige dat u nodig heeft, is dat u zich elke dag gelukkig en tevreden voelt.
   • Zelfs als je niet het gevoel hebt dat je over bijzondere vaardigheden beschikt die je naar je droom kunnen leiden, moet je nog steeds je doel vinden. Misschien is het jouw doel om als vrijwilliger daklozen te helpen. Als een dergelijke activiteit je een diep gevoel van voldoening geeft, dan is het de moeite waard om ermee door te gaan.

3. Wees je bewust van je eigen beperkingen. Je bewust zijn van je potentieel is essentieel, maar het is net zo belangrijk om je bewust te zijn van je beperkingen. Soms is doorzettingsvermogen op een bepaald gebied niet de juiste keuze, omdat je vaardigheden op een heel ander gebied veel nuttiger kunnen zijn. Denk na over waar u bijzonder goed in bent en probeer uw vaardigheden toe te passen sterke punten zo vaak mogelijk en houd er rekening mee bij het nemen van beslissingen.

   • Als je bijvoorbeeld getalenteerd bent in tekenen en affiniteit hebt met andere kunsten, maar niet zo goed bent in technologie, wil je je misschien concentreren op activiteiten die creatieve energie vereisen in plaats van technisch bewustzijn. Dan zul je bereiken meer succes en u zult meer voldoening ervaren door het resultaat van uw inspanningen.
   • Maar wees voorzichtig en hoed je voor eenzijdigheid, starheid en angst voor verandering.

Je kunt op elk moment interessant gaan leven. Het is voldoende om saaie dingen achter te laten en minstens 10 minuten aan je favoriete tijdverdrijf te besteden. Het is nuttig om periodiek plannen en doelstellingen bij te stellen. Het vervullen van verlangens is een andere manier om het leven interessanter te maken. Het is niet zo moeilijk! Je hebt een verlangen nodig, een druppel inspanning, en de interesse zal wakker worden.

Soms moet je egoïstisch zijn

Mensen doen vaak wat er van hen verwacht wordt. Ouders willen dat het kind dokter of advocaat wordt, en de kunstenaar kwijnt in hem weg. Het meisje krijgt te horen dat ze zich moet wijden aan haar gezin en kinderen, en dat ze de sport Olympus wil veroveren of Antarctica wil verkennen. Onnodige zelfopoffering komt tot uiting in kleine dingen. Wanneer je vrienden je uitnodigen om een ​​horrorfilm te zien en jij een komedie wilt kijken.

Er is een verlangen om naar een nieuw geopend restaurant te gaan, maar het bedrijf houdt vol dat het niet de moeite waard is om de tradities te veranderen en dat het diner opnieuw wordt gehouden in een bekende pizzeria. Soms moet je tegen iedereen ingaan en vasthouden aan wat je echt wilt.

Interesse buiten de comfortzone

Mensen zijn vaak bang om nieuwe dingen te proberen. Het vermijden van onaangename situaties is prima, als je uit eigen ervaring kunt zien dat ze echt ongemakkelijk zijn. Een ander ding is om te handelen uit angst dat het ongemakkelijk wordt. Iemand die helemaal niet kan dansen, wil zich bijvoorbeeld aanmelden voor salsalessen, maar wordt tegengehouden door de angst dat hij belachelijk wordt gemaakt vanwege zijn onhandige bewegingen.

Maar zo iemand zal tenslotte niet op de allereerste dag naar een groep professionals worden gestuurd, hoogstwaarschijnlijk zal hij in een zaal zijn met dezelfde onhandige dansers, en de les zal leuk en ontspannen zijn. Zo'n ervaring zal helpen een verlangen te vervullen, de angst voor het onbekende te leren overwinnen, verlegenheid te overwinnen.

Klachten weg!

Een persoon trekt in zijn leven aan waar hij zich het meest op concentreert. Klagen dat het saai is, zorgt ervoor dat de hersenen alles wat bekend is, als oninteressant beschouwen. Te warm in de zomer, te koud in de winter, koffie op het werk smaakt slecht, man helpt niet in het huishouden en vrouw hangt zo nu en dan aan de telefoon met haar vriendinnen. Maar het is de moeite waard om de focus van de aandacht te veranderen of te proberen vast te stellen wat kan worden beïnvloed, aangezien zich dramatische veranderingen in het leven zullen voordoen.

Hete zomer - een reden om op vakantie te gaan, koude winter je kunt een romantische avond regelen onder een deken of een sneeuwpop maken met vrienden, ter herinnering aan je kindertijd. U kunt er een gewoonte van maken om 's ochtends uw drankje te gaan drinken in een nabijgelegen cafetaria. Je kunt een nieuwe benadering van je man vinden door hem om hulp te vragen zonder verwijten en claims, maar door met hem te flirten. Het is de moeite waard om meer aandacht aan uw vrouw te besteden, en zij zal geen tijd meer willen verspillen aan telefoongesprekken.

Eerst ‘wat’, dan ‘hoe’

Je moet je concentreren op wat je wilt doen, en pas dan nadenken over hoe het gedaan kan worden. Mensen denken vaak “oh, wat jammer dat ontspannen in Parijs zo duur is”, “Ik zal nooit gitaar leren spelen”. Het schema zou anders moeten zijn: een verlangen - een plan voor vervulling - een zoektocht naar extra kansen. Ja, dromen komen niet altijd meteen uit, soms moet je moeite doen, strakker worden. Maar hoe sterker de motivatie, hoe gemakkelijker het is om te bereiken wat je wilt.

Alleen persoonlijke gevoelens zijn belangrijk.

Het komt voor dat mensen de interesses van anderen belachelijk maken. Het lijkt hen absurd dat iemand op 40-jarige leeftijd postzegels verzamelt en plotseling een grote interesse in modellenwerk krijgt. Anderen worden afgeschrikt door het onbekende: meditatie lijkt op delirium, feng shui lijkt op bijgeloof. Maar een persoon heeft zelf het recht om te beslissen hoe hij interessant wil leven. Laat de vooroordelen en stereotypen van anderen de jouwe niet beïnvloeden.

Reizen breidt interesses uit

U kunt beginnen met uitstapjes door uw geboorteland - uitstapjes in de natuur, eendaagse tochten, weekends buiten de stad. Alles hangt af van belangen. Vervolgens moet je de buurlanden verkennen of een hete tour kopen. Foto's, souvenirs, goederen die typisch zijn voor de reisbestemming zullen nostalgie veroorzaken, dus ze moeten zeker worden bewaard. Je kunt een schetsboek maken, kaartjes plakken van transport, bioscoop, theater, wikkels van suikerzakken van plaatsen waar je bent geweest.

Soms een persoon voor een lange tijd wil iets doen, maar nadat hij het geprobeerd heeft, realiseert hij zich dat hij de activiteit niet leuk vindt. Voordat je een volledige cursus, een jaarabonnement, een maand les betaalt, moet je eerst een proefles of een masterclass volgen. Sommige zijn gratis, andere zijn niet zo duur. Bijna elke stad heeft een internetposter, waarop ze aankomende evenementen en evenementen posten. Je moet dapper genoeg zijn om nieuwe dingen te proberen.

Interesseclubs

In veel steden zijn er clubs die verschillende evenementen organiseren. Het kunnen uitstapjes zijn naar een andere stad, films eronder open lucht, fietstochten, gezamenlijke sporten, masterclasses. Daar kun je elkaar ontmoeten interessante mensen. Nieuwe kennissen zijn een kans om relaties op te bouwen, nieuwe vrienden te maken, gelijkgestemde mensen te vinden. Dit is een geweldige manier om interesse in het leven te wekken.

Favoriete werk

Werk neemt veel tijd in beslag in iemands leven. Als hij elke dag 8-12 uur lang iets onbeminds moet doen, dan is er niets vreemds aan het feit dat er een gevoel van tijdverspilling is. Je moet nadenken over wat je graag zou willen doen, welke vaardigheden je al hebt en wat je nog moet verwerven. Als ervaring en kennis niet genoeg zijn, probeer dan een gratis stage, cursussen om kwalificaties te veranderen.

Balans en harmonie

Er zijn verschillende gebieden van het leven: werk, gezin, persoonlijke ruimte, vrienden en vrije tijd. Ze moeten allemaal verzadigd en gevuld zijn. Scheeftrekken in beide richtingen zal leiden tot onbalans. Workaholisme zorgt ervoor dat je je gezin opoffert. Infantilisme en de gewoonte om voortdurend plezier te hebben met vrienden, professionele taken te vergeten, zijn schadelijk voor een carrière. Je moet leren hoe je je op alle gebieden gelijkmatig kunt ontwikkelen, zodat je niet hoeft weg te rennen voor verveling op het werk of op zoek hoeft te gaan naar een persoon aan de kant, omdat familierelaties oninteressant zijn geworden.

Om interessant te leven, moet je begrijpen wat je wilt en je dromen volgen. Nadat je angsten en twijfels hebt overwonnen en jezelf hebt omringd met aardige mensen, kun je genieten van elke dag dat je leeft.

“Ik voel me slecht over wat ik ben geworden. Ik weet niet wat de echte reden is voor mijn gooien... Het begon allemaal vanaf het moment dat ik mijn eerste liefde verliet. Tot die tijd heb ik gestudeerd, verdiend voor ons tweeën, en we leefden als gezin ... Maar na verloop van tijd begon ik te begrijpen dat hij geen ideaal was en dat het tijd werd voor een twintigjarige man om zelfstandig geld verdienen, ontwikkelen en verantwoordelijkheid nemen. En ik heb de ideale man gevonden. Zonder iets van mezelf te verwachten, nam ik een besluit en ging naar een volwassen, onafhankelijke, intelligente en interessante man.

De eerste zes maanden kon ik de eerste niet vergeten, ik ontmoette hem in het geheim, maar het lukte en dwong mezelf de relatie te beëindigen. Gevoelens lijken verdwenen, maar niet vergeten, hoewel er twee jaar zijn verstreken. Ik besefte dat ik afhankelijk ben van het verleden. Maar als dit maar zo was, zou het probleem mij onzin lijken. Het probleem is dat ik nu niet meer van het leven kan genieten, ik leef in eindeloze apathie. Al die tijd bevalt me ​​niets, ik zie het licht niet aan het einde van de tunnel ... "Waarom dit allemaal?" Ik stel mezelf voortdurend een vraag. Nu werk ik niet (ik heb het niet nodig), mijn studie is slechter gegaan dan ooit, er zijn geen interesses: ik kan de hele dag voor de tv liggen, 's avonds mijn held ontmoeten ... En dus de dag erna dag - hetzelfde. Het is alsof er iets kapot is en ik het niet kan repareren.

Ik hou van mijn man, ik probeer het verleden te vergeten, maar ik werd een vod, ik walg hiervan. Ik weet niet wat ik moet doen, hoe ik moet herstellen en de zin van het leven moet vinden ... "

Nastya, 20 jaar oud

Konstantin Slepak, psycholoog, psychotherapeut, psychoanalyticus:

“Beste Nastya, ik zal niet op ondubbelzinnige wijze uit de brief bepalen wat de echte reden voor je gevoelens en ervaringen is, maar ik zal een paar vragen stellen en enkele van de gedachten delen die zijn opgekomen.

Je schrijft over het associëren van de verschijning van 'vreselijke eigenschappen' in je karakter met het afscheid van je eerste liefde. Dat de gevoelens weg zijn, maar dat de oude relatie als een magneet aantrekt. Wat houdt jou in het verleden? Dit zijn waarschijnlijk gebeurtenissen en herinneringen met een grote emotionele kracht die je momenteel niet voelt. Het kan ook een gevoel zijn dat er iets onvervuld (of niet verwezenlijkt) is, bijvoorbeeld plannen die je eerder met een jonge man hebt gemaakt. Of een schuldgevoel tegenover de partner links of tegenover zichzelf. Maar heb je jezelf iets te verwijten? En hoe reageert uw huidige partner op uw apathie?

Door deze vragen te beantwoorden, kunt u beter begrijpen wat er werkelijk is gebeurd. Ik nodig u uit om een ​​dergelijke hypothese te overwegen. Ik geloof dat op een gegeven moment, terwijl je samenwoonde met een vorige partner, een deel van je persoonlijkheid (het kan voorwaardelijk 'volwassen Nastya' worden genoemd) je bijdrage vergeleek met de bijdrage jonge man V leven samen, en omdat ze hun onevenredigheid voelden, namen ze een wilskrachtige beslissing om te vertrekken. Dit is logisch, je bent tenslotte geen moeder van een “20-jarige man” die een paar jaar ouder is dan jij. Een ander deel van je persoonlijkheid (onder de voorwaardelijke naam 'meisje Nastya') werd weggelaten - en ze speelde zo graag 'dochter-moeder', om zorgzaam en attent te zijn. Als gevolg hiervan ontmoette "volwassen Nastya" een interessante, volwassen, intelligente metgezel voor wie niet gezorgd hoeft te worden, nu maakt hij zich zorgen om haar. En het 'meisje Nastya' heeft niemand om mee te 'spelen' en niemand om zich zorgen over te maken. Ik durf te suggereren dat de woorden dat jouw probleem misschien onzin lijkt, de mening van 'volwassen Nastya' weerspiegelen. Maar de paradox is dat een morele keuze en een wilskrachtige beslissing (om onnodige onzin op te geven) niet voldoende zijn om weer een interessant leven te gaan leiden.

Afgaande op de brief heb je twee keer niet genoeg aandacht besteed aan de stem van je kinderlijke deel: de eerste keer dat je de jongeman verliet, en de tweede keer - 'met geweld vergeten'. Maar mentaal leven continu, het is onmogelijk om het overbodige af te snijden en te vergeten zonder consequenties. "Girl Nastya" mist aandacht en nieuwe ervaringen.

Vaker wel dan niet hangt ons vermogen om van het leven te genieten en van het leven te genieten af ​​van hoe tevreden het kinderlijke deel van onze ziel is. Bedenk eens wat ze graag zou willen naast een tv en waarschijnlijk vaderlijke aandacht van haar huidige partner? Welke wedstrijden heeft ze gemist? Een tijdje minder volwassen worden, gek doen, spelen - het is beter, aangenamer en nuttiger dan in moedeloosheid vegeteren en dezelfde dagen leven. Er is een uitweg uit uw situatie, misschien vindt u die in de geneugten van kinderen.