Thiền mở luân xa tim. Cách mở Luân xa trái tim

Yếu tố Bảy trung tâm, được dệt từ những năng lượng tinh tế, nằm dọc theo cột sống của con người và ở cấp độ vật lý tương ứng với các đám rối thần kinh. Người ta tin rằng chúng được kết nối với nhau qua đó sinh lực của con người lưu thông. Trong bài viết này chúng ta sẽ nói về luân xa thứ tư - Anahata.

Nét đặc trưng Anahata

Anahata còn được gọi là luân xa tim. Nó nằm chính xác ở giữa cột luân xa - ba luân xa tách nó ra khỏi trái đất và ba luân xa tương ứng với bầu trời. Các đặc tính của luân xa cũng liên quan đến vị trí trung tâm. Nếu các luân xa phía dưới được kết nối với bản ngã của chúng ta và cái “tôi” trần thế, thì luân xa phía trên với những biểu hiện của Thần thánh, thì luân xa giữa dường như hợp nhất hai thế giới này và kết nối chúng. Năng lượng của nó lan tỏa theo chiều ngang, bao trùm không gian xung quanh chúng ta và những người ở trong đó.

Luân xa này dạy chúng ta tương tác với người khác, cởi mở với thế giới và không sợ hãi. Tình yêu của luân xa này là thứ dễ tha thứ nhất, khi chúng ta không cần nhận được câu trả lời cho cảm xúc của mình - chỉ cần yêu chính mình là đủ. Anahata không chỉ chịu trách nhiệm về cảm xúc lãng mạn mà còn đối với các mối quan hệ nói chung và không nhất thiết phải với mọi người - đó có thể là sự giao tiếp của bạn với bất kỳ ai và bất cứ thứ gì: động vật, thiên nhiên, năng lượng. Luân xa Anahata mở là khả năng cho và nhận nguồn cảm xúc, trên đó tạo ra sự trao đổi năng lượng bình đẳng.

Biểu tượng luân xa

Đối với mỗi luân xa có một tập hợp các biểu tượng gắn liền với nó. Đặc điểm chính của luân xa là màu sắc, còn đối với Anahata thì đó là màu xanh lá cây. Điều này có nghĩa là bất kỳ công việc nào với luân xa Anahata đều có thể được hỗ trợ bằng sự tương tác với màu xanh lá: Mặc quần áo có màu sắc tương tự, hòa mình vào thiên nhiên, thiền định về các mandalas màu xanh lá cây, ngay cả những thực phẩm có màu xanh lá cây cũng có thể nhắc nhở bạn về việc thực hành của mình.

Hình tượng tượng trưng là hoa sen mười hai cánh. Thông thường một biểu tượng cũng được khắc họa bên trong bông sen mà chúng ta gọi là Ngôi sao David. Nó bao gồm hai hình tam giác đều kết hợp - một hình có đỉnh hướng lên, hình kia hướng xuống. Trong bối cảnh của luân xa thứ tư, điều này có nghĩa là sự kết nối của các dòng chảy trên trời và trần gian thành một và sự chuyển dịch của nó sang mặt phẳng ngang.

Yếu tố của Anahata là không khí, một lần nữa nhấn mạnh tầm ảnh hưởng của nó trong giao tiếp.

Nếu Anahata bị chặn

Chúng ta thường gọi biểu hiện của sự mất cân bằng trong luân xa tim là “một trái tim tan vỡ”. Không thể phục hồi sau một số sự kiện trong quá khứ đã phá hủy niềm tin của chúng ta vào Vũ trụ, chúng ta bắt đầu che giấu cảm xúc thật của mình và đeo mặt nạ hoài nghi.

Dấu hiệu của luân xa bị trục trặc là sự khép kín với thế giới và tất cả những lo lắng liên quan đến nó. Một người như vậy sẽ dễ dàng cô lập mình với mọi người và không tin tưởng ai hơn là liên lạc với ai đó. Thông thường, đây là kết quả của trải nghiệm tồi tệ trước đây về việc tin tưởng vào thế giới và sự cởi mở - đôi khi sau sự phản bội và thất bại, việc không tin tưởng ai còn dễ hơn là dựa vào ai đó một lần nữa. Đây là bài học về luân xa tim Anahata - học cách tin tưởng và chấp nhận mọi điều xảy ra với mình. Ngay cả khi nó đau.

Tất cả các khối năng lượng tinh tế đều được thể hiện trên bình diện vật chất theo thời gian. Bạn sẽ cảm thấy có sự tắc nghẽn trên luân xa Anahata như cứng hoặc tức ngực, đau ở tim hoặc bụng trên. Bề ngoài, điều này sẽ biểu hiện dưới dạng khom lưng, rũ vai. Khó thở cũng có thể là do sự tắc nghẽn trong luân xa Anahata.

Trung tâm này còn chịu trách nhiệm gì nữa? Bằng dây đeo vai và thậm chí bằng cánh tay, bởi vì nhờ có chúng mà chúng ta tương tác với thế giới này. Các vấn đề ở bàn tay của bạn có thể cho thấy bạn gặp khó khăn trong việc cho, nhận hoặc tạo ra thứ gì đó.

Cách mở luân xa Anahata

Bạn luôn cần nỗ lực mở luân xa trên nhiều bình diện - cả năng lượng và tinh thần cũng như thể chất. Hãy bắt đầu với điều gì dễ dàng hơn với bạn - đó có thể là tập thể dục hoặc đối thoại nội bộ với chính mình (chứ không phải một nỗ lực khác để thoát khỏi những câu hỏi mà bạn không muốn tìm kiếm câu trả lời).

Hoạt động thể chất là tốt vì nó đưa nó vào máu và tác động đến vùng bị nén của cơ thể, nơi có luân xa. Bạn chọn các bài tập càng chính xác thì tác động lên luân xa Anahata bị chặn càng lớn. Bạn đã biết luân xa chịu trách nhiệm gì - ngực, vùng xương bả vai và đai vai. Bất kỳ bài tập nào mà bạn cần chủ động vẫy tay đều có tác dụng tăng tốc năng lượng xung quanh trung tâm tim. Rất có thể, lúc đầu bạn sẽ cảm thấy bất thường và thậm chí không thoải mái - những khối tắc nghẽn trong cơ thể không muốn biến mất như vậy và cuối cùng thường làm nổi lên bề mặt một lớp cảm xúc ẩn giấu trong đó. Hãy chuẩn bị cho thực tế rằng cùng với cơn đau họng, những mối bất bình cũ hoặc những cảm giác ẩn giấu và không được sống trọn vẹn khác mà bạn thậm chí có thể đã quên sẽ lộ diện. Vấn đề không chỉ nằm ở bản chất cảm xúc của luân xa Anahata - việc mở các trung tâm năng lượng bị tắc nghẽn luôn kéo theo phản ứng trầm trọng hơn đối với nguyên nhân gây tắc nghẽn. Nhiệm vụ của bạn lúc này là giải quyết hoàn cảnh và cảm xúc đến cùng, chứ không để nó bị dồn vào một nguồn năng lượng mới và sau đó là trở ngại vật lý, phó mặc mọi thứ cho may rủi.

Tình yêu toàn diện như một đặc tính của luân xa

Yêu người khác bắt đầu bằng việc yêu chính mình. Điều đầu tiên bạn phải làm khi thực hiện Anahata là học cách chấp nhận và yêu thương bản thân. Một trong những sự thật hiển nhiên khét tiếng là chấp nhận con người thật của bản thân và yêu bằng tình yêu vô điều kiện chứ không phải vì một số thành tích.

Để học cách yêu thương, bạn cần học cách tha thứ. Hãy tha thứ cho bản thân mọi tội lỗi và khuyết điểm trong quá khứ và hiện tại. Quá khứ sẽ vẫn là quá khứ, nhưng bạn có thể và nên khắc phục những thiếu sót của mình ở hiện tại. Nhưng điều này nên được thực hiện với thái độ tích cực và niềm tin vào bạn phẩm chất tốt nhất thay vì liên tục mắng mỏ bản thân.

Bằng cách tha thứ cho bản thân, chúng ta có được chìa khóa để hiểu cách tha thứ cho người khác. Hãy chấp nhận rằng tất cả chúng ta đều là con người - những sinh vật phi lý trí, động cơ của chúng thường được quyết định bởi cảm xúc dâng trào, nỗi sợ hãi và những ham muốn không được thỏa mãn. Hãy tha thứ cho những người đã từng làm tổn thương bạn và cảm ơn họ vì đã dạy cho bạn một bài học. Mọi thứ đều có ý nghĩa riêng của nó - nhờ chúng mà bạn trở thành như hiện tại.

Để lấy lại niềm tin đã mất ở mọi người, hãy bắt đầu giao tiếp. Hãy nghĩ về thực tế là người đối thoại của bạn cũng luôn mang theo bên mình chiếc hộp đựng những nỗi sợ hãi và nghi ngờ, và anh ta có mọi lý do để không tin tưởng bạn, cũng như bạn không tin tưởng anh ta. Bằng tấm gương của mình, bạn phải chứng tỏ rằng không có gì phải sợ hãi - trái tim bạn rộng mở, toát lên tình yêu thương và sự thấu hiểu. Cách tốt nhất khám phá con người thật của bạn thông qua giao tiếp với người khác: cách bạn phản ứng trước những tình huống bất ngờ trong các mối quan hệ sẽ tiết lộ nhiều điều về bản thân bạn.

Con đường đến với chính mình qua trung tâm trái tim

Một sự phát triển khác của luân xa Anahata là đi theo tiếng gọi của trái tim bạn. Nếu bạn làm những gì bạn yêu thích và yêu những gì bạn làm thì cuộc sống của bạn đang đi đúng hướng với bầu không khí cảm xúc tích cực. Nếu mỗi ngày của bạn bắt đầu với suy nghĩ về công việc bạn ghét, thì đã đến lúc bạn nên xem xét lại các cài đặt của mình:

• Hãy nhớ tại sao bạn chọn hoạt động này? Nó được thực hiện vì nhu cầu cấp thiết hay bạn thực sự được truyền cảm hứng từ công việc của mình?
• Hãy nhớ lại lý do tại sao bạn mất đi niềm đam mê với những gì bạn yêu thích và ánh sáng lấp lánh trong mắt bạn vụt tắt? Bạn có thể làm gì để nó sáng trở lại?
• Lập danh sách những điều bạn thực sự yêu thích ngay bây giờ. Bạn có thường xuyên cho phép mình làm điều này không? Trong thời gian sắp tới, hãy nhớ dành thời gian cho bản thân để thực hiện những hoạt động mang lại cho bạn niềm vui thực sự.

Kundalini yoga từ Maya Fiennes

Luân xa Anahata ở trạng thái bị chặn đòi hỏi đặc biệt chú ý. Với sự trợ giúp của các bài tập đặc biệt, bạn có thể đưa cô ấy thoát khỏi trạng thái tiêu cực. Chúng tôi khuyên bạn nên chú ý đến phương pháp của Maya Fiennes.

Maya Fiennes (hay Fiennes, theo tên họ của cô cũng được dịch) là một giáo viên nổi tiếng về Kundalini yoga và là một cựu nhạc sĩ kiêm nghệ sĩ piano. Trải nghiệm âm nhạc không thể ảnh hưởng đến phương pháp giảng dạy của Maya - trong các bài học video, ngoài các asana, cô còn dạy tụng kinh. Các bài tập, thần chú và thiền định - đây là công thức của Miss Fiennes để đưa các luân xa về trạng thái cân bằng. Đây là những gì cô chia sẻ trong chương trình lớp học của mình có tên “Bảy Luân xa thông qua Kundalini Yoga”. Luân xa Anahata được rèn luyện chi tiết ở phần thứ tư trong bảy bộ bài tập đơn giản. Mỗi bộ bài tập được thiết kế cho ít nhất 40 ngày luyện tập - người ta tin rằng đây chính xác là mức độ cần thiết để cảm nhận và chấp nhận những thay đổi ở bản thân.

Một trình tự riêng biệt được xây dựng từ câu thần chú chào hỏi, khởi động, bài tập thở, kriyas và thiền định. Kriya là một hành động cụ thể kết hợp các yếu tố bài tập năng động, kỹ thuật thở và thiền định. Các bài tập của Maya rất dễ - khó khăn nằm ở việc lặp lại chúng nhiều lần trong vài phút. Maya cũng cung cấp những thiết lập cần thiết để thực hành ở đầu bài học và kèm theo lời nhắc về lý do tại sao chúng ta làm điều này.

Tụng kinh

Làm việc với giọng nói là một lĩnh vực rộng lớn riêng biệt của thực hành yoga. Một trong những dấu hiệu cho thấy một người có đủ năng lượng sống là anh ta dễ dàng bắt đầu hát bất ngờ, đặc biệt là trong tâm trạng tốt. Nếu bạn cảm thấy khó phát ra âm thanh, điều đó có nghĩa là mức năng lượng của bạn đã giảm xuống. Tuy nhiên, nó có thể được nâng lên các cấp độ cao hơn với cùng một cách hát. Với mục đích này, yoga sử dụng những âm thanh đặc biệt gọi là thần chú.

Thông thường, một câu thần chú là một cụm từ bằng tiếng Phạn hoặc thậm chí là một âm tiết. Do đó, câu thần chú nổi tiếng nhất thế giới chỉ bao gồm một âm tiết - “Om” hoặc “Aum”.

Mỗi âm thanh có độ rung và năng lượng riêng. Người ta tin rằng mỗi luân xa đều có âm thanh riêng hoặc thậm chí là cả một “bài hát”. Câu thần chú của luân xa Anahata là âm thanh “Yam”. Nó cần được hát kéo dài trong vài phút liên tiếp (tốt nhất là ít nhất là năm phút). Kéo giãn các âm thanh, để chúng hòa vào nhau một cách trôi chảy mà không có sự chuyển tiếp đáng chú ý - bạn sẽ nhận được một cái gì đó như “Yaaaaaaaam”. Cố gắng hát theo cách mà bạn cảm nhận được sự rung động từ giọng nói của mình khắp cơ thể, và trước hết là ở ngực, nơi tập trung của luân xa Anahata.

Thiền trên mandala

Bạn cũng có thể hỗ trợ công việc của mình trên luân xa thứ tư bằng cảm giác thị giác. Vì mục đích này trong yoga có sự thực hành thiền định về mandala. Mandala là một hình ảnh thiêng liêng, thường được trang trí theo hình tròn. Việc chiêm ngưỡng mandala lâu dài giúp làm dịu tâm trí và đổi mới ý thức.

Đối với Anahata bạn sẽ cần một mandala màu xanh lá cây. Bạn có thể tìm kiếm trên Internet một bức ảnh phù hợp với mandala cho luân xa Anahata - ảnh có thể được in đơn giản trên máy in màu. Đồng thời, không tiết kiệm mực để hoa văn tươi sáng và phong phú. Hãy tìm mandala đó, hình ảnh của nó sẽ thực sự gây ấn tượng với bạn. Nhiều khả năng nó sẽ có màu xanh.

Để thiền, bạn cần đặt mandala ngang tầm mắt và đảm bảo rằng không có gì làm bạn mất tập trung khi chiêm nghiệm. Hãy nhìn chính xác vào trung tâm của bức ảnh và để tầm nhìn của bạn không tập trung. Nếu tại một thời điểm nào đó hình ảnh nổi lên thì bạn đang đi đúng hướng. Cho phép cái “tôi” của bạn ở lại trong mandala và suy nghĩ của bạn cuộn theo bất kỳ hướng nào và xem chúng dẫn bạn đến đâu.

Một cách thú vị khác để làm việc với mandalas là tự vẽ một mandalas. Điều quan trọng là đảm bảo rằng mọi người đều có sẵn công cụ cần thiết và vật liệu trước. Tích trữ bút chì và bút đánh dấu màu xanh lá cây. Có lẽ bạn liên kết năng lượng của luân xa Anahata với một số màu sắc khác - hãy lấy chúng luôn. Khi vẽ, hãy cố gắng tập trung vào quá trình và cảm xúc bên trong của bạn. Theo dõi suy nghĩ của bạn và nhận biết chúng sẽ đi đến đâu. Nếu bức vẽ được tạo ra với những cảm xúc tích cực, thì sau này bạn sẽ có thể suy ngẫm về nó hoặc thậm chí tặng nó như một món quà. đến một người thân yêu. Nhưng nếu bạn cảm thấy rằng bạn đã đặt một loại tiêu cực nào đó vào khả năng sáng tạo của mình, giải phóng nó khỏi tâm trí, thì tốt hơn hết là bạn nên đốt bức vẽ đi. Ngay cả khi tôi cảm thấy rất có lỗi với anh ấy.

Bạn không nên tác động lên Anahata ngay lập tức mà không tác động lên các luân xa thấp hơn trước. được sinh ra khi tất cả các trung tâm hoạt động chính xác và năng lượng chảy qua chúng một cách tự do. Ngay cả khi bạn muốn bắt đầu ngay lập tức với những trở ngại và vấn đề được thể hiện rõ ràng, hãy cố gắng bắt đầu bằng việc xử lý luân xa gốc - có lẽ bạn sẽ phát hiện ra một “bó hoa” gồm những xung đột nội tâm chưa được bộc lộ.

Điều tương tự cũng áp dụng cho việc thực hành sâu hơn - không dừng lại ở Anahata, vươn lên cao hơn và tham gia vào các trung tâm khác. Điều tốt nhất là ghi nhật ký. Hoạt động thông qua các luân xa tương quan với việc giải phóng những cảm xúc bị che giấu và đè nén sâu sắc, vì vậy đừng ngạc nhiên nếu bạn trải qua hết sự khám phá này đến sự khám phá khác. Viết ra những suy nghĩ của bạn, thỉnh thoảng quay lại và đọc lại chúng. Nếu nỗi sợ hãi cũ hiện lên mà bạn muốn loại bỏ, thì bạn có thể chỉ cần đốt cuốn nhật ký này.

Trái tim con người là một cơ quan quan trọng không chỉ về mặt sinh lý mà còn về mặt tâm hồn. Bằng trái tim mình, chúng ta có thể yêu thương một cách tự do, nuôi dưỡng và nâng niu tình yêu này, mang nó đi suốt cuộc đời như một tình cảm cao cả và trong sáng. Có quan điểm cho rằng có những người không có khả năng yêu. Tuy nhiên, mỗi chúng ta đều chứa đựng trải nghiệm tươi sáng này. Nó biết cách thu thập hình dạng khác nhau, chảy theo thời gian từ trạng thái cố định này sang trạng thái cố định khác. Do đó, theo năm tháng, cá nhân hiểu được Bản chất cao nhất của tình yêu, có nghĩa là hoàn toàn đắm chìm trong cảm giác và chấp nhận nó như niềm vui tinh thần cao nhất trong cuộc sống. Các tôn giáo hàng đầu thế giới, bao gồm cả Ấn Độ giáo, mô tả tình yêu như một món quà từ trên cao ban tặng, cần được chia sẻ với toàn bộ thế giới xung quanh chúng ta, bất kể chủng tộc, quốc tịch, thế giới quan và tôn giáo. Tinh thần yêu thương là như vậy, khi hiểu được nó, một người sẽ không bao giờ chỉ thuộc về chính mình nữa - mục tiêu chính của anh ta là chữa lành và cải thiện cuộc sống của người lân cận thông qua tình yêu bao trùm.

Luân xa thứ tư trong cơ thể con người, luân xa Anahata, chịu trách nhiệm về Tinh thần tình yêu. Nó chiếm một khu vực song song với tim ở chính giữa ngực. Bạn có thể tìm thấy nó bằng cách đặt một ngón tay vào giữa ngực và ngón còn lại ở cùng một vị trí trên cột sống. Bằng cách tập trung hoàn toàn và ấn nhẹ vào cả hai điểm, bạn sẽ cảm thấy hơi ấm và năng lượng lan tỏa khắp các đầu dây thần kinh. Bằng cách liên tục luyện tập, bạn sẽ có thể cảm nhận được luân xa anahata chỉ bằng cách tập trung suy nghĩ của mình.

Từ nguyên và mô tả luân xa

Anahata được dịch từ tiếng Phạn là “không thể phá hủy”, “bất khả xâm phạm”, “không bị ảnh hưởng”. Luân xa thứ tư đang hoạt động củng cố tinh thần và ý chí của cá nhân, khiến anh ta không thể bị khuất phục trước bất kỳ hoàn cảnh sống nào. Nếu bạn mong muốn điều gì đó bằng cả trái tim, điều ước của bạn chắc chắn sẽ thành hiện thực. Đây là luật của Anahata. Khai phá tiềm năng tinh thần, đạt được tình yêu Tuyệt đối là định đề chính của nó, chạy như một sợi chỉ màu tím xuyên thời gian và không gian.

Luân xa thứ tư kết hợp ba khía cạnh tâm linh của cuộc sống, phản ánh chúng qua hình ảnh các vị thần Ấn Độ cổ đại. Sri Shiva hợp nhất với Sri Parvati (một trong những dạng Kundalini), tạo thành thành phần vật chất của trái tim - Luân xa tim trái. Thần thánh cai quản trật tự thế giới chung, hình thức suy nghĩ và hành động của chúng ta. Shri Shiva là vị thần tối cao trong thần thoại Ấn Độ. Theo truyền thuyết, những người khổ hạnh đã cố gắng chống lại Shiva và gửi những sinh vật khủng khiếp đến chống lại ông. Đầu tiên là Hổ, từ đó Shiva tự làm áo choàng cho mình, sau đó là Rắn và Linh dương - Ông quàng Rắn quanh cổ và mãi mãi cầm Linh dương trên tay trái. Sau khi các nhà khổ hạnh tạo ra
con quỷ lùn mạnh mẽ và đáng sợ Apasmara, kẻ đã chiến đấu với Sri Shiva bằng một cây chùy có đầu lâu ở cuối. Shiva giật lấy cây chùy từ tay anh ta, tóm lấy người lùn và dùng chân đè nát anh ta, bắt đầu điệu nhảy thiêng liêng chậm rãi và dữ dội, nhân cách hóa chuyển động của toàn bộ Vũ trụ. Năng lượng không kiềm chế của điệu múa đã tác động sâu sắc đến các nhà tu khổ hạnh, nên họ từ bỏ mọi lợi ích trong đời này và những đời sau để có quyền được nhìn thấy nó lần nữa. Vì vậy, những người tu khổ hạnh và sau này là các vị thần khác đã công nhận toàn bộ sức mạnh của Sri Shiva.

Vị trí trung tâm trong luân xa thứ 4 do Sri Jagadamba chiếm giữ, bảo vệ khỏi nỗi sợ hãi và mang lại lòng dũng cảm, lòng can đảm và sự tự tin. Jagadamba Durma Mata nhân cách hóa Mẹ vũ trụ, người xuống trái đất để tiêu diệt các thế lực tà ác trên đó và bảo vệ các vị thần cũng như con người khỏi chúng. Chính cô ấy là người ban cho Sức mạnh Tình yêu cao nhất và cho phép một cá nhân có luân xa thứ 4 mở có thể hiểu được sự thật tâm linh của cảm giác tươi sáng này.

Khía cạnh bên phải của luân xa thứ 4 liên quan đến Thần Rama và vợ ông là Sita, những người chịu trách nhiệm về sự tương thích giữa các nguyên tắc nam tính và nữ tính. Rama tượng trưng cho người chồng, người cha, người con, người anh và vị vua lý tưởng, trong khi Sita có tinh thần sức mạnh nữ tính, cho phép Người đàn ông của bạn tìm thấy và nhận ra mục đích thực sự của mình. Cái tên Rama được dịch từ tiếng Phạn có nghĩa là “người đàn ông hoàn hảo nhất”. Ông là hình mẫu của lòng vị tha và lẽ phải, đã thiết lập những ranh giới luân lý và đạo đức nhất định giữa Thiên Chúa và con người, trong đó cả hai đều hoàn toàn hòa hợp.

Do đó, anahata tạo ra sự thống nhất giữa năng lượng không thể kiềm chế, sự kiên định và sự hòa hợp hạnh phúc. Nó là trung tâm ở giữa tại điểm giao nhau của các con đường tồn tại hàng ngày trong luân xa Muladhara và siêu hình trong luân xa thứ sáu và thứ bảy.

Cấu trúc luân xa

Luân xa Anahata được mô tả như một vòng tròn được bao quanh bởi mười hai cánh hoa sen. Bên trong có các hình tam giác đan xen tạo thành ngôi sao sáu cánh với dòng chữ “Yam”. Thân anahata đi xuống từ điểm trung tâm của sự đan xen.

Khói màu xám xanh là một trong những biểu tượng của luân xa thứ 4. Màu sắc của hình ảnh bị chi phối bởi các sắc thái xanh lá cây, hồng và tím. Hình tam giác hướng xuống nhân cách hóa những đặc điểm cá nhân của cá nhân, sức mạnh và trí tuệ của cô ấy. Tam giác đối diện phản ánh nhận thức về con đường tâm linh cao nhất, mục đích đích thực của cuộc sống. Trung tâm anahata mang lại sự cân bằng hoàn hảo giữa ý thức và các khía cạnh ảo tưởng, cân bằng các đặc điểm tinh thần của cá nhân.

Các loại đá luân xa thứ 4 bao gồm aventurine, chrysocolla, thạch anh hồng, ngọc lục bảo, đá phản lực, chrysoprase, dioptase, malachite và rhodonite.

Những biểu hiện cơ thể và siêu hình của anahata

Luân xa Anahata chịu trách nhiệm mở ra các mối quan hệ yêu thương tinh thần trọn vẹn giữa tất cả các cá nhân. Cô nhân cách hóa những cấp độ đa dạng của tình yêu, từ trải nghiệm giữa một người đàn ông và một người phụ nữ cho đến tình yêu thân thiện, tình anh em, tình người.

Mục đích chính của luân xa được coi là đưa ý thức của cá nhân vào trạng thái siêu việt, khám phá những khía cạnh mới của vô thức, nhận thức về bản chất thiêng liêng thực sự của cá nhân, kiến ​​thức về sức mạnh toàn diện của tình yêu và tỏa ra năng lượng ấm áp, may mắn. Bằng cách đạt được sự giác ngộ như vậy, một cá nhân củng cố sức khỏe của mình về các khía cạnh tinh thần và thể chất. Luân xa thứ 4 cân bằng giúp bạn có được trải nghiệm tích cực không thể thay thế, đạt được mọi mục tiêu của mình và đi theo con đường tự nhận thức. Đồng thời, điều quan trọng là phải nhớ ý nghĩa to lớn của Thánh Thần chứa đựng trong cơ thể vật chất của chúng ta.

Rất thường mọi người tự cải thiện bản thân về mặt thể chất mà quên mất thành phần đạo đức, điều cuối cùng dẫn đến sự hoàn thiện
kiệt sức về cảm xúc và mất cân bằng tinh thần. Thiền định hiện đại không phải lúc nào cũng nhằm mục đích cải thiện khía cạnh tinh thần của luân xa anahata - hầu hết mọi người thường thực hiện chúng một cách máy móc mà không nghĩ đến những hậu quả tiếp theo của việc đi vào trạng thái siêu việt không chính xác. Vào thời xa xưa, những người khôn ngoan nhất đã phát triển một loạt các bài tập tập trung vào việc điều chỉnh cột sống do lối sống không đúng đắn và đưa cơ thể trở lại hình dáng ban đầu. Bằng cách này, cơ thể vật chất đã được chuẩn bị cho sự hiểu biết về Tinh thần tối cao và việc tìm kiếm chính nó.

Về mặt vật lý, Luân xa Anahata được biểu hiện ở các đầu dây thần kinh xúc giác, tuyến ức, hệ tuần hoàn, tim, phổi, hệ thống miễn dịch, cột sống, bàn tay và cả trên da. Nếu luân xa bị đóng lại, sự cố nội tạng sẽ xảy ra, đôi khi dẫn đến những hậu quả không thể khắc phục được. Với những suy nghĩ tiêu cực liên tục, hoạt động sống quá mức không ngừng nghỉ, căng thẳng, bất mãn với cuộc sống, sự cân bằng tinh thần của cá nhân bị phá vỡ. Điều này không chỉ đòi hỏi sự gần gũi với mọi thứ bí truyền và tinh thần, mà còn đòi hỏi một trái tim hoàn toàn chai cứng. Một người không còn có thể cảm nhận được tình yêu đích thực dành cho mọi sinh vật, anh ta trở thành kẻ cô độc trong một thế giới rộng lớn.

Hậu quả của sự xáo trộn ở luân xa Anahata

Bằng cách chỉ coi cơ thể như một công cụ, người ta có thể hoàn toàn loại bỏ Tinh thần bên trong, vì một người chỉ đơn giản là quên mất nó. Bệnh tim, rối loạn huyết áp, bệnh hô hấp, mất ngủ, trầm cảm trong trường hợp này là những người bạn đồng hành không thể thiếu của mỗi cá nhân. Cảm giác lo lắng liên tục có thể gây ra nhịp tim nhanh và các vấn đề về hô hấp. Rất thường xuyên, sự đau đớn và dằn vặt về thể xác bị nhầm lẫn với sự thanh lọc về mặt đạo đức. TRONG thế giới hiện đại sự hiểu lầm và sự tàn ác đã trở thành những người bạn đồng hành thường xuyên của chúng ta, đó là lý do tại sao các khái niệm được thay thế - ở cái tốt, chúng ta nhìn thấy cái ác, và cái ác được coi là thứ gì đó đúng đắn và tự nhiên. Về vấn đề này, phần bên trái của luân xa thứ tư đóng lại, gây ra sự giác ngộ tâm linh.

Nếu phần trung tâm của luân xa bị xuyên thủng, một người bắt đầu sở hữu những phẩm chất như cuồng tín, chủ nghĩa duy vật, kiêu ngạo, nhẫn tâm và có trí tưởng tượng không lành mạnh. Khi phía bên phải của anahata bị chặn, sẽ nảy sinh sự hung hăng về mặt cảm xúc, các vấn đề về quan hệ cha con và sự thống trị liên tục đối với người khác.

Hồi sinh luân xa tim

Để khôi phục chức năng của luân xa, bạn cần tập trung vào một số điểm. Trước hết, bạn cần loại bỏ những điều tiêu cực trong cuộc sống, nhìn vấn đề theo cách khác, cố gắng bình thường hóa dòng suy nghĩ hỗn loạn, dừng lại hoặc thậm chí nghỉ ngơi một thời gian ngắn trong công việc và mối quan tâm của mình để khôi phục các kênh năng lượng trong cuộc sống. cơ thể và suy nghĩ lại một số nguyên tắc sống. Sau khi cho cơ thể nghỉ ngơi một chút, bạn nên tham gia một khóa thiền định và thần chú tâm linh. Âm nhạc êm dịu và hài hòa kết hợp với thần chú YAM và tư thế thoải mái sẽ giúp xóa tan những suy nghĩ tiêu cực, khai thông cả ba khía cạnh của luân xa thứ 4 và phục hồi tinh thần và năng lượng quan trọng.

Luân xa Anahata mở rộng trái tim hướng tới cảm giác yêu thương vị tha và toàn năng. Nó mang lại cho cá nhân sự nhạy cảm của những cảm giác cao độ, cho phép anh ta chia sẻ hơi ấm, năng lượng và tình yêu của mình với cả thế giới. Việc mở hoàn toàn luân xa Anahata giúp đạt được sự hoàn hảo. con đường tâm linh, hợp nhất với Thần tính tối cao và nhận ra bản chất vĩ đại của tình yêu.

Luân xa là tập hợp các kênh trên cơ thể năng lượng của con người, xung quanh đó xảy ra sự hỗn loạn sức sống. Khái niệm này đã có từ lâu, nó đến với chúng ta từ yoga, nhưng bằng cách này hay cách khác, kiến ​​​​thức tương tự đều chứa đựng trong mọi giáo lý tâm linh. Thông qua việc hiểu hệ thống luân xa, bạn có thể hiểu được các quá trình sâu sắc thúc đẩy con người và giải quyết rất nhiều vấn đề cá nhân. Trong con người có 7 trung tâm năng lượng chính, đó cũng là những giai đoạn phát triển của con người từ bản tính thú vật đến những đỉnh cao vô lượng của sự giác ngộ tâm linh. Giữa động vật và các luân xa tâm linh có một trung tâm rất quan trọng - anahata.

Luân xa tim

Anahata nằm ở giữa ngực, gần với trái tim. Màu của nó là màu xanh lá cây và nguyên tố của nó là không khí. Trung tâm trái tim có 12 cánh hoa, nghĩa là 12 luồng năng lượng chảy vào nó.

Chúng được ký hiệu bằng các chữ cái sau: Kam, Kham, Gam, Gham, Nam, Cham, Chham, Jam, Jham, Jnam, Tam, Tham. Ở giữa có hai hình tam giác chéo nhau.

Một hình tam giác có đỉnh hướng lên tượng trưng cho con đường phát triển tâm linh hoặc nam tính(Shiva), và hình tam giác có đỉnh hướng xuống là con đường suy thoái vật chất hoặc Nội lực Và giống cái(Shakti).

Các tinh thể như aventurine và thạch anh hồng tương ứng với luân xa này.

Luân xa này chịu trách nhiệm về những cảm giác như lòng trắc ẩn, sự cao thượng và khả năng yêu thương. Không nên nhầm lẫn tình yêu đến từ anahata với từ ngày nay thường được gọi là từ này. Bây giờ đây là tên của ham muốn tình dục, chiếm hữu ích kỷ và hợp tác đôi bên cùng có lợi. “Tình yêu” hiện đại được xây dựng dựa trên mong muốn nhận được thứ gì đó hoặc sở hữu ai đó (xem thử).

Trung tâm trái tim chứa đựng tình yêu bao trùm và vị tha, không đòi hỏi bất cứ điều gì đáp lại. Đây là nơi sự thật bắt đầu phát triển tinh thần. Để tập yoga thành công, một người phải ở cấp độ anahata, vì việc tụt xuống thấp hơn có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến việc tập luyện của anh ta.

Biểu hiện thể chất

Tại vị trí anahata là tuyến ức. Người ta đã chứng minh rằng nó hoạt động tích cực khi còn nhỏ, nhưng khi lớn lên, nó bắt đầu giảm dần và mất đi chức năng. Trong những năm đầu đời, tuyến này ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của trẻ, bảo vệ trẻ khỏi bệnh tật và giúp trẻ phát triển khỏe mạnh. Nếu bộ phận này của hệ thống nội tiết không hoạt động tốt thì em bé sẽ có sức khỏe kém và cảm lạnh sẽ trở thành bạn đồng hành thường xuyên của bé.

Nếu một người có trung tâm trái tim chưa phát triển, người ấy sẽ thường cảm thấy đố kỵ, ghen tị và cáu kỉnh. Điều này dẫn tới những hậu quả rất rõ ràng về sức khỏe. Hệ thống tim mạch không thích những trải nghiệm tiêu cực và phải chịu đựng chúng trước tiên. Sự mất cân bằng nghiêm trọng có thể gây ra nhồi máu cơ tim.

Yoga nói rằng luân xa tim có liên quan đến yếu tố không khí. Và những lời này được xác nhận trong sinh lý con người. Những trải nghiệm tiêu cực khiến hơi thở trở nên nông và nhanh. Điều này không lành mạnh và khiến tâm trí rơi vào trạng thái hời hợt và kích động. Cả việc thiếu tình yêu và sự dư thừa của nó đều có thể dẫn đến những hậu quả tiêu cực. Nếu cha mẹ quá yêu thương một đứa trẻ và chiều chuộng nó bằng mọi cách có thể thì rất có thể trẻ sẽ gặp vấn đề với luân xa thứ 4.

Dấu hiệu của một Anahata khỏe mạnh

Một người có trình độ phát triển trung tâm trái tim dễ dàng nhận ra. Anh ấy điềm tĩnh và cân bằng, ở bên cạnh anh ấy, những người xung quanh cảm thấy bình yên và tĩnh lặng. Sự hài hòa hiện diện trong chủ đề này được truyền đến người khác, điều này khiến anh ấy trở thành một thỏi nam châm thu hút mọi người. Việc mở trung tâm trái tim có thể xảy ra một cách tự nhiên, là kết quả của một cuộc sống thuần khiết tràn đầy tình yêu và lòng từ bi, hoặc là kết quả của thiền định hoặc nâng cao sức mạnh của kundalini. Trong mọi trường hợp, một người đã cảm nhận được tình yêu ẩn giấu trong anahata sẽ không bao giờ có thể hài lòng với thứ giả tạo mà ngày nay người ta thường gọi bằng từ đẹp đẽ này.

Rất hiếm khi gặp một người có trung tâm tim phát triển. Nhưng gặp được anh ấy sẽ mang lại một mảnh tình yêu và sự hòa hợp cho cuộc sống của mỗi người. Ngay cả những người thô lỗ nhất và người độc ác dịu đi trước sự hiện diện của một người đã phát triển luân xa tim của họ. Người như vậy rất hiểu những người xung quanh, thậm chí có khi còn hiểu rõ hơn chính họ. Vì vậy, lời khuyên của ông là vô giá và có thể thay đổi cuộc đời một ai đó mãi mãi. Nền tảng cảm xúc cũng thay đổi dưới ảnh hưởng của một trung tâm tim khỏe mạnh. Những cảm xúc tiêu cực và cảm giác phá hoại biến mất, nhường chỗ cho sự tự tin bình tĩnh.

Mất cân bằng ở trung tâm tim

Nếu có các khối trong anahata hoặc nó không hoạt động chính xác, thì điều này sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ cuộc đời của một người. Trong một số trường hợp, anh ta có thể trao tình yêu cho gia đình và bạn bè (kiểm tra năng lượng của thiền tình yêu), nhưng không thể nhận được nó. Anh chàng tội nghiệp bắt đầu trở nên lạnh lùng và cáu kỉnh, cảm thấy bị lừa dối. Những người có trung tâm trái tim kém phát triển không thể yêu như thế mà không mong đợi được đáp lại. Kết quả là chỉ có sự thất vọng và tức giận đang chờ đợi họ. Mong muốn nhận được bất kỳ khoản thanh toán nào cho tình yêu của bạn chỉ tạo ra đau khổ và trống rỗng. Các lớp học yoga có thể giúp mở ra trung tâm quan trọng này và mang lại cảm giác yêu thương thuần khiết và vị tha đối với vạn vật.

Tại sao một luân xa quan trọng như vậy lại bị tắc nghẽn? Thông thường điều này xảy ra ở tuổi thiếu niên, khi đứa trẻ không còn cảm nhận được tình yêu thương của cha mẹ và bắt đầu che giấu cảm xúc của mình, hoặc thậm chí từ bỏ chúng hoàn toàn. Theo thời gian, sự vô cảm sẽ chỉ ngày càng tiến triển, khiến con người trở nên nhẫn tâm và ích kỷ. Tình cảm của anh sẽ là gánh nặng, thường xuyên bộc phát sự ghen tuông, thô lỗ sẽ là trở ngại cho việc xây dựng một gia đình hạnh phúc.

Làm thế nào để phát triển anahata

Trung tâm tim có thể phát triển một cách tự nhiên hoặc do kết quả của việc tập yoga có mục tiêu. Ví dụ, sức mạnh của Kundalini có thể giúp phát triển. Nó nằm im ở cuối cột sống, chờ đợi trong đôi cánh. Luân xa là những bước đi trên con đường Kundalini, phản ánh trình độ phát triển của người tập. Sức mạnh đáng kinh ngạc này cho phép một người phát huy hết tiềm năng của mình, trở thành một sinh vật hoàn toàn mới. Nếu kundalini dâng lên trong tim, tình yêu vô bờ bến sẽ tuôn trào. Đó là dấu hiệu của việc thiết lập anahata đúng cách, nhưng trạng thái này khó có thể tồn tại lâu. Theo thời gian, nếu bạn tiếp tục tập yoga, luân xa tim sẽ trở nên mạnh mẽ hơn, mở đường cho sự phát triển hơn nữa.

Không chỉ các phương pháp thực hành tâm linh cổ xưa mới có thể điều chỉnh luân xa tim một cách chính xác. Đôi khi có những người chưa bao giờ nghe nói đến yoga hay sức mạnh của kundalini nhưng lại có trái tim rộng mở và dành cho người khác tình yêu thương vị tha, mang lại sự bình yên cho thế giới hỗn loạn của họ. Thường đây là những người sùng đạo, sống đời trong sạch - những tu sĩ, tình nguyện viên giúp đỡ những hoàn cảnh khó khăn, những bác sĩ tài năng đã cống hiến cả cuộc đời mình để cứu người. Các lớp học yoga có thể làm cho quá trình này trở nên có ý thức và dễ quản lý hơn. Nhưng những thực hành như nâng cao sức mạnh của kundalini chỉ nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của một đạo sư giàu kinh nghiệm, người sẽ giúp bạn đối phó với quá trình đáng kinh ngạc này.

Anahata - giai đoạn tiến hóa tiếp theo

Ngày nay, trong xã hội, những phẩm chất vốn có ở các luân xa thấp hơn đã được trau dồi. Tầm quan trọng chính gắn liền với bản năng động vật thô. Chúng được nâng lên hàng hành động thiêng liêng, và mọi lựa chọn thay thế đều bị chế giễu và thô tục. Trong trường hợp này, sức mạnh của kundalini sẽ không hoạt động và con người sẽ sống một cuộc sống trống rỗng, không có tình yêu và hạnh phúc. May mắn thay, trong những năm trước Ngày càng có nhiều người quan tâm đến thế giới tâm linh, bác bỏ chủ nghĩa duy vật khắc nghiệt đang thịnh hành ngày nay. Yoga ngày càng trở nên phổ biến, mọi người bắt đầu tìm kiếm hạnh phúc ở bản thân chứ không phải ở tiền bạc và những món đồ lặt vặt đẹp đẽ. Điều này mang lại cho chúng ta hy vọng về một tương lai hạnh phúc. Càng nhiều người đánh thức anahata của họ thì càng có nhiều tình yêu và lòng tốt trên hành tinh đầy xung đột và thù hận của chúng ta. Khi kundalini chạm đến luân xa tim, tình yêu vô bờ bến sẽ đến với cuộc đời mỗi người. Thể hiện lòng tốt và lòng trắc ẩn là bước tiếp theo trong sự phát triển của nền văn minh của chúng ta. Mọi người đều có thể đóng góp vào quá trình tuyệt vời này bằng cách thể hiện những cảm xúc cao đẹp này.

Anahata là luân xa của tình yêu. Đó là trung tâm của tình yêu, lòng trắc ẩn, lòng thương xót, sự quan tâm và sự chung thủy, chi phối khả năng cho và nhận tình yêu, cho đi, tha thứ và lòng trắc ẩn của chúng ta.

THÔNG TIN VỀ TRUNG TÂM NĂNG LƯỢNG THỨ TƯ

Màu xanh lá cây. Đây là luân xa tim, tham gia tích cực vào mọi quá trình quan trọng của con người. Cô ấy chịu trách nhiệm về sự kết nối giữa các luân xa trên và dưới, trần thế và tinh thần, sự dũng cảm và vững chắc, thành công và sức khỏe.

Luân xa tim bị chặn bởi trải nghiệm đau buồn. Luân xa bị chặn có thể biểu hiện dưới dạng cơn đau khó chịu ở vùng tim. Cảm giác đau buồn là một trạng thái nguy hiểm và có sức tàn phá cao hơn vì việc loại bỏ sự tắc nghẽn khó khăn hơn nhiều so với các luân xa khác. Việc mở luân xa này đòi hỏi rất nhiều ý chí để bạn có thể thoát ra khỏi trạng thái thờ ơ. Sự thờ ơ là người bạn đồng hành ngấm ngầm của nỗi đau buồn hầu như luôn đi kèm với nó. Cần phải có mong muốn lớn lao để có thể hiểu được hoàn cảnh đang dạy bạn điều gì, bạn cần hoàn thành những nhiệm vụ tâm hồn nào, bạn cần trải qua những bài học nào để đạt được. năng lượng mạnh mẽ trái tim.

Ý nghĩa của Luân xa Anahata.

Thuộc tính tích cực là tình yêu, thuộc tính tiêu cực là ghen tị/bực bội.

Màu xanh lá cây.

Nguyên tố: không khí.

Mong muốn: yêu và được yêu.

Thử thách: Đạt được sự tự tin.

Từ khóa: cảm xúc.

Anahata nằm ở vùng tim, giữa hai núm vú. Tương ứng với đám rối tim-động mạch chủ, đỉnh nón nằm giữa đốt sống ngực thứ 4 và thứ 5.

Ở mức độ cảm xúc, luân xa chịu trách nhiệm về lòng trắc ẩn, lòng tự trọng và sự tôn trọng người khác. Những người bị anahata thống trị là những người nhân từ và quan tâm đến cả bản thân và người khác.

Về mặt sức khỏe, nó chịu trách nhiệm về hoạt động của phổi, tim, tuyến ức và bàn tay.

Nếu mất cân bằng, nó có thể dẫn đến các bệnh về tim và phổi, loạn trương lực cơ thực vật thuộc loại tăng huyết áp hoặc hạ huyết áp, hen phế quản và bệnh lý vú. Ở cấp độ tâm lý, sự thụ động xã hội, buồn bã, ích kỷ và xu hướng xúc phạm được thể hiện. Kết quả của sự rối loạn chức năng của trung tâm này là hàng triệu ca tử vong trên quy mô con người, một “đại dịch” thực sự về bệnh tim mạch đang ngày càng trẻ hóa.

Luân xa Anahata là bông hoa của tình yêu.

Anahata - khao khát cái đẹp, sự hài hòa và cân bằng, nhìn thấy vẻ đẹp ở người khác, trong thế giới xung quanh chúng ta, trong thiên nhiên, Anahata - hòa mình vào cái đẹp, niềm vui khi chuyển động trong dòng chảy, tình yêu không có hận thù. Khi luân xa này bị tắc nghẽn hoặc mất cân bằng, một người trải qua những gắn bó không cần thiết, phụ thuộc vào tình yêu và ý kiến ​​​​của người khác, anh ta nghi ngờ sự tồn tại của tình yêu, sợ bị từ chối, sự hung hăng thụ động tích tụ trong mình, anh ta cảm thấy cô đơn và buồn bã, và gặp vấn đề với tim và phổi phát sinh. Khi trung tâm này bị tắc nghẽn, lồng ngực của bạn mất cân bằng, cơ hoành hoạt động không tốt và bạn mất đi 1/3 sinh lực. Nếu luân xa không cân bằng, bạn sẽ đưa cho những người không cần và chia sẻ với những người không muốn. Nếu luân xa được thông suốt và cân bằng - một người hòa đồng, yêu thương người khác vô điều kiện và nhìn thấy Chúa trong mọi việc, thì người đó đang ở trong mối quan hệ hài hòa, hiểu rằng mọi chuyện vẫn diễn ra như bình thường, anh ấy tràn đầy sự cảm thông, nhân hậu và tha thứ.

Năng lượng cuộc sống của bạn bị lấy đi như thế nào

anahata

Gây ra cảm giác tội lỗi - “Mọi người đều có những đứa con chu đáo, nhưng con cái của chúng ta…”.

Thờ ơ với món quà, thể hiện sự quan tâm, tặng hoa lại ngay.

Khơi dậy sự thương hại: “Cứu người tốt, cả tháng nay không có gì ăn.”

Phá vỡ giao tiếp (điệu nhảy dang dở).

Nhắc tôi về thái độ chân thành của mình: “Hãy nhớ, tôi đã đưa nó cho bạn”.

Từ khóa cho mỗi luân xa

Anahata "TÔI YÊU"

Luân xa tim là cửa ngõ dẫn đến các luân xa cao hơn, kết nối bạn với Bản ngã linh hồn và Bản ngã tâm linh. Khi Luân xa tim của bạn mất cân bằng hoặc gần như đóng lại, bạn sẽ chủ yếu hoạt động như một người theo bản năng, được cai trị bởi ba luân xa thấp hơn của thể chất bản thân. Bằng cách cân bằng năng lượng của tâm trí/cảm xúc của trái tim (trung tâm năng lượng sinh lực và tình yêu của cơ thể), bạn bước vào sức mạnh tình yêu vô điều kiện Thần Tâm. Bạn sẽ nhanh chóng giải phóng mọi năng lượng và lối suy nghĩ biểu hiện dưới dạng ghen tị, đố kỵ, ích kỷ, tội lỗi hoặc lòng tự trọng thấp. Bằng cách đốt cháy Ba ngọn lửa của Ý chí thiêng liêng, Trí tuệ và Tình yêu, bạn bắt đầu phát triển lòng từ bi và sự đồng nhất với cuộc sống và với mọi thứ.

VÍ DỤ VỀ TUYÊN BỐ TÍCH CỰC CHO MỖI Luân Xa

ANAHATA

Tôi yêu và chấp nhận bản thân mình một cách hoàn toàn và vô điều kiện.

Tôi bình yên với suy nghĩ của mình.

Tôi yêu thương chăm sóc bản thân mình. Tôi bước qua cuộc đời một cách dễ dàng.

Suy nghĩ của tôi được đặc trưng bởi sự trật tự và hài hòa.

Tôi hòa hợp với toàn bộ vũ trụ. Cuối cùng tôi nhận ra mình xinh đẹp biết bao. Tôi muốn yêu và tận hưởng chính mình.

Tôi chào mỗi buổi sáng với niềm vui.

Và tôi dành mỗi ngày với lòng biết ơn

Suy nghĩ của tôi đầy sự dịu dàng và thiện chí.

Sự thịnh vượng và phát triển của cải là quyền thiêng liêng của tôi!

Tất cả các kênh hỗ trợ tài chính của tôi đều mở.

Tôi sử dụng khôn ngoan mọi nguồn lực có trong tay.

Thu nhập của tôi không ngừng tăng lên và tôi đang gia tăng sự giàu có của mình một cách dễ dàng và vui vẻ.

Vũ trụ yêu tôi và có mọi thứ trong đó dành cho tất cả mọi người. Tôi luôn có mọi thứ tôi cần.

Tôi tha thứ cho chính mình, tôi tha thứ cho tất cả những người đã xúc phạm tôi, tôi tự do, tôi luôn được an toàn.

Tôi chấp nhận con người thật của người khác và buông bỏ mọi kỳ vọng.

Mọi thứ diễn ra theo cách tốt nhất cho tất cả mọi người.

Tình yêu mang lại cho tôi thành công.

Tôi xứng đáng được yêu thương.

Bây giờ tôi đang thu hút vào cuộc sống của mình một người bạn đời lý tưởng, người cần tôi đúng như bản chất của tôi.

Bây giờ mọi thứ tốt đẹp đã trở nên bình thường và tự nhiên đối với tôi.

ĐIỀU CHỈNH THÂN GỎ BẰNG ÂM THANH

Hoạt động hài hòa của các luân xa được tạo điều kiện thuận lợi bằng cách tụng thần chú. Mỗi luân xa có câu thần chú riêng.

Luân xa thứ tư - Anahata - tập trung ở vùng đám rối thái dương. Đối với luân xa này, hãy sử dụng thần chú YAM.

Bát Hát Tây Tạng - 4 Anahata (màu xanh)

Bát hát (còn gọi là bát Himalaya, bát Tây Tạng; ở Nhật Bản gọi là Rin hoặc Suzu) là một loại chuông dùng làm nhạc cụ. Bát hát là một nhạc cụ cố định, không giống như chuông thông thường, chúng không được treo hoặc gắn vào tay cầm. Âm thanh được tạo ra từ sự rung động của thành bát và cạnh của nó.

Bát hát là một nhạc cụ cổ xưa được sử dụng khắp châu Á như một phần của truyền thống tôn giáo của Phật giáo Bon và Mật tông. Ngày nay, ngoài mục đích sử dụng tôn giáo truyền thống, bát hát còn được sử dụng ở khắp mọi nơi như một công cụ để thiền định, thư giãn, các phương pháp thực hành y tế khác nhau liên quan đến nhịp sinh học và yoga.

Âm nhạc “Luân xa trái tim (Từ bi)”, người biểu diễn: SPA Strings (Google Play . iTunes . eMusic)

Công việc của các luân xa trong quá trình sống của con người.

Luân xa Anahata - chịu trách nhiệm xây dựng các mối quan hệ yêu thương và thân thiện (kẻ thù). Tình yêu đích thực chỉ có được khi cả hai người đồng bộ trên tần số này. Ngược lại, từ yêu có nghĩa là cái gì đó khác...

Kundalini Yoga - Luân xa thứ 4 - Anahata (Hoa tình yêu) Maya Fiennes

Tất cả các phương pháp thực hành này có thể được sử dụng độc lập để tăng cường độ rung của trung tâm năng lượng thứ hai hoặc bạn có thể thêm các phiên cho chúng, điều này sẽ đẩy nhanh quá trình một cách đáng kể và cho phép bạn nhanh chóng đạt được sự hài hòa trong ý thức, tìm thấy vị trí của mình trong Vũ trụ và bắt đầu. để hoàn thành số phận của bạn.

Vị trí luân xa: song song với tim, ở trung tâm cơ thể. Màu sắc: xanh lá cây và hồng. Màu bổ sung: màu đỏ sẫm, màu son.

Biểu tượng: một vòng tròn được bao quanh bởi 12 cánh hoa sen, bên trong có một ngôi sao sáu cánh với âm thanh “yam” được viết trên đó. Thân luân xa kéo dài từ một ngôi sao sáu cánh. Một yếu tố biểu tượng khác tương ứng với luân xa này là khói màu xám xanh.

Từ khóa: cảm giác, lòng trắc ẩn, sự dịu dàng, tình yêu, sự cân bằng. Nguyên tắc cơ bản: sự tận tâm. Khía cạnh bên trong: Yêu. Năng lượng: hòa hợp. Tuổi phát triển: từ 13 đến 15 tuổi.

Yếu tố: không khí. Cảm giác: chạm. Âm thanh:"mứt". Thân hình: cơ thể gợi cảm.

Đám rối thần kinh: dây thần kinh xúc giác, chẳng hạn như dây thần kinh ở đầu ngón tay truyền cảm giác khi chạm vào (một số người cho rằng luân xa tim không được kết nối với bất kỳ đám rối thần kinh nào.) Các tuyến nội tiết liên quan đến luân xa: tuyến ức.

Các cơ quan của cơ thể liên quan đến luân xa: tim, hệ tuần hoàn, phổi, hệ miễn dịch, tuyến ức, lưng trên, da, tay. Vấn đề và bệnh tật phát sinh từ sự mất cân bằng trong luân xa: các bệnh về hô hấp, đau tim, đau tim, huyết áp cao, căng thẳng, tức giận, bất mãn với cuộc sống, mất ngủ, mệt mỏi.

Tinh dầu thơm: gỗ đàn hương, hoa hồng, tuyết tùng.

: aventurine, chrysocolla, thạch anh hồng, ngọc lục bảo, máy bay phản lực, chrysoprase, dioptase, malachite, rhodonite.

Dịch từ tiếng Phạn Tên của luân xa “Anahata” được dịch là “tiếng trống luôn vang lên”. Luân xa này nằm ở giữa ngực, song song với tim, nó kết nối ba luân xa dưới với ba luân xa trên. Kết quả là nó đại diện cho “trái tim” của toàn bộ hệ thống luân xa. Nó kết nối các trung tâm thể chất và cảm xúc với các trung tâm hoạt động tinh thần và tinh thần cao.

Nằm ở trung tâm của biểu tượng luân xa ngôi sao sáu cánh,đại diện cho sự kết nối giữa phần trên và phần dưới, và điểm mà hai tam giác này giao nhau là luân xa tim.

Ý nghĩa của Luân xa Anahata.

Luân xa tim là trung tâm của tình yêu, lòng trắc ẩn, sự quan tâm đến người khác, sự phục vụ, lòng trung thành và do đó có khả năng chữa lành. Nhờ các hoạt động của nó, chúng ta có thể thích nghi với người khác, “cảm nhận” anh ta, chạm vào anh ta và cho phép anh ta chạm vào chúng ta - ở cấp độ cảm xúc, tinh thần và thể chất.

Anahata trả lời và để kích thích khả năng hấp thụ tình yêu thiên đường. Sức mạnh của đức tin truyền qua nó từ luân xa cổ họng. Nếu Anahata khép kín, một người không còn tin vào điều kỳ diệu, anh ta khép mình khỏi những tình cảm và cảm xúc.

Một Anahata cởi mở và phát triển hài hòa mang lại tình yêu thiêng liêng thuần khiết dành cho mọi sinh vật. Loại tình yêu này không sợ bị từ chối. Mất cân bằng trong luân xa dẫn đến nỗi sợ hãi thường trực về việc mất đi người thân hoặc bị từ chối. Trong trường hợp này, người đó cũng trải qua tình yêu, nhưng tình yêu trần thế, ích kỷ. Tình yêu thiêng liêng không bị áp đặt cũng không bị từ chối. Cô ấy chỉ đơn giản là tồn tại và sống theo quy luật của riêng mình.

Giống như luân xa đám rối thái dương chịu trách nhiệm về: lòng tự trọng, luân xa tim cũng phản ứng vì tình yêu của một người dành cho chính mình. Nếu không có lòng yêu bản thân thực sự và sự chấp nhận bản thân thì không thể yêu thương người khác một cách đúng đắn. Câu “yêu người lân cận như chính mình” cho chúng ta biết rằng tất cả chúng ta phải yêu chính mình thì mới có thể yêu được người lân cận. Khi chúng ta không tôn trọng và yêu thương chính mình, do thiếu nhận thức nên chúng ta phát hiện ra những khuyết điểm của chính mình ở mỗi người khác.

Những người chúng ta gặp trong đời thường cư xử như tấm gương phản ánh tính cách của chúng ta và khi chúng ta không chấp nhận những nét tính cách của chính mình thì chính những nét tính cách này (trực tiếp hoặc gián tiếp) sẽ khiến chúng ta tức giận và băn khoăn ở người khác.

Vì vậy, việc tìm kiếm con đường dẫn đến khả năng kết nối với sức mạnh của vũ trụ, trái tim chúng ta phải học cách yêu và chấp nhận cả bản thân và người khác.

Cảm xúc cơ bản Luân xa tình dục, được kích hoạt trong luân xa đám rối thái dương, trở nên có ý thức trong luân xa tim. Tại luân xa đám rối thái dương, việc xử lý cảm xúc của chúng ta và nhận thức được chúng sẽ dẫn đến sự hiểu biết về bản thân và tăng cường sức mạnh bên trong, đồng thời khôn ngoan, kết nối với các khía cạnh này trong luân xa tim, mở ra cho họ cảm giác của phần còn lại của nhân loại, khiến họ ít tập trung vào cái “tôi”.
Khi chúng ta mở rộng trái tim, thì chúng ta cho phép mình nhạy cảm, bộc lộ bên trong và sự dịu dàng của chúng tôi. Sự dịu dàng được thể hiện xuyên suốt toàn bộ con người chúng ta. Cần phải có kiến ​​thức vững chắc về bản thân và sức mạnh nội tâm được công nhận để chúng ta có thể cho phép mình trở nên mềm yếu và bị ảnh hưởng bởi cảm xúc.

Luân xa Anahata hài hòa.

Luân xa tim ở trạng thái cân bằng cũng chịu trách nhiệm về một khía cạnh nữa: khả năng giữ nguyên cái “tôi”, không đồng nhất nó với người khác đến mức cái “tôi” tan biến trong họ. Nó cũng không cho phép nỗi đau khổ của người khác thấm vào bản thân.

Những khía cạnh này rất quan trọng đối với mọi người - đặc biệt là đối với những người chữa bệnh. Thậm chí sau đó, khi chúng ta sẵn sàng giúp đỡ một người bằng cả con người mình, hiến mình mà không mong muốn nhận được phần thưởng, không có bất kỳ lợi ích ích kỷ nào, sự hạn chế như vậy là cần thiết để duy trì tính toàn vẹn và sức khỏe của cái “tôi”.

Khi luân xa tim mở và cân bằng, chúng ta cảm nhận được niềm tin bên trong. Chúng tôi hiểu rằng sức mạnh của Chúa có nghĩa là tình yêu đối với mọi dạng sống, chúng tôi đạt đến cấp độ hoạt động cao hơn của luân xa, điều này cho phép chúng tôi yêu thương không chỉ những người gần gũi với chúng tôi mà còn cả mọi thứ trong vũ trụ.

Anahata cũng quyết định liệu một người có yêu chính mình hay không. Không phải vô cớ mà các nhà tâm lý học nói rằng nếu một người không thể đối xử với bản thân bằng tình yêu thương thì sẽ không bao giờ có thể yêu được ai. Hãy nhớ những gì Kinh Thánh nói: “Hãy yêu người lân cận như chính mình”. Điều này có nghĩa là trước hết mỗi người phải yêu chính mình. Điều này sẽ cho anh cơ hội cảm nhận được tình yêu đích thực dành cho những người thân yêu. Nếu một người không yêu thương và tôn trọng bản thân, anh ta bắt đầu tìm kiếm những khuyết điểm ở mọi người trong tiềm thức. Tình yêu chân thành không được biết đến với một người như vậy. Anh ta chỉ có thể đòi quyền sở hữu đối với người khác, coi những cảm xúc ích kỷ này là tình yêu.

Mở rộng trái tim dẫn tới sự phát triển sự nhạy cảm, sự mềm mại, sự dịu dàng. Nếu một người có sự dịu dàng thì nó được thể hiện trong mọi việc: lời nói, cử chỉ, việc làm. Điều nghịch lý là sự cứng lại cần thiết để phát triển sự mềm. Đó là cốt lõi bên trong và sự tự nhận thức. Chỉ trong trường hợp này, một người mới cho phép mình mềm mại và nhạy cảm.

Nếu luân xa mở và cho phép năng lượng đi qua tốt, tâm trí của chúng ta có cơ hội nhìn và cảm nhận cảm xúc của mình cũng như cảm xúc của người khác. Chúng tôi điều chỉnh để nhận được tình yêu và cho đi. Chúng ta không còn cần phải đeo hàng trăm chiếc khẩu trang để bảo vệ mình nữa. thế giới nội tâm. Chúng ta hoàn toàn cởi mở với Vũ trụ và năng lượng thần thánh. Người có Anahata cân bằng sẽ bị choáng ngợp Nội lực. Chính điều này giúp chúng ta có thể thể hiện sự nhạy cảm và lòng trắc ẩn với người khác. Trong trường hợp này, áo giáp bảo vệ hoàn toàn biến mất vì không cần thiết.

Sự hài hòa luân xa dẫn đến sự xuất hiện của niềm tin bên trong. Một người bắt đầu hiểu rằng quyền năng của Chúa được thể hiện qua tình yêu thương đối với mọi sinh vật. Nhờ nhận thức này, chức năng của luân xa được nâng lên một mức độ cao hơn. Kết quả là, tình yêu của chúng ta không chỉ mở rộng đến những người gần gũi với chúng ta mà còn đến toàn bộ Vũ trụ.

Nếu một người tự nhận mình quá mạnh mẽ, có nghĩa là Anahata không cân bằng. Chủ nhân của nó có xu hướng đi sâu vào vấn đề của người khác và trải nghiệm chúng như thể đó là vấn đề của chính mình. Điều này dẫn đến sự phá hủy luân xa và xuất hiện sự mất cân bằng. Cuộc đời của một người như vậy sẽ có những mất mát ở mỗi bước đi. Nếu bạn có mong muốn mang lại sự ấm áp và tình yêu thương, giúp đỡ những người cần nó, hãy theo dõi cẩn thận sự hài hòa của luân xa tim. Cô ấy phải được cân bằng và phát triển để nỗi đau khổ của người khác không hủy hoại cô ấy.

Học cách tránh xa các vấn đề. Điều này sẽ giúp bạn đánh giá chính xác tình hình và đưa ra quyết định khách quan. Nếu bạn có thể nhìn nhận vấn đề của chính mình và của người khác với sự thờ ơ, tình yêu thương và lòng từ bi chân thành sẽ đọng lại trong cuộc sống của bạn. Bạn luôn có thể giúp đỡ người khác trong những lúc khó khăn mà không làm ảnh hưởng đến sự hài hòa của các luân xa của bạn.

Những dấu hiệu của Luân xa Anahata khỏe mạnh là gì?

Toàn bộ điểm của luân xa thứ tư trong tình yêu và lòng trắc ẩn. Nếu không có lòng trắc ẩn của Thần thánh lấp đầy toàn bộ vũ trụ, thế giới này sẽ vẫn là một khoảng trống tuyệt đối.

Làm sao bạn có thể hiểu Anahata đang ở trạng thái nào? người ở gần đây? Sẽ hài hòa nếu bạn bị thu hút bởi một người. Đối với bạn, dường như một ánh sáng bên trong dường như phát ra từ anh ấy. Thật bình tĩnh với một người như vậy. Bên cạnh anh, mọi vấn đề đều biến mất, những cảm giác khó chịu từ những gì đã xảy ra đều bị lãng quên. Người giữ luân xa khỏe mạnh tinh tế cảm nhận được sự kết nối với người khác. Anh ấy được điều chỉnh theo sự hiểu biết và cảm thông của họ. Đồng thời, anh không vi phạm sự hài hòa trong thế giới nội tâm của mình, không để những cảm xúc từ bên ngoài phá hoại nó. Anahata cân bằng mang lại cảm giác hạnh phúc và sự tự tin. Một người dễ dàng chia sẻ tất cả những điều này với người khác, khiến họ tràn ngập niềm hạnh phúc và tình yêu thương vô bờ bến đối với mọi sinh vật.

Ở bên một người như vậy, mọi người cảm thấy thoải mái. Họ dễ dàng mở rộng cả trái tim và tâm hồn. Nếu luân xa tim của bạn được khai mở, bạn sẽ liên tục được bày tỏ lòng biết ơn. "Bạn vừa cứu tôi!" – bạn sẽ nghe cụm từ này nhiều lần. Mặc dù trên thực tế bạn sẽ không làm được điều gì siêu nhiên. Nhưng những cuộc trò chuyện của bạn với mọi người, lắng nghe những vấn đề của họ, sự cảm thông sẽ khơi dậy trong họ khát vọng sống. Mọi người thích giao tiếp với những người đã hòa hợp Anahata. Bằng trực giác, họ cảm thấy rằng họ có thể trút hết tâm hồn mình cho người này mà không sợ bị bắt. Đúng, có thể anh ấy sẽ không thể giúp được gì cụ thể. Nhưng ngay cả một cuộc trò chuyện đơn giản với anh ấy cũng mang lại sự nhẹ nhõm rõ rệt. Bạn có thể ngồi im lặng bên cạnh tôi với một người có Anahata khỏe mạnh. Và điều này sẽ chữa lành tâm hồn và trái tim của bạn.

Chắc bạn còn nhớ điều đó mọi sinh vật trong Vũ trụ không ngừng trao đổi năng lượng. Chủ nhân của một Anahata khỏe mạnh cũng truyền một phần năng lượng của mình cho những người ở gần. Dưới ảnh hưởng của nó, họ mở rộng trái tim, hòa mình vào làn sóng hiểu biết lẫn nhau, học cách cho và nhận tình yêu. Tất cả điều này hài hòa các luân xa và cuộc sống nói chung. Đồng ý, thật tuyệt khi được nhìn thấy những khuôn mặt tươi cười xung quanh bạn yêu người những người sẵn sàng giúp đỡ lúc khó khăn. Luân xa gửi tới Vũ trụ càng nhiều năng lượng tình yêu, một người càng nhận được nó từ người khác. Suy cho cùng, tất cả chúng ta đều nhớ rất rõ rằng lượt thích luôn thu hút lượt thích.

Nếu luân xa hài hòa, một người thậm chí có mong muốn giúp đỡ người lạ. Anh ấy thông cảm và đồng cảm với tất cả những ai cần nó. Đồng thời, nó không lãng phí năng lượng. Anh ta không bị ảnh hưởng bởi ma cà rồng năng lượng, hành động của anh ta không thể bị thao túng. Anh ấy biết chính xác những gì và ở mức độ nào anh ấy có thể cho người khác. Sự giúp đỡ mà anh ấy dành cho mọi người không mang lại cho anh ấy cảm giác vượt trội. Đó là điều tự nhiên đối với anh ấy và là một trong những nhu cầu thiết yếu của anh ấy.

Thông thường, chủ nhân của một luân xa khỏe mạnh sẽ đưa ra cho mọi người sự trợ giúp hoàn toàn khác mà họ hướng tới anh ta. Lúc đầu điều này gây ra tiêu cực. Nhưng rồi người đang gặp rắc rối nhận ra rằng đây chính là điều cần được giúp đỡ trong trường hợp của anh ta. Vấn đề là nếu một người luân xa tim được phát triển, anh ấy cảm nhận được bằng trực giác chính xác những gì một người cần ở giai đoạn này.

Sự hài hòa của luân xa tim có tác động tích cực đến cảm xúc của con người. Anh ấy hoàn toàn chấp nhận mọi cảm xúc nảy sinh trong mình mà không tạo ra xung đột trong nội tâm. Anh ta được giải thoát khỏi sự nghi ngờ bản thân. Một người không ngại bộc lộ điểm yếu của mình trước công chúng. Anh ấy có thể khóc và dịu dàng. Việc không sợ hãi là do anh ấy bình tĩnh trước những biểu hiện cảm xúc của người khác. Và anh ấy sẽ không bị sốc nếu một người lạ đột nhiên ôm chặt và hôn anh ấy. Một hào quang khỏe mạnh sẽ giúp hiểu cảm xúc của mọi người và chấp nhận họ như họ vốn có. Cô khuyến khích mọi người bộc lộ cảm xúc thay vì giữ chúng trong lòng. Tất cả điều này tạo ra điều kiện thuận lợiđể phát triển các mối quan hệ gia đình, thiết lập các mối quan hệ xã hội.

Luân xa mở có tác dụng rất mạnh về môi trường của một người. Nếu năng lượng của cô ấy tự do vượt ra ngoài cơ thể vật chất và tương tác với năng suất sinh học của người khác, thì ngay cả những người thô lỗ nhất cũng sẽ mềm lòng. Họ bắt đầu hiểu rằng sâu thẳm trong tâm hồn họ có một tình yêu đang vỡ òa. Họ càng giao tiếp với một người hiền lành, người không lên án hành động của họ, thì sự tức giận và cáu kỉnh càng dịu đi, sự mềm mại và dịu dàng càng thức tỉnh. Điều này xảy ra vì Anahata của họ cân bằng và hài hòa.

Chủ nhân của một luân xa khỏe mạnh hiểu nguyên nhân của đau buồn và buồn bã nằm ở đâu. Những cảm giác này xuất hiện trong chúng ta khi chúng ta rời xa nội tâm và ngừng lắng nghe trái tim và tâm hồn mình. Một người như vậy tìm cách kết nối với tâm hồn của chính mình và lấp đầy nó bằng năng lượng. Nếu anh ta thành công, anh ta sẽ nảy sinh mong muốn được sống và trân trọng từng khoảnh khắc của cuộc sống. Thế giới dường như không còn đáng sợ, lạnh lẽo và nguy hiểm đối với anh nữa. Một người hiểu rằng trên thực tế, Vũ trụ rất thân thiện với anh ta. Cô ấy xinh đẹp và hài hòa. Một người ngừng sống chỉ cho chính mình. Anh ấy không còn bị giới hạn bởi cảm xúc và suy nghĩ của mình nữa. Ngược lại, xuất hiện cảm giác thống nhất với tất cả mọi người sống trên trái đất, với thực vật, động vật, với các thế lực tràn ngập hành tinh của chúng ta và các tầng trời. Cho anh ta dễ hiểu quy luật của vũ trụ, học hỏi những trải nghiệm mới. Và anh ấy chấp nhận những tình huống khiến người khác lo lắng bằng sự hiểu biết và lòng biết ơn.

Khi Luân xa Anahata không hài hòa.

Mất cân bằng luân xa ảnh hưởng rất lớn cho việc xây dựng các mối quan hệ. Ngay khi kênh của một người mà anh ta có thể nhận được tình yêu bị chặn, anh ta sẽ tin chắc rằng mình không xứng đáng với tình yêu. Mức năng lượng của anh ấy ngừng thu hút tình yêu đối với anh ấy. Rõ ràng, một người như vậy có thể xây dựng được một gia đình vững mạnh là điều vô cùng khó khăn. Anh ta sẽ sợ bất kỳ biểu hiện cảm xúc nào từ phía người bạn tâm giao của mình, rút ​​lui, trở nên thô lỗ và lạnh lùng.

Một trục trặc trong luân xa được phản ánh, trước hết là khả năng cho và nhận tình yêu của một người. Chuyện xảy ra là một người có vẻ yêu thương (có vẻ như nhìn từ bên ngoài), quan tâm và hỗ trợ những người thân yêu. Nhưng trên thực tế, anh ấy không trải qua những cảm xúc thực sự vì luân xa tim của anh ấy không thể kết nối với nguồn tình yêu thiêng liêng.

Tình trạng này thường dẫn đến kiệt sức tinh thần . Một mặt, một người không ngừng cho đi tình yêu nhưng mặt khác lại không thể nhận được nó. Vì vậy, sớm hay muộn cơ thể cũng bắt đầu thiếu tình yêu. Trong trường hợp này, việc một người yêu thương và quan tâm sẽ trở nên khó xử. Anh ta tìm cách chế giễu tình cảm chân thành, nói rằng anh ta không cần sự hỗ trợ và tình yêu. Theo quan điểm của ông, việc chấp nhận tình yêu của mọi người là dấu hiệu của sự yếu đuối.

Điều gì gây ra trục trặc luân xa? Thông thường, nó bắt nguồn từ tuổi trẻ. Trong giai đoạn này, nhiều bậc cha mẹ đã ngại thể hiện tình yêu thương với con mình. Họ cho rằng con cái họ đã lớn rồi nên không thể ôm, hôn được. Và hoàn toàn vô ích. Mỗi người đều cần những biểu hiện cảm xúc như vậy trong suốt cuộc đời của mình. Vì vậy, một thiếu niên, nhận thấy rằng cha mẹ đã không còn yêu thương mình (anh ấy chỉ chắc chắn về điều này), bắt đầu kìm nén cảm xúc và cảm xúc của mình. Như vậy nó chặn luân xa tim. Sau nhiều năm, sự thất bại này sẽ tự bộc lộ. Khi một người trưởng thành bắt đầu gia đình riêng của mình, anh ta sẽ hiểu rằng anh ta rất khó thể hiện tình yêu thương với các thành viên trong gia đình và chấp nhận sự dịu dàng, quan tâm từ họ.

Sự mất cân bằng luân xa có thể có một biểu hiện khác. Một người cố gắng bao bọc mọi người bằng sự ấm áp và tình yêu. Anh ấy thực sự áp đặt cảm xúc của mình, khiến mọi người cảm thấy bị từ chối và tức giận. Nhưng đồng thời, luân xa không cho năng lượng tình yêu vào bên trong chút nào. Vì vậy, người đó trở nên kiệt sức về mặt cảm xúc. Anh ấy luôn cho đi mà không nhận lại được gì. Điều này dẫn đến sự mất cân bằng và tức giận đối với toàn thế giới.

Bạn có thể nhớ rằng người sở hữu luân xa cân bằng không trao đi tình yêu để nhận lại thứ gì đó. Đối với anh ấy, việc có được sự trở lại là rất quan trọng. Quá trình này là tự nhiên đối với anh ta và không gây ra tiêu cực.

Nếu không có sự hài hòa trong luân xa, một người trực giác luôn cảm thấy cần phải nhận được ít nhất một thứ gì đó để đáp lại tình yêu của mình. Nếu tình yêu của anh ấy không được đáp lại và không mang lại điều gì như mong đợi thì sự thất vọng sẽ ập đến. Người đó cảm thấy như mình đã bị lợi dụng. Điều này dẫn đến sự cay đắng và gia tăng sự oán giận. Người sở hữu luân xa không cân bằng không biết yêu như thế nào. Anh ấy chắc chắn cần phải nhận được sự đồng tình từ bên ngoài để chiếm được tình cảm của một người. Anh thường xuyên bị ám ảnh bởi nỗi sợ bị người mình trao tình yêu từ chối. Một người vô cùng sợ hãi sự cô đơn, không ngừng tập trung vào cảm xúc của mình và cuối cùng trở thành một người ích kỷ. Anh ta không thể tìm thấy nơi sinh ra tình yêu phổ quát, nơi tình yêu dành cho chính mình và cho người khác được thống nhất.

Cơ thể vật chất và Luân xa Anahata.

Anahata chịu trách nhiệm về nhà nước tim, mạch máu, phổi, tuyến ức, da, bàn tay và sự phát triển miễn dịch.

Các nhà khoa học nói rằng một người không thể cảm nhận được bằng trái tim. Cơ quan này có chức năng hoàn toàn khác nhau. Trong thực tế công việc của trái tim có mối liên hệ chặt chẽ với kinh nghiệm và cảm xúc. Ví dụ, sự tức giận và khó chịu dẫn đến áp lực dâng cao. Nếu một người thường xuyên tức giận, anh ta sẽ bị tăng huyết áp.

Những trải nghiệm mạnh mẽ (đau buồn vì mất mát, đau buồn, buồn bã) dẫn đến nỗi đau ở vùng tim và cảm giác tàn phá. Và ngược lại, khi một điều gì đó có thể thay đổi theo chiều hướng thuận lợi, lòng bạn sẽ thấy nhẹ nhàng hơn. Các nhà bí truyền nói chính xác những gì tình yêu tập trung ở trái tim(với bản thân và người khác) và sự tin tưởng (với nội tâm của bạn và với thế giới). Khi một người gặp vấn đề về cảm xúc liên quan đến việc thiếu tình yêu hoặc sự tin tưởng, người đó sẽ mắc bệnh tim. Điều này là do lớp cảm xúc ảnh hưởng đến luân xa tim.

Hãy cùng nói nào có một số đặc điểm tiêu cực có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim. Đây là sự nhẫn tâm, tàn nhẫn, không có khả năng chăm sóc những người thân yêu và nhận được tình yêu, khao khát quyền lực và tiền bạc vô độ. Tất cả điều này chặn kênh giao tiếp với trái tim. Nó trở nên vô cảm với cảm xúc và trải nghiệm. Hơn nữa, trái tim chịu trách nhiệm đưa máu đến tất cả các cơ quan. Máu gắn liền với niềm vui. Đây là năng lượng mang lại sự sống. Nhưng nếu nó chứa đầy vị đắng và cứng ngắc, hệ thống tuần hoàn sẽ suy yếu. Các vấn đề với mạch máu có thể bắt đầu. Và chúng lần lượt dẫn đến các bệnh về nội tạng.

Luân xa tim cũng ảnh hưởng cho chức năng phổi. Hơi thở là gì? Đây là khả năng của một người trong việc tận hưởng cuộc sống, cảm nhận sự trọn vẹn, yêu thương mỗi ngày mình sống. Nếu một người không thể thực sự yêu bản thân mình, chấp nhận con người thật của mình, hệ thống hô hấp bắt đầu hoạt động không chính xác. Kết quả là các bệnh mãn tính về phổi và phế quản phát triển.

Mỗi giây mỗi người hít thở không khí. Anh ấy là nhân cách hóa khả năng kết nối với năng lượng Vũ trụ. Mặt khác, anh ấy chịu trách nhiệm tạo ra không gian cá nhân của chúng tôi. Nếu bạn gặp vấn đề với hệ hô hấp, điều đó có nghĩa là hai thành phần này đang xung đột. Và điều này cho thấy sự mất cân bằng của luân xa tim.

Thông thường, Anahata không cân bằng sẽ dẫn đến sự phát triển của bệnh hen suyễn. Căn bệnh hiểm nghèo này gắn liền với việc liên tục đè nén tình yêu. Nó cũng có thể phát triển nếu tập trung một môi trường không phù hợp xung quanh một người. Trong trường hợp này, đối với anh ta, có vẻ như việc có bạn bè ở bên cạnh sẽ dẫn đến cảm giác ngột ngạt không thể chịu nổi. Nếu bệnh hen suyễn phát triển ở trẻ nhỏ, điều đó có nghĩa là trẻ đang tràn ngập tình yêu thương của cha mẹ. Cha mẹ cậu sẵn sàng hôn đứa trẻ từng phút, họ không buông cậu ra. Kết quả là em bé nhận được nhiều tình yêu thương hơn là cho đi. Cuối cùng tình yêu này bắt đầu bóp nghẹt anh. Có trường hợp hen suyễn phát triển do bị tách khỏi nhà bố mẹ. Cậu thiếu niên cảm thấy thiếu tình yêu thương của cha mẹ mà cậu đã quen. Điều này cũng dẫn đến bệnh hen suyễn.

Nội tiết tố và Luân xa Anahata.

Luân xa tim có liên quan chặt chẽ với tuyến ức nội tiết. Nó bao gồm hai bán cầu phẳng. Chúng nằm ở ngực (phía trước). Nó chứa mô bạch huyết, chịu trách nhiệm phát triển khả năng miễn dịch (chỉ ở trẻ em). Các tế bào lympho T đặc biệt bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi sự tấn công của các vật thể lạ được huấn luyện bởi tuyến ức. Ở một đứa trẻ mới sinh, tuyến đạt kích thước khá. Khi bạn già đi, nó giảm đi.

Tại sao người lớn cần tuyến ức?? Khoa học vẫn chưa thể tìm ra câu trả lời cho câu hỏi này. Cho đến năm mười lăm tuổi, tuyến này sản sinh ra một loại hormone gọi là yếu tố dịch thể. Nó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Nhưng sau đó, quá trình sản xuất hormone này dừng lại và các cơ quan khác bắt đầu chịu trách nhiệm về hệ thống miễn dịch của người trưởng thành. Tuy nhiên, tuyến ức vẫn tồn tại trong cơ thể, mặc dù nó không mang lại lợi ích gì cho nó.

Các bác sĩ tin rằng tuyến này giúp trẻ phát triển thành người lớn. Không có gì bí mật khi cơ thể trẻ em thường dễ mắc bệnh hơn. Nó không dung nạp tốt virus và vi khuẩn. Nếu không có tuyến ức, cơ quan chịu trách nhiệm phát triển khả năng miễn dịch, rất có thể nhiều trẻ em sẽ không thể sống để chứng kiến tuổi thiếu niên. Luân xa tim có ảnh hưởng mạnh mẽ đến hoạt động của tuyến này. Nếu được cân bằng, trẻ ít bị ốm và hồi phục nhanh chóng. Dẫn đến mất cân bằng tuyếnđến nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính liên tục và các bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng.

Cách mở Luân xa Anahata. Thiền, bài tập.

Có thể mở luân xa thông qua thực hành thiền thở. Hơi thở chánh niệm giúp bình tĩnh, dừng lại hoặc làm chậm lại tâm trí bồn chồn và đạt được không gian bên trong im lặng. Cách tốt nhất để nạp năng lượng cho Anahata là trong khi đi bộ không khí trong lành– công viên hoặc khu rừng là phù hợp nhất. Màu sắc của luân xa thứ tư là màu xanh lá cây, được phản ánh trong mối quan hệ với thiên nhiên và mọi sự sống trên trái đất. Việc làm sạch khỏi những cảm xúc tiêu cực trong luân xa này đạt được bằng cách chiêm ngưỡng những vẻ đẹp kỳ diệu của thế giới này và bằng cách giao tiếp hoặc chăm sóc động vật.

Thiền.

1. Ngồi thẳng, thoải mái nhất có thể, không bắt chéo chân, thở bình tĩnh, tự nhiên. Theo dõi việc hít vào và thở ra của bạn một cách cẩn thận. Tập trung vào chất của không khí. Hãy tận hưởng cách nó đi vào lỗ mũi, lấp đầy phổi, tưởng tượng cách oxy đi vào tất cả các tế bào của cơ thể qua máu. Hãy thử thở bằng một lỗ mũi. Thay đổi nhịp thở của bạn. Chơi và thử nghiệm hơi thở. Trở nên nhận thức đầy đủ về quá trình thở.

2. Hãy tưởng tượng bạn hít năng lượng cùng với không khí như thế nào. Nó được gọi khác nhau: “prana”, “năng lượng khí”, “orgone”, “chất lỏng từ tính”. Năng lượng này có mặt khắp nơi, lan tỏa khắp nơi. Cô ấy là nền tảng của cuộc sống. Bạn càng tập trung vào việc hít thở năng lượng thì bạn càng nhận thấy những thay đổi trong cơ thể. Nó sẽ ngày càng trở nên bão hòa năng lượng hơn. Nhận thức về cơ thể của bạn sẽ thay đổi. Nó sẽ trở thành một cái kén năng lượng cho bạn, bao gồm nhiều kênh năng lượng phát sáng. Hãy thử hít năng lượng qua tay, chân, mắt, toàn bộ cơ thể. Bạn có thể hít năng lượng bằng toàn bộ cơ thể và thở ra bằng mắt. Bạn có thể tập trung toàn bộ năng lượng vào vùng tim. Cuộc thí nghiệm. Cuộc thí nghiệm. Và tận hưởng.

3. Hãy hít thở vào trong mình sự tinh khiết, trí tuệ, niềm vui, tình yêu, sự dịu dàng, bình yên. Tập trung chúng vào hào quang của bạn và truyền chúng bằng hơi thở của bạn đến những người bạn đã chọn. Thở ra những phẩm chất mà bạn muốn loại bỏ. Thở màu sắc khác nhau, âm thanh, sự chạm vào.

4. Hãy tạo ra một hình ảnh về cuộc sống lý tưởng của bạn và hít thở nó. Thông qua hơi thở, kết nối với hào quang. Cảm nhận hơi thở vũ trụ thống nhất. Hít thở mặt trời ánh trăng, gió bão.

5. Hình dung cơ thể bạn ngày càng lớn hơn theo từng hơi thở.. Nó trở nên vô biên như bầu trời, một dòng tồn tại phổ quát trong đó mọi sinh vật, thời gian trôi qua, thân thể tự nó trở thành hơi thở.

6. Đặt ngón tay của bạn tay phảiđến điểm giữa lông mày và các ngón tay hoặc lòng bàn tay trái đến trung tâm trái tim. Hít vào qua trung tâm lông mày. Khi bạn thở ra, hãy giảm năng lượng của hơi thở vào trung tâm tim. Bây giờ hãy tập trung sự chú ý của bạn vào việc hít vào làn sương vàng. Hãy thở tự nhiên, không căng thẳng khi thở cũng như khi vận động năng lượng. Với mỗi lần hít vào và thở ra, bạn giải phóng và hấp thụ bản chất của năng lượng sống. Thực hiện 10-20 chu kỳ thở. Hãy cảm nhận rằng trung tâm giữa lông mày và trung tâm trái tim được kết nối.

7. Bây giờ, khi bạn thở ra, hãy đưa năng lượng của hơi thở đi lên trên- từ trái tim đến điểm giữa lông mày. Và thở ra, hướng nó trở lại - từ lông mày đến trung tâm tim. Sử dụng hơi thở của bạn để xóa khoảng trống giữa các khu vực này. Thở tự nhiên, không căng thẳng. Sử dụng sức mạnh của tâm trí, đôi mắt và trái tim của bạn, điều khiển dòng sinh lực. Thực hiện 10 đến 20 lần.

8. Chiếu những hình ảnh về tình yêu, lòng biết ơn và niềm vui vào không gian này. Bạn có thể chuẩn bị trước nhưng phải rõ ràng, rõ ràng và đầy đủ. Chúng có thể nhìn thấy được như trong một hình ảnh ba chiều. Sau đó thở qua trung tâm lông mày và tim và lấp đầy hình ảnh này bằng chất năng lượng. Sau đó, mở mắt ra, giữ hình ảnh bên trong của vật thể. Thế giới bên ngoài sẽ có vẻ ít thực tế hơn với bạn so với thế giới bên trong.

9. Nhìn thấu cả trái tim thế giới với ánh mắt yêu thương, nói bằng trái tim bạn ngôn ngữ của tình yêu, hít thở bằng trái tim bạn không khí của tình yêu. Và tạ ơn Chúa vì khả năng yêu thương mà Ngài đã đặt vào trái tim mỗi người.

Bài tập đầu tiên.

Bạn cần tập trung trong vài phút và nhớ lại cảm giác đó khi bạn yêu ai đó vô điều kiện– tốt nhất nếu đó là một kỷ niệm cũ. Còn tuyệt vời hơn nếu bạn tìm thấy ký ức về thời thơ ấu mà bạn đã yêu cả thế giới. Khi đó những cảm xúc yêu thương là trong sáng và rõ ràng nhất.

Bây giờ chỉ cần cảm nhận, nhớ lại ngực bạn trở nên ấm hơn một chút. Cho phép dòng Yoga Hành tinh tăng cường sự ấm áp này một chút và mở ra cảm giác yêu thương từ luân xa này với mỗi lần thở ra. Hãy để hơi thở giúp bạn thực hiện điều này, làm tăng cảm giác phát triển từ ngực bạn sau mỗi lần hít vào và thở ra.

Bài tập thứ hai.

Hãy suy nghĩ: “Tình yêu” là gì? Cho phép những trải nghiệm và ý tưởng hiện diện trong cảm giác này xuất hiện. Lấy những cái tốt nhất. Đặt chúng ở giữa ngực của bạn. Hãy xem năng lượng của họ tăng cường và phát triển như thế nào. Hít vào và thở ra qua giữa ngực, cho phép những trải nghiệm này ngày càng tỏa ra nhiều năng lượng này. Cho phép những ký ức dần dần tan biến và năng lượng được giải phóng khỏi quá trình này và tăng cường.

Bây giờ hít vào với trung tâm năng lượng và trái tim này, và chỉ đơn giản là cho phép dòng Yoga Hành tinh lan tỏa năng lượng khắp Vũ trụ. Trong mọi phần của nó. Đồng thời, nếu bạn có tầm nhìn bên trong, bạn có thể nhìn thấy ánh sáng rực rỡ của dòng suối trong màu xanh lục này của luân xa - màu trắng vàng.

Thiền về Anahata.

Để trái tim khéo léo tìm được sự cân bằng giữa ham muốn tinh thần và thể xác, bạn có thể sử dụng một bài thiền đơn giản về Anahata.

• Hãy tưởng tượng một chùm ánh sáng trắng phía trên bạn, đi vào cơ thể qua đầu. Truyền dòng chảy này qua cơ thể bạn để mỗi luân xa tràn ngập ánh sáng và được nó làm sạch.
• Sau đó nâng chùm tia trắng lên. Bạn sẽ thấy ánh sáng đi vào trái tim và chuyển sang màu xanh như thế nào. Hãy tin tưởng vào ánh sáng rực rỡ này và hiểu rằng bạn hiện là một đối tượng cởi mở và yêu thương.

Hãy cảm nhận cuộc sống của bạn trọn vẹn biết bao, nó vô hạn biết bao. Hãy thể hiện sự hào phóng, chia sẻ trái tim rộng lớn của bạn với cả thế giới.

Thiền “Thánh giá của Đức Phật và sự khai mở trái tim tâm linh.”

Thiền này là một trong những thiền chính để mở rộng trái tim tâm linh.. Thông thường nó được thực hiện vào đầu mỗi buổi học - điều này ngay lập tức đưa học sinh vào trạng thái ý thức tinh tế.
Theo truyền thống, công thức cơ bản của phương pháp thiền này là lời nói hoặc thông điệp tinh thần:

“Cầu mong tất cả chúng sinh được bình an!
Cầu mong mọi chúng sinh được bình an!
Cầu mong tất cả chúng sinh được ban phước lành!”

Người ta tin rằng khi thực hiện thiền định này bạn có thể tăng sức mạnh lấp đầy trái tim– thiện chí, từ bi, đồng cảm, bình đẳng và gia tăng ở mọi hướng, tuôn đổ sức mạnh của trái tim đến toàn thế giới.

Thiền định này cũng là một sự bảo vệ mạnh mẽ. Luật nhân quả hoạt động ở đây - “điều gì đến sẽ đến”, luật nhân quả và thái độ hòa hợp của chúng ta - “Cầu mong mọi chúng sinh được bình tĩnh! Cầu mong tất cả chúng sinh được ban phước lành!” vứt bỏ mọi suy nghĩ xấu của người khác.

Vì thế, THIỀN– ngồi thẳng lưng trên ghế hoặc trên sàn với hai chân đặt dưới người (vajrasana), hoặc ở một trong các tư thế bắt chéo chân (kiểu Thổ Nhĩ Kỳ, nửa hoa sen, hoa sen, v.v.).
Hoàn toàn thư giãn, “không ra ngoài”.

Sau đó chúng ta bước vào Anahata bằng ý thức của mình.

Sư phụ nhập Anahata- một trong những khoảnh khắc cơ bản của thực hành và thực sự của cuộc sống.

Đây là một cách: trải nghiệm bản thân như ý thức. Thông thường, cục máu đông ý thức nằm ở đầu ở một bên mặt. Nếu ở đó, chúng ta sẽ di chuyển trở lại phần chẩm, điều này sẽ khiến các cơ mặt thư giãn, và sau đó chúng ta sẽ đi xuống kênh Sushumna đến Anahata. Luân xa có thể được đưa vào từ phía sau và từ bên dưới. Với kinh nghiệm, hãy chọn phương án phù hợp cho mình.

Để chắc chắn rằng chúng ta thực sự đang ở Anahata, Hãy nhìn từ nó vào trong đầu, nơi chúng ta từng ở.
Nếu chỉ một phần ý thức đi đến Anahata, còn một phần vẫn còn trong đầu thì điều này là bình thường. Với sự luyện tập, ý thức sẽ trở nên cơ động hơn.
Sau khi vào Anahata chúng ta tạo có trạng thái tinh tế nhất của tình yêu và sự dịu dàng đối với mọi sinh vật. Chúng ta sẽ nhìn thấy ánh sáng trắng trong luân xa và cảm thấy ấm áp. Chúng ta hãy đặc biệt chú ý đến khía cạnh dịu dàng trong tình yêu. Và bằng cách thêm tiếng cười, chúng ta có được cảm giác về một kỳ nghỉ kỳ diệu.

Bây giờ, sau khi đã khai mở luân xa như một bông hoa, chúng ta phóng về phía trước một chùm ánh sáng trắng rộng tới toàn thể vũ trụ bằng câu nói: “Cầu mong mọi chúng sinh được bình an! Cầu mong mọi chúng sinh được bình an! Cầu mong tất cả chúng sinh được ban phước lành!”

Trở lại Anahata, chuyển sự chú ý của chúng ta sang bên phải và lặp lại ở phía bên phải của vũ trụ. Sau đó quay lại, trái, lên và xuống. Những thứ kia. cây thánh giá hóa ra là 3 chiều.

Theo quan sát, nếu bạn bước vào Anahata, điều này không có nghĩa là bạn sẽ ngay lập tức cảm nhận được sự bình yên và yêu thương. Điều quan trọng là bạn phải quyết định tìm thấy nó trong chính mình và chỉ sau đó mới tỏa ra nó. Trong một số khía cạnh của nó, Anahata là thành phần chính của trung tâm cảm xúc của một người. Ở chiều không gian này, bạn có thể trải qua trạng thái tức giận hoặc sợ hãi ở Anahata. Nói cách khác, bạn cần làm việc không chỉ bằng năng lượng mà còn bằng trí óc của mình.

Tuy nhiên, một cách tiếp cận khác cũng có thể thực hiện được. Nếu như Vì lý do nào đó mà bạn không thể cảm nhận được sự bình yên và tình yêu bên trong, thì việc chân thành mong muốn điều này với người khác có thể mở ra trạng thái này trong bạn.
Nhớ lấy rằng trong mỗi người đều có ít nhất một tia từ bi. Sau khi tìm thấy tia lửa này, rất dễ dàng để mở rộng nó ra toàn bộ Anahata (luân xa tim), và sau đó đến phần còn lại của thế giới.

Điểm mấu chốt trong thiền định này là sự hình dung của Ánh sáng ở Anahata, tốt nhất là ở trung tâm của nó. Tiêu chuẩn ánh sáng Mặt trời có thể xuất hiện, hoặc một ngọn đèn hay ngọn nến cháy với ngọn lửa đều.

Đã học cách bước vào trạng thái tinh tế của tình yêu trên lớp, thực hành cuộc sống thường ngày. Với kinh nghiệm, bài tập có thể trở nên phức tạp hơn. Ví dụ như tỏa ánh sáng và tình yêu ngay lập tức qua lại, trái và phải. Hoặc nhìn bằng ý thức của bạn về hướng chùm tia đi tới.

Sau một thời gian luyện tập đều đặn, cảm giác tức ngực, vừa dễ chịu vừa khó chịu, có thể tự phát xuất hiện. Nó có thể kéo dài từ một lúc đến vài giờ. Không có bệnh lý ở đây. Đây là cách tấm lòng thiêng liêng được bộc lộ!

Trị đau cột sống dùng ba sợi chỉ:

-Bên trên –xuống từ vô cực đến vô cực một sợi chỉ màu xanh (đi vào vương miện, thoát ra qua xương cụt).

-Từ trái sang phải– sợi chỉ đỏ – xuyên qua trung tâm tim.

-Trước sau– sợi chỉ màu vàng – cũng đi qua trung tâm tim.

Hãy hình dung những chủ đề nàyđến và đi từ vô cực. Trong luân xa tim có ánh sáng trắng chói lóa.

Luân xa Anahata được phát triển mang lại cho con người: trí tuệ, tự chủ, sức mạnh nội tâm, vượt qua trở ngại, khó khăn với tổn thất tối thiểu, sự thuần khiết của suy nghĩ và ý định, tăng cường năng lượng. Nếu một người có kỹ năng về trạng thái Tình yêu và Bình tĩnh, thì người đó có thể giao tiếp nhiều hơn mức độ cao Bản thể của chúng ta.

Nếu có những vấn đề tương tự trong cuộc sống của bạn và bạn không thể tự mình giải quyết chúng, tôi mời bạn đến nơi chỉ sau một lần gặp gỡ, bạn sẽ làm rõ lý do cho những khó khăn của mình.