Techniek van het sturen van liefde. Zeer effectieve meditatie die liefde verzendt
In het leven moet je onaangename, moeilijke en zelfs enge dingen zien en horen. Je kunt er niets aan doen, dat is het leven. Het is onmogelijk om je oren te bedekken en je ogen te sluiten, hoewel, om eerlijk te zijn, beïnvloedbare volwassenen dit soms doen - tijdens een enge film. Of ze wisselen snel van kanaal. En in het leven is er geen schakelknop. En we luisteren vrijwillig naar de trieste en tragische verhalen van mensen. Vrienden, kennissen, familieleden... Of de klachten van patiënten, wij luisteren en leven mee. Wij zien hun lijden. Of we vernemen via de media over een tragisch incident en raken doordrongen van sympathie. Wij zijn mensen. Het is normaal om te horen, zien, weten, meedoen.
Maar mijn ziel voelt zich daarna zo slecht! We denken voortdurend na over wat we hebben geleerd. Dit beïnvloedt ons humeur en uiteindelijk onze gezondheid. Wat er zou kunnen gebeuren is dit: een soortgelijk verhaal zal ons overkomen. Ziekte, ongeval, letsel... Waarom? Maar omdat we onbewust betrokken raakten bij het scenario van iemand anders. We zeiden eigenlijk tegen onszelf: “Dit kan iedereen overkomen! Niemand is immuun. Het leven is onvoorspelbaar! Eigenlijk ontstaat sympathie doordat we ons in de plaats van een ander wanen. En van het idee tot de daadwerkelijke uitvoering van het evenement is er maar één stap. Vooral als je een beïnvloedbaar persoon bent.
We moeten helpen en sympathiseren. Maar er is nog steeds een “magische knop” om van kanaal te wisselen. Zelfs de kinderen kennen haar. Er is een gezegde voor kinderen: ik zag dode duif Je moet bijvoorbeeld snel zeggen: "drie keer pah-pah-pah, niet mijn infectie!" Grappig? Een beetje grappig. Maar dit is een moment van mentale hygiëne. Wij realiseren ons dat dit niet onze situatie is. Niet ons lot. Wat er is gebeurd, heeft niets met ons te maken. Dit is niet ons verhaal, dit is het trieste verhaal van iemand anders. Het is niet van ons.
Indien nodig bieden wij hulp. Indien nodig uiten wij verontwaardiging of steun. Indien nodig zullen wij alle mogelijke deelname ondernemen. Maar soms hangt helemaal niets van ons af, we hebben iets onaangenaams, engs gezien op internet of op tv... En we moeten ons onmiddellijk en zo snel mogelijk realiseren: dit is niet ons verhaal. Wij hebben ons eigen lot. De mijne levenspad. We nemen dit onaangename verhaal niet voor onszelf en drukken het niet in het onderbewustzijn. Vastleggen betekent verzegelen. Accepteren. Maar het is niet nodig om dit te doen.
Dus zeg mentaal tegen jezelf: “Dit is niet mijn verhaal. Vreemdeling. Ik neem het niet voor mezelf!” En dit is voldoende om een kwetsbare ziel te beschermen. En bewaar je energie voor actieve hulp als je die nodig hebt. Een arts kan niet 24 uur aan elke patiënt denken; hij verliest zijn vermogen om te werken. En de arts is verplicht veiligheidsmaatregelen tegen infectie toe te passen. Zo is het ook met een vriendelijk, beïnvloedbaar persoon. We moeten overschakelen naar constructieve activiteiten. En blijf leven en werken. En de schakelknop is eenvoudig in te drukken. "Dit is niet van mij!" - geef jezelf een mentale orde en opheldering. Dit is voldoende voor zelfbehoud.
Anna Kirjanova
Uitgever: Gaya - 19 maart 2019
De grote Caruso werd ooit uitgejouwd bij de première. En de beroemde Puccini werd niet alleen uitgejouwd; het publiek miauwde, gilde en lachte op de meest tragische plaatsen... Ze schreeuwden beledigende woorden naar zowel Pavarotti als Strauss. Ze verstoorden de optredens met de deelname van grote actrices... En toen huilden ze in de kleedkamer - het publiek vond het niet leuk! Mensen hadden kritiek op de uitvoering, uitten minachting en ontevredenheid. We moeten het podium verlaten!
Geen behoefte. Eerst moet je begrijpen wie je heeft uitgejouwd en waarom; ‘bekritiseerd’, zoals een mislukte schrijver zei. Deze schrijver ging uit eten met bekende en succesvolle collega's. En toen zei hij met een tevreden stem: ze zeggen, hij ging op bezoek, at de bourgeoisie op en bekritiseerde tegelijkertijd alles daar grondig! Mijn ziel voelde lichter! Veel gemakkelijker...
Ook al zijn er veel devaluerende en ‘kritische’ recensies, haast je niet om te wanhopen en te twijfelen aan wat je doet. Het kan zijn dat u expres wordt uitgejouwd; Er zijn zulke mensen - clackers. Ze werden ingehuurd om de reputatie van de auteur van een toneelstuk of van een acteur te vernietigen; iemand vernederen en zijn zelfvertrouwen ontnemen, hem in een staat van wanhoop drijven. Clackers werden ingehuurd door jaloerse mensen en slechte wensen. Of afpersers - ze boden aan geld te betalen zodat de zangeres, actrice of auteur niet zou worden uitgejouwd en bekogeld met rotte tomaten.
Dergelijke afpersers kwamen ook naar Chaliapin. Ze zeggen: geef ons het geld, anders zullen we u publiekelijk uitjouwen en “kritiseren” tijdens uw toespraak. Wij zullen uw carrière en reputatie vernietigen! Chaliapin nam onmiddellijk contact op met de krant en maakte de zaak openbaar. Sommige overvallers persen bijvoorbeeld geld van mij af. Ik zal niet betalen! Hij was een man met karakter. En hij deed het juiste: hij betaalde geen cent. Hij ging heen en zong zijn aria's. Hij kende zijn waarde.
Het kan dus heel goed zijn dat je uit jaloezie bekritiseerd wordt. Of ze proberen druk op je uit te oefenen en iets te krijgen. Om je te dwingen te capituleren en iets aan de clacker-critici te geven: een positie, geld, een uitstekend project, respect van het management... Er zijn altijd meerdere clackers. Dit is een groep. Maar ze spraken van tevoren af hoe ze je zouden devalueren en bekritiseren. Meestal zijn het er twee of drie. Soms zijn het familieleden, soms zijn het collega's... Zodra je het podium op gaat, om zo te zeggen, beginnen ze slechte dingen te zeggen. Fluiten en met tomaten gooien...
Dit heeft niets met jou te maken, dat is wat belangrijk is om te onthouden. De taak van de clackers is om je onzekerheid bij te brengen, om je te dwingen je doel op te geven. En geef wat je hebt - betaal ze. Verneder jezelf voor hen, begin in de gunst te komen, te beven... Ten eerste hoef je hun "kritiek" niet te geloven - dit zijn rotte tomaten die ze van tevoren hebben meegebracht. We hebben het stuk nog niet gezien, maar we zijn al gearriveerd met tomaten in onze boezem. Ten tweede moeten we ons gedragen als Chaliapin. Zeg openlijk dat u de reden voor de aanvallen begrijpt. Deze fluit omdat hij jaloers is. En deze miauwt omdat hij dit en dat wil wegnemen. En deze gromt omdat dat zijn ware aard is. Het enige wat hij kan is grommen.
Clackers kunnen je reputatie en humeur verpesten; maar slechts tijdelijk. Pavarotti en Caruso zijn wereldberoemd. Ze zijn er nog steeds in geslaagd. Omdat het belangrijkste is om te doen wat gewaardeerd wordt normale mensen. En zij vormen de meerderheid. Hoewel het in eerste instantie lijkt alsof het hele publiek tegen je is! Maar dat is niet waar. Kijk eens goed: dezelfde mensen maken giftige kritiek. En je moet geen kralen voor ze gooien, aria's zingen of ze uitnodigen voor een etentje...
Anna Kirjanova
Uitgever: Gaya - 19 maart 2019,
Vaak stellen beoefenaars van Transurfing de intentie voor rijkdom en overvloed en beginnen er actief mee te werken: voeren praktijken uit, herbouwen hun denken, verhogen het niveau van persoonlijke energie... Maar om de een of andere reden loopt alles niet altijd precies zoals ze zouden willen. wil. Er komt bijvoorbeeld geld, maar niet in dezelfde hoeveelheid of niet zo snel.
Controleer uzelf: doet u alles goed? Of mis je iets? Om de Transurfing- en Tufte-technieken op het gebied van geld 100% voor u te laten werken, moet u een aantal regels volgen en rekening houden met alle nuances. Wij bieden u een checklist waarmee u in 5 minuten kunt controleren of u op de goede weg bent, op weg naar rijkdom en succes!
1. HEB JE EEN INSPIREREND DOEL?
Eén van de basisprincipes van Transurfing op financieel gebied is: “Geld is een attribuut van een doel.” En het is het beste als dit doel verband houdt met uw missie en doel. Zoals Vadim Zeland herhaaldelijk benadrukt in zijn nieuwsbrieven: “Geld komt niet zomaar uit de lucht vallen.” Maar ze worden automatisch toegepast op uw doel. Als je jouw uniekheid vindt, die je geroepen bent om in deze wereld te brengen, en op je eigen manier begint te bewegen ware pad– dan komt het geld vanzelf langs dit pad. Daarom moet je je niet concentreren op geld als zodanig, maar op wat je deelt met de omringende realiteit, welk doel je realiseert.
Vraag jezelf af: wat kan ik perfect? Of waar ga ik in ieder geval goed in worden als ik mijn vaardigheden eenmaal heb ontwikkeld? Het kan van alles zijn: olieverfschilderijen, boekhoudrapporten, onderhandelingen met partners, autoreparaties, interieurontwerp... Het belangrijkste is dat dit doel je echt "ontbrandt" en inspireert. Nadat je zo'n doel hebt gevonden, kun je gedachtevormen uitzenden: "Ik ben een goedbetaalde specialist", "Ik creëer echte meesterwerken", "Mijn werk komt mensen ten goede", "Mensen houden van mijn werk en zijn bereid ervoor te betalen", "Ik ben op briljante wijze projecten beheren en deals sluiten", "Ik ben een briljante manager." Er kunnen hier veel opties zijn: kies wat het sterkst in je Ziel resoneert en je inspireert.
2. HEEFT U EEN LIJST VAN WAT U GAAT BESTEDEN EN HET BEDRAG DAT U WILT ONTVANGEN?
Geld komt niet zomaar, maar het komt voor specifieke dingen. Vraag uzelf af: wat gaat u doen als u het gewenste geldbedrag krijgt? Kopen landhuis en een auto? Ga naar reis rond de wereld? Ga jij je eigen bedrijf openen? Een opleiding volgen in een nieuw specialisme? Ga zitten en schrijf het op, zelfs als je minstens 10 of 20 punten hebt - hoe meer hoe beter, sta jezelf toe een beetje te dromen. En als u dan aan geld denkt, verleg dan uw aandacht van specifieke bedragen naar de dingen die u wenst.
Onthoud: voor het Universum jouw verzoek “Ik wil veel geld!” betekent niets. Maar de intentie om eigenaar te worden landhuis aan de oever van het meer is een meer "werkende" optie. Het hele punt is dat geld energie is, en energie moet voortdurend in beweging zijn: je ontvangt het en brengt het onmiddellijk in omloop, investeert het in een specifiek bedrijf of ding, en gebruikt het om te realiseren wat je echt wilt. De vraag is hier niet hoeveel geld je hebt, maar waar je het aan gaat uitgeven.
3. HEB JE JE INTENTIE CORRECT SPELD?
Intentie op het gebied van geld formuleer je op dezelfde manier als op andere gebieden: in 5-6 zinnen beschrijf je het uiteindelijke beeld van het resultaat, wat je uiteindelijk wilt bereiken. Schrijf alleen in de tegenwoordige tijd, in de bevestigende vorm, zonder deeltjes “niet”. Probeer zo specifiek, bondig en to the point mogelijk te schrijven. Ga niet in op een gedetailleerd overzicht van alle details en nuances; toon alleen de essentie.
Laten we, om het duidelijker te maken, eens kijken naar een aantal veelvoorkomende fouten die vaak voorkomen bij geldintenties. Eerste voorbeeld: "Ik ontvang 20 miljoen roebel en koop een appartement in het stadscentrum." Wat is er hier mis? Feit is dat de focus ligt op geld, niet op doelen. Het zou juister zijn om het zo te schrijven: “Ik woon in mijn eigen driekamerappartement in het stadscentrum.”
Tweede voorbeeld: "Ik verdien 300.000 roebel per maand." De fout hier is dat je missie niet wordt weergegeven. Het is beter om het zo te formuleren: "Ik vind een baan waar ik van hou en onthul mijn talenten, ik genereer en implementeer briljante ideeën en krijg hiervoor betaald vanaf 300.000 roebel per maand."
Derde voorbeeld: “Ik ontvang een grote erfenis, doe een bijdrage en leef van de rente, zonder mezelf iets te ontzeggen.” Dit voornemen is niet erg effectief omdat er geen specifieke dingen zijn waarvoor geld nodig is. “Zonder jezelf iets te ontzeggen” is een uitdrukking die te vaag en vaag is voor het universum. Het zou juister zijn om dit te schrijven: "Ik reis zes keer per jaar en ontspan in populaire resorts, dineer in dure restaurants, kleed me in kleding van wereldmerken." Bovendien is de fout hier dat er een specifieke manier van uitvoering van het voornemen wordt aangegeven: “Ik ontvang een erfenis.” En volgens de principes van Transurfing moet je niet nadenken over manieren van implementatie, je hoeft je alleen op het doel zelf te concentreren.
4. HEB JE VRIJHEID VAN STEREOTYPEN MET BETREKKING TOT GELD?
Van kinds af aan wordt ons verteld: "Geld is slecht!", "Alle rijken stelen", "Het is onmogelijk om een eerlijke zakenman te zijn", "Het belangrijkste is om genoeg te hebben om van te leven", enzovoort. Geleidelijk aan graven deze negatieve attitudes en stereotypen, als ankers, in ons bewustzijn en vertragen ze ons op het pad naar succes. Vaak merken we ze niet eens op, maar ze kunnen een serieuze reden worden die ons ervan weerhoudt echt rijk te worden.
Het blijkt dat mensen zeer zelden op een positieve manier over geld nadenken, zelfs degenen die al enig succes hebben geboekt in hun carrière of bedrijf. Maar onze wereld is een eindeloze ruimte van opties, waarin genoeg geld is voor iedereen. Je bent niet beperkt in je middelen als je jezelf niet tot grenzen dwingt. Bevrijd jezelf van stereotypen - en je zult zien hoe rijkdom en overvloed je leven binnenkomen en vullen!
5. HEEFT U EEN GEDETAILLEERDE EN LEVENDIGE DOELDIA VAN WAAR U IN OVERVLOED EN LUXE WOONT?
Het is niet genoeg om alleen je intentie op te schrijven en deze te vergeten; je moet er regelmatig mee werken. Je kunt absoluut alle Transurfing- en Tufte-technieken gebruiken: "Intentiegenerator", "Glas water", "Twee notitieboekjes", "Doors", werken met een vlecht van intenties. Maar een van de meest effectieve instrumenten die het krachtigst werkt op het gebied van geld is de target slide.
Herlees je voornemen, sluit je ogen, stel je voor dat het al is uitgekomen en verdiep je een paar minuten in dit beeld uit de toekomst. Waar bevindt u zich? Wat ben je aan het doen? Wie is er om je heen? Hoe voel je je? Visualiseer alles tot in de kleinste details. Als het uw bedoeling is een succesvolle zakenman te worden, visualiseer dan uw kantoor tot in elk detail. Wat voor stoel heb je: duur, met hoge rug, gemaakt van zwart echt leer? Welk pak draag je: van een beroemd wereldmerk? Wat voor schilderijen hangen er aan de muur: van een prestigieuze tentoonstelling van hedendaagse kunst of klassiekers, of misschien diploma’s en bedrijfsprijzen? Wat voor uitzicht biedt het kantoorraam: de binnenstad, drukke lanen, een park of een rivier? Hoe voelt u zich als uw partner akkoord gaat met een deal die voor u winstgevend is: vreugde, tevredenheid, opwinding? Blijf een tijdje in deze dia en keer terug naar je huidige realiteit.
6. HEBT U HET BELANG VERMINDERD?
Het belang is al je onevenwichtige gevoelens en emoties: woede, ongeduld, lust, angsten. Dit is de haak waaraan de slingers je voortdurend vasthouden, je ondergeschikt maken aan hun wil en je in een marionet veranderen. Door uw belang te verlagen, wordt u onkwetsbaar. Maar dit is vooral moeilijk als het gaat om het verminderen van het belang van financiële zaken! Vaak wordt ons gevraagd: “Hoe kun je je geen zorgen maken als bankcollecteurs elke dag bellen?” Of: “Hoe om te gaan met ongeduld als het bedrijf nog steeds niet kan renderen, maar je wel winst wilt maken?”
Het verminderen van uw belang ten aanzien van geld begint met het besef dat als u de zaken overhaast, twijfelt, ernaar streeft alles onder controle te houden en in angst vervalt, er niets zal veranderen, het zal alleen maar erger worden. Door het belang te overschatten, creëer je overtollig potentieel en knijp je de energie van externe intentie uit. En in plaats van de overgang te maken naar een nieuwe levenslijn, vol rijkdom en overvloed, ga je er alleen maar vanaf of begin je zelfs de tegenovergestelde richting op te gaan.
7. STUUR JE DE ENERGIE UIT VAN EEN ZELFVERZEKERD EN SUCCESVOL PERSOON?
Alleen door vanuit rijkdom te handelen kun je echt succes behalen. En aangezien de wereld, volgens de principes van Transurfing, een dubbele spiegel is die met een kleine vertraging reageert, moet je eerst de staat, het denken en de psychologie van een rijk persoon verwerven, en dan één worden in de materiële realiteit. Met andere woorden, je moet ‘doen alsof’ je in luxe en overvloed leeft, en dienovereenkomstig handelen. Maak je geen zorgen als het om geld gaat, zoek naar nieuwe kansen en inkomstenbronnen, verhoog bijvoorbeeld je toestemmingsniveau, drink koffie in dure restaurants of koop accessoires van bekende merken.
Volg de regels die alle rijke mensen volgen en die je zullen helpen geleidelijk je manier van denken te veranderen. Ten eerste: heb een positieve houding ten opzichte van geld en luxe, veroordeel degenen niet die, naar jouw mening, “geld verspillen”, jezelf niet “boven dit alles” beschouwen, zeg niet dat geld slecht is. Ten tweede: breid je comfortzone uit, houd van jezelf en sta jezelf toe waar de Ziel om vraagt. Als er nog niet veel opties zijn, kun je beginnen met de kleine dingen: koffie drinken uit een duur porseleinen servies, en niet uit een goedkope Ikea-mok; eet vers fruit en boerderijproducten, geen bewerkte voedingsmiddelen uit de dichtstbijzijnde winkel.
Schakel over van het denken dat je weer niet genoeg geld hebt naar het denken: “Hoe kan ik meer verdienen? Wat kan ik nog meer doen? Waar kunt u uw energie en talenten in investeren? Welke inkomstenbronnen moet ik vinden, wat moet ik leren, welke vaardigheden moet ik verwerven, welke kansen moet ik benutten?” Dit is precies hoe de rijken denken en succesvol persoon. Hij zoekt niet naar obstakels, maar naar kansen. Focust niet op problemen, maar op vooruitzichten. Hij denkt niet aan het feit dat er geen geld is, maar aan hoe hij de hoeveelheid geld kan vergroten. Hij geeft de staat/baas/concurrenten niet de schuld, maar neemt de verantwoordelijkheid voor zijn financiële situatie in eigen hand. Hij verklaart tegenover het universum: “Ik verdien het beste.” En dit komt het beste vanzelf naar hem toe - op de kortste en minst arbeidsintensieve manier!
HOE KRIJG JE FINANCIËLE VRIJHEID IN DE NIEUWE TIJDEN?
Fragment live-uitzending"Transurfen en geld"
De live-uitzending met Tatyana Samarina, die onlangs plaatsvond in het Transurfing Center, zorgde voor veel opwinding. Ruim 4.000 mensen hebben de opname al bekeken en antwoorden gehoord op de vragen: welke Transurfing- en Tufte-technieken voor het verhogen van het inkomen werken het meest effectief in de omstandigheden van de Nieuwe Tijd? Hoe kom je in de staat waarvoor geld “gaat”? Hoe financiële vrijheid bereiken?
Het menselijk brein denkt de hele tijd en geniet ervan. Hij is gemaakt om na te denken, en daarom heeft hij geen reden om te stoppen.
“De gewoonte om de hele tijd te denken doodt ons. Langzaam maar zeker naderen we ons einde. We denken en denken en denken, maar de menselijke geest is nog steeds niet te vertrouwen. En het is een dodelijke vicieuze cirkel.” – Anthony Hopkins.
Ik weet dat het gemakkelijker gezegd is dan gedaan, maar als je je geest in bedwang kunt houden, zul je je concentratie vergroten en verbeteren, terwijl je je hoofd helder houdt. Weg ermee slechte gewoonte en je leven zal dramatisch veranderen.
Hieronder staan 11 inspirerende citaten die u kunnen helpen uw drang om te herkauwen te overwinnen:
1. Je zult je nooit vrij voelen als je opgesloten zit in de kooi van je foutieve redenering.
2. Luister en spreek dan. Denk erover na en handel dan. Wacht en bekritiseer dan. Vergeef en bid dan. Probeer het en geef dan pas op.
3. Maak je geen zorgen meer over mogelijke mislukkingen. Wees optimistisch over waar je succesvol in wilt worden.
4. Te veel nadenken betekent problemen uit het niets creëren.
5. Er is niets in deze wereld dat je zoveel problemen kan bezorgen als je gedachten kunnen veroorzaken.
6. Wat hebben schommelstoelen en angst met elkaar gemeen? Wanneer u verhuist, beweegt u niet van uw plaats.
7. Stop met zoveel denken. Je hebt niet alles en iedereen onder controle. Wat moet gebeuren, kan niet worden vermeden.
8. Beste brein, wees alsjeblieft stil en schakel uit tot de ochtend. Ik kan er niet meer tegen en moet slapen.
9. De belangrijkste reden voor ontevredenheid is wat al uw gedachten in beslag neemt.
10. Verpest je hele dag niet met gedachten aan gisteren. Laat je verleden los.
11. Grote geesten luisteren ondanks angst naar hun innerlijke stem.
12. Als je ergens machteloos in bent, dan is het je zorgen niet waard.
Uitgever: Gaya - 19 maart 2019
Niet iedereen op deze wereld gelooft in de Wet van Aantrekking. En ik zal proberen uit te leggen waarom veel mensen deze regel in de praktijk niet toepassen.
Wanneer we aantrekkingskracht in ons ware Zelf creëren, begint het universum te werken om ons verlangen te vervullen, wat het bewijs is dat de Wet van Aantrekking echt bestaat. Maar het is belangrijk dat u deze wet correct gebruikt.
Als het verlangen niet uit ons hart komt, maar uit het ego, zullen we niet slagen. Je moet het universum gewoon niet behandelen als een magische fee die al onze grillen vervult.
Laten we zeggen dat als je net een kind bent dat verlanglijstjes maakt van alle verschillende dingen die je wilt hebben, de plaatsen die je wilt bezoeken en de mensen met wie je dichtbij wilt zijn, dit betekent dat je het niet echt begrijpt. waarom. De wet van aantrekking werkt.
Als we leven volgens het ‘ik wil krijgen’-principe, ervaren we niet langer geluk en voldoening van wat we hebben, wie we zijn en het soort leven dat we leiden. Wat ons dwingt om voortdurend op zoek te zijn naar iets groters, beters of nieuwers.
Het is logischer om een andere aanpak te proberen. Bijvoorbeeld door het universum te laten kiezen, in plaats van er eisen aan te stellen. Laat haar leiden en je de weg wijzen.
Door ons ego te temmen en te vertrouwen, geven we onszelf de kans om onze unieke bestemming te leven. Het enige wat we hoeven te doen is simpelweg naar het universum luisteren. Ga in de richting die zij naar jou wijst.
Het is dwaas om te denken dat we nu, nu we volwassen zijn, beter weten wat we nodig hebben, vergeleken met de tijd dat we nog kinderen waren en lijsten met cadeaus voor Kerstmis maakten. Nieuwjaar en verjaardagen. In feite zijn onze verlangens weinig veranderd. Tegenwoordig dromen we in plaats van speelgoed over geld, een hoge sociale status, een dure auto, uitstapjes naar trendy resorts. Alleen de vorm is veranderd, niet de context.
De tevredenheid over een nieuwe auto verdwijnt binnen een jaar nadat deze verschijnt. nieuw model– meer verbeterd.
We beginnen het universum te vragen om ons nog een andere helft te sturen, omdat de vorige partner niet aan de verwachtingen voldeed. Hier ontmoeten we een nieuwe persoon, maar er verstrijkt heel weinig tijd, en we proberen hem al te veranderen, omdat dit opnieuw niet is wat we nodig hebben.
Geld... Het is niet nodig om zelfs maar te praten over hoe afhankelijk we ervan zijn.
Onze voortdurende honger naar het bezitten van iets nieuws kan ons eenvoudigweg niet echt gelukkig maken.
Waarom stoppen we niet helemaal met vragen? Begin in plaats daarvan aandacht te besteden aan de tekenen die het universum ons geeft en die ons ons ware levenspad laten zien.
Laat u bij uw daden leiden door uw ware verlangens. Ons lot wordt aangetrokken door wie we werkelijk zijn.
Uitgever: Gaya - 19 maart 2019,
Een wijs Chinees spreekwoord luidt: ‘Een groen riet dat schudt in de wind is sterker dan een machtige eik die breekt in een storm.’
Sterke mensen zijn niet alleen verantwoordelijk voor zichzelf of hun dierbaren. Ze zijn verantwoordelijk voor de hele wereld die in hun leven aanwezig is.
Sterke mensen zijn niet veerkrachtiger en gezonder te noemen dan alle anderen. Maar ze beseffen dat ze het zich niet kunnen veroorloven om simpelweg tussen de zieken en stervenden te liggen, terwijl het lot van iemand anders van hen afhangt.
Zelfs tijdens een hartaanval vinden zulke mensen nog steeds de kracht om het water in te rennen om een verdrinkend kind te redden, hem uit het water te dragen en ervoor te zorgen dat zijn leven niet langer in gevaar is. Misschien zullen ze hierna hun eigen pijn voelen. Artsen zijn meer dan eens getuige geweest van dergelijke wonderen.
En ook sterke mensen Ze lijden enorm onder eenzaamheid. En het is niet zo dat ze niet in het bedrijf kunnen zijn. Het draait allemaal om hun kracht! Laten we eerlijk zijn: weinigen van ons zouden ooit denken dat een sterk persoon lijdt aan eenzaamheid, depressief is of zijn eigen behoeften en problemen heeft.
Ze blijven bij hun standpunt, betalen hun rekeningen op tijd, moedigen andere mensen aan, delen hun positieve vibraties met anderen en zwijgen over het algemeen over hun eigen moeilijkheden. Het is altijd gemakkelijk om met hen samen te werken, ze zijn zeer consistent en betrouwbaar, hoewel de communicatie met zulke personen soms niet comfortabel of prettig is.
Soms zitten sterke mensen vast in hun eigen vicieuze superheldencyclus, waarbij ze proberen iedereen om hen heen te redden terwijl ze zichzelf verliezen.
Probeer daarom bij elke geschikte gelegenheid eraan te herinneren aan een sterke man dat hij ook zorg nodig heeft.
Net als in films zijn zulke mensen immers de eersten die op het moeilijkste moment te hulp komen. En je weet nooit zeker wanneer je hun hulp weer nodig hebt.
Uitgever: Gaya - 19 maart 2019,
Je zou jezelf nu één simpele vraag moeten stellen: hoe stop je met het absorberen van de negatieve energie van andere mensen?
Empathie is het vermogen om de gevoelens en emoties van andere mensen te herkennen en te voelen. Sympathie is het vermogen om empathie te voelen voor andere mensen.
Empathie is over het algemeen een goede zaak, het maakt ons menselijk, maar soms betekent het hebben van te veel empathie dat je te veel van de pijn en het lijden om je heen absorbeert. Dit kan uiteindelijk van invloed zijn op uw vermogen om te werken en zelfs op uw vermogen om een volwaardig leven te leiden.
Als je ooit met een negatief persoon in dezelfde kamer bent geweest, weet je hoe giftig hun energie, en zelfs hun aanwezigheid, voelt. Gezien dat de wereld om ons heen Omdat je huis vol negatieve mensen zit, is het erg belangrijk om te leren de negatieve energie die ze uitstralen niet als een spons te absorberen. Hier zijn vijf manieren om u te helpen ermee te stoppen:
1. Onthoud voor eens en altijd: je zult niet iedereen om je heen tevreden kunnen stellen.
Als iemand je niet mag, voortdurend over je klaagt of je schuwt, maak er dan niet je levenswerk van om die persoon ervan te overtuigen dat je liefde, vriendschap of zelfs een fatsoenlijke behandeling waard bent. Dit zal je alleen maar dieper in zijn aantrekkingsveld slepen en je afhankelijk maken van zijn mening over jou.
Niet iedereen op deze wereld zal je goed behandelen, of je het nu leuk vindt of niet, maar dit is een feit. Ieder mens komt met een doel naar de aarde, en deze doelen kunnen radicaal verschillen van de jouwe. Probeer allereerst niet van iemand anders te houden, maar van jezelf - dit zal een soort krachtveld creëren dat zal voorkomen dat je afhankelijk wordt van de mening van anderen, zoals een drugsverslaafde.
Bedenk ook dat je niet iedereen kunt veranderen. Geloof me, in de meeste gevallen ben je niet voorbestemd om het ijzige hart van zulke mensen te laten smelten en ze zelfs maar een beetje vriendelijker te maken. Het beste wat je kunt doen als je ermee geconfronteerd wordt, is simpelweg wegblijven van hen en de negatieve energie die ze afgeven.
2. Kijk eens goed naar degenen die je in je leven hebt toegelaten.
Je lichaam, geest en persoonlijke ruimte zijn je tempel. Denk na over wie u deze tempel binnenlaat, en doet u dit vrijwillig? Dwingt u uw gasten om op zijn minst hun voeten aan de drempel te vegen of laten zij, dankzij uw medeweten, vuile sporen achter op uw ziel?
In het Braziliaanse dialect van het Portugees bestaat het slangwoord "folgado". Het wordt gebruikt in de betekenis van ‘freeloader’. In onze taal bestaat er geen exact equivalent ervan, omdat het niet eens een levensstijl is, maar een speciale mentaliteit.
Er zijn mensen die, figuurlijk gesproken, bereid zijn om op je hoofd te gaan zitten en je benen te laten bungelen als je vriendelijkheid jegens hen toont. Als je zo iemand een stuk brood geeft, zal hij je morgen om twee vragen. Als je hem een weekend bij jou laat logeren, zal hij proberen een week (of zelfs twee) bij je te blijven.
Ik dacht ooit dat de interacties van mijn vrouw met sommige van onze buren onnodig koud en onvriendelijk waren. Maar na verloop van tijd besefte ik dat ze zichzelf, haar huis en haar persoonlijke ruimte gewoon respecteerde, en zich precies hetzelfde begon te gedragen.
Vriendelijkheid en vrijgevigheid zijn natuurlijk goed, maar als je ze toont, moet je heel voorzichtig zijn, zodat degenen die je probeert te helpen uit de vriendelijkheid van je hart hun voeten niet aan je afvegen. Omdat het je hoogstwaarschijnlijk zal beletten degenen te helpen die je hulp echt nodig hebben. Leer ‘nee’ zeggen en heb er geen spijt van.
3. Houd op met aandacht te schenken aan giftige mensen.
Sommige mensen legen eenvoudigweg de afvoertanks van hun ziel in jou leeg en gaan verder met hun zaken, waarbij ze zich ontdoen van de negativiteit. Het is natuurlijk goed dat je altijd bereid bent om zelfs naar een volslagen vreemde te luisteren en te sympathiseren met zijn problemen, maar er is een grens die je niet mag overschrijden als je maar waarde hecht aan je innerlijke vrede en gemoedsrust.
Ieder van ons werd op een bepaald moment iemands ‘favoriete oren’, waarbij hij voortdurend zijn irritatie over werkproblemen, relatieproblemen, enzovoort, op ons uitte. Al de emoties van andere mensen kunnen je op hun eigen manier uitputten en je dwingen je leven te meten aan de maatstaven van iemand anders - wat volkomen onproductief is.
Houd genoeg van jezelf om hun vervelende gezoem te overstemmen, vertel ze dat je niet geïnteresseerd bent. Of zeg in ieder geval dat je hier op dit moment geen tijd voor hebt. Geloof me, dit is niet onbeleefd of ongevoelig als je simpelweg geen reservoir wilt zijn voor de giftige energie van iemand anders.
4. Adem de natuur in.
Ga de natuur in, mediteer, ontspan en haal diep adem. Zuiver de lucht en het water in jezelf, doe aan gezonde lichamelijke activiteit en geef je over aan de wil van de stroom. Zweef als een vlinder zachtjes door de lucht... zachtjes, maar met ongelooflijke snelheid.
Let allereerst op je eigen ademhaling. Een goede ademhaling verbetert de bloedcirculatie door het hele lichaam en helpt de opname van negatieve energie van de mensen om u heen te verminderen.
Loop met vertrouwen door het leven, loop met opgeheven hoofd en laat niemand je het gevoel geven dat je minder of minder bent dan zij.
De rups kruipt alleen en eet alles rondom zich op, hij is aan de grond vastgeketend. Om een prachtige vlinder de lucht in te laten vliegen, moet hij eerst lichtheid vinden.
5. Neem de volledige verantwoordelijkheid voor je gedachten en emoties.
Hoe jij je voelt hangt niet alleen en niet zozeer af van de mensen om je heen, maar alleen van jou – 100%. Het universum stuurt mensen met een reden naar ons leven, maar om ons op de proef te stellen. Hoe we onszelf waarnemen is veel sterker en belangrijker dan hoe andere mensen ons waarnemen.
Je bent helemaal geen slachtoffer en niemand heeft meer macht over je dan jijzelf. Denk erover na dat het uw gedachten en verwachtingen waren die de meeste situaties tot leven konden brengen die u ongemak veroorzaakten. Wat als het komt door uw geduld, prikkelbaarheid of overempathie?
Als je niet de moeite neemt om minstens even te stoppen om in je eigen ziel te kijken, zul je jezelf blijven beschouwen als een slachtoffer van de hele wereld, ook al is dit in werkelijkheid helemaal niet het geval.
Zodra u de volledige verantwoordelijkheid aanvaardt voor hoe u zich voelt en hoe u reageert op prikkels van buitenaf, zult u uzelf beter en dieper gaan begrijpen. En als je jezelf beter begint te begrijpen, zal het niet zo gemakkelijk zijn om je uit balans te brengen.
Probeer jezelf zo vaak mogelijk in situaties te brengen die je niveau verhogen. interne energie, in plaats van deze te verlagen.
Denk er bij het communiceren met iemand over na of u zich goed voelt in zijn aanwezigheid, en of hij zich goed voelt in de uwe. Geloof me, je verdient het beste, en het is tijd dat je dit begrijpt.
Om jezelf te leren beschermen tegen de negatieve energie van anderen, moet je eerst leren van jezelf te houden. Onthoud dus altijd dat je geluk en vrede waard bent, dat ‘nee’ zeggen oké is, en dat je je eigen energetische toestand creëert.
Uitgever: Gaya - 19 maart 2019,
We bevinden ons allemaal wel eens in een dergelijke situatie: we kunnen (willen) niet aan een verzoek voldoen, verplichtingen aangaan, een aanbod accepteren of elkaar halverwege ontmoeten.
Sommigen zien dit niet als een probleem en weigeren resoluut, zonder na te denken over hoe op hun woord gereageerd zal worden. Anderen sluiten met hun ongemakkelijke weigering de noodzakelijke deur voor zichzelf.
Weer anderen worden gekweld door twijfels, zijn bang om te beledigen, vertroebelen de ware stand van zaken en zeggen “ja”, wat “nee” betekent, en verwarren daardoor de relatie nog meer.
Iedereen heeft het recht om te weigeren, maar hoe doe je dat en wat is de straf? Er is een eenvoudige en effectieve manier. Het zorgt ervoor dat je geen bruggen verbrandt, relaties en prospects onderhoudt, en tegelijkertijd volkomen eenduidig is en geen verkeerde indruk wekt bij de andere kant.
En het wordt het ‘Sandwich-principe’ genoemd, dat uit vier opeenvolgende lagen bestaat (er wordt bijvoorbeeld rekening gehouden met een situatie waarin het management van een studio/club een beginnende yogaleraar zonder ervaring aanbiedt om een grote groep te leiden voor alle trainingsniveaus) :
- JA. Positief in het begin: uiting van begrip, erkenning van het belang van de taak (verzoek), dankbaarheid voor het verzoek, vertrouwen, compliment, enz. “Bedankt voor uw vertrouwen, dit is voor mij heel interessant en verantwoordelijk en ik zou uiteraard graag grote groepen willen leiden”...
- NEE. Beleefde weigering... "En toch is het optimale aantal voor mij vandaag 6-7 personen"...
- WAAROM NIET. De reden uitleggen, argumenten geven... gezien mijn beperkte leservaring tot nu toe en om ervoor te zorgen vereiste kwaliteit beoefenaar"...
- JA. Positief uiteindelijk: een redelijk alternatief bieden, andere hulp bieden, nogmaals begrip, dankbaarheid... “In de komende twee tot drie maanden van reguliere beoefening hoop ik de nodige ervaring op te doen en leiding te kunnen geven grote groep. Nogmaals bedankt voor het aanbod"
Lees ook:
|
Deze meditatie kan worden gebruikt om je relatie met je geliefde te versterken, om je te verzoenen met de persoon met wie je ruzie hebt gehad, het kan een familielid zijn, vriend of vriendin, ouders of gewoon kennissen. Dat wil zeggen, dit is een universele meditatie; je kunt niet alleen liefde sturen naar je geliefde, maar naar iedereen die je dierbaar is, naar iedereen met wie je de relatie wilt verbeteren of die je moreel wilt steunen in een moeilijke situatie. levenssituatie. innerlijke harmonie, waardoor uw bijeenkomst gegarandeerd perfect zal verlopen.
Nadat je je hebt ontspannen en je hoofd zoveel mogelijk hebt leeggemaakt, stel je de persoon voor naar wie je liefde wilt sturen. Stel je nu voor hoe het licht van liefde in je hart verschijnt - er verschijnt een roze bal van energie in het gebied van je hart, stop er al je liefde en tederheid in. Stel je nu voor hoe deze bal groeit en er een roze stroom van liefde uit komt, die het hart binnendringt van de persoon die je tegenover je voorstelt. Stuur deze persoon zoveel mogelijk liefde en tederheid, stop alle warmte van je ziel in deze stroom. Je kunt deze persoon zelfs mentaal vertellen dat je van hem houdt of om vergeving vragen als je ruzie hebt. Stel je een tijdje deze stroom van liefde voor van je hart naar het hart van iemand die je dierbaar is.
En stel je dan voor hoe de stroom van liefde vanuit je hart zo sterk toeneemt dat deze de persoon volledig omhult met een enorme roze bal van liefde. Stel je voor hoe deze persoon naar je begint te glimlachen. Stel je nog eens 5 minuten voor hoe je iemand omhult met je liefde. De hele meditatie moet minimaal 10 minuten duren.
Tovenaars hebben twee magische woorden die helpen bij het beheersen van gebeurtenissen: “Ik sta toe!” en “Ik annuleer!” Experimenteer met deze woorden, probeer problemen te elimineren en gelukkige gebeurtenissen aan te trekken.
Zeg bijvoorbeeld 's morgens, onmiddellijk na het ontwaken, terwijl u zich zachtjes in bed uitstrekt, de volgende woorden: "Vandaag zullen mij drie wonderen overkomen." Klik dan met je vingers als een echte tovenares en zeg luid en zelfverzekerd: "Ik sta het toe!" Klik vervolgens opnieuw met uw vingers en zeg: "Ik annuleer alle obstakels!" Zo hebben we ons vanaf de ochtend voorbereid op uitzonderlijk gelukkige gebeurtenissen en magische interactie met het universum. Vergeet niet om elke avond voordat u naar bed gaat alle wonderen die u overdag zijn overkomen in een speciaal notitieboekje of notitieboekje op te schrijven.
Alleen hiervoor moet je deze wonderen ook leren zien. Beschouw alles wat je overkomt als wonderen, of het nu een glimlachende voorbijganger is, een bus die op tijd arriveert of de zon die achter een wolk tevoorschijn komt. Denk niet dat dit gewone kleine dingen zijn; zulke kleine wonderen zorgen voor een voortdurende stroom van geluk. Ja, je zult het zelf zien: hoe langer je deze techniek gebruikt, hoe belangrijker en belangrijker je wonderen worden
Wat zijn de voordelen van echte vrouwelijkheid
● Er staat altijd een man naast een echte vrouw; Vrouwelijkheid is nooit eenzaam, tenzij dit haar bewuste keuze is
● Bij een echte vrouw wordt een man altijd een man; naarmate de vrouwelijkheid in haar toeneemt, neemt ook zijn mannelijkheid toe
● Het zou nooit bij een man opkomen om een echte vrouw te beledigen, omdat... hij heeft niet langer de behoefte om tegen haar hypertrofische innerlijke mens te vechten
● Een man helpt, verzorgt en beschermt een echte vrouw altijd. Ze hoeft niet zelf tassen te dragen, spijkers in te slaan en een plank in de badkamer op te hangen. Naast zo'n vrouw vervult een man met plezier al zijn plichten
● Het ontwaken van vrouwelijkheid in jezelf geeft aanleiding tot bijzondere schoonheid: dit is de innerlijke uitstraling van de harmonie van de ziel, zachtheid en gladheid, sierlijke natuurlijkheid, barmhartigheid en tederheid
● Een echte vrouw vertrouwt erop dat een man voor zichzelf zorgt, accepteert hem volledig en draagt daarom bij aan zijn persoonlijke en carrièregroei, hij streeft er zelf naar om voor zijn gezin te zorgen en na te denken over het welzijn en welzijn ervan
● Een vrouw uit een rusttoestand inspireert een man tot actie, en hij doet alles graag gemakkelijk, want... ze dwingt hem niet, dwingt hem niet en spoort hem niet aan
● Een vrouw zorgt met haar zachte, zachtaardige aard voor een bijzondere sfeer in huis: een sfeer van liefde, warmte, vriendelijkheid, respect en harmonie, en dit is de sleutel tot een gelukkig leven. gezinsleven
● Een vrouw kan met haar oprechte en zuivere liefde een man naar het toppunt van succes tillen
● Een vrouw schenkt een lang leven en gezondheid aan haar hele gezin als zij het voedsel op de juiste manier bereidt, zonder irritatie en slechte gedachten, voedsel is verzadigd met goede en heldere trillingen, wordt smakelijk en gezond
● Als een vrouw haar man respecteert, krijgt hij automatisch respect in de ogen van anderen, dit is hoe haar kracht werkt
● Een vrouw is een talisman voor het hele gezin; met haar zuiverheid, liefde, geloof en heldere gedachten creëert ze een beschermende schil voor haar man en kinderen, ze worden praktisch onkwetsbaar.
4 stappen naar vergeving:
1) Kijk wat ik deed!
Deze stap is bedoeld om je eraan te herinneren dat jij de schepper van jouw realiteit bent. Je moet begrijpen dat alle situaties op onze ontwikkeling gericht zijn, en als je jezelf op de een of andere manier liet zien die een negatieve situatie veroorzaakte, moet je aandacht besteden aan je karaktereigenschappen en blij zijn dat ze opdaagden voor verdere correctie. Je hoeft je dus niet schuldig te voelen.
2) Ik zie mijn oordelen en hou van mezelf omdat ik ze heb.
Deze stap is gericht op het feit dat we allemaal mensen zijn en dat we onze eigen verschillende evaluatieve overtuigingen en oordelen hebben. Je moet je menselijke natuur erkennen en jezelf accepteren, samen met al je oordelen, zelfs als ze tegen jou gericht zijn. Deze stap helpt ons te begrijpen wat er in ons lichaam en onze geest gebeurt, waardoor we terugkeren naar het huidige moment, wat helpt om te veranderen negatieve invloed deze situatie. De polariteit van de energie verandert op dit moment.
3) Ik wil de perfectie van deze situatie zien.
Deze stap is de belangrijkste. Dit is de bereidheid om het hogere doel van deze situatie te begrijpen of om jezelf te accepteren en lief te hebben vanwege je onvermogen om te begrijpen wat er gebeurt.
Voorbeeld: 'Ik ben blij dat deze situatie is gebeurd en ik begrijp dat er een belangrijke les voor mij in zit, ook al kan ik het nu misschien niet begrijpen, maar ik hou nog steeds van mezelf.'
4) Ik kies voor de energie van vrede.
Deze stap volgt uit de voorgaande 3 stappen. We beseffen de situatie, het goddelijke plan en de illusoire aard van wat er gebeurt. We kiezen dus voor een gevoel van vrede en investeren de energie van vrede in al onze acties. Zo zijn we in het huidige moment en zijn we ons goed bewust van wat er gebeurt, van onze gedachten en handelingen.
Deze 4 stappen naar vergeving kunnen in elke situatie worden gebruikt. Hoe vaker je ze gebruikt, des te rustiger je zult voelen over je leven en in het huidige moment blijft.
Positieve energie van vrede zal in je stromen, en geen negatieve energie, die onze ziel vernietigt en ons van energie berooft.
Deze stappen kun je op een papiertje schrijven dat je bij je draagt, zodat je tijdig op de juiste golf kunt afstemmen.
Deze meditatie helpt om jezelf klaar te maken voor vibraties van geluk en vriendelijkheid jegens jezelf en jegens de hele wereld. Het bevordert de oplossing van grieven en acceptatie. Ze leert onvoorwaardelijke liefde.
Doe het één keer per dag, tenminste gedurende 1 maand. En je zult de resultaten zien.
Het is beter om deze oefening voortdurend te doen.
De essentie van meditatie: eerst geef je jezelf de energie van liefde en geluk. Vervolgens naar andere mensen en het hele universum. Je stuurt positieve trillingen de ruimte in. En wat je geeft, komt naar je terug, en nog meer...
Dit is interessant:
- volgens de methode van K. Joule
Hoe te mediteren over onvoorwaardelijke liefde
Zit in een meditatiehouding. Stel je een roze lotusknop voor in je hart. Kijk hoe hij opengaat. Visualiseer dat het goudkleurig licht uitstraalt in een bol. Herhaal liefdevol en teder: “Nu ben ik gelukkig. Herhaal deze instellingen totdat u zich echt geliefd en gewaardeerd voelt.
Denk nu aan iemand met wie u warme, maar niet intieme gevoelens heeft. Stel je voor dat deze persoon voor je zit. Breid de sfeer van gouden licht uit, stuur liefde naar degene die je hebt geïntroduceerd. Kijk hem teder en liefdevol aan en herhaal: 'Ik wens je geluk. Ik wens je liefde. Praat totdat je een gevoel van onvoorwaardelijke liefde voor hem krijgt.
Denk nu na over tegen wie u neutraal staat. Nodig hem uit om zich bij jou en die eerste persoon aan te sluiten. Vouw de bol uit die straalt met gouden licht. Met vriendelijke, vriendelijke wensen voor het allerbeste, herhaal je: "Ik wens je geluk." Ik wens je liefde." Zeg de zinnen totdat je liefde voor ze echt wordt gevoeld.
Stel je nu iemand voor die je aanzienlijke schade heeft toegebracht. Nodig hem met grote vriendelijkheid uit om te gaan zitten en zorg ervoor dat hij zich thuis voelt. Vergroot de gouden bol. Kijk met onwankelbare zachtheid naar deze persoon en herhaal liefdevol: “Ik wens je geluk.” Ik wens je liefde." totdat je grenzeloze liefde voor hem voelt.
Open nu de gouden bol tot een enorme omvang, zodat deze het hele universum en alle wezens die erin leven bedekt. Herhaal met onvoorwaardelijke liefde: “Ik wens geluk voor alle levende wezens. Ik wens liefde voor alle levende wezens.”
Breng uw aandacht terug naar uzelf door deze zin te herhalen. Voel de lichtheid en het comfort van het zijn in deze eindeloze ruimte van gouden, stralende, onpartijdige liefde.
Wanneer je klaar bent, los jezelf, je metgezellen en het universum op in gouden licht. Open je ogen.
Liefde kan elk probleem oplossen. En niet alleen in relaties, maar op elk gebied. De kracht van liefde kan de relaties met mensen verbeteren, overvloed, vreugde en gezondheid aantrekken. Er bestaat een praktijk waarbij je liefde vanuit je hart stuurt en daardoor deuren opent waar je voorheen niet eens zou hebben aangeklopt. Dit is een meditatie “Liefde sturen naar jezelf, mensen en de wereld.”
Zeker, waar we het over hebben over onvoorwaardelijke, onzelfzuchtige liefde. Het is dit soort liefde dat wonderen doet. Zo kun je leren lief te hebben. Vandaag zullen we het hebben over hoe je liefde kunt sturen. Klaus Joule schreef hierover een paar jaar geleden in zijn boek The Messenger. Hij testte de effectiviteit van de methode op zichzelf en deelde deze. En ik deel het met jou.
Meditatie over de boodschap van liefde bestaat uit vier fasen:
1. Ontspanning
Omdat dit meditatie is, zal ontspanning altijd de eerste stap zijn. Ontspanning is geen gemakkelijke taak voor beginners. Stop het racen van gedachten, bereik gemoedsrust, ontspan elke cel van je lichaam - je moet leren. Wees echter niet boos als het de eerste of derde keer niet lukt: het is een kwestie van oefenen. In de toekomst zul je deze meditatie gemakkelijk op verschillende plaatsen beoefenen, waar en wanneer je maar wilt.
Hoe leer je ontspannen?
- Zoek een afgelegen en rustige plek.
- Begin met ontspanning: Ga indien mogelijk op je rug liggen, gaap, verlicht de spanning. Sluit je ogen, adem rustig en diep door je neus. Ontspan je maag, probeer alle steunpunten van het lichaam en zijn gewicht goed te voelen. "Schuif" aan verschillende onderdelen lichamen, ‘verlicht’ ze met de straal van je aandacht: omhoog van de voeten naar de achterkant van het hoofd, dan langs de armen naar de toppen van de vingers.
- Kies een pose. In de traditie is het gebruikelijk om in de lotushouding te mediteren, maar je kunt anderen kiezen - het belangrijkste is dat de pose je helpt met je lichaam te voelen wat je in je ziel probeert te vinden: stabiliteit, openheid, directheid.
- Fixeer je blik. De ogen zijn halfgesloten, de blik is naar voren gericht op een denkbeeldig punt (een meter van je verwijderd). Alle aandacht van de mediteerder is naar binnen gericht, maar tegelijkertijd mag hij het contact met de buitenwereld niet verliezen.
- Concentreer u op uw ademhaling. Dit is er één van essentiële elementen meditatie. Voel je ademhaling zonder het natuurlijke (veranderende) ritme te verstoren: het zal geleidelijk vertragen en gemakkelijker worden. Bij het inademen verspreidt de lucht zich naar de onderbuik, waardoor de spierspanning wordt verlicht en een gevoel van harmonie ontstaat. Door ons op de ademhaling te concentreren, kunnen we weerstand bieden aan onze neiging om afgeleid te worden van welk proces dan ook, inclusief meditatie.
- Bevrijd je ziel. Door het lichaam te disciplineren door houding en ademhaling, kunnen we ons concentreren op de ziel en deze reinigen van onnodige dingen. Het bewustzijn van de mediteerder probeert de gedachte die is binnengekomen niet vast te houden of te evalueren. Het overweegt alleen – zonder gehechtheid of hartstocht – wat er aan hem voorbijgaat. Probeer in deze stemming te komen. Als deze oefening nog steeds ongemak veroorzaakt, concentreer je dan opnieuw op de ademhaling en wacht tot je geest klaar is om vrede te vinden en de zoektocht naar de waarheid voort te zetten.
2. Uitstraling van liefde
Stel je voor dat er een klep in je borststreek opengaat en de uitstraling van liefde begint.
Het is alsof er op deze plek een grote, prachtige diamant is die gloeit met duizenden facetten. De gloed wordt sterker en sterker. Je straalt steeds meer liefde uit. Het licht van liefde verspreidt zich door al je lichamen en chakra's en bereikt elke cel van het lichaam...
Je voelt een toestand die lijkt op verliefd worden. Maar dan in een breder concept. Je bent verliefd op de hele wereld, inclusief jezelf. Je straalt positieve vibraties uit zoals vreugde, geluk, inspiratie, liefde...
Blijf in deze toestand en ga door naar de volgende fase.
3. Boodschap van liefde
Stel je nu voor dat je liefde stuurt. Dit kan op verschillende manieren.
Bijvoorbeeld, stel je een lichtstraal voor die vanuit je hart in het hart van een andere persoon komt.
Of van jouw ogen naar zijn ogen.
OVERLEG
Vooral voor vrouwen die relatieproblemen ervaren.
IK ZAL HELPEN
Beëindig een moeilijke relatie zonder jezelf kapot te maken - Overleef een scheiding of krijg je man terug - Herstel een slechte relatie - Word zelfverzekerd en waardevol - Vind de motivatie en kracht om je leven te maken zoals jij dat wilt.
Of je omhult zijn lichaam met een wolk van liefde, of je vult zijn kamer met liefde...
Belangrijk! Let niet alleen op de visuele weergave van het geven van liefde, maar ook op je gevoelens. Jouw gevoelens zijn primair! Voel hoe je geluk, vreugde, inspiratie en andere positieve vibraties deelt. Je kunt niet alleen liefde naar andere mensen sturen, maar ook naar je lichaam, huisdieren, werk, verlangens die je wilt vervullen.
Bijvoorbeeld , jouw wens is nieuwe baan. Stel je het voor op je mentale scherm. Als je het moeilijk vindt om je voor te stellen, teken dan eerst jezelf in een nieuwe activiteit of zoek een geschikte afbeelding. Stuur liefde naar deze afbeelding (of zelfs het onderschrift). Net als een ander persoon – door een blik bijvoorbeeld. Vul uw verlangen maximaal in.
4. Liefde accepteren
De laatste fase is het toestaan dat liefde terugkomt in je leven.
Ontspan en voel hoe je leven verandert, hoe je positieve vibraties accepteert. Stel je open voor hen. Voel je de lieveling van het universum, aan wie God geeft onvoorwaardelijke liefde!
Waar je op moet letten bij het sturen van liefde
Wacht niet onmiddellijke resultaten. Vertrouwen. In het begin zullen er kleine wonderen gebeuren, je humeur zal verbeteren. Dan zullen ze beginnen ernstige veranderingen. Maar soms, voordat de vervulling van verlangens zich in de fysieke werkelijkheid begint te manifesteren, komt er eerst een periode van achteruitgang. Dit komt omdat de stroom van liefde de negativiteit van je wegspoelt. Als dit gebeurt, blijf dan met meditatie werken. Na een tijdje zal alles beter worden.
Hallo lieve vrienden! Eindelijk kwamen we bij waarschijnlijk de belangrijkste en favoriete techniek voor mij: het sturen van liefde. Ik gebruik deze oefening de hele tijd en het geeft verbluffende resultaten.
Eerst iets over wat deze techniek doet. Wanneer je het gaat gebruiken, beginnen alle processen in het lichaam te veranderen. Het lichaam wordt gezonder, de emotionele toestand verbetert, je begint van iedereen te houden. Het is alsof er vleugels achter mijn rug groeien. Om de een of andere reden begin je geluk te krijgen, beginnen situaties zich te ontwikkelen zoals jij wilt, het leven verandert gewoon ten goede.
Waarom gebeurt dit? De hele wereld om ons heen is een spiegel. Gemiddeld heeft elke persoon ongeveer 70.000 gedachten per dag, en elke gedachte laat een energie-informatiespoor achter dat van invloed is op iemands lot en toekomstige gebeurtenissen. Er zijn ook veel emotionele toestanden per dag die veel sterker zijn dan gewone gedachten. Dit bepaalt grotendeels het lot van een persoon.
Wanneer je in een staat van liefde komt, veranderen je emotionele achtergrond en gedachten. In een staat van liefde kun je niet slecht denken en geen negatieve emoties uiten. Het is simpelweg niet mogelijk.
Om deze redenen werkt de techniek van het sturen van liefde prima. Laten we dus beginnen met de praktijk van het sturen van liefde.
Voor het eerst met pensioen gaan en ontspannen. Verplaats je aandacht van je hoofd naar je ziel. Weet je niet waar de ziel is en voel je het niet? Lees het artikel "". Voel de ziel. Als u het niet voelt, is dat geen probleem. Richt uw aandacht gewoon op het hartgebied.
Stel je vervolgens mentaal voor hoe een demper opengaat in het gebied van je hart of ziel, en daar komt een helder licht vandaan. Dit licht is liefde. Blijf de demper openen totdat de hele ziel gloeit met helder licht. Verspreid dit licht 1-2 meter om je heen. Voel hoe de liefde in alle richtingen uit je stroomt. Blijf een tijdje in deze toestand en versterk de gevoelens van liefde.
Als er nog geen gevoel van liefde is, visualiseer dan gewoon dit witte licht. De sensaties zullen komen. Begin dan dit licht verder te verspreiden. 5-10 meter, dan 100, dan 50-100 km enzovoort totdat je de hele aarde bedekt met je liefde.
Vertraag hier een beetje en observeer de sensaties. Lukt het jou om de hele aarde te bestrijken met jouw liefde? Zo ja, vergroot dan uw liefde tot de grootte van de onze zonnestelsel. Voel het. Verspreid vervolgens de boodschap van liefde naar onze Melkweg en uiteindelijk naar het hele universum.
Genoeg voor de eerste keer. Je moet het principe van het sturen van liefde begrijpen en onthouden, evenals de sensaties wanneer je liefde alleen om jezelf heen stuurt en wanneer je deze naar het hele universum verspreidt.
Heeft u problemen met het verzenden van liefde? Probeer andere opties.
Als je de energie niet hebt, werkt het sturen van liefde misschien niet. Probeer een licht gewijzigde versie. Stel je voor dat de energie van liefde voor jou van God komt via de kruin van je hoofd. Het gaat door het hoofd, de nek en komt je ziel binnen. Verzamel een beetje liefde in je ziel en blijf oefenen volgens de eerste optie.
Een andere manier om liefde te sturen en het rendement uit het universum te vergroten. Stel je voor dat het hele universum uit spiegels bestaat. Je stuurt liefde naar dit spiegeluniversum. Je liefde wordt weerspiegeld door de spiegels en komt veel sterker bij je terug. Je begint een staat van liefde te ervaren. Hoe meer je liefde stuurt, hoe meer het bij je terugkomt en je staat van liefde en vreugde wordt steeds sterker.
Voer eerst de techniek van het sturen van liefde minstens 2 keer per dag gedurende ongeveer 5 minuten uit. Leer vervolgens waar mogelijk deze toestand binnen te gaan. Als je deze techniek voortdurend beoefent, kan je leven binnen een maand in permanente liefde veranderen. De eerste aangename veranderingen in het leven kunnen zich in de eerste dagen voordoen.
Ogen van liefde
En nog een prachtige oefening “Eyes of Love” met een heel goed effect. Als je eenmaal hebt geleerd hoe je liefde kunt sturen en erdoor vervuld kunt raken, probeer dan een andere prachtige techniek. Dompel jezelf onder in je ziel en word vervuld met een staat van liefde.
Vul vervolgens je ogen met liefde en begin met die blik van liefde naar de mensen om je heen te kijken. Voel deze prachtige toestand en hoe mensen op deze look reageren. Ga de winkel binnen en zet je liefdevolle blik aan. Kijk wat er gebeurt. Wees niet verbaasd als er meer belangstelling voor u is of als mensen onbewust dichter bij u proberen te komen.
Schrijf in de reacties over je gevoelens na deze oefeningen.
Liefde en geluk voor jou! Eerlijk, .
EERSTE KEER OP DE BLOG? VIND DE INFORMATIE WAARIN U GEÏNTERESSEERD BENT
