Schildklierziekte wanneer u aankomt. Hyperthyreoïdie en overgewicht: beperkte impact

Een lijst hiervan vindt u onderaan de pagina.

Gewichtsbeheersing is vaak ook moeilijk voor gezonde mensen, maar als je een schildklieraandoening hebt, kan het veel moeilijker voor je zijn om van die extra kilo's af te komen. Hypothyreoïdie, of disfunctie van de schildklier, leidt tot een onbalans in de chemische reacties van het lichaam. De twee belangrijkste symptomen van hypothyreoïdie zijn een trage stofwisseling en gewichtstoename. Met een juiste diagnose van hypothyreoïdie en een persoonlijk dieet, lichaamsbeweging en mogelijk medicatie, kunt u ondanks ziekte afvallen.

Stappen

Deel 1

Hypothyreoïdie en gewichtstoename

Symptomen. Hypothyreoïdie heeft veel symptomen, van gewichtstoename tot een droge huid. Ze kunnen plotseling optreden of, zoals in het geval van gewichtstoename, geleidelijk verergeren.

Neem contact op met uw arts. De enige manier om te bevestigen dat u hypothyreoïdie heeft, wat tot gewichtstoename had kunnen leiden, is door naar een arts te gaan. Uw huisarts zal de diagnose bevestigen en een behandelplan voor u opstellen.

Meer informatie over hypothyreoïdie en gewichtstoename. De oorzaak van gewichtstoename is complex en niet noodzakelijk te wijten aan hypothyreoïdie. Als u basisinformatie over ziekte en gewichtstoename kent, kunt u succesvoller zijn met uw dieet en trainingsplan, en mogelijk medicatie voor de aandoening.

Houd vast aan regelmaat. Regelmatige stoelgang helpt overtollig natrium en water uit het lichaam te verwijderen. Het verwijderen van deze elementen en andere onnodige resten zal gewichtsverlies en de algehele gezondheid bevorderen.

Oefening. Cardio-oefeningen kunnen u helpen gewicht te verliezen en een goede algehele gezondheid te behouden. Bespreek uw cardioplan met uw arts voordat u met een trainingsprogramma begint.

Krachttraining. Naast cardio kan krachttraining je ook helpen om af te vallen. Ze versterken de spieren die calorieën verbranden en ondersteunen de algehele gezondheid.

• Voordat u met krachttraining begint, is het de moeite waard om een ​​arts te raadplegen en misschien zelfs met een gecertificeerde trainer die het beste plan zal ontwikkelen, rekening houdend met uw capaciteiten en behoeften.

Deel 3

Afvallen met medicijnen, dieet en lichaamsbeweging

1. Raadpleeg uw arts. Dit is de enige persoon die een schildklieraandoening kan diagnosticeren. Bespreek al uw zorgen over schildklieraandoeningen en hij zal u onderzoeken. Indien nodig zal de arts de laagste dosis medicatie voorschrijven om hypothyreoïdie te behandelen.

   Neem uw recept. Uw arts zal medicijnen voorschrijven, vaak levothyroxine, om uw medicatie onder controle te houden.

   • Stel uw arts of apotheker al uw vragen over medicijnen of behandelingen.

2. Neem uw medicatie regelmatig. Neem uw medicijnen elke dag op hetzelfde tijdstip in, zodat u ze niet vergeet. Als u andere supplementen of medicijnen gebruikt, neem dan eerst uw schildkliermedicatie om interacties tussen geneesmiddelen te voorkomen.

   Stop niet met het innemen van uw medicatie zonder met uw arts te overleggen. Zelfs als u zich beter voelt, moet u uw medicijnen regelmatig innemen totdat u alles met uw arts heeft besproken. De meeste mensen met hypothyreoïdie zijn hun hele leven afhankelijk van medicijnen.

   Beheers uw verwachtingen. Verwacht tijdens het gebruik van medicijnen zoals levothyroxine wat gewichtsverlies. Dit gewichtsverlies wordt meestal geassocieerd met een teveel aan zout en water.

Schildklieraandoeningen zijn talrijk en elk heeft zijn eigen klinische beeld, zijn eigen symptomen. Bovendien kan hetzelfde teken zich op een radicaal tegenovergestelde manier manifesteren. We hebben het over schommelingen in het lichaamsgewicht bij aandoeningen van de schildklier.

De hormonen triiodothyronine en thyroxine, geproduceerd door de schildklier, kunnen de stofwisseling in het lichaam veranderen en bijgevolg het lichaamsgewicht beïnvloeden. Deze hormonen worden met de bloedbaan door de slagaders vervoerd en beïnvloeden actief energie, zuurstofverbruik, warmteproductie en alle systemen van het lichaam als geheel. Tegelijkertijd leidt een onvoldoende hoeveelheid schildklierhormonen tot een toename van het gewicht van een persoon en een teveel tot een afname. Dit komt door het feit dat bij hypothyreoïdie de stofwisseling daalt en bij thyreotoxicose (hyperthyreoïdie) deze toeneemt. Gewichtsverlies bij schildklieraandoeningen wordt dus een probleem voor zowel patiënten met hypothyreoïdie die willen afvallen als patiënten met hyperthyreoïdie die willen aankomen.

Als je merkt dat je snel begint af te vallen of ook snel herstelt, trek dan geen overhaaste conclusies. Bij aandoeningen van de schildklier zijn er, naast schommelingen in het lichaamsgewicht, meestal andere tekenen.

• Bij thyreotoxicose (hyperthyreoïdie) ontwikkelt een persoon zwakte, een constant gevoel van warmte, hevige handtrillingen, zweten, hartkloppingen (tot 120 slagen per minuut, en in ernstige gevallen zelfs hoger), ernstige prikkelbaarheid, nervositeit, tranen, snelle ernstige gewichtsverlies, slaapstoornissen, stemmingswisselingen. Exophthalmus (uitpuilende ogen) verschijnen, vergezeld van zwelling van de oogleden, wallen onder en boven de ogen en het onvermogen om zich op het onderwerp te concentreren. Soms heeft de patiënt subfebriele temperatuur. Bij vrouwen is er een mislukking van de menstruatiecyclus, bij mannen - een afname van seksueel verlangen.
• Bij hypothyreoïdie heeft de patiënt de volgende symptomen: slaperigheid, lethargie, bleke huid, haaruitval, constant gevoel van vermoeidheid, lethargie, gebrek aan energie.

In beide gevallen heeft het gebrek aan behandeling ernstige gevolgen voor een persoon, dus de behandeling van een schildklieraandoening mag in geen geval worden uitgesteld. En tegen de achtergrond van de behandeling is het noodzakelijk om uw gewicht constant te controleren: probeer bij hypothyreoïdie niet beter te worden, met thyreotoxicose - verlies geen gewicht. Gewichtsverlies bij patiënten met hypothyreoïdie is een moeilijke taak, omdat ze meer inspanning vergen om af te vallen dan gezonde mensen. U kunt en moet echter afvallen. En de beste manier om uw gewicht onder controle te houden voor mensen met hypothyreoïdie is niet om de ziekte zelf te starten, maar ook om vast te houden aan een dieet en lichaamsbeweging. Patiënten met thyreotoxicose daarentegen hebben behoefte aan meer voeding, rust, gebrek aan lichamelijke inspanning en stress.

In het leven wordt vaak bevestigd dat hormonale onbalans ernstige schommelingen in het lichaamsgewicht veroorzaakt. Vooral "zonde" door de invloed op de stofwisseling van de geslachtsklieren en, gek genoeg, de schildklier.

Dus hoe zijn de schildklier en overgewicht gerelateerd? De up-to-date medische gegevens en video in dit artikel zullen de belangrijkste vragen beantwoorden - "wie is de schuldige?" en "wat te doen?" als de pijl van de weegschaal onverbiddelijk omhoog kruipt.

Voordat u erachter komt hoe de schildklier het gewicht beïnvloedt, moet u weten welke biologische rol het in het lichaam vervult. De schildklier is een klein orgaan van interne secretie, bestaande uit twee lobben die zijn verbonden door een landengte.

De folliculaire cellen scheiden de hormonen thyroxine en triiodothyronine af, die de volgende functies in het lichaam vervullen:

• stimulering van groei en ontwikkeling;
• versnelling van het metabolisme;
• verhoogde uitscheiding van stofwisselingsproducten en ballaststoffen uit het lichaam;
• verlaging van het cholesterolgehalte in het bloed;
• stimulatie van het zenuwstelsel door de overdracht van een elektrochemische impuls tussen de neuronen van de hersenen en het ruggenmerg te versnellen;
• toename van de synthese van eiwitverbindingen;
• het verhogen van de snelheid van celdeling.

Schildklierhormonen - en triiodothyronine - zijn dus activatoren van de stofwisseling en starten processen in het lichaam die helpen bij het kwijtraken van extra kilo's en harmonie.

Wanneer hormonale onevenwichtigheden gewichtstoename kunnen veroorzaken

Hoe kunnen de schildklier en overgewicht met elkaar in verband worden gebracht als thyroxine, dat wordt uitgescheiden door de endocriene klier, door artsen het hormoon van harmonie wordt genoemd? Het is een feit dat er ziekten zijn die verband houden met disfunctie van het orgaan en een afname van de productie van thyroxine. De meest populaire zijn weergegeven in de onderstaande tabel.

Tabel: Classificatie van hypothyreoïdie:

	Primaire hypothyreoïdie	Secundaire hypothyreoïdie	Tertiaire hypothyreoïdie
Eigenaardigheden	Hormonale aandoeningen zijn geassocieerd met de pathologie van de schildklier zelf	Een tekort aan thyroxine gaat gepaard met een afname van de productie van thyrotropine (een hormoon dat de activiteit van de schildklier stimuleert) in de hypofyse en hypothalamus.	Postglandulaire hypothyreoïdie geassocieerd met inactivering van schildklierhormonen in het bloed
Ziekten	hypo- / aplasie van de schildklier - aangeboren onderontwikkeling van het orgel; thyroïditis - inflammatoire veranderingen in de schildklier; endemische struma geassocieerd met een gebrek aan jodium in voedsel; veroorzaakt door medische manipulaties (verwijdering van de schildklier, radioactief jodiumtherapie, langdurig gebruik van thyreostatica).	hypopituïtarisme - aangeboren atrofie van de hypofyse; defect in de synthese en het transport van thyroliberine door de hypothalamus.	sepsis; schokomstandigheden; acute ontsteking aan de alvleesklier.

Elk van deze ziekten veroorzaakt een afname van de productie van schildklierhormonen en veroorzaakt:

• het vertragen van de stofwisseling;
• ballastretentie in het lichaam;
• schending van het vetmetabolisme, verhoogd cholesterolgehalte in het bloed.

Dit alles veroorzaakt extra kilo's, die erg moeilijk te bestrijden zijn.

Er kunnen dus gewichtsproblemen optreden bij schildklierpathologie, die wordt veroorzaakt door primaire, secundaire of tertiaire hypothyreoïdie. - verhoogde productie van schildklierhormonen gaat daarentegen gepaard met een versnelling van het metabolisme en een sterk gewichtsverlies, ondanks verhoogde immuniteit.

Schildklieraandoeningen, waarbij de functionele activiteit van het orgaan normaal blijft, hebben ook geen invloed op de gewichtstoename.

Opmerking! Overgewicht is niet altijd een teken van hormonale stoornissen. Vaak verzinnen we gewoon excuses voor onszelf door elke dag te minderen met snoep en fastfood, maar tegelijkertijd gewichtstoename toe te schrijven aan schildklierproblemen.

Principes van gewichtsbeheersing bij patiënten met hypothyreoïdie

Het is bekend dat overgewicht in de pathologieën van de schildklier moeilijk te corrigeren en moeilijk te verwijderen is. Om het te bestrijden is een integrale aanpak nodig en vooral de behandeling van hormonale stoornissen. Als u hypothyreoïdie heeft, zal obesitas niet zo gemakkelijk verdwijnen: maak u klaar voor een lange strijd.

Gebalanceerd dieet

Alle patiënten met hypothyreoïdie die proberen af ​​te vallen, moeten de principes van een gezond dieet volgen en de volgende regels volgen:

1. Koolhydraten moeten worden beperkt ten koste van snel - snoep, zoetwaren, gebak, inclusief die welke door jezelf zijn bereid. Langzame koolhydraten - granen, pasta gemaakt van volkoren meel - moeten in voldoende hoeveelheden worden geconsumeerd.
2. De basis van het dieet moet groenten en ongezoet fruit zijn.
3. Vezels, zemelen en andere niet-verteerbare vezels zijn belangrijk voor patiënten met hypothyreoïdie als voedsel om de spijsvertering te stimuleren.
4. Eiwitbehoeften moeten worden gedekt door hoogwaardige voedingsstoffen (mager vlees, magere vis, zuivelproducten).
5. In voldoende hoeveelheden is het noodzakelijk om schoon, niet-koolzuurhoudend water te drinken, afkooksels van gedroogd fruit.
6. Het wordt aanbevolen om 1600-2000 kcal per dag te consumeren. Verhongeren is niet nodig: door de verscheidenheid aan producten en het grote aantal groenten en fruit in de voeding wordt voorzien in de behoefte aan alle voedingsstoffen.

In het zomerseizoen is de prijs van groenten en fruit erg laag, en de voordelen zijn enorm.

Belangrijk! Vergeet niet de noodzaak van voldoende gehalte aan sporenelementen in de voeding die de werking van de schildklier positief beïnvloeden: zink, selenium, jodium. Het dieet van een patiënt met hypothyreoïdie moet zeewier, vis, zeevruchten, boekweit en havermout, gedroogde abrikozen, vijgen bevatten.

Fysieke activiteit

Verhoogde vermoeidheid en een afname van de algehele activiteit ketenen patiënten met hypothyreoïdie, wiens enige wens is om te slapen, letterlijk naar de bank.

Een zieke schildklier mag geen levensstijl dicteren: gewichtsverlies zal alleen optreden wanneer een persoon een actieve levensstijl begint te leiden:

• dagelijkse wandeling in de frisse lucht;
• sporten - zwemmen, hardlopen of wandelen, aerobics of gymnastiek;
• reizen en buitenrecreatie regelen;
• leer elke dag iets nieuws.

Technieken om je stofwisseling te versnellen

Er zijn verschillende regels die zullen helpen in de strijd voor een slank figuur.

Door ze te volgen, versnelt u uw metabolisme en verliest u een paar extra kilo's:

1. Eet kleine maaltijden, maar vaak - 5-6 keer per dag.
2. Vergeet een gezonde slaap niet: 7-8 uur nachtrust in een rustige atmosfeer helpt niet alleen om de kracht te herstellen, maar draagt ​​ook bij aan gewichtsverlies.
3. Train je spieren. Bij hetzelfde volume verbrandt spierweefsel drie keer meer calorieën dan vet.
4. Zorg ervoor dat je ontbijt. In de eerste 30 minuten na het ontwaken begint het lichaam metabolische processen en heeft het dringend behoefte aan aminozuren en glucose.
5. Drink water.
6. Eet vetverbrandend voedsel. Ananas, grapefruit, kiwi en gember zijn niet alleen lekker, maar ook een gezonde manier om wat extra kilo's kwijt te raken.

Medische behandeling van de ziekte

En toch blijft de belangrijkste methode het gebruik van synthetische analogen van het hormoon thyroxine (Eutirox, L-thyroxine). Vervangingstherapie geeft goede resultaten, zelfs bij afwezigheid van een dieet.

De selectie van de dosis van het medicijn wordt door de arts individueel uitgevoerd (de instructie beveelt aan te beginnen met een standaarddosering van 50 mcg / dag). Hormonale behandeling is in de regel langdurig en stelt u in staat om alle pathologische symptomen van hypothyreoïdie, inclusief overgewicht, te elimineren.

Opmerking! Het innemen van thyroxinepreparaten met intacte schildklierfunctie om af te vallen is niet alleen ineffectief, maar ook gevaarlijk. Het kan leiden tot de ontwikkeling van verworven thyreotoxicose, vergezeld van symptomen zoals tremoren in de ledematen, slapeloosheid, prikkelbaarheid, exophthalmus, hartkloppingen, diarree, enz.

Zoals we ontdekten, is de schildklier niet altijd de oorzaak van overgewicht: obesitas komt voor om een ​​aantal verschillende redenen die geen verband met elkaar houden. Als de toename van het lichaamsgewicht gepaard gaat met hypothyreoïdie, is de vermindering ervan met algemene methoden lange tijd niet effectief. Daarom is de belangrijkste manier om af te vallen het elimineren van hormonale stoornissen.

Schildklierhormonen zijn betrokken bij de regulering van tal van functies: hersenactiviteit, hartslag, darmkanaal en metabolisme. Hypothyreoïdie heeft de neiging deze processen te vertragen en het lichaam in de slaapstand te brengen. Bij hypothyreoïdie verschijnen de symptomen die kenmerkend zijn voor deze ziekte, en een daarvan is gewichtstoename. Wat zijn de mechanismen achter de ontwikkeling van hyperthyreoïdie in het lichaam, hoe herken je deze aandoening en hoe kun je ongewenste effecten verminderen?

De schildklier speelt een belangrijke rol bij de stofwisseling
De schildklier is een kleine klier aan de basis van de nek, voor de luchtpijp, en is essentieel voor het gezond functioneren van het lichaam. Aandoeningen zoals verminderde schildklierfunctie (hypothyreoïdie) of verhoogde schildklieractiviteit (hyperthyreoïdie) kunnen gevolgen hebben voor de hersenen, hartslag, darmmotiliteit, nierfunctie, lichaamstemperatuur en gewicht, wat een van de belangrijkste klachten wordt bij patiënten die lijden aan deze ziekte.

De schildklier scheidt twee hoofdhormonen af: T3 (trijoodthyronine), geproduceerd in kleine hoeveelheden, en zijn inactieve voorloper, T4 (thyroxine), die wordt omgezet in overeenstemming met de behoeften van het lichaam. De productie van deze hormonen is afhankelijk van het derde hormoon TSH (schildklierstimulerend hormoon), dat wordt uitgescheiden door de hypofyse. Wanneer de T3- en T4-spiegels laag zijn (hypothyreoïdie), geeft de hypofyse meer TSH af om ze te stimuleren. Wanneer het niveau van T3 en T4 hoger is, neemt de secretie van TSH af.

Symptomen van hypothyreoïdie
De schildklierfunctie wordt beoordeeld door het bloed te testen op deze drie hormonen. Hypothyreoïdie wordt gedefinieerd als een TSH boven 4 mU/l in combinatie met een laag T4 niveau. Het lichaam lijkt in slaapstand te zijn: de hartslag is langzamer, de activiteit van de darmen is verminderd, voelbare fysieke en mentale vermoeidheid, gebrek aan eetlust, maar tegelijkertijd is er de neiging om steeds meer aan te komen. Over het algemeen treft hypothyreoïdie ongeveer 10% van de bevolking.

Hypothyreoïdie kan asymptomatisch zijn wanneer TSH lager is dan 4 mE/L in combinatie met T4 op normale niveaus. De effecten worden niet-specifiek en over het algemeen verwaarloosbaar, zelfs wanneer TSH op 10 mU/L blijft. Subklinische (asymptomatische) hypothyreoïdie vereist niet noodzakelijk behandeling en komt voor bij een derde van de patiënten met hypothyreoïdie.

Onder degenen die aan hypothyreoïdie lijden, zijn er vaak klachten over gewichtstoename of moeite met afvallen, waaronder subklinische hypothyreoïdie en wanneer de behandeling normale niveaus van thyroïdstimulerend hormoon (TSH) oplevert. Hoe ernstig beïnvloeden deze schendingen het gewicht?

Hypothyreoïdie kan een beperkt effect hebben op het gewicht
Er is een omgekeerd verband tussen TSH-niveaus en body mass index (BMI). Gemiddeld neemt de BMI toe met 0,41 kg/m2 per TSH-eenheid bij vrouwen en 0,48 kg/m2 bij mannen, wat een toename van 1 kg betekent voor een vrouw die 165 cm lang is en 60 kg weegt. Daarom kunt u slechts een paar kilo aankomen op uw oorspronkelijke gewicht als het TSH-niveau 5,6 is

In feite is het aankomen van extra gewicht niet meer dan een paar kilogram, behalve in gevallen waarin TSH-niveaus extreme waarden bereiken. Dit komt mede door het ontstaan ​​van oedeem. Wanneer de behandeling echter in evenwicht is en de hormoonspiegels tot normale niveaus dalen (TSH is 2,3 mE/l), is er geen reden om aan te komen. Als er toch sprake is van een set overgewicht, dan is dit nauwelijks te wijten aan hypothyreoïdie.

Wat verklaart de significante veranderingen?
Bijna een derde van het verbruik van verbruikte energie (REE) wordt gecontroleerd door schildklierhormonen. In een groep hypothyreoïde patiënten met thyroïdstimulerend hormoon (TSH)-waarden tussen 0,1 en 10 mE/L, was de REE met 15% verlaagd 8. Dit zou kunnen hebben geleid tot een deel van de gewichtstoename die patiënten soms zagen.
Hypothyreoïdie kan ook indirect de gewichtstoename stimuleren. Mensen beginnen zich moe te voelen - een ander symptoom van de ziekte - wat leidt tot een afname van hun fysieke activiteit. Andere mensen, die weten dat ze een ziekte hebben, worden angstiger en compenseren het ongemak met eten.

Er zijn andere oorzaken van schildklierdisfunctie, die meestal verband houden met het gewicht. Naast de angst om een ​​ziekte te ontdekken, beginnen mensen meer na te denken over hun gewicht en beginnen ze onbewust een onevenwichtig dieet te eten.

Ten slotte komt hypothyreoïdie vaker voor bij oudere patiënten, omdat er vaak een verminderde activiteit is als gevolg van pensionering. Het komt soms ook voor na de menopauze, wat hormonale onevenwichtigheden veroorzaakt, waaronder gewichtstoename.

Maar niet alle acties van schildklierhormonen zijn bekend. Misschien is er een omgekeerd verband: veranderingen in vetweefsel, gewichtstoename, dragen bij aan een verhoging van het thyroïdstimulerend hormoon (TSH).

Gewichtsverlies
Gewichtsschommelingen kunnen door vele redenen worden verklaard. Zodra hypothyreoïdie is bevestigd, is de eerste stap het selecteren van een behandeling waarbij synthetische T4-hormonen worden voorgeschreven. Na 4-6 weken, soms iets langer, zal TSH weer normaal worden. Slechts in sommige gevallen verandert het hormoonniveau niet na de behandeling: gewichtsverandering, zwangerschap of ziekte.

Sommige patiënten vragen soms of het mogelijk is om de dosis met een orde van grootte te verhogen, waardoor ze sneller afvallen. Maar het wordt absoluut niet aanbevolen vanwege het risico voor de gezondheid van het hart. Om dezelfde reden moet hyperthyreoïdie worden behandeld, zelfs als de patiënt zich alleen zorgen maakt over gewichtstoename.

Hypothyreoïdie vereist geen speciaal dieet. Een evenwichtige en gezonde voeding gecombineerd met regelmatige lichaamsbeweging (3-4 keer per week) is voldoende om die extra kilo's kwijt te raken.

Overgewicht en hypothyreoïdie zijn nauw verwant. Het komt voor dat een vrouw alle manieren heeft geprobeerd om af te vallen, maar het gewicht blijft hetzelfde. Het is dit feit dat erop kan wijzen dat extra kilo's worden veroorzaakt door een schildklieraandoening. We zullen je vertellen hoe je kunt retourneren gezondheid van de schildklier met behulp van vitaminecomplexen en waardevolle aanbevelingen over voeding geven.

Schildklieraandoeningen als oorzaak van gewichtstoename

Dat weet niet iedereen aandoeningen in de schildklier - een van de hoofd redenen voor gewichtstoename. Om precies te zijn, de reden ligt in de onvoldoende productie van hormonen door deze klier, wat resulteert in een vertraging van metabolische processen. Hierdoor worden koolhydraten niet volledig opgenomen, maar in de vorm van vetreserves afgezet.

Gebrek aan jodium beïnvloedt de functie van de schildklier, het is jodium dat calorieën omzet in energie en niet in vet. De belangrijkste massawinst is te danken aan thyroïdstimulerend hormoon (TSH), dat de productie van twee schildklierhormonen reguleert: triiodothyronine (T3) en thyroxine (T4). Het zijn deze belangrijkste stoffen die de processen van energievorming in het lichaam reguleren.

Als gevolg van hormonaal falen worden de weefsels gevuld met vocht, dit proces wordt hydrofiliciteit genoemd. Het resultaat is vetafzetting. Om precies te weten wat bijdraagt ​​aan gewichtstoename disfunctie van de schildklier, is het noodzakelijk om laboratoriumtests te ondergaan en het advies van een arts te verkrijgen. Pas dan kan de behandeling beginnen.

We willen de aandacht van de lezer vestigen op: het belang van metabole processen. Het is vanwege het falen van het metabolisme dat obesitas ontstaat. Bij hypothyreoïdie stapelen kilo's zich snel op, wat morele en fysieke schade toebrengt aan een persoon. Maar als je volgt schildklier, om niet toe te staan overtredingen in haar werk, dan kunt u het probleem van overgewicht vermijden, dat zeer moeilijk op te lossen is.

Hoe ontstaat hypothyreoïdie?

Meestal reageert het lichaam met een verhoogd gewicht op een gebrek aan jodium, en een gebrek aan jodium is een manifestatie van hypothyreoïdie. Hypothyreoïdie- het meest voorkomende type schildklierdisfunctie. Dit is een vorm van pathologie waarin gebrek aan productie van schildklierhormoon. Laat ons nadenken, totHoe ontstaat hypothyreoïdie?

Zoals we hierboven al zeiden, reguleert thyroïdstimulerend hormoon of TSH de productie van trijoodthyronine (T3) en thyroxine (T4). Als de schildklier ze niet meer in de vereiste volumes produceert, ontstaat zo'n ziekte zoals hypothyreoïdie. Merk op dat er een nauw verband bestaat tussen deze drie stoffen. Als ten minste één van hen niet meer in de vereiste volumes wordt gesynthetiseerd, begint het hele endocriene systeem onmiddellijk te lijden. Met de leeftijd begint het niveau van TSH te dalen, bovendien neemt de hoeveelheid af met een hypofysetumor.

Om te begrijpen welk hormoon in het lichaam ontbreekt, moet u eerst een bloedonderzoek doen. Endocrinologen schrijven trouwens een richting uit voor beide analyses tegelijk, omdat het mechanisme van deze hormonen met elkaar verbonden is.

In feite is een overtreding in hun interactie een van de oorzaken van overgewicht bij mensen. De tweede reden is de pathologie van de schildklier zelf, veroorzaakt door een aantal redenen: medicatie, chirurgische ingrepen, radioactieve blootstelling, enz.

De belangrijkste manifestaties van hypothyreoïdie

Over problemen met de schildklier gesproken, het zou moeten worden genoemd belangrijkste manifestaties van hypothyreoïdie. Dus bij patiënten met een tekort aan T4-hormoon worden de volgende symptomen waargenomen:

• afname van de werkcapaciteit;
• vertraging van energieprocessen;
• verminderde aandacht en gehoor;
• gewichtstoename;
• trage hartslag;
• manifestatie van droogheid van de huid;
• constant gevoel van kou;
• kwetsbaarheid van nagels wordt waargenomen;
• haaruitval;
• waargenomen storingen in het maagdarmkanaal;
• leververgroting;
• stofwisselingsziekte.

Bovendien frequente metgezellen van deze ziekte: zwelling van de ledematen en het gezicht, spierzwakte, hoofdpijn.

Hypothyreoïdie schaadt ook de psychologische toestand van een persoon. De belangstelling voor de omgeving verdwijnt, er is passiviteit en een constant verlangen naar rust. In de vrouwelijke helft zijn de voortplantingsfuncties van het lichaam verstoord, gaat de cyclus verloren en zijn er problemen met de conceptie. Er is wallen in het gezicht, uitpuilende oogbollen.

Een paar woorden over waar de schildklier zich bevindt. Schildklierfuncties

Schildklier - endocriene klier, die verantwoordelijk is voor de normale werking van het hele organisme. Hde schildklier bevindt zich op de nek, onder het strottenhoofd, die de luchtpijp bedekt. Het lijkt op een vlinder of een schild. Dit belangrijke orgaan weegt slechts 12-25 gram, maar is van groot belang voor de mens. Dus laten we eens kijken schildklierfunctie.

De belangrijkste taak van onze kleine maar zeer belangrijke klier is om het lichaam te vullen met schildklierhormonen. T3 - trijoodthyronine en T4 - thyroxine. Deze hormonen zijn verantwoordelijk voor het vullen van cellen met zuurstof, voor het werk van spieren, het bewegingsapparaat, het hart en de hersenen. Van de aanmaak van deze hormonen hangen af: menselijke groei, psychologische toestand, stofwisseling, puberteit, vruchtbare leeftijd, de vorming en het baren van de foetus, het spijsverteringsstelsel, de bloedsomloop, het immuunsysteem, gewicht, energiemetabolisme, lichaamstemperatuur.

Hypothyreoïdie: ziektestatistieken

Het is de moeite waard om er een beetje over te praten ziekte statistieken hypothyreoïdie. Elk jaar stijgt het aantal gevallen met 5%. Bovendien worden vrouwen 7-9 keer vaker aan een dergelijke pathologie blootgesteld dan mannen.Het totale aantal patiënten met deze ziekte in de wereld is ongeveer 700 miljoen mensen, de risicogroep omvat anderhalf miljoen.

In Rusland lijdt 15 tot 40 procent van de bevolking van het land aan hypothyreoïdie, in sommige regio's loopt dit cijfer op tot bijna 100 procent. In de Verenigde Staten suggereren statistieken over de ontwikkeling van schildklierpathologie dat 27 miljoen mensen ziek zijn met hypothyreoïdie. In Oekraïne is een onderzoek gedaan: van de 50.000 mensen had bijna de helft een schildklieraandoening. In feite zijn de cijfers veel hoger, omdat velen niet eens vermoeden dat ze deze ziekte hebben.

Waarom gebeurt dit? Op 70 procent van de Russische gebieden is jodium niet alleen voldoende in de grond, maar ook in water. Dit probleem wordt steeds urgenter.

Voeding voor hypothyreoïdie

Volgens de aanbeveling van de Wereldgezondheidsorganisatie moet een persoon minimaal 150-200 microgram jodium per dag consumeren. In feite verbruikt de bevolking van Rusland twee tot drie keer minder waardevolle mineralen. Als gevolg hiervan leidt dit tot ernstige pathologieën. Dat is waarom voeding voor hypothyreoïdie en voor de preventie ervan moet jodium bevatten.

Kinderen jonger dan een jaar hebben bijvoorbeeld ongeveer 90 microgram jodium per dag nodig voor volledige ontwikkeling; van twee jaar tot vijf - 110 - 130 mcg; ouder dan 7 jaar - het is noodzakelijk om de dosis te verhogen van 130 naar 150 per dag; vanaf 12 jaar wordt 150-200 mcg als de norm beschouwd.

Zwangere en zogende vrouwen dienen de dagelijkse dosis jodium te verhogen tot ongeveer 300 microgram. Maar er moet aan worden herinnerd dat een teveel aan een mineraal, net als een tekort, schadelijk is voor het lichaam.

We weten allemaal wat gezond is voedsel- de sleutel tot een lang en bevredigend leven, en met hypothyreoïdie deze verklaring is dubbel waar. Het menselijk lichaam heeft alle beschermende mechanismen om de invloed van ongunstige externe en interne tekens te weerstaan. De schildklier is onze bewaker, die de immuunprocessen in het lichaam regelt. Het moet worden beschermd tegen misbruik. Gewapend met kennis over hyperthyreoïdie, kunt u het veilig weerstaan. Een van de belangrijkste punten is goede voeding.

Het wordt aanbevolen om 5-6 keer per dag in kleine hoeveelheden te eten. Dit helpt het spijsverteringsstelsel voedingsstoffen en vitamines op te nemen. Het is belangrijk dat het eten warm is. Niet iedereen weet dat het lichaam veel energie besteedt aan het verteren van koud of warm voedsel, en bij hypothyreoïdie dit verergert de neiging tot herstel. Een belangrijke factor voor het normaliseren van de toestand van de schildklier is de aanwezigheid van ascorbinezuur in de voeding. Het versterkt de wanden van bloedvaten goed, waardoor wallen worden geëlimineerd.

Slecht voedsel voor hypothyreoïdie

Zeker, veel zullen nuttig zijn om te weten schadelijk voedsel voor hypothyreoïdie. Kortom, het is voedsel dat de opname van jodium verstoort. Merk op dat ondervoeding de ontwikkeling van de ziekte kan verergeren. Daarom is een dieet voor hypothyreoïdie een verplicht moment in de behandeling ervan. Laten we de producten noemen die in geval van hypothyreoïdie uit uw dieet moeten worden uitgesloten:

• soja (kan de schildklier remmen).
• broccoli, raap, mosterd;
• vet vlees van dieren en pluimvee;
• vette melk;
• paddestoelen;
• hersenen, lever, nieren;
• vis kaviaar;
• alcohol.

Koken met reuzel, groente en boter is gecontra-indiceerd. En het wordt aanbevolen om voor een paar te koken, zodat het voedsel gemakkelijk verteerbaar is. Het is ook beter om snoep te vervangen door gedroogd fruit. Thee of koffie moet zwak worden gezet, anders kunnen de stofwisselingsprocessen worden geschaad. En het is beter om thee en koffie te vervangen door natuurlijke sappen of compotes. Je moet ook je inname van vetten en koolhydraten beperken.

Wat te eten bij hypothyreoïdie?

Vaak ligt de oorzaak van overgewicht niet in te veel eten, maar in hormonaal falen. En daarom zullen training, diëten een soortgelijk probleem niet aankunnen. Je hebt goede voeding nodig met voldoende jodiuminname, sommige vitaminecomplexen zullen ook nuttig zijn. Welk voedsel is optimaal om ons lichaam met jodium aan te vullen?

Verplichte producten die moeten worden opgenomen in het dieet van een persoon met hypothyreoïdie, moeten natuurlijk rijk zijn aan jodium. De beste hulp hierbij is afwisseling. U kent al schadelijke gerechten voor hypothyreoïdie en hieronder kunt u lezen wat u moet eten om de ontwikkeling van de ziekte te stoppen en extra kilo's aan te komen . Daarom adviseren wij u om de volgende voedingsmiddelen in uw dagelijkse voeding op te nemen:

• zeewier;
• groenten, aardappelen; wortelen, komkommers, tomaten;
• zeevruchten;
• fruit;
• granen, boekweitpap;
• kippeneieren (alleen eiwit);
• magere zuivelproducten en niet zout.

Voedingsmiddelen rijk aan jodium

Veenbes- dit is een unieke bes, die naast jodium ook kalium en vitamine C bevat. Een ander uniek effect is dat bij gebruik mentale processen merkbaar worden versneld. Geen wonder dat veenbessen behoren tot voedingsmiddelen met veel jodium, 100 gram bessen bevatten 350 microgram van dit mineraal.

Pruimen normaliseren de stofwisseling

Dit type gedroogd fruit is nuttig voor het hele lichaam en bevat een verscheidenheid aan componenten die helpen het hele lichaam in goede conditie te houden. Belangrijk, dat pruimen normaliseren de stofwisseling. Het is een goede beschermer van het lichaam tegen kanker en kan diabetes helpen voorkomen. Elimineert obesitas bij hypothyreoïdie, vooral effectief in de beginfase van schildklieraandoeningen. Het product is rijk aan jodium, een stuk pruimen bevat ongeveer 2,7 microgram van het mineraal.

Het medicijn "Tireo-Vit" helpt om af te vallen bij patiënten met hypothyreoïdie

Een goede hulp bij obesitas als gevolg van hypothyreoïdie is het medicijn "Tireo-Vit". Dit voedingssupplement is gebaseerd op geneeskrachtige planten zoals witte wateraardbei, kelp, paarse echinacea. "Tireo-Vit» wordt geproduceerd in Penza en de belangrijkste componenten worden geteeld in een ecologisch schone regio van de Sursky-regio. Het voedingssupplement bevat planten die nuttig zijn voor de schildklier, wat betekent: helpt om gewicht te verliezen.

Niet iedereen weet dat er in ons land zo'n waardevol gras groeit als Witte bloedwortel. Het heeft vele namen: vijfbladige, vijfringige, interhyper, vijfvingerige, Potentilla alba Wetenschappers van de voormalige USSR G.K. Smyk en V.V. Krivenko. Bij de behandeling van patiënten met hypothyreoïdie met wateraardbeiwit werd een verbetering van de toestand van de schildklier of een volledig herstel van zijn functies onthuld. Een belangrijk gevolg van het gebruik van de plant was de vermindering van het gewicht van zwaarlijvige patiënten. Door zijn eigenschappen stimuleert wateraardbei de schildklier, met als resultaat helpt ook verlies gewicht.

Overgewicht en hypothyreoïdie

Wetenschappers van Novosibirsk hebben ontdekt dat deze plant weinig jodium bevat, maar veel flavonoïden en tannines. Het bevat ook veel mineralen: silicium, zink, selenium, mangaan, ijzer. Als er weinig jodium in witte wateraardbei zit, waarom kan het dan de schildklier aantasten? Volgens de professor van de afdeling Farmacologie van de Penza State University E.F. Semenova, die de gunstige eigenschappen van wateraardbei bestudeert, moeten we het hebben over de complexe werking van alle stoffen van de plant.

Er is ook een mening dat het therapeutische effect wordt bereikt door tannines die gifstoffen en radionucliden uit het lichaam kunnen verwijderen.

Deze kenmerken van Potentilla kennende, de makers medicijn "Tireo-Vit" verrijkt het met kelp - een extra bron van jodium. Alle drie de componenten van dit voedingssupplement werken synergetisch en vullen elkaar effectief aan.

Zeldzame en waardevolle plant Potentilla wit

Pyatipal wordt geoogst en gedroogd in de herfst, wanneer de tijd van bloei en zaadrijping voorbij is. wortelstok planten wateraardbei wit wordt pas in het vierde jaar van zijn groei geschikt voor behandeling. Trouwens, het bereikt een lengte van een meter. Het ondergrondse deel van Potentilla is ook nuttig voor hypothyreoïdie en hyperthyreoïdie, het helpt bij struma.

Witte bloedwortel- vrij zeldzaam plant, het staat zelfs in veel steden van Rusland in het Rode Boek. Biologen hebben echter geleerd hoe ze het kunnen introduceren (introduceren in cultuur), waardoor het in veel regio's wordt gekweekt, waaronder in de regio's Bryansk en Penza, in de Noord-Kaukasus. Potentilla witte wortelstokken zijn een belangrijk onderdeel van het Tireo-Vit supplement, dat de werking van de schildklier verbetert.

Laten we het hebben over de chemische samenstelling witte wateraardbei planten. Dit zijn in de eerste plaats saponinen, tannines (tot 17%), iridoïden, fytostyrinen, koolhydraten, fenolcarbonzuren. Het bevat aminozuren die betrokken zijn bij alle biochemische processen van het lichaam. Flavonoïden verbeteren de vasculaire permeabiliteit. Ze hebben ontstekingsremmende, immuuneffecten. Dankzij de eigenschappen van de wortelstok van de witte wateraardbei, worden naast de schildklier, de bloedvaten, darmen, de bloedcirculatie van de hersenen, de lever, het mineraalmetabolisme en het hart weer normaal.

De wortelstok bevat bijna de helft van het periodiek systeem van Mendelejev. Om preciezer te zijn, de plant bevat 38 chemische elementen: silicium, zink, selenium, mangaan, ijzer en andere.