Hoe u een druk en actief leven kunt leiden. Hoe u uw beste leven kunt leiden

"Het leven zou een reis naar het graf moeten zijn, niet met de bedoeling om een ​​veilig en mooi, goed geconserveerd lichaam aan te komen, maar eerder naar binnen glijden, in rookwolken, volledig uitgeput en versleten, luid verkondigend -" Dit is een reis! "Hunter Stockton Thompson"

Het leven gaat om het creëren van jezelf. Bewijs aan de wereld dat je nog leeft.

1. Leef elke dag. Elke nieuwe dag brengt kansen en nieuwe kansen. Je hebt de mogelijkheid om iets nieuws te proberen. Mis je kans op een opwindend leven niet.

2. Wees egoïstisch. Vaak weten mensen om je heen beter dan jij wat je wilt, maar dit is helemaal niet het geval. Doe niet wat anderen willen en aangeven, maar volg je verlangens.
3. Zoek naar kansen, geen excuses. Vaak doen we niet wat we willen, om verschillende redenen. Wie wil, zoekt naar oplossingen en kansen. Wie wil niet - op zoek naar redenen, excuses en excuses.
4. Creëer kansen. Wacht niet tot het lot je een geschenk geeft, maar handel zelf.
5. Ga verder dan comfort. Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen en te doen wat je interesseert. Al het plezier gebeurt wanneer je uit je routine en je comfortzone stapt. Ga akkoord met nieuwe aanbiedingen en blijf niet thuis.
6. Leef niet morgen. We hopen allemaal morgen of iets later te gaan leven. Stop met het pauzeren van het leven. Het leven is geen ruwe schets die je vervolgens kunt herschrijven.
7. Zoek naar balans. Probeer een balans te vinden tussen je geld en je privéleven. Je kunt niet al het geld verdienen en het leven is te kort om er al je tijd aan te besteden.

8. Verbreed je horizon. Ontwikkel jezelf en bestudeer wat je interesseert. Dit zal veel nieuwe kansen bieden die het leven zullen verrijken.
9. Reizen maakt je gelukkiger. Elke reis naar andere landen, steden en plaatsen maakt een persoon gelukkiger. Ze verbreden je horizon en zorgen voor een onvergetelijke ervaring.

10. Negeer de mening van anderen. Mensen houden ervan om anderen te beoordelen en te spotten met hun dromen. Maar u heeft zelf het recht om te beslissen wat u interesseert.
11. Minder internet. Sociale netwerken, constant berichten sturen en surfen op het net maakte maar weinig mensen gelukkiger. Stop met deelnemen aan de opscheprace op Instagram en andere sociale media.
12. Zie problemen als een grap. Jij kiest hoe je reageert op problemen. U kunt zich zorgen maken en lang rijden. Of je kunt glimlachen en verder gaan.
13. Stop met klagen. Stop met zeuren over problemen. Los ze op en ga verder.
14. Geniet van het leven. Veel plezier, lach en wees positief. Dan zullen mensen en het leven naar je terug glimlachen.
15. Gooi het teveel weg. Als je veel onnodige dingen te doen hebt, wordt het leven moeilijker. Wil je gelukkiger zijn? Snijd het overtollige af en concentreer u op het belangrijkste.
16. Verzamel sensaties. Het leven is het aantal momenten dat je je herinnert. Maar niet de dagen dat je werkte en huishoudelijke taken deed.

17. Wees levend en echt. Wees niet bang om te lachen en goedaardig te zijn. Laat cynisme, ongezelligheid en arrogantie maar over aan vervellingen.

18. Negeer het weer. We zijn vaak warm, koud, nat, winderig. We hebben veel interessante dingen uitgesteld, verwijzend naar het weer. Stop met klagen. Er is geen slecht weer.
19. Ga sporten. Kracht, verlangen en tijd ontbreken vaak. Maar koop een sportschoollidmaatschap. Over een maand ben je een ander mens. Laat je niet roesten.
20. Probeer nieuwe dingen. Stop niet bij het ontdekken van nieuwe dingen. Er zijn veel dingen in de wereld om te proberen en te leren.

21. Maak de wereld een betere plek. Help de zwakken, de armen, de natuur en de dieren.
22. Stel je open voor verandering. Sommige twintigers slagen erin mopperende oude mensen te worden. Sta open voor verandering. Probeer nieuwe dingen en ga niet voortijdig dood.
23. Wees niet bang om risico's te nemen. Vaak verlamt angst ons dat we stoppen met bewegen. Degene die niets doet, vergist zich niet. Er zijn geen nieuwe overwinningen zonder risico.
24. Geniet van het moment. Soms hebben we te veel haast dat we de schoonheid van de zonsondergang, de warmte van het moment met dierbaren en de vreugde van communicatie met dierbaren niet opmerken.

25. Vind je eigen weg. Wat wil je? Stel doelen en plan. Ga nu richting je dromen.

Je leven wordt elke minuut korter. Bewijs aan de wereld dat je nog leeft...

Vraag aan de psycholoog:

Hallo! Ik ben 28 jaar oud en ik weet niet hoe ik uit deze vicieuze cirkel moet komen en beginnen met leven. Laten we beginnen met het feit dat ik van nature een creatief karakter ben, ondubbelzinnig. Maar sinds mijn kindertijd was ik dol op veel dingen en gaf het op. En macramé en karate en dansen en wat je maar wilt, maar ik had niet lang genoeg. Ik ging naar de universiteit na klas 11, als ik maar waar ging, om manager te worden. Ik heb een jaar gestudeerd, ben gestopt. Een paar jaar later een instituut, een opleiding tot psycholoog, en dan geschiedenis en economie, en behalve psychologie ben ik nergens in geïnteresseerd. Ik heb het opgegeven. Na verloop van tijd, vrij recent, begon ik mezelf te vertragen en te proberen te begrijpen wat ik wil. Ik heb me een half jaar lang met fotografie meegesleept en losgelaten. Ik ben overgestapt op filmen, ik vind het leuk om te doen. Bewerken en alles in deze geest, kennissen en vrienden zeggen dat het zelfs heel goed uitpakt. Ze zeggen ook dat ik mezelf onderschat. Nu kan ik het niet voor geld doen bij vreemden, weinig ervaring, ik ben nog niet zeker van mezelf. Er is geen lens die je nodig hebt.

Op dit moment werk ik al 9 jaar op mijn werk, waar ik nooit blij mee ben geweest, en Afgelopen jaar Ik schop mezelf gewoon elke keer tegen haar. Hoe het ook klinkt, ik haat mijn werk. Het lijkt erop dat, geef het op, maar kijk voor jezelf naar je zin, maar niet alles is zo eenvoudig. Het salaris is niet groot en 80% daarvan gaat naar het aflossen van leningen. Ja, ja, ik heb het in één keer opgepakt, nu begreep ik alles en realiseerde ik me dat ik er de vruchten van pluk ... Dicht bij huis werken, ik raakte eraan gewend, het team en de leiding zijn al veranderd, en ik ben als een dinosaurus die wortel heeft geschoten. Het werk is eentonig tot misselijk, met een onbegrijpelijk schema, of je nu om 18 uur vertrekt of om 6 uur. En deze papieren, papieren, papieren ... Hoe wakker worden? Hoe te beginnen met acteren, omdat ik zelf leef, actief, positief, redelijk sociaal, hoewel met zelfvertrouwen problemen. Een soort apathie. Het voelt alsof luiheid het van top tot teen heeft vastgebonden en niet wijkt. Het leven gaat, en ik wacht nog steeds op maandag, nieuwjaar, enz. Ik zou graag mensen willen vinden die de impulsen willen ondersteunen om te proberen, een kans te wagen, te beginnen, want samen is het leuker, interessanter en gemakkelijker. Maar in feite denk ik, denk, denk, en er zijn uiteindelijk bijna geen gevallen. Soms rijst de vraag: heeft het leven zin? We gaan toch allemaal dood... En ik weet het niet. Voor mij persoonlijk is het zo belangrijk, dus ik wil mijn roeping, mijn bedrijf in dit leven vinden. We zijn tenslotte allemaal ergens goed in. Wat kan ik doen? Creativiteit - klinkt op de een of andere manier wazig. Hoe een gehate baan verlaten? Het gevoel hebben dat ik mijn leven niet leef. Gelukkig staat het positieve dat voor me werd geboren niet toe dat ik in een langdurige depressie beland, en nog meer staat het geen suïcidale zaken toe ... Het leven is geweldig, ik weet het, maar het gaat voorbij, en ik ben op naar mijn oren in financiële verplichtingen en misverstanden voor mezelf ...

Psycholoog Nadezhda Sergeevna Klobukova beantwoordt de vraag.

Nou, lieve Elya, laten we het uitzoeken. Ik weet zeker dat je erkent dat het leven niet alleen gedrevenheid en drukte is, maar ook routine en verplichtingen. Krediet is een verplichting, en het is moeilijk om eraan te ontsnappen. Je kunt ze natuurlijk op betrouwbare schouders schuiven, maar het is onwaarschijnlijk dat die 'betrouwbare schouders' klaar zijn om iemands zorgen op zich te nemen. Daarom trekken we, zonder het optimisme te verliezen, aan de riem. Ten tweede is werk stabiliteit en vertrouwen in morgen(althans hier en nu). Deze zijn inleidend. Nu zitten we in de kamer, zodat niemand je zal storen, we nemen papier en een pen, schrijven. Ik wil: en schrijf je belangrijkste richtlijnen voor het leven - thuis, gezin, werk, liefde, creativiteit, gezondheid, enz. enzovoort. Nu zie je op papier welk doel je moet stellen, als het een gezin is, en dienovereenkomstig, welke taken moeten worden opgelost om te bereiken wat je wilt, als creativiteit, wat er dan moet worden gedaan om resultaten op dit gebied te bereiken. Ik zie dat je een heel constant persoon bent, voor 9 jaar bij dezelfde baan, zou je al extra betaald moeten worden voor je loyaliteit aan het bedrijf))) Nu serieus. Om iets te bereiken, moet je slimme doelen kunnen stellen en bereiken! Het doel moet allereerst helder worden geformuleerd. Als creativiteit, wat dan, als werk, wat dan! Er is trouwens beroepsbegeleiding voor volwassenen, dat helpt enorm bij het maken van een keuze. Ten tweede moet het doel tijdig worden gedefinieerd. Je moet duidelijk zijn over wat je over een bepaalde periode wilt bereiken. Het derde, adequate doel is niet alleen creativiteit, maar in de context van je leven. Het is mogelijk om geld te verdienen met creativiteit, maar het is onwaarschijnlijk dat u leningen kunt betalen, omdat meestal is het inkomen uit creativiteit niet constant. Ten vierde moet het doel haalbaar zijn, dit is erg belangrijk! Het zal namelijk best moeilijk zijn om een ​​baan te vinden in een vakgebied waarin je geen opleiding hebt genoten, of connecties nodig hebt. Nou, en ten vijfde, meetbaarheid. Bedenk hoe u uw doel gaat meten, in materiële activa of oprecht!

We vatten samen, identificeren ons waardesysteem, bepalen het doel, plannen taken om het doel te bereiken, voeren een constante analyse uit van de acties die we hebben ondernomen en brengen deze in verband met de taken die voor onszelf zijn gesteld. Als je eenmaal begrijpt wat je wilt hebben en wie je in het leven wilt zijn, zal alles op zijn plaats vallen. En tussen haakjes, vergeet de familie niet, ik bedoel eigen familie... Je bent 28 jaar, vroeg of laat kom je tot de conclusie dat je echtgenote, moeder wilt worden, voor iemand wilt zorgen, wat dan. Creativiteit kan veel plezier en vreugde brengen, maar er zijn meer globale waarden die zogezegd van vitaal belang zijn. En wil je bijvoorbeeld gerealiseerd worden in creativiteit, probeer dan het tegenovergestelde. Betover iemand anders met je creativiteit. Word een mentor voor een ander, misschien voor een kind, kinderen. Zo kun je niet alleen gerealiseerd worden, maar ook geestelijk verrijken!

"Leef jouw beter leven". Gevierd door Oprah Winfrey, zijn deze vier woorden de enige instructie die je moet volgen om gelukkig te zijn en een succesvol persoon... Er zijn veel manieren om een ​​beter leven te gaan leiden.

Stappen

Deel 1

Vind je doel

1. Realiseer je volledige potentieel. Doe je best in alles wat je doet. Als je een taak voor de boeg hebt of aan een project werkt, doe deze dan zo goed mogelijk. Zelfs als dat niet is wat je wilt doen, doe het werk dan zo goed mogelijk. Een rendement van minder dan 100% levert u niets op positieve emoties noch enige andere onderscheiding.

   • Werk aan het ontwikkelen van de vaardigheden die je al bezit en streef ernaar om nieuwe onder de knie te krijgen.

2. Zoek naar jouw plaats en doel in het leven. Misschien is dit een van de moeilijkste stappen op weg naar een beter leven, en voor velen duurt het hun hele leven om een ​​doel en betekenis te vinden. Velen realiseren hun doel nooit volledig, maar om het leven maximaal te leven, is het gewoon noodzakelijk. Denk aan de talenten waarmee je bent geboren, wat je vooral leuk vindt om te doen en wat de wereld om je heen ten goede kan komen.

   • De sleutel tot het vinden van je plek in de wereld is om open te staan ​​voor je eigen pad en verschillende dingen aan te pakken, zodat je kunt begrijpen wat je precies leuk vindt om te doen. Vaak kan dit iets onverwachts zijn.
   • De beste manier om te bepalen of u op de goede weg bent, is door na te gaan hoe tevreden u bent met uw leven. Als je dag in, dag uit, op consistente basis voldoening ervaart uit je werk en je omgeving, dan is dat een goed teken.
   • Het vinden van je baan mag niet gepaard gaan met een prestigieuze baan of een luxe levensstijl. Het enige dat u nodig hebt, is dat u zich elke dag gelukkig en tevreden zult voelen.
   • Zelfs als je niet het gevoel hebt dat je opmerkelijke vaardigheden hebt die je naar de vervulling van je dromen kunnen leiden, moet je toch je doel vinden. Misschien is het jouw doel om als vrijwilliger daklozen te helpen. Als deze activiteit je een diep gevoel van voldoening geeft, is het de moeite waard om ermee door te gaan.

3. Realiseer je eigen beperkingen. Je bewust zijn van je potentieel is enorm belangrijk, maar het is even belangrijk om je bewust te zijn van je beperkingen. Soms is doorzettingsvermogen op een bepaald gebied niet de juiste keuze, omdat je vaardigheden veel meer van pas kunnen komen in een heel andere zaak. Denk na over waar je het beste in bent en probeer je sterke punten zo vaak mogelijk en houd daar rekening mee bij het nemen van beslissingen.

   • Als je bijvoorbeeld een getalenteerde tekenaar bent en een voorliefde hebt voor andere vormen van kunst, maar niet sterk bent in technologie, moet je je concentreren op die dingen die creatieve energie vereisen, in plaats van technisch bewustzijn. Dan bereik je beter succes en u zult meer voldoening ervaren van het resultaat van uw arbeid.
   • Maar wees voorzichtig en pas op voor eenzijdigheid, traagheid en angst voor verandering.

Je kunt op elk moment interessant gaan leven. Het is voldoende om saaie taken achter te laten en ten minste 10 minuten aan uw favoriete tijdverdrijf te besteden. Het is nuttig om plannen en doelen periodiek bij te stellen. Verlangens vervullen is een andere manier om het leven interessanter te maken. Het is niet zo moeilijk! Je hebt een verlangen nodig, een druppel inspanning, en de interesse zal wakker worden.

Soms moet je egoïstisch zijn

Mensen doen vaak wat er van hen verwacht wordt. Ouders willen dat het kind dokter of advocaat wordt, en de kunstenaar kwijnt in hem weg. Het meisje krijgt te horen dat ze zich verplicht is zich te wijden aan haar gezin, kinderen, en dat ze een sportieve Olympus wil veroveren of Antarctica wil verkennen. Onnodige zelfopoffering manifesteert zich in de kleine dingen. Wanneer vrienden bellen voor een horrorfilm, en je wilt een komedie kijken.

Er is een wens om naar het onlangs geopende restaurant te gaan, maar het bedrijf houdt vol dat het niet nodig is om tradities te veranderen en het diner wordt weer in een vertrouwde pizzeria gehouden. Soms moet je tegen iedereen ingaan en aandringen op wat je echt wilt.

Interesse buiten je comfortzone

Mensen zijn vaak bang om nieuwe dingen te proberen. Het is prima om onaangename situaties te vermijden als je uit eigen ervaring ervan overtuigd bent dat ze echt ongemakkelijk zijn. Het is een andere zaak om te handelen uit angst dat het ongemakkelijk zal worden. Iemand die bijvoorbeeld helemaal niet kan dansen, wil zich inschrijven voor salsalessen, maar wordt tegengehouden door de angst dat hij uitgelachen zal worden om ongemakkelijke bewegingen.

Maar zo iemand wordt tenslotte niet op de allereerste dag naar een groep professionals gestuurd, hoogstwaarschijnlijk zal hij in de hal zijn met dezelfde onhandige dansers, en de les zal leuk en gemakkelijk zijn. Zo'n ervaring zal helpen een verlangen te vervullen, angst voor het onbekende te overwinnen, verlegenheid te overwinnen.

Klachten weg!

Een persoon trekt in zijn leven aan waar hij zich het meest op concentreert. Klagen over wat saai is, zorgt ervoor dat de hersenen denken dat alles wat bekend is, oninteressant is. Het is te warm in de zomer, te koud in de winter, koffie op het werk is niet lekker, de man helpt niet in het huishouden en de vrouw hangt af en toe met haar vrienden aan de telefoon. Maar als je de focus van de aandacht verandert of iets probeert te repareren dat beïnvloed kan worden, zullen er dramatische veranderingen in je leven plaatsvinden.

Hete zomer is een reden om op vakantie te gaan koude winter je kunt een romantische avond onder een deken regelen of een sneeuwpop maken met vrienden, herinnerend aan de kindertijd. U kunt er een gewoonte van maken om langs te komen voor uw ochtenddrankje in een nabijgelegen cafetaria. Je kunt een nieuwe benadering van je man vinden, hem om hulp vragen zonder verwijten en claims, en proberen met hem te flirten. Het is de moeite waard om je vrouw meer aandacht te geven en ze wil geen tijd meer verspillen aan telefoongesprekken.

Eerst "wat", dan "hoe"

Je moet je concentreren op wat je wilt doen, en pas dan nadenken over hoe het kan worden gedaan. Mensen denken vaak "oh, wat jammer dat het zo duur is om uit te rusten in Parijs", "Ik zal nooit gitaar leren spelen." Het schema zou anders moeten zijn: verlangen - plan voor het vervulde - zoeken naar extra kansen. Ja, dromen komen niet altijd meteen uit, soms moet je je inspannen, aanscherpen. Maar hoe sterker de motivatie, hoe makkelijker het is om te bereiken wat je wilt.

Alleen persoonlijke gevoelens zijn belangrijk

Het komt voor dat mensen spotten met andermans belangen. Het lijkt hen belachelijk dat iemand op 40-jarige leeftijd postzegels verzamelt, ineens dol wordt op modellenwerk. Anderen schrikken van het onbekende: meditatie lijkt op delirium, passie voor feng shui is als bijgeloof. Maar een persoon heeft zelf het recht om te beslissen hoe hij interessant kan leven. Laat de vooroordelen en stereotypen van andere mensen de jouwe niet beïnvloeden.

Reizen verbreedt interesses

U kunt beginnen met reizen door uw eigen land - uitstapjes, eendaagse tours, weekenden buiten de stad. Het hangt allemaal af van belangen. Verder is het de moeite waard om de buurlanden te verkennen of een hete tour te kopen. Foto's, souvenirs, goederen die typisch zijn voor de plaats van reizen zullen nostalgie oproepen, dus ze moeten zeker bewaard blijven. Je kunt een schetsboek maken, kaartjes plakken van vervoer, bioscoop, theater, suikerzakjespapiertjes van plaatsen waar je bent geweest.

Soms een persoon voor een lange tijd wil iets doen, maar nadat hij het heeft geprobeerd, realiseert hij zich dat hij het beroep niet leuk vindt. Voordat je een volledige cursus koopt, een jaarabonnement, een maand les betaalt, moet je eerst naar een proefles of een masterclass gaan. Sommige zijn gratis, andere zijn niet zo duur. Bijna elke stad heeft een online poster waarop aankomende evenementen en evenementen worden geplaatst. We moeten meer lef hebben om nieuwe dingen te proberen.

Interesseclubs

In veel steden worden clubs opgericht die zich bezighouden met verschillende evenementen. Het kan gaan om uitstapjes naar een andere stad, openluchtbioscoop, fietstochten, gezamenlijk sporten, masterclasses. Daar kun je kennis maken met interessante mensen... Nieuwe kennissen zijn een kans om relaties aan te gaan, nieuwe vrienden te maken en gelijkgestemde mensen te vinden. Dit is een geweldige manier om levensvreugde op te wekken.

Favoriete werk

Werk duurt lang in iemands leven. Als hij elke dag 8-12 uur iets onbeminds moet doen, dan is er niets vreemds aan het feit dat er een gevoel van tijdverspilling is. Je moet nadenken over wat je zou willen doen, welke vaardigheden je al hebt en wat je nog meer moet verwerven. Als ervaring en kennis niet genoeg is, probeer dan een gratis stage, cursussen om kwalificaties te veranderen.

Balans en harmonie

Er zijn verschillende levensgebieden: werk, gezin, persoonlijke ruimte, vrienden en vrije tijd. Ze moeten allemaal vol en vol zijn. Een scheeftrekking aan beide kanten zal leiden tot een onbalans. Workaholisme zorgt ervoor dat je je gezin opoffert. Infantilisme en de gewoonte om constant plezier te hebben met vrienden, professionele taken te vergeten, is schadelijk voor een carrière. Je moet leren hoe je je op alle gebieden gelijkmatig kunt ontwikkelen, zodat je niet hoeft weg te rennen voor verveling op het werk of een persoon naast je hoeft te zoeken, omdat familierelaties oninteressant zijn geworden.

Om een ​​interessant leven te leiden, moet je begrijpen wat je wilt en je dromen volgen. Angsten en twijfels overwinnen, je omringen met prettige mensen, je kunt genieten van elke dag die je leeft.

“Ik voel me slecht over wat ik ben geworden. Ik weet niet wat de echte reden is voor mijn gooien ... Het begon allemaal vanaf het moment dat ik mijn eerste liefde verliet. Tot die tijd studeerde ik, verdiende ik voor ons tweeën, en we leefden als een gezin ... Maar na verloop van tijd begon ik te begrijpen dat hij geen ideaal was en dat het tijd was voor een twintigjarige om zelf geld verdienen, ontwikkelen en verantwoordelijkheid nemen. En ik vond de ideale man. Absoluut niet verwacht van mezelf, ik nam een ​​besluit en ging naar een volwassen, onafhankelijke, intelligente en interessante man.

De eerste zes maanden kon ik de eerste niet vergeten, ik ontmoette hem in het geheim, maar ik was in staat en dwong mezelf om de relatie te beëindigen. Gevoelens lijken te zijn verdwenen, maar niet vergeten, hoewel er twee jaar zijn verstreken. Ik realiseerde me dat ik afhankelijk was van het verleden. Maar al was het maar dit - het probleem lijkt me onzin. Het probleem is dat ik nu niet van het leven kan genieten, ik leef in eindeloze apathie. Al die tijd maakt niets me blij, ik zie geen licht aan het einde van de tunnel ... "Waarom dit allemaal?" - Ik stel mezelf constant een vraag. Nu werk ik niet (ik heb het niet nodig), mijn studie is nergens slechter geworden, ik heb geen interesses: ik kan de hele dag bij een tv liggen, 's avonds mijn held ontmoeten ... En dus, dag na dag is het hetzelfde. Alsof er iets kapot is en ik het niet kan herstellen.

Ik hou van mijn man, ik probeer het verleden te vergeten, maar ik ben een vod geworden, ik walg hiervan. Ik weet niet wat ik moet doen, hoe ik moet herstellen en de zin van het leven kan vinden ... "

Nastya, 20 jaar oud

Konstantin Slepak, psycholoog, psychotherapeut, psychoanalyticus:

“Beste Nastya, ik zal niet op me nemen om uit de brief ondubbelzinnig vast te stellen wat werkelijk de reden is voor je gevoelens en ervaringen, maar ik zal een paar vragen stellen en enkele opgekomen gedachten delen.

Je schrijft dat je de verschijning van "vreselijke trekjes" in je karakter associeert met het afscheid van je eerste liefde. Dat de gevoelens weg zijn, maar als een magneet aan de oude relatie trekt. Wat houdt je in het verleden? Dit zijn waarschijnlijke gebeurtenissen en herinneringen aan een enorme emotionele kracht die je in het heden niet voelt. Het kan ook een gevoel zijn van iets onvervuld (of niet bereikt), bijvoorbeeld plannen die je eerder met je jongeman hebt gemaakt. Of een schuldgevoel jegens een in de steek gelaten partner of jegens jezelf. Maar heb je jezelf iets te verwijten? En hoe reageert uw huidige partner op uw apathie?

De antwoorden op deze vragen zullen helpen om beter te begrijpen wat er werkelijk is gebeurd. Ik nodig u uit om over een dergelijke hypothese na te denken. Ik geloof dat op een gegeven moment, toen je bij een vorige partner woonde, een deel van je persoonlijkheid (het kan conventioneel "volwassen Nastya" worden genoemd) je bijdrage en bijdrage vergeleek jonge man v leven samen, en nadat ze hun disproportie hadden gevoeld, namen ze een vastberaden beslissing om te vertrekken. Logisch, je bent immers geen moeder van een '20-jarige jongen' die een paar jaar ouder is dan jij. Een ander deel van je persoonlijkheid (onder de codenaam "meisje Nastya") bleef afstandelijk - en ze hield er zo van om "moeders en dochters" te spelen, om zorgzaam en attent te zijn. Als gevolg hiervan ontmoette "volwassen Nastya" een interessante, volwassen, intellectuele metgezel die niet verzorgd hoeft te worden, nu maakt hij zich zorgen om haar. En "het meisje Nastya" heeft niemand om mee te "spelen" en niemand om zich zorgen over te maken. Ik durf te suggereren dat de woorden dat uw probleem misschien onzin lijkt, de mening van "volwassen Nastya" weerspiegelen. Maar de paradox is dat morele keuze en vrijwillige beslissing (om onnodige onzin op te geven) niet genoeg is om weer een interessant leven te gaan leiden.

Aan de letter te zien, heb je twee keer niet genoeg aandacht besteed aan de stem van de rol van je kind: de eerste keer dat je de jongeman verliet, en de tweede keer dat je 'gedwongen vergeet'. Maar mentaal leven continu is, kun je het teveel er niet van afsnijden en zonder gevolgen vergeten. "Girl Nastya" mist aandacht en nieuwe indrukken.

Vaker wel dan niet, hangt ons vermogen om van het leven te genieten en plezier te hebben af ​​van hoe tevreden het kinderachtige deel van onze ziel is. Denk na over wat ze zou willen naast de tv en, waarschijnlijk, de vaderlijke aandacht van de huidige partner? Welke games heeft ze gemist? Even minder volwassen worden, gek doen, spelen - dit is beter, leuker en nuttiger dan in moedeloosheid te vegeteren en de dagen op dezelfde manier te leven. Er is een uitweg uit je situatie, misschien vind je die in de geneugten van je kindertijd."