Viết gì vào cuốn sổ mới. Viết gì vào sổ, nhật ký, sổ ghi chép

12.10.2019

Nhiều người mắc chứng cuồng notepad. Ví dụ như của tôi :)
Một cuốn sổ tay trống đầy hứa hẹn. Bạn có thể suy nghĩ, sáng tạo, thể hiện bản thân. Khi nhìn vào một cuốn sổ tay trống, bạn không thể không muốn lấy một cây bút và bắt đầu điền vào các trang của nó.
Mặc dù thực tế là có rất nhiều sổ ghi chép, nhưng một số lượng lớn người vẫn cầu nguyện cho những cuốn sổ Moleskine từ công ty Modo & Modo của Milanese. Tại sổ tay Moleskine chất lượng cao, chúng có thể mang theo được, bạn có thể mang theo bên mình mọi lúc mọi nơi, chúng có túi để đựng ghi chú. Ngoài ra, các trang có kết cấu tuyệt vời: dễ chịu khi chạm vào và bút không để lại dấu vết ở mặt sau.

1. Tạp chí dinh dưỡng và tập luyện. Nhiều người mơ ước có một thân hình lý tưởng và sức khỏe tuyệt vời. Để đạt được điều này, trước tiên bạn phải xem mình ăn gì và tập thể dục gì. Sử dụng sổ ghi chú để ghi nhật ký về chế độ ăn uống và tập thể dục của bạn.

Tạo một mẫu để theo dõi những gì bạn ăn. Ví dụ, bạn có thể lưu giữ hồ sơ theo nguyên tắc sau: Ngày - Giờ - Mặt hàng - Kích thước khẩu phần - Chất dinh dưỡng- Calo.

Ngoài ra, hãy tạo một mẫu khác để theo dõi mức độ bạn tập thể dục và lượng calo bạn đốt cháy. Để làm điều này, bạn có thể lưu giữ các bản ghi theo trình tự sau: Ngày - Giờ - Hành động - Thời lượng - Lượng calo được đốt cháy.

2. Theo dõi thời gian của bạn. Bạn có thể sử dụng một sổ ghi chú trống để viết ra cách bạn sử dụng thời gian. Xác định một lần và mãi mãi thời gian của bạn sẽ đi đâu. Ngoài ra, hãy theo dõi những điều sau:

Bạn dành bao nhiêu thời gian cho việc trì hoãn (để lại mọi việc sau)?
Bạn có thường xuyên nghỉ giải lao không?
Bạn làm việc trên một dự án hay bạn có xu hướng làm nhiều việc cùng một lúc?
Bạn dành bao nhiêu thời gian để thực hiện các mục tiêu chính của cuộc đời mình?

Bạn lãng phí bao nhiêu thời gian vào những việc không cần thiết và những việc không quan trọng?

3. Theo dõi chi phí. Sử dụng tốtđối với một cuốn sổ tay trống là dùng nó để theo dõi chi phí. Xác định những điều sau đây:

Bạn có tiêu tiền vào những thứ không cần thiết không?
Những chi phí nào có thể được cắt giảm?

Bạn đang đầu tư tiền vào giáo dục, tài sản tạo thu nhập, tạo ra những kỷ niệm suốt đời hay bạn đang lãng phí nó?

4. Bắt đầu “Nhật ký một câu”. Nếu bạn không có nhiều thời gian hoặc viết lách không phải là sở thích của bạn, hãy thử viết "nhật ký một câu". Mỗi tối hãy viết một câu về một ngày của bạn. Nó có thể là như sau:

"Ngày hôm nay là một ngày tốt lành".
"Một người đàn ông vừa lái xe vừa nói chuyện điện thoại suýt tông thẳng vào xe của tôi. Cả cuộc đời tôi vụt qua trước mắt".
"Hôm nay cuối cùng tôi cũng đã hoàn thành câu chuyện của mình."

Nếu bạn làm điều này trong 5 năm, bạn sẽ có bản tóm tắt 5 năm về cuộc đời mình.

5. Bắt đầu viết nhật ký biết ơn. Có lẽ bạn đã nghe điều này nhiều lần: chìa khóa của hạnh phúc là tập trung vào những khía cạnh tích cực trong cuộc sống của bạn. Và một cách để đảm bảo bạn làm được điều này là viết Nhật ký về lòng biết ơn.

Nghiên cứu khoa học đã khẳng định lợi ích to lớn của việc thường xuyên viết ra những điều bạn biết ơn trong cuộc sống. Cách dễ nhất để viết nhật ký là dành vài phút mỗi tối trước khi đi ngủ để viết ra 5 điều bạn biết ơn.

6. Viết “trang buổi sáng.”"Những trang buổi sáng" là một loại "thử tài". Họ trở nên nổi tiếng nhờ cuốn sách "Con đường nghệ sĩ" của Julia Cameron. Ý tưởng là dành thời gian mỗi sáng để viết ba trang suy nghĩ của bạn. Viết tất cả mọi thứ mà tôi nghĩ đến. Mô tả những điều khiến bạn bận tâm, lập kế hoạch trong ngày, liên hệ với những mong muốn thực sự của bạn (điều bạn thực sự muốn chứ không phải điều xã hội áp đặt lên bạn).

7. Tạo nên câu chuyện cuộc đời bạn. Lập danh sách các câu hỏi gợi ý sẽ truyền cảm hứng cho bạn và bắt đầu viết ra những kỷ niệm của bạn vào một cuốn sổ trắng.

Những câu hỏi gợi ý có thể là: Ý nghĩa của họ của bạn là gì? Ông của bạn đã kể cho bạn nghe những câu chuyện gì khi còn nhỏ? Kỷ niệm mùa hè yêu thích của bạn là gì?

8. Tiến hành kiểm tra các lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống của bạn.Điều rất quan trọng là phải định kỳ đánh giá các lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống của bạn để cải thiện chúng và tiến về phía trước. Những hồ sơ như vậy có thể được lưu giữ trong sổ tay của bạn.

Ví dụ: nếu theo dõi năng lượng của mình, bạn có thể ghi lại mức độ hoạt động của mình trong ngày vào sổ ghi chú. Bạn có cảm thấy kiệt sức sau khi tiếp xúc với một số người nhất định không? Bạn có cảm thấy tràn đầy năng lượng nếu ăn một quả táo trong ngày không? Bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu có một giấc ngủ ngắn?

9. Áp dụng thói quen của Leonardo da Vinci. Leonardo da Vinci có thói quen luôn mang theo sổ ghi chép bên mình mọi lúc mọi nơi. Anh ấy dùng một cuốn sổ để vẽ người, chim, những đồ vật mà anh ấy có thể quan sát được trong khi đi dạo, để ghi lại những suy nghĩ và quan sát. Thói quen đơn giản là viết ra các ý tưởng đã cho phép Leonardo xem xét chúng kỹ hơn và cải thiện chúng theo thời gian.

Bạn có thể sử dụng sổ ghi chú để viết ra tên các nhân vật trong câu chuyện tương lai của mình, tên màu sắc bạn vừa khám phá, một đoạn hội thoại thú vị mà bạn đã nghe, ý tưởng cho blog mới, bài thơ bạn nghĩ ra, công thức nấu ăn bạn muốn hãy thử và bất kỳ suy nghĩ nào khác.

10. Viết ra những câu trích dẫn mà bạn thích. Thật tuyệt vời khi bạn chỉ cần ngồi xuống với một cuốn sổ ghi chép những suy nghĩ thông minh và đắm mình hoàn toàn vào trí tuệ của chúng. Bắt đầu viết ra những câu trích dẫn mà bạn thích và chẳng bao lâu bạn sẽ có cả một cuốn sổ ghi đầy những câu nói truyền động lực có thể nâng cao tinh thần của bạn bất cứ lúc nào.

11. Bắt đầu viết nhật ký. Nhật ký là sự mô tả một ngày của bạn. Nó cũng chứa đựng những cảm xúc và suy nghĩ của bạn về những sự kiện xảy ra với bạn trong ngày. Nhiều người sử dụng các mẫu đặc biệt để giúp họ ghi nhật ký. Bạn có thể tự làm những mẫu này. Mẫu này có thể được sử dụng làm ví dụ:

Điều này làm tôi mỉm cười ngày hôm nay;
Điều này khiến tôi phải suy nghĩ;
Đáng lẽ ngày nay điều này phải được thực hiện khác đi;
Đây là những gì tôi học được ngày hôm nay;
Đây là điều tốt tôi đã làm hôm nay;

12. Viết nhật ký nghệ thuật. Nhật ký nghệ thuật tương tự như nhật ký đã thảo luận ở trên, nhưng bạn có thể bao gồm các bản vẽ, bản phác thảo và phần trang trí. Bạn cũng có thể cắt ảnh từ tạp chí và dán chúng vào nhật ký nghệ thuật của mình, thêm ảnh và các yếu tố hình ảnh khác.

13. Viết ra những ý tưởng từ những cuốn sách bạn đã đọc. Khi bạn đọc một cuốn sách để học điều gì đó mới, sẽ thật tuyệt nếu bạn thực hiện được bản tóm tắt Cuốn sách này. bằng cách viết ra những ý chính mà bạn thấy thú vị. Điều này có thể được thực hiện dưới dạng ghi chú thông thường hoặc dưới dạng bản đồ não. Về cơ bản, bạn biến sổ ghi chép của mình thành một kho kiến thức.

14. Viết nhật ký về mục tiêu. Nhật ký mục tiêu là một công cụ mạnh mẽ để đạt được những mục tiêu này. Lợi ích của việc viết ra các mục tiêu là

Điều này buộc bạn phải viết ra những nguyện vọng của mình, tức là thực hiện bước đầu tiên để thực hiện chúng;
Viết ra các mục tiêu của bạn là một cách tuyệt vời để lập kế hoạch đạt được chúng. Điều này sẽ giúp bạn vượt qua những hoàn cảnh, khó khăn có thể xảy đến với bạn;
Bạn sẽ có thể theo dõi tiến trình của mình;
Điều này sẽ buộc bạn phải trở nên có trách nhiệm hơn.

15. Phân tích cuộc sống của bạn. Socrates từng nói rằng cuộc sống không có sự phân tích thì không trọn vẹn. Chúng ta không thể đạt được sự phát triển cá nhân và tinh thần trừ khi chúng ta dành thời gian để suy ngẫm về cuộc sống của mình.

Một trong những cách tốt nhất Phân tích cuộc sống của bạn có nghĩa là tự hỏi bản thân những câu hỏi phù hợp sẽ gợi cho bạn những suy nghĩ đúng đắn.

16. Lập danh sách mong muốn của bạn. Hãy lấy một cuốn sổ trắng và viết ra danh sách những điều bạn muốn làm trong đời. Viết những điều như thế này:

Thăm Paris vào mùa xuân;
Đi dự lễ hội hóa trang ở Rio de Janeiro;
Đi tới Siêu cúp;
Đưa gia đình đến Disneyland;
Để viết một cuốn tiểu thuyết.

Bạn cũng có thể sử dụng Moleskine hoặc bất kỳ cuốn sổ tay nào khác để viết Sách về những khả năng của mình - một loại “Hướng dẫn về những giấc mơ”.

17. Sử dụng nó để viết bài tập. Nếu bạn muốn trở thành một nhà văn hoặc nâng cao tài viết lách của mình, bạn nên viết thường xuyên nhất có thể. Để giữ cho cơ viết của bạn săn chắc, hãy tìm một bộ sưu tập các chủ đề bài luận thú vị và sử dụng nó cho các bài tập viết.

18. Bắt đầu viết nhật ký ngôn ngữ. Khi bạn dạy Ngôn ngữ mới, việc viết ra mọi thứ bạn học được là vô cùng quan trọng. Bạn có thể sử dụng nhật ký cho việc này. Dưới đây là một số điều bạn có thể đưa vào đó:

Viết ra mọi từ mới cho chính bạn;
Viết các quy tắc ngữ pháp;
Viết ra phương pháp học tập mà bạn áp dụng, lưu ý xem nó hiệu quả như thế nào;
Viết ra những lỗi thường gặp mà bạn mắc phải để có thể khắc phục chúng sau này.

Một cuốn sổ tay đơn giản có thể giúp bạn cải thiện cuộc sống của mình. Bạn sẽ làm gì với cuốn sổ tay của mình?
Đây là video của tôi dành cho những ai thích nghe nhiều hơn

Bản dịch bài viết http://daringtolively.com/things-to-do-with-a-notebook

Viết gì vào sổ, nhật ký hay sổ ghi chép? Bạn sẽ phải đối mặt với vấn đề này nếu bạn nhận được một món đồ như vậy làm quà hoặc mua nó lần đầu tiên.

Có rất nhiều ý tưởng hoặc không có ý tưởng nào cả. Ngoài ra, bạn còn cảm thấy tiếc vì đã làm hỏng những trang viết vô nghĩa bằng nét chữ vụng về.

Chúng ta sẽ tìm ra những gì cần viết vào sổ, sổ ghi chép và nhật ký. Nhưng trước tiên, hãy làm rõ một vài điểm.

Sự khác biệt giữa notepad, notebook và nhật ký

Sự khác biệt giữa sổ ghi chép và sổ ghi chép là ở chỗ sổ ghi chép được buộc chặt ở phía trên và sổ ghi chép ở bên cạnh. Do đó có tiền tố “cuốn sách”. Sổ ghi chép còn được gọi là sổ phóng viên vì hình thức này thuận tiện cho các nhà báo.

Notebook thường bị nhầm lẫn với notepad. Đó là sai, nhưng không gây tử vong.

Notepad hoặc sổ ghi chép để lập kế hoạch. TRONG phiên bản cổ điển, các trang nhật ký chứa đầy những dấu hiệu đặc biệt để thuận tiện cho việc ghi chép kế hoạch. Nhưng bạn cũng có thể sử dụng một cuốn sổ ghi chép thông thường để lập kế hoạch và coi đó là một cuốn nhật ký.

Sổ tay
Sổ tay
Nhật ký

Notepad, sổ ghi chép và nhật ký là những công cụ bằng giấy. Giấy vì chúng được làm bằng giấy. Và các công cụ - bởi vì chúng được sử dụng để giải quyết các vấn đề cụ thể. Tôi không tự nhận mình là tác giả của thuật ngữ này nhưng tôi sử dụng nó trong blog.

Viết những gì bạn muốn

Đây là một công cụ cá nhân và chỉ bạn mới có thể quyết định viết gì vào nhật ký, sổ ghi chép hoặc sổ ghi chép của mình. Ít nhất hãy đánh dấu thời gian sôi của ấm. Bạn có mọi quyền.

Hãy từ bỏ ý nghĩ rằng bài viết của bạn không sâu sắc hay lớn lao. Giấy thường được sử dụng cho những việc nhỏ như danh sách tạp hóa. Viết bất cứ điều gì bạn muốn. Đây là việc của bạn, ý tưởng của bạn và công việc kinh doanh của bạn.

Trong bài viết “Viết gì vào sổ, nhật ký và sổ ghi chép” tôi sẽ cung cấp cho bạn một số lựa chọn. Sử dụng ví dụ hoặc bỏ qua.

Hồ sơ là phổ quát

Ví dụ về những gì cần viết vào sổ tay hoặc nhật ký là phổ biến. Việc ghi âm có thể được thực hiện bằng bất kỳ nhạc cụ nào. Tất nhiên, một cuốn nhật ký phù hợp hơn cho việc lập kế hoạch và một cuốn sổ tay dành cho Nhật ký cá nhân. Nhưng ai dám cấm trộn lẫn.

Tôi sẽ mô tả ngắn gọn từng ý tưởng. Tôi đã chỉ định nhiều trong số chúng trong các bài viết riêng biệt. Quyết định điều nào ở trên phù hợp với bạn.

Viết gì vào sổ, nhật ký, sổ ghi chép

1. Mục tiêu, kế hoạch và danh sách

Công cụ giấy được thiết kế để quản lý thời gian. Lập kế hoạch, giữ danh sách việc cần làm, xây dựng và xác định mục tiêu.

Đây là một trong những ứng dụng hữu ích nhất của giấy.

2. Nhật ký cá nhân

Sự hữu ích của nhật ký không thua kém gì việc lập kế hoạch. Nếu bạn ghi nhật ký vào sổ tay hoặc sổ ghi chép thì chắc chắn bạn sẽ không mắc sai sót gì.

Chia sẻ suy nghĩ, suy ngẫm, kinh nghiệm và cảm xúc.

3. Sáng tạo

Bất cứ điều gì bạn tạo ra, một cuốn sổ ghi chú, nhật ký hoặc sổ ghi chép sẽ giúp bạn. Vẽ, viết thơ và truyện, nảy sinh ý tưởng và phác họa.

4. Phát triển bản thân

Nếu bạn đang tham gia vào việc phát triển bản thân, một cuốn sổ tay sẽ hữu ích cho bạn. Ghi lại những hướng đi và thành công, hệ thống hóa kiến thức, ghi lại danh sách sách vở.

5. Ý tưởng

Ghi lại mọi ý tưởng. Sau đó đọc lại và quyết định phải làm gì với chúng. Thực hiện, trì hoãn hoặc vứt bỏ.

Ý tưởng xuất hiện một cách tự phát. Đó là cách họ biến mất. Lấy nó và ghim nó vào trang. Biết đâu một trong số đó sẽ thay đổi cuộc đời bạn.

Ngay cả người có lông cũng biết viết gì vào sổ tay hoặc nhật ký.

6. Suy nghĩ

Nếu bạn không muốn ghi nhật ký (điểm 2), thì ít nhất hãy viết ra suy nghĩ của bạn. Ngay cả trong nhật ký kinh doanh cũng có chỗ dành cho họ. Diễn tả sự việc, tâm trạng, trạng thái. Hãy dỡ bỏ mọi thứ trong đầu bạn. Sắp xếp mọi thứ theo thứ tự.

7. Ghi chú công việc/học tập

Tùy thuộc vào nghề nghiệp chính của bạn. Nhưng dù bạn có làm gì thì chắc chắn sẽ có những thông tin liên quan. Lịch trình, lịch trình, bài tập, thư mục, vv

Còn nơi nào khác để viết điều này ra, nếu không phải vào sổ, sổ ghi chép hoặc nhật ký.

8. Hội họp, sự kiện

Cả công việc và cá nhân. Tóm tắt ngắn gọn và nêu bật ý chính.

Khi cuộc họp hoặc buổi thuyết trình diễn ra, hãy viết ra mọi thứ có vẻ quan trọng. Bạn sẽ nhớ tốt hơn và sau đó sử dụng các ghi chú.

9. Tài chính

Việc ghi lại thu nhập nhỏ trong các ứng dụng đặc biệt sẽ dễ dàng hơn. Nhưng tốt hơn hết bạn nên lập kế hoạch ngân sách hàng tháng, các chuyến đi và sự kiện trên giấy.

Thêm danh sách mua sắm. Không phải bánh mì, sữa, phô mai, mà là thứ gì đó quan trọng hơn. Những gì bạn cần phải suy nghĩ và lên kế hoạch trước.

Tổng hợp kết quả tài chính tuần, tháng, thậm chí năm.

10. Câu hỏi và giải pháp

Đôi khi những câu hỏi hiện lên trong đầu bạn đáng được quan tâm. Hãy viết chúng ra và suy ngẫm về chúng trong thời gian rảnh rỗi. Các câu trả lời tương tự như các ý tưởng. Chúng còn ảnh hưởng đến cuộc sống.

11. Kiểm soát và phân tích

Để đạt được kết quả thành công hơn, hãy kiểm soát và phân tích bản thân. Cuối tuần hoặc cuối tháng lấy hàng. Viết những gì bạn đã làm, những gì bạn đã không làm, vì lý do gì.

12. Danh sách

Mọi người đều thích danh sách. Sách, phim, du lịch và nhiều hơn nữa.

Ghi chú khác

Tôi sẽ truyền đạt bản chất của điểm này cho bạn. Bạn biết rõ hơn.

Tôi đang viết gì thế?

Tôi yêu thích, viết và sưu tầm sổ tay. Đó là lý do tại sao tôi dẫn đầu bốn người cùng một lúc. Đầu tiên- Nhật ký. Doanh nghiệp của tôi sống ở đó. Kế hoạch trong tuần và cho mỗi ngày. Tôi cũng ghi vào nhật ký bất kỳ mục nào liên quan đến kinh doanh: danh sách, chi phí và thu nhập, ý tưởng, v.v.

Cuốn sổ thứ hai là một cuốn nhật ký. Vì cá nhân và không đứng đắn.

Thứ ba là sáng tạo. Để suy nghĩ và tạo ra văn bản. Tôi có một số hướng mà tôi viết. Tôi phân bổ một phần sổ ghi chép của mình cho mỗi người và tôi nghĩ về nó, đưa ra ý tưởng và nói chung là rất vui.

Thứ tư là túi. Đây là một loại thỏa hiệp giữa ba phần trước. Trong đó, tôi có thể lập danh sách các công việc (nhật ký), viết ra những điều khiến tôi lo lắng hoặc quan tâm (nhật ký) và phác thảo một ý tưởng, cấu trúc của văn bản (sáng tạo). Tôi có một trợ lý bỏ túi để không mang theo nhiều dụng cụ bên mình. Dành cho những chuyến đi chơi xa nhà và các chuyến đi đến các thành phố và quốc gia khác.

Hệ thống này đáp ứng nhu cầu của tôi. Tôi không đạt được nó ngay lập tức mà sau hàng chục, nếu không muốn nói là hàng trăm lần thử.

Tham gia cùng các chủ sở hữu và những người ngưỡng mộ văn phòng phẩm giấy. Họ mang theo, ngoài những lợi ích, một sự quyến rũ đặc biệt. Sổ tay và sổ ghi chú sẽ sớm trở thành thứ gì đó giống như đĩa nhựa. Cổ xưa, kém cỏi đổi mới hiện đại, nhưng đồng thời không làm mất đi khán giả của mình.

Đừng suy nghĩ lâu về những gì cần viết vào sổ tay của bạn, hãy viết. Mang nó theo bên mình và ghi chép. Đừng lo lắng về hình thức và nội dung. Bạn sẽ không thể nghĩ ra ý tưởng hoàn hảo về việc sử dụng giấy ngay lập tức. Và cuối cùng, hãy loại bỏ những điều vô nghĩa rằng những ghi chú của bạn sẽ làm hỏng cuốn sổ hoặc hủy hoại danh tiếng của nó.

Tôi đã chia sẻ ý tưởng về những gì cần viết vào sổ tay, sổ kế hoạch và sổ ghi chép. Nếu trái tim bạn phản ứng với một điểm nào đó, hãy lấy một công cụ và viết.

Nhiều người mắc chứng cuồng notepad. Ví dụ như của tôi :)
Một cuốn sổ tay trống đầy hứa hẹn. Bạn có thể suy nghĩ, sáng tạo, thể hiện bản thân. Khi nhìn vào một cuốn sổ tay trống, bạn không thể không muốn lấy một cây bút và bắt đầu điền vào các trang của nó.
Mặc dù thực tế là có rất nhiều sổ ghi chép, nhưng một số lượng lớn người vẫn cầu nguyện cho những cuốn sổ Moleskine từ công ty Modo & Modo của Milanese. Sổ tay Moleskine có chất lượng cao, dễ mang theo, bạn có thể mang theo bên mình mọi nơi và có túi để đựng ghi chú. Ngoài ra, các trang có kết cấu tuyệt vời: dễ chịu khi chạm vào và bút không để lại dấu vết ở mặt sau.

Tạo một mẫu để theo dõi những gì bạn ăn. Ví dụ, bạn có thể lưu giữ hồ sơ theo nguyên tắc sau: Ngày - Giờ - Món - Kích thước khẩu phần - Chất dinh dưỡng - Calo.

Bạn lãng phí bao nhiêu thời gian vào những việc không cần thiết và những việc không quan trọng?

3. Theo dõi chi phí. Một công dụng tốt của sổ ghi chú trống là sử dụng nó để theo dõi chi phí. Xác định những điều sau đây:

Bạn có tiêu tiền vào những thứ không cần thiết không?
Những chi phí nào có thể được cắt giảm?

Bạn đang đầu tư tiền vào giáo dục, tài sản tạo thu nhập, tạo ra những kỷ niệm suốt đời hay bạn đang lãng phí nó?

Nếu bạn làm điều này trong 5 năm, bạn sẽ có bản tóm tắt 5 năm về cuộc đời mình.

Điều này làm tôi mỉm cười ngày hôm nay;
Điều này khiến tôi phải suy nghĩ;
Đáng lẽ ngày nay điều này phải được thực hiện khác đi;
Đây là những gì tôi học được ngày hôm nay;
Đây là điều tốt tôi đã làm hôm nay;

13. Viết ra những ý tưởng từ những cuốn sách bạn đã đọc. Khi bạn đọc một cuốn sách để tìm hiểu điều gì đó mới mẻ, sẽ thật tuyệt nếu bạn viết một đoạn tóm tắt về cuốn sách đó. bằng cách viết ra những ý chính mà bạn thấy thú vị. Điều này có thể được thực hiện dưới dạng ghi chú thông thường hoặc dưới dạng bản đồ não. Về cơ bản, bạn biến sổ ghi chép của mình thành một kho kiến thức.

Điều này buộc bạn phải viết ra những nguyện vọng của mình, tức là thực hiện bước đầu tiên để thực hiện chúng;
Viết ra các mục tiêu của bạn là một cách tuyệt vời để lập kế hoạch đạt được chúng. Điều này sẽ giúp bạn vượt qua những hoàn cảnh, khó khăn có thể xảy đến với bạn;
Bạn sẽ có thể theo dõi tiến trình của mình;
Điều này sẽ buộc bạn phải trở nên có trách nhiệm hơn.

Một trong những cách tốt nhất để phân tích cuộc sống của bạn là tự hỏi bản thân những câu hỏi phù hợp sẽ đưa bạn đến những suy nghĩ đúng đắn.

16. Lập danh sách mong muốn của bạn. Hãy lấy một cuốn sổ trắng và viết ra danh sách những điều bạn muốn làm trong đời. Viết những điều như thế này:

Thăm Paris vào mùa xuân;
Đi dự lễ hội hóa trang ở Rio de Janeiro;
Đi tới Siêu cúp;
Đưa gia đình đến Disneyland;
Để viết một cuốn tiểu thuyết.

18. Bắt đầu viết nhật ký ngôn ngữ. Khi bạn học một ngôn ngữ mới, việc viết ra mọi thứ bạn học được là vô cùng quan trọng. Bạn có thể sử dụng nhật ký cho việc này. Dưới đây là một số điều bạn có thể đưa vào đó:

Viết ra mọi từ mới cho chính bạn;
Viết các quy tắc ngữ pháp;
Viết ra phương pháp học tập mà bạn áp dụng, lưu ý xem nó hiệu quả như thế nào;
Viết ra những lỗi thường gặp mà bạn mắc phải để có thể khắc phục chúng sau này.

Bản dịch bài viết http://daringtolively.com/things-to-do-with-a-notebook

Tôi chắc rằng nhiều bạn rất yêu thích đồ dùng văn phòng, đặc biệt là những cuốn sổ tay đẹp. Nhưng thường rất khó để vượt qua nỗi sợ hãi về một tờ giấy trắng. Những cuốn sổ tay nằm trên kệ, đẹp mắt nhưng vẫn trống rỗng. Chúng tôi sợ phải bắt đầu. Chúng tôi không biết phải viết gì trong đó. Vì vậy, hôm nay tôi quyết định cho bạn xem sổ ghi chép của tôi và cho bạn biết cách tôi điền chúng.

Cuốn sổ đầu tiên và quan trọng nhất của tôi có màu đỏ Moleskine Với tờ đơn giản vào một cái lồng. Nó luôn ở trong túi của tôi. Đây là nơi tôi viết ra tất cả những ý tưởng nảy ra trong đầu. Chủ đề cho bài viết trên blog. Trích dẫn yêu thích từ sách. Những địa chỉ quan trọng Và, đôi khi, công thức nấu ăn. Những trang của anh ấy là nguồn cảm hứng cá nhân của tôi.

Hai cuốn sổ tiếp theo là sổ phác thảo Moleskine . Một trang có các trang không có dòng trắng và trang thứ hai có màu đen. Tôi vẽ chúng vào. Hoạt động này rất thư giãn. Giảm mệt mỏi. Tôi đặc biệt thích vẽ bằng bút chì trắng trên trang đen. Viết những cụm từ đầy cảm hứng.

Bạn có thường xuyên xem một bộ phim và sau một thời gian bạn quên mất nội dung của bộ phim đó không? Điều này xảy ra với tôi tất cả các thời gian. Vì vậy, sổ ghi chép của Tạp chí Điện ảnh từ Moleskine đã trở thành một phát hiện thực sự đối với tôi, tôi ghi lại tất cả những bộ phim tôi xem trong đó. Giám đốc. Diễn viên. Bản tóm tắt. Những cụm từ và khoảnh khắc đáng nhớ.

Tôi mua cuốn sổ này vì dòng chữ trên bìa. Nó chứa đựng tất cả những ước mơ vĩ đại của tôi. Đi du lịch qua Iceland và Nhật Bản. Bữa sáng tại quán Starbucks đầu tiên ở Seattle. Và nhiều hơn nữa. Cũng ở đây tôi viết một danh sách “101 việc cần làm”. Đây không phải là ước mơ mà là những điều tôi muốn cố gắng thực hiện. Những cái đơn giản nhất. Nướng bánh mì tự làm. Đi ván trượt. Danh sách này được cập nhật liên tục.

Tôi vẫn chưa biết phải làm gì với số sổ ghi chép còn lại. Tôi sẽ rất vui khi thấy ý tưởng của bạn.

Như tôi đã nói nhiều lần, điều thu hút cá nhân tôi đối với sổ ghi chép chính là hình thức. Việc sử dụng sổ ghi chép và sổ ghi chép của tôi hoàn toàn mang tính thực dụng - một cuốn nhật ký để lập kế hoạch, một cuốn sổ ghi chép trong công việc, và một cuốn sách khác làm nhật ký, mà tôi giữ rất không đồng đều, không đều đặn và bắt đầu.

Đối với nhiều người, việc giữ một cuốn sách (hay đúng hơn là nhiều cuốn) đã trở thành một hệ thống. Tôi sẽ giới thiệu một trong những hệ thống này trong bài viết hôm nay.

Sức mạnh của sổ tay giấy

Mọi thứ tôi thấy và nghe đều có thể là tia sáng cho một ý tưởng mới. Tôi viết ngay ra giấy và thường lật lại những cuốn sổ cũ để tìm ý tưởng mới hoặc đảm bảo rằng bạn không bỏ lỡ điều gì. Tôi khuyên tất cả những người trẻ khi mới bước vào đời nên mang theo một cuốn sổ tay. Đây là một thói quen tốt và đáng để thực hiện.

Richard Branson, người sáng lập Virgin, tỷ phú

Tôi mang theo một cuốn sổ tay đơn giản bên mình đi khắp mọi nơi. Tôi viết ra đó mọi thứ: ý tưởng, suy nghĩ, chi phí tài chính, hành động của tôi trong ngày (thời gian). Tôi không sử dụng bất kỳ thiết bị điện tử nào hoặc điện thoại di động, mặc dù có những khả năng như vậy.

Lợi ích của việc sử dụng

Khả dụng;
Độ tin cậy;
Sự tiện lợi.

sai sót

Khó thực hiện thay đổi;
Chi phí cao cho mỗi đơn vị thông tin;
Tìm kiếm chậm trong kho lưu trữ.

Sổ ghi chép giúp tôi như thế nào?

Bộ nhớ đệm cho bộ não. Như bạn đã biết, không thể giữ nhiều hơn 7+-2 vật thể trong ý thức cùng một lúc. Cá nhân tôi bắt đầu gặp vấn đề với bốn thực thể đồng thời. Viết trên giấy, trực quan hóa và ghi lại dữ liệu giúp bạn trừu tượng hóa các chi tiết và nhìn thấy toàn bộ bức tranh; hoặc ngược lại, bằng cách chụp bức tranh tổng thể trên giấy, bạn có thể xử lý tốt các chi tiết. Giúp thực hiện mọi việc từ lập kế hoạch nhiệm vụ hàng tháng đến phát triển kiến trúc của một ứng dụng lớn.
Quản lý thời gian. Tôi viết kế hoạch trong ngày vào một cuốn sổ (làm đôi trang, kế hoạch bên trái, thời gian bên phải). Kế hoạch hàng tháng được ghi vào sổ ở nhà, v.v. Và sau đó, có ý kiến cho rằng khi bạn viết lên giấy bằng tay sẽ tác động tốt đến tiềm thức.
Ghi nhận thu nhập/chi phí. Trong ngày - đến, kế hoạch, chi phí.
Ghi lại suy nghĩ. Sẽ rất hữu ích khi một ý nghĩ, như người ta nói, ở trên đầu lưỡi của bạn, hãy lấy nó và viết nó ra giấy, xoay nó theo cách này và cách kia, và cuối cùng hình thành nó.
Ghi lại ý tưởng. Tôi đã bỏ lỡ bao nhiêu ý tưởng chỉ vì lơ đãng trong một giây - và thế là tôi quên mất. Bây giờ, khi đã nắm được ý tưởng, tôi cầm nó lên, lấy ra một cuốn sổ ghi chú, viết ra - thế là xong, nó đã sẵn sàng.
Ghi âm các cuộc trò chuyện. Trong quá trình đàm phán, tôi ghi chép lại cuộc trò chuyện. Việc phác thảo một kế hoạch hành động sau này sẽ giúp ích rất nhiều mà không gặp nhiều khó khăn trong việc ghi nhớ những điểm chính.
Hồ sơ công việc. Bạn đang giao tiếp với ai đó, và đột nhiên bạn hoặc người đó có nhu cầu vẽ/viết - bạn lấy ra một cuốn sổ ở ngay đó, và thế là xong - sự hiểu biết lẫn nhau đã được tìm thấy.
Sổ phác thảo.Đôi khi thật thú vị khi vẽ một thứ gì đó đẹp đẽ, thật tiện lợi khi làm điều đó trên giấy.
Sổ địa chỉ. Viết số điện thoại được ghi cho bạn ở phía bên kia của ống nghe sẽ nhanh hơn nhiều trên giấy (chỉ có máy ghi âm mới nhanh hơn). Và không phải: Danh bạ -> Mới -> Thêm -> Điện thoại -> Di động -> (nhập số), chẳng hạn như tôi đã làm trên Nokia. Sau đó, ở chế độ im lặng, tôi nhập số vào sổ địa chỉ của điện thoại.

Phần kết luận

Sử dụng sổ ghi chép bằng giấy là một ý tưởng khá gây tranh cãi trong thời đại ngày nay. công nghệ cao. Tuy nhiên, sau khi bắt đầu sử dụng sổ tay giấy, sau đó tôi không còn quen với iPhone, công cụ sắp xếp Nokia cũng như các sổ ghi chú trực tuyến khác nhau. Có điều gì đó truyền thống và đáng tin cậy về một cuốn sổ nhỏ luôn ở bên cạnh, ở nhà, tại nơi làm việc và trên đường.

lượt xem

Lưu VKontakte