Welke honderd doelen moet je jezelf stellen in het leven? Het John Goddard-verhaal

Er bestaat absoluut geen twijfel over dat veel mensen geïnteresseerd zijn in het onderwerp zelfontwikkeling en persoonlijke groei. De meesten begrijpen natuurlijk waarom dit nodig is. Er zijn echter mensen die de doelstellingen van deze processen niet duidelijk begrijpen, zelfs niet als ze erbij betrokken zijn, om nog maar te zwijgen van degenen die helemaal niet in dergelijke dingen geïnteresseerd zijn. In feite is het ontwikkelen van uw potentieel van groot belang in het dagelijks leven en kan het voor iedereen aanzienlijke voordelen bieden. Laten we de eigenaardigheden van het proces van iemands ontwikkeling van zijn persoonlijkheid begrijpen en de vragen beantwoorden: waarom is dit überhaupt nodig en wat levert het op?

Om te beginnen is het de moeite waard om duidelijk te maken wat zelfontwikkeling en persoonlijke groei zijn.

Zelfontwikkeling - Dit is een bewust proces dat door een persoon wordt uitgevoerd zonder de hulp van externe krachten, gericht op het ontwikkelen van zijn potentieel en het realiseren van zichzelf als individu. Zelfontwikkeling impliceert altijd de aanwezigheid van duidelijke doelen, bepaalde overtuigingen en attitudes.

Persoonlijke groei - Dit is in de eerste plaats een psychologisch concept dat door verschillende richtingen wordt gebruikt. En ten tweede, het proces van het koesteren van iemands speciale kwaliteiten van zijn persoonlijkheid en het verhogen van het niveau van zijn persoonlijke effectiviteit en productiviteit om het persoonlijke potentieel te vergroten en een hoger levensresultaat in al zijn verschijningsvormen te bereiken.

De concepten ‘zelfontwikkeling’ en ‘persoonlijke groei’ kunnen als identiek aan elkaar worden beschouwd, omdat ze streven in grote lijnen dezelfde doelen na. Maar doelen als het vergroten van het potentieel, het ontwikkelen van kwaliteiten, enz. zien er nogal abstract uit om te dienen als een waardige definitie van waarom iemand zichzelf moet ontwikkelen en persoonlijk moet groeien. Laten we proberen ze specifieker te maken.

De belangrijkste doelen van zelfontwikkeling en persoonlijke groei zijn dus in de regel:

Het moet ook gezegd worden dat een persoon die zich bezighoudt met zelfontwikkeling onder andere een aantal zeer nuttige vaardigheden in het leven beheerst, namelijk: de basisprincipes van tijdmanagement, bestudeert de basisprincipes, en leert ook nadenken over hun prestaties en, bereik ze uiteindelijk. Feit is dat iemand die om zijn uitgebreide ontwikkeling geeft, automatisch veel verschillende bronnen van verschillende kennis leert kennen: audio- en videomateriaal, seminars, cursussen, internetbronnen en natuurlijk interessante en ontwikkelde persoonlijkheden. Trouwens, het ontmoeten en communiceren met nieuwe mensen is een ander voordeel van zelfontwikkeling. Dit is misschien niet het doel, maar wanneer een persoon zich begint te ontwikkelen, begint hij 'uit te groeien' uit de kring van degenen met wie hij eerder communiceerde. Hierdoor is er behoefte aan nieuwe mensen. En in veel gevallen komt het spontaan tot stand, omdat een persoon met een bepaald ontwikkelingsniveau begint mensen aan te trekken met hetzelfde niveau of daarboven, en voelt zich ook tot hen aangetrokken.

En het laatste waar ik op wil ingaan is dat persoonlijke groei niet alleen de ontwikkeling van iemands potentieel stimuleert, maar ook bijdraagt ​​aan de harmonisatie van zijn leven in het algemeen. Een zich ontwikkelend persoon, samen met het feit dat hij veel informatie leert die hem in staat stelt zijn, om zo te zeggen, externe leven te verbeteren, veredelt en verrijkt zijn interne en spirituele wereld, voedt het met allerlei soorten kennis over alle spirituele aspecten van het leven, leringen en praktijken. Hij begint met totaal andere ogen naar de wereld te kijken, erin te zien wat hij nog niet eerder heeft gezien, op te merken wat anderen niet opmerken, elk moment dat hij leeft, zijn familie, dierbaren en vrienden meer te waarderen. Als gevolg hiervan wordt zijn hele leven harmonieuzer, helderder, vervullender en gelukkiger.

Op basis van dit alles kunnen we concluderen dat zelfontwikkeling beoefend moet worden door iedereen die zijn ‘beste zelf’ wil worden, zijn intellectuele, spirituele, creatieve en persoonlijke potentieel wil maximaliseren, en zijn leven wil veranderen of simpelweg wil verbeteren. beter.

Ontwikkel je, vrienden, groei als individu en verbeter jezelf! Zet de eerste echte stap naar jezelf toe en geloof me, dan kun je gewoon niet meer stoppen.

Benjamin Hardy

Blogger, PhD aan Clemson University. Zijn artikelen zijn verschenen in TIME, Psychology Today, Huffington Post, Business Insider, New York Observer, Thought Catalog en vele anderen.

Mensen zijn fundamenteel anders dan dieren

Evolutie

Dieren zijn een direct product van het milieu. Ze reageren op externe omstandigheden en passen zich daaraan aan, waardoor ze in de loop van de tijd veranderen. Het proces van hun evolutie is langzaam en willekeurig.

De mensheid is een indirect product van het milieu. Hoewel het de manier is waarop mensen zich hebben aangepast en veranderd, bepalen onze persoonlijke keuzes grotendeels omgeving. Dat is wat het is fundamenteel verschil mens van dier.

Wij bepalen de richting en kracht van persoonlijke evolutie door de omgeving om ons heen op intelligente wijze te ontwerpen.

Jij bent de som van de vijf mensen met wie je de meeste tijd doorbrengt. Je bent wat je doet. Je leven kan worden gemeten: het is recht evenredig met het belang van het probleem dat je probeert op te lossen. Kies dus verstandig.

Aanpassing

Uit psychologisch onderzoek blijkt dat de angst voor anticipatie bijna altijd erger wordt ervaren dan de daadwerkelijke ervaring.

Ik vind het altijd leuk als mensen dingen zeggen als: “Je hebt drie geadopteerde kinderen en je hebt een doctoraat in de filosofie kunnen behalen? Dat zou ik nooit kunnen doen.” Of: “Ik zal de dood van een dierbare nooit kunnen verwerken.” Feit is dat ze dat kunnen. Als hun dierbaren stierven of als ze iets moeilijks moesten doen (we hebben allemaal met moeilijkheden te maken), zouden ze nieuwe kracht vinden, problemen oplossen en zichzelf verrassen. Natuurlijk brengt het leven soms lijden met zich mee. Maar we komen er doorheen en worden sterker en hopelijk slimmer dan voorheen.

Ik heb onlangs een vrouw ontmoet die zeventien kinderen heeft, waarvan acht zelf en negen geadopteerd. Ze voedt ze op met haar man. Dit lijkt misschien vreemd voor u. Maar als je wilt, kun je het net zo goed aan. Trouwens, hun familie bloeit, en niet alleen om te overleven.

Ongeacht de moeilijkheid waarmee we worden geconfronteerd, we kunnen ons aan alles aanpassen.

We kunnen veel meer verdragen dan we denken. Dus als het om gaat, bereiden we ons doelbewust voor op iets uiterst moeilijks.

Terwijl de meeste mensen de weg van de minste weerstand zoeken en daardoor gewend raken aan gemak en gemak, moet jij op zoek gaan naar uitdagingen en moeilijkheden. Om een ​​voorbeeld te geven: bomen die beginnen te groeien in winderige, krachtvragende omstandigheden worden gedwongen hun wortels zo diep mogelijk te sturen en worden daardoor onkwetsbaar voor de omgeving.

Oproep tot actie

Vermijd problemen niet. Zoek en ontmoet ze. Je groeit als persoon meer als je meer problemen oplost.

Binnen 3 maanden kun je jouw doelen bereiken

Gebruik 10X-denken

Voordat JK Rowling het eerste hoofdstuk van Harry Potter schreef, plande ze zeven jaar op Zweinstein. Als gevolg hiervan werd het verhaal van Harry Potter het meest een boek om te lezen van alle tijden.

Voordat George Lucas in 1970 de eerste Star Wars maakte, had hij minstens zes films gepland en begon daarom met aflevering 4 in plaats van aflevering 1. Als gevolg hiervan wordt bijna 40 jaar later de hele wereld gek als de nieuwe Star Wars uitkomt. Dit zou niet mogelijk zijn geweest als Lucas niet zo'n doordacht en ambitieus plan had gehad.

Lichaamsbeweging vermindert de kans op depressie, angst en stress. Ze beïnvloeden ook het succes van hun carrière. Als je niet goed voor je lichaam zorgt, zullen andere aspecten van je leven eronder lijden.

Conclusie: bouw een leven op, niet alleen een carrière

Eén overontwikkelde spier kan de algehele gezondheid en kracht belemmeren. Je hebt waarschijnlijk wel eens jongens uit het publiek gezien met grote handen of brede schouders en kippenpoten.

Als je je op slechts één gebied van je leven concentreert, is het alsof je naar de sportschool gaat en dezelfde spier keer op keer traint, terwijl je alle andere aspecten van je lichaam negeert.

Denk bij het plannen van uw jaar aan meer dan alleen succes op het werk. Plan je relatie en dat is alles. belangrijke aspecten je leven, zoals reizen, ervaringen, doelen, spiritualiteit, persoonlijke ontwikkeling - in het algemeen alles wat je interesseert.

Veel van mijn doelen voor dit jaar hebben niets met werk te maken.

Een van de beste advies wat je gegeven kan worden: “kijk met vertrouwen naar de toekomst – in de richting van je dromen” en stel de juiste doelen in het leven.

De meesten van ons leven als de wind: ze bewegen heen en weer, van de ene dag op de andere.

Maar ik geloof dat ons leven niet zomaar een ongeluk is, en dat we allemaal moeten deelnemen aan het ‘ontwerp’ ervan. Lifestyle-design kun je het noemen.

Sinds de release van de film "The Bucket List" met Jack Nicholson en Morgan Freeman in de hoofdrol, zijn nog meer mensen begonnen met het opschrijven van een lijst met hun eigen doelen.

Doelen stellen gaat niet alleen over het schrijven van een lijst. Dit is het startpunt voor het vormgeven van het leven dat we leiden. Misschien is het tijd om na te denken over alle grote en kleine dingen die je graag zou willen bereiken in je leven.

Elk jaar, meestal in december, maken mensen een lijst met dingen die ze graag willen bereiken volgend jaar. Deze zijn echter van korte duur. 100 levensdoelen zal u ambitieuzere doelen stellen. Sommigen van hen zullen van korte duur zijn, terwijl anderen je hele leven in beslag kunnen nemen. Sommige taken kunt u meteen starten en uitvoeren, andere zullen meer tijd vergen.

100 levensdoelen zouden voor u persoonlijk zo spannend moeten zijn dat u 's nachts moeite zult hebben om in slaap te vallen! Als je niet enthousiast bent over je doelen, zul je er niet op een voldoende hoog niveau naar streven.

Ik zal je een voorbeeld geven van 100 levensdoelen (zowel basis als ‘exotisch’), maar ik raad je ten zeerste aan om je eigen lijst te maken. Dus wees geduldig...

100 doelen van het menselijk leven

1. Creëer een gezin.
2. Zorg voor een uitstekende gezondheid.
3. Leren spreken de Engelse taal(Met de hulp van een native speaker of op eigen houtje).
4. Bezoek elk jaar een nieuw land ter wereld. Bezoek alle continenten.
5. Een nieuw idee bedenken en patenteren.
6. Ontvang een eredoctoraat.
7. Lever een belangrijke positieve bijdrage aan de vrede.
8. Ga op reis per schip.
9. Bekijk de aarde vanuit de ruimte + Ervaar de ervaring van gewichtloosheid.
10. Maak een parachutesprong.
11. Neem deel aan een marathon.
12. Creëer een passieve bron van inkomsten.
13. Verander iemands leven voor altijd.
14. Neem deel aan de Olympische Spelen (of Wereldkampioenschappen).
15. Maak een pelgrimstocht naar Israël.
16. Help 10 mensen hun levensdoel te bereiken.
17. Geef een geboorte aan een baby. Een kind opvoeden.
18. Wees een maand lang vegetariër.
19. Lees de hele Bijbel.
20. Lunchen met een beroemd persoon.
21. Spreken op een conferentie (+een toespraak houden voor meer dan 100 personen).
22. Schrijf en publiceer een boek.
23. Schrijf een liedje.
24. Lanceer een website op internet.
25. Leer motorrijden.
26. Creëer uw eigen bedrijf.
27. Klim naar de top van de berg.
28. Leer tennissen.
29. Leer digitale fotografie en leer foto's maken.
30. Bloed doneren.
31. Weg met slechte gewoonten (alcohol, roken).
32. Kennismaken met interessant persoon van het andere geslacht.
33. Bezit uw eigen 5 hectare grond.
34. Voer de haaien.
35. Zoek een baan waar je van houdt en die je geen stress bezorgt.
36. Ga duiken (duiken of misschien zelfs zeilen in een onderzeeër).
37. Berijd een kameel of berijd een olifant.
38. Vlieg in een helikopter of heteluchtballon.
39. Zwemmen met dolfijnen.
40. Bekijk de 100 beste films aller tijden.
41. Bezoek de Oscars.
42. Verlies gewicht.
43. Ga met uw gezin naar Disneyland.
44. Maak een ritje in een limousine.
45. Lees 100 beste boeken van alle tijden.
46. Kano in de Amazone.
47. Bezoek alle wedstrijden van het seizoen van je favoriete voetbal/basketbal/hockey/etc. ploegen.
48. Bezoek het allermeest grote steden landen.
49. Een tijdje zonder tv leven.
50. Sluit jezelf af en leef een maand lang als een monnik.
51. Leer het gedicht "Als..." van Rudyard Kipling uit je hoofd.
52. Heb je eigen huis.
53. Een tijdje zonder auto leven.
54. Maak een vlucht in een straaljager.
55. Leer een koe melken (lach niet, het kan een leerervaring zijn!).
56. Word pleegouder.
57. Maak een reis naar Australië.
58. Leer buikdansen.
59. Gevonden non-profit organisatie gericht op het helpen van mensen.
60. Leer hoe u huisrenovaties kunt uitvoeren (en doe ze).
61. Organiseer een rondreis door Europa.
62. Leer rotsklimmen.
63. Leer naaien/breien.
64. Zorg voor de tuin.
65. Ga op een wandeling in de wildernis.
66. Beheers een krijgskunst (word mogelijk een zwarte band).
67. Speel in een plaatselijk theater.
68. Ster in een film.
69. Ga op reis naar de Galapagoseilanden.
70. Leer boogschieten.
71. Zelfverzekerd leren omgaan met een computer (of help je vriendin of moeder hierbij)
72. Neem zanglessen.
73. Proef gerechten uit de Franse, Mexicaanse, Japanse, Indiase en andere keukens.
74. Schrijf een gedicht over je leven.
75. Leer paardrijden.
76. Maak een gondeltocht in Venetië.
77. Leer een boot of boot besturen.
78. Leer walsen, tapdansen, etc.
79. Plaats een video op YouTube die 1 miljoen views krijgt.
80. Bezoek het hoofdkantoor van Google, Apple, Facebook of anderen.
81. Woon op een eiland + Woon in een hut.
82. Ontvang een volledige lichaamsmassage.
83. Drink een maand lang alleen water en sap bij de maaltijd.
84. Word eigenaar van een% van de aandelen van een winstgevend bedrijf.
85. Geen persoonlijke schulden hebben.
86. Bouw een boomhut voor je kinderen.
87. Investeer in goud en/of onroerend goed.
88. Vrijwilliger in een ziekenhuis.
89. Ga op reis rond de wereld.
90. Koop een hond.
91. Leer een raceauto besturen.
92. Stamboom publiceren.
93. Bereik financiële vrijheid: zorg voor voldoende passief inkomen om al uw uitgaven te dekken.
94. Wees getuige van de geboorte van uw kleinkinderen.
95. Bezoek Fiji/Tahiti, Monaco, Zuid-Afrika.
96. Neem deel aan sledehondenraces in het noordpoolgebied.
97. Leer surfen.
98. Maak een splitsing.
99. Ga skiën met het hele gezin in Aspen.
100. Laat een professionele fotoshoot plaatsvinden.
101. Woon een maand in een ander land.
102. Bezoek de Niagarawatervallen, de Eiffeltoren, Noordpool, piramides in Egypte, Romeins Colosseum, Groot de Chinese muur, Stonehenge, Sixtijnse Kapel in Italië.
103. Volg een cursus natuuroverleving.
104. Bezit uw eigen privéjet.
105. Wees gelukkig in dit leven.
106. …. jouw doelen...

___________________________________________________

De vraag kan rijzen: waarom zijn er zoveel in 100 doelen in het leven? Het stellen van zoveel doelen kan je motivatie en talenten op veel gebieden van je leven echt op de proef stellen. Het leven is zo veelzijdig, en doelen moeten blijk geven van uw discipline en verantwoordelijke houding ten opzichte ervan.

Jij bent degene die de controle over jouw leven overneemt. En doelen zijn als een GPS in het leven. Ze geven richting en helpen je kiezen waar je heen gaat in dit leven. Uw visie op een ideale toekomst kan werkelijkheid worden.

Wanneer u 100 levensdoelen stelt en vervolgens uw prestaties evalueert, kunt u zien wat u hebt bereikt en waartoe u werkelijk in staat bent. Het hele proces van het bereiken van doelen zal je vertrouwen en geloof in jezelf geven. Als je eenmaal één doel hebt bereikt, ga je proberen andere doelen te bereiken, misschien hogere.

Als je na een tijdje terugkijkt, zul je de grote vooruitgang die je hebt geboekt zien. Doelen zijn het startpunt voor succes. Start gewoon...

En een goed begin is, zoals u zelf weet, het halve succes!

Brian Tracy is een beroemde windbag of coach voor zelfontwikkeling.

Zijn typische oefening gaat als volgt: schrijf een doel op, maak een plan, onderneem actie. Niemand zou er ooit aan denken om dat te doen :) Meestal hebben zijn verhalen betrekking op een Amerikaanse universiteit met een onbegrijpelijk onderzoek, vervolgens verwoordt hij zijn 'deskundige' gedachten en geeft hij primitieve aanbevelingen.:

Kort voorbeeld

Brian Tracy over de 10 Doelen-methode:

U moet 10 van uw levensdoelen voor het komende jaar opschrijven. Als je maar één doel zou kunnen bereiken, wat zou dat dan zijn?

Maak een plan, lijsten met toekomstige obstakels, vereiste vaardigheden en kennis.

Ze zeggen dat de 10-doelentechniek ‘gewoon geweldig’ is. Soms bereikten mensen 5 doelen in een week. De aanblik van een makaak met een banaan bij de vulkaan is gewoonweg geweldig! Brian Tracy geeft oefeningen voor primitieve mensen met primitieve doelen. Een beetje

Deze methode is geschikt voor doeleinden als: “Sokken wassen”, “Mama bellen”, “Eindelijk de bierflesjes eruit halen”.

Je kunt dus natuurlijk zelfs 7 van de 10 doelen in een week bereiken. En verzamel voor de rest van het “volgende jaar” nieuwe flessen en verberg vuile sokken.

Als u geen ervaring heeft met het plannen van uw persoonlijke leven, moet u dit dringend ontwikkelen om geen naïef slachtoffer van 'experts' te blijven.

Ervaring met persoonlijke levensplanning

De belangrijkste reden waarom de meeste mensen geen doelen stellen, is het gebrek aan ervaring met het bereiken ervan.

Ze hebben het mij op school niet geleerd, mijn vader en moeder hebben het mij niet verteld. Businesscoaches dwingen je om doelen te stellen, maar ze hebben de hardnekkige gewoonte ontwikkeld om zich tegen ontwikkelingen te verzetten.

Dan verschijnen er ‘experts’ op het gebied van persoonlijke groei met magische technieken die verbluffende resultaten opleveren zonder de computer te verlaten.

Ze kunnen zeggen wat ze willen, omdat hun luisteraars geen woord zullen controleren of de oefeningen zullen voltooien. Ze zullen niets doen. En de “expert” zal een expert worden. De tovenaar van persoonlijke groei. Gebrek aan vertrouwen in hun sterke punten en capaciteiten zorgt ervoor dat mensen alleen over hun doelen praten en deze nooit opschrijven. Het is veiliger om uw doelen te vergeten dan onaangeroerde lijsten te zien. Leven met doelen is niet veilig voor een zwakke psyche.

De ervaring met het plannen van uw persoonlijke leven zal u helpen het te organiseren, u een gevoel van uw kracht te geven en uw zelfvertrouwen te versterken.

Persoonlijke levensplanning – De beste manier het vergroten van het zelfvertrouwen en de eigenwaarde.

Jouw doelen voor het komende jaar

Als dit je eerste ervaring is en het moeilijk voor je is om je sterke punten te beoordelen, raad ik je aan gemakkelijkere doelen te kiezen.

Het is beter dat u ze binnen een maand voltooit en vervolgens een nieuwe lijst maakt voor de rest van het jaar.

Elk

nieuw plan

1. zal bedachtzamer zijn en met goedgekozen doelen.
2. Om een ​​lijst met doelen te maken, raad ik aan om de oefening van 100 verlangens te doen, waarbij je er 5-10 verlangens uit selecteert. Het is beter om geen einddoelen te stellen, maar een reeks tussenliggende, eenvoudige en haalbare doelen.
3. Lees 12 boeken over werk.
4. Met behulp van coaching overstappen naar management.
5. Zorg voor een promotie op het werk.
6. Maak afspraken met het management over een extra verantwoordelijkheidsgebied.
7. Voer complexere werktaken uit.
8. Verander van baan.
9. Bepaal het scala aan beroepen voor een nieuwe carrière.
10. Organiseer uw eigen onderneming of kies een richting om naar vrije niches te zoeken.

10 levensdoelen voor de gezondheid

1. Schrap binnen een jaar tien ongezonde voedingsmiddelen uit uw dieet.
2. Vraag een gezondheidsconsult aan.
3. Doe 12 massages.
4. Overleg met een osteopaat.
5. Probeer 5 nieuwe soorten massage.
6. Loop een recordafstand voor jezelf, plus 5-10 km.
7. Zoek een sport die u regelmatig 2-3 keer per week beoefent.
8. Eén dag vasten.
9. Onderga een onconventionele gezondheidszorgpraktijk.
10. Volg meditatie- en ontspanningscursussen.

10 winkeldoelen

1. Raadpleeg een stylist en doe aankopen bij hem.
2. Beoordeel de winstgevendheid van het kopen van onroerend goed in uw stad.
3. Doe een maand lang geen emotionele aankopen, koop binnen 3-10 dagen.
4. Koop een MacBook en/of iPhone.
5. Koop speelgoed uit jeugdherinneringen.
6. Geef een “soulvol” geschenk aan een vriend.
7. Koop speelgoed voor je volwassen zelf.
8. Koop een beker, teken er een smiley op en geef deze aan een collega.
9. Maak een weekendtour.
10. Draag nieuwe dingen in de winkel na aankoop.

10 doelen voor het jaar voor persoonlijke groei

1. Lees Denken, snel en langzaam.
2. Leerstof vanuit een standpunt dat jij niet accepteert.
3. Leer rapporteren.
4. Zet een persoonlijk record voor gelezen boeken.
5. Verbeter de schrijfvaardigheid: schrijf 5 artikelen.
6. Verbeter uw begrip van statistieken: Lees The Black Swan.
7. Leer emoticons met de hand tekenen.
8. Verhoog uw vaardigheidsniveau buitenlandse taal.
9. Leer scooterrijden.
10. Maak van persoonlijk tijdmanagement een gewoonte.

10 doelen voor vrouwen, mannen, gezinnen

1. Verminder de noodzaak om alles onder controle te houden.
2. Lees het boek Mannen komen van Mars, vrouwen komen van Venus.
3. Respecteer je partner meer.
4. Geniet van een leuke en romantische picknick.
5. Volg de cursus ‘Natuurlijk bevallen’.
6. Geef uw metgezel een sieraad zelf gemaakt.
7. Maak een ontbijt klaar voor de geliefden.
8. Merk op wanneer u niet goed luistert.
9. Geniet van een familiediner bij kaarslicht.
10. Spreek vaker woorden van steun en zorg.

Hallo vrienden!

Waarom een ​​lijst van 100 doelen maken?

1. Meestal heeft ieder van ons veel verschillende verlangens, sommige zijn kleiner, andere juist grootschalig en groots. En we houden al deze verlangens voortdurend in ons hoofd. Door een lijst te maken van onze doelen kunnen we ons hoofd leegmaken.
2. Als u een lijst met doelen heeft, krijgt u een idee van waar u het hele jaar aan moet werken.
3. U kunt prioriteiten stellen en uit de hele lijst met doelen de doelen selecteren waaraan u het eerst moet werken.
4. Dankzij jouw doelenlijst verbeter je voortdurend. Je hebt het immers niet makkelijk om het op deze manier samen te stellen, maar je belooft jezelf dat je er volgend jaar minstens de helft van zult implementeren. Maar dat is tenminste wat ik doe.
5. Je zult beseffen dat je niet veel nodig hebt om helemaal gelukkig te zijn en dat de meeste van je doelen niet zo moeilijk te bereiken zijn.
6. Door je doelen op te schrijven, geef je ze extra kracht. Ik weet niet waarom, maar ik merkte dat doelen die op papier staan ​​sneller en gemakkelijker worden gerealiseerd.

Ik denk dat deze redenen genoeg zijn om een ​​notitieblok, notitieboekje of gewoon vel papier te pakken en een lijst te maken met je doelen voor het jaar.

Hoe schrijf je doelen correct?

1. Verdeel alle doelen in specifieke categorieën:

• Zakelijk of werk. Hier schrijf ik doelen die alleen betrekking hebben op mijn bedrijf, bijvoorbeeld om een ​​bepaalde website te promoten bij 5.000 bezoekers per dag, 10.000 abonnees te krijgen, enz.
• Geld. In deze categorie worden doelen vastgelegd die uitsluitend met geld te maken hebben, bijvoorbeeld om €1000 te verdienen aan dat en dat project, om dat en dat te hebben totaal inkomen, bespaar $ 300 per maand op een bankrekening, enz.
• Persoonlijk leven, relaties. In deze categorie noteert u doelen die alleen verband houden met uw persoonlijke leven, bijvoorbeeld trouwen, een kind krijgen, elke maand een romantische avond voor uw geliefde organiseren, enz.
• schoonheid. Doelen gerelateerd aan het verbeteren van uw verschijning Ga bijvoorbeeld 2 keer per week naar de sportschool en zorg voor een fit figuur, bezoek eens per maand een schoonheidsspecialist, schakel de hulp in van een stylist en update je garderobe, enz.
• Gezondheid. De volgende doelen kunnen hier aan de orde zijn: doe elke dag oogoefeningen en verbeter uw gezichtsvermogen, eet goed, behandel uw tanden, enz.
• Reizen en interessante plaatsen. Schrijf hier op naar welke landen je volgend jaar wilt reizen en welke plekken je wilt bezoeken, vlieg bijvoorbeeld naar Bali, bezoek Disneyland in Parijs, het aquarium in Bangkok, etc.
• Levendige emoties, nieuwe ervaring. In deze categorie schrijf je iets nieuws op dat je graag zou willen proberen, iets dat je levendige emoties zal bezorgen, bijvoorbeeld duiken, parachutespringen, ballonvaren, zwemmen met dolfijnen, proberen Exotisch fruit enz.
• Vaardigheden. Hier schrijf je op wat je volgend jaar wilt leren, bijvoorbeeld gesproken Engels begrijpen, video's bewerken, eten koken, een rijbewijs halen, een Yandex Direct-reclamebedrijf opzetten, enz.
• Dingen. In deze categorie noteer je alles wat je voor jezelf wilt kopen, bijvoorbeeld een camera, een auto, een appartement, een bontjas, een tas, enz.
• Milieu, daten. Hier schrijf je op met wat voor soort mensen je wilt communiceren, wie je wilt ontmoeten, omring je bijvoorbeeld met mensen die een eigen bedrijf hebben, ontmoet je een specifiek persoon, etc.
• Goed doel. Hier schrijf je op wat je voor andere mensen wilt doen, doneer bijvoorbeeld elke maand een bepaald bedrag aan de kerk, geef je speelgoed weg weeshuis, mijn zus leren schaatsen enzovoort.

Ik geloof dat door je lijst met doelen in categorieën te verdelen, je je harmonieuzer zult ontwikkelen en het veel gemakkelijker zal zijn om 100 doelen te creëren.

2. Schrijf specifieke doelen. Als je een doel stelt: ‘Inkomen verhogen’, dan is dit doel onduidelijk. Het is belangrijk om specifiek te zijn. Verdien bijvoorbeeld € 2.000 in zes maanden of verdubbel uw inkomen in een jaar. Alles moet meetbaar zijn, zodat je aan het einde van het jaar kunt begrijpen of je dit doel hebt bereikt of niet.

3. Het doel moet haalbaar zijn. Dat wil zeggen, u begrijpt dat u dit binnen een jaar kunt bereiken, maar het is niet nodig om uw doelen te verlagen. Het doel moet stress veroorzaken, je begrijpt misschien nog niet hoe je het moet bereiken, maar het mag niet exorbitant zijn. Als u bijvoorbeeld €1000 per maand verdient, hoeft u geen doelen te stellen: koop een eiland in Indische Oceaan, vliegtuig of villa op Hawaï.

4. Het doel moet positief zijn. Dat wil zeggen: zonder het deeltje ‘niet’ zijn. Het is niet nodig om doelen te stellen zoals 's avonds niet eten, niet te laat komen op het werk, enzovoort. Het is beter om ze te vervangen door bijvoorbeeld een goed dieet te volgen en punctueel te zijn.

5. Dit is een optioneel item. Maar ik schrijf mijn doelen bijvoorbeeld altijd in de tegenwoordige tijd op. Niet ‘Verdien €3.000 in zes maanden’, maar ‘Ik verdien €3.000 in zes maanden’, niet ‘Vlieg naar Singapore in december 2017’, maar ‘Ik vlieg in december 2017 naar Singapore.’ Ik vind het beter zo.

Mijn ervaring

Ik dacht altijd dat het gemakkelijk was om 100 doelen te schrijven. En dankzij het feit dat ik mijn doelen in categorieën verdeelde, schreef ik vrij snel 80 doelen. En daarna eindigden mijn doelen. De laatste twintig doelpunten waren moeilijk voor mij. Ik heb alle categorieën nog eens doorlopen en vooral de laatste doelen waren verschillende aankopen: een jurkje, een tas, schoenen kopen, etc.

Wat nu te doen?

Het is natuurlijk niet voldoende om alleen maar doelen te stellen en je lijst op een plank te zetten. Het is belangrijk om doelbewust uw doelen te helpen verwezenlijken. Ik raad aan om de belangrijkste doelen uit uw lijst te kiezen en daaraan te gaan werken. Ik begrijp dat er doelen zijn die je misschien best moeilijk lijken, maar waarvan je nog niet weet hoe je ze moet implementeren, waar je moet beginnen en hoe je ze moet benaderen. In dit geval kan ik je adviseren om visualisatie te gebruiken, stel je voor dat je doel al is uitgekomen. Zelf begin ik vaak met precies dit, en dan begint het universum geleidelijk aan kansen te bieden, noodzakelijke mensen en kennis. Ik weet niet hoe het werkt, maar ik weet zeker dat het werkt, wat iemand mij ook vertelt. Hoe ik visualisatie gebruik, heb ik in een apart artikel beschreven.

Video

Schrijf in de reacties of jij jouw lijstje van 100 doelen voor hebt gemaakt Nieuwjaar of misschien heb je besloten dit te doen nadat je mijn video hebt bekeken, ik zou het graag willen weten. Als je nog vragen hebt over het stellen van doelen, schrijf dan ook in de reacties.

Veel succes, vrienden!

In contact met