Hoe je een klimmuur in het land maakt. Thuisklimmuur is een veilig uiterste voor thuis

Thuis klimmuur is perfecte optie thuissimulator (bij het trainen op een klimwand zijn immers alle spiergroepen betrokken). Bovendien is dit een prachtig soort gezinsvrije tijd en vertrouwensvolle interactie: het ene gezinslid verzekert het andere.

In appartementen worden in de regel modulaire klimwanden geïnstalleerd. Ze zorgen ervoor dat u de gewenste verlichting krijgt, maar tegelijkertijd bespaart bruikbare oppervlakte ruimte - de afstand tot de muur op vloerniveau langs de gehele omtrek van de modulaire klimmuur is niet meer dan 10 cm.

Zo'n klimwand kan zelfs ingebouwd worden smalle gang of een kleine kamer. Klimwanden in appartementen zijn zelden hoog, daarom zijn veiligheidssystemen niet vereist, maar kunnen deze op verzoek van de klant worden geïnstalleerd. Meestal worden als verzekering matten van 20 cm dik rond de gehele omtrek van de klimmuur gebruikt.

Bij de keuze van de configuratie, evenals de kleur en het type van de klimwandpanelen, wordt rekening gehouden met het ontwerp en de stijl van de ruimte waarin de installatie moet plaatsvinden. Hierdoor wordt een woonklimwand een mooie en logische toevoeging aan je interieur.

Als de ruimte het toelaat, kan een klimmuur voor thuis een van de elementen van het hele complex worden.

Thuisklimmuur is een moderne sportsimulator die daartoe in staat is voor een lange tijd boeien niet alleen het kind, maar ook de volwassene. Als de "Zweedse muur" nog niet in uw appartement is gevestigd, maar het idee om deze te installeren al lang in uw hoofd zit, haast u dan niet. Misschien wordt er meer een thuisklimmuur voor kinderen effectieve oplossing bezetting van vrije ruimte in het huis.

Klassen aan de thuisklimmuur trainen eigenschappen als de kracht van de spieren van de armen, benen, rug, de kracht van de polsen en vingers, en "pompen" het uithoudingsvermogen aanzienlijk. Op de klimmuur kan uw kind niet alleen flexibiliteit en behendigheid, maar vooral ook logica ontwikkelen. Hij zal tenslotte zelf beslissingen moeten nemen over hoe hij de top kan bereiken.

De eenvoudigste oplossing is om een ​​klimmuur te kopen, maar het zal veel efficiënter zijn om deze zelf te bouwen en aan te passen aan de specifieke grootte van de kamer. In gebouwen klimmuur voor thuis er is niets moeilijks. Het enige wat je nodig hebt zijn wat gereedschap, wat timmermateriaal, bouten en moeren, een paar haken en natuurlijk handen vanaf de schouders. Hieronder gaan we dieper in op hoe je met je eigen handen een klimmuur kunt bouwen.

Benodigde materialen:

Multiplexplaten, dikte vanaf 15 mm

Houten balk 50x50 mm

zelftappende schroeven

Meubel noten

Meubelbouten M10 in verschillende lengtes

We geven de hoeveelheid en het volume van de materialen niet aan, omdat u deze onafhankelijk kunt berekenen, met de initiële gegevens van het gebied dat beschikbaar is voor constructie.

De eenvoudigste en snelle optie is om de ruimen met ankers (vloeistof of pluggen) aan te bevestigen betonnen muur. Maar deze optie is niet de beste als je het idee hebt om in ieder geval af en toe de locatie van de ruimen op de klimmuur te veranderen en er geen idee is om de muur te bederven. Een complete klimwand houten structuur geeft je veel gebruiksmogelijkheden en zal gewaardeerd worden door je fidgets. Wees daarom niet lui en begin met het bouwen van een normale simulator.

Allereerst moet je beslissen over de grootte van de klimmuur en de vorm ervan. De eenvoudigste en snelste manier is om een ​​lege muur in je appartement te gebruiken en een rechte verticale klimmuur tot aan het plafond te bouwen. Afhankelijk van de breedte van uw muur kunt u 2,4,6 platen multiplex verbinden. Maar zoals de praktijk laat zien, stoort een verticale klimmuur zowel volwassenen als kinderen snel.

Als de kinderen heel klein zijn, is het beter om te bouwen verticale muur. In alle andere gevallen raden wij aan een muur te bouwen met een lichte negatieve helling. In het begin zal zo'n muur iets moeilijker te oefenen zijn, maar in de toekomst zal elke training effectiever zijn. Bovendien is een muur met een negatieve helling veel veiliger bij een val, omdat deze tijdens de val zeker geen andere uitstekende ruimen zal raken.

Als je een muur hebt gekozen waarop binnenkort een heldere klimmuur zal verschijnen, bereid je dan voor houten blokken, die over het gehele oppervlak met ankerbouten of pluggen aan de muur moet worden bevestigd.

De volgende stap is het bevestigen van het multiplex aan de staven met zelftappende schroeven. Monteer het triplex nooit rechtstreeks op de muur, omdat u extra ruimte nodig heeft tussen de muur en het triplex als u ooit van plan bent de ruimen te verwijderen of te verplaatsen.

Voordat multiplexplaten worden bevestigd, moeten ze worden voorbereid. Allereerst is het noodzakelijk om er een "bevestigingsrooster" op aan te brengen vanuit de boutgaten waarin u de ruimen gaat schroeven. Standaard maat netten 20x20 mm of 25x25 mm, afhankelijk van hoe vaak u de ruimen wilt plaatsen. Het is beter om gaten te boren vanaf de voorkant van het triplex, zodat alle "bramen" zich aan de achterkant van de plaat vormen.

Hoe meer gaten, hoe meer opties locatie van ruimen op de klimmuur. Dit is één van de belangrijkste voordelen van een multiplex klimwand.

Vervolgens heb je meubelmoeren nodig (ook wel "bulldogs" genoemd), die je vanaf de achterkant van het multiplex in elke moer moet hameren. geboord gat. MET voorkant je maakt de haken vast met een speciale bout. Meestal wordt hiervoor een M10 ankerbout gebruikt.

Omdat de diameter van de moeren 10 mm is, hebben de gaten ervoor iets meer nodig - ongeveer 11 mm. Zorg ervoor dat alle moeren van hoge kwaliteit en stevig zijn geïnstalleerd en niet in de plaat "wiebelen". Als u de moeren slecht installeert, kunnen de moeren in de toekomst gaan schuiven of zelfs uit het gat vallen, wat uw gedoe tijdens het installeren of verwijderen van de ruimen enorm zal vergroten.

Met een sterke wens kunnen multiplexplaten worden ontworpen die passen bij het ontwerp van de kinderkamer (ingeschilderd). heldere kleur, een afbeelding aanbrengen, fotobehang plakken) of laten zitten klassieke vorm. Er zijn veel opties, het belangrijkste is om voldoende fantasie te hebben.

Op het gebied van het bevestigen van multiplexplaten aan de staven, kunt u doorgaan naar de locatie van de ruimen op de klimmuur. Het optimale aantal haken voor kinder klimwand- vanaf 5 stuks per 1 m². Hoe meer grip, hoe makkelijker het is om te klimmen. De locatie van de ruimen op de klimmuur hangt ook af van je verbeeldingskracht. Meestal zijn de haken gelijkmatig verdeeld over het hele oppervlak van de vellen.

Thuis een klimmuur maken is fascinerend sportuitrusting. Het traint de spieren van de armen en benen, de kracht van de vingers, het uithoudingsvermogen en ontwikkelt ook de behendigheid, flexibiliteit en logica van het kind. In tegenstelling tot gewone trappen heeft het kind hier de mogelijkheid om zelf het pad naar de top te kiezen.

De haken van de klimmuur zijn zo bevestigd dat je ze gemakkelijk zelf van locatie kunt veranderen, waardoor het bewegingstraject wordt bemoeilijkt of vergemakkelijkt.

Je kunt een klimmuur kopen, maar je kunt deze ook zelf bouwen.

Voor de constructie heb je nodig:

• 15 mm dikke multiplexplaten
• Bar 4*7 (voor verticaal) of 5*10 (voor overhangende) klimwand
• Meubelmoer DIN 1624 M10
• Bouten DIN 912 M10 in diverse lengtes
• Glimlach

De benodigde hoeveelheid materiaal is niet aangegeven, omdat. afhankelijk van de grootte van een bepaalde klimmuur is deze individueel.

Er zijn mensen die geen kinderklimmuur uit multiplex willen bouwen, maar de ruimen direct aan de muur willen bevestigen. Als u een van hen bent, dan is het mogelijk als uw appartement betonnen muren heeft.

Ik hoop dat niemand van jullie de ruimen aan gipskartonwanden of soortgelijk decoratief materiaal zal bevestigen.

Mijn artikel is echter gewijd aan serieuzere bergbeklimmers.

Dus jij wilt thuis je eigen klimmuur bouwen? Geweldig!

1) De eerste stap is het bepalen van de afmetingen en geometrie van de constructie.

In de regel worden de klimwanden voor thuiskinderen beperkt door de hoogte van het plafond in het appartement en de breedte van de lege muur. Je kunt een eenvoudige verticale klimwand maken door 2 of 4 platen multiplex met een balk te verbinden.

Je kunt een muur maken met verschillende hellingshoeken.

door de meesten de beste optie naar onze mening is het een muur van 4 platen multiplex (misschien niet heel) met een lichte negatieve helling.

Deze optie heeft drie voordelen.

Eerst dan eenvoudiger ontwerp hoe makkelijker het is om te bouwen.

Ten tweede wordt de verticale muur snel beheerst door zowel volwassenen als kinderen. Een overhangende muur is in het begin lastiger, maar goed voor het perspectief.

Ten derde is het veiliger: er is minder risico dat het kind de lagere ruimen met zijn gezicht of lichaam aanraakt en onmiddellijk naar de onderliggende mat springt.

Slechts een lichte helling is voldoende!

Overdrijf het niet. 40 graden overhang is voor gevorderde klimmers!

Multiplexplaten zijn dus een muur, om zo te zeggen, de klimmuur zelf. Multiplex wordt aan de balk genageld en de balk kan met ankerbouten of pluggen aan de muur (en het plafond) worden bevestigd.

Waarom wordt multiplex niet rechtstreeks aan de muur bevestigd? Omdat je anders de ruimen erop niet goed kunt vastzetten.

Naast multiplex en hout heb je meubelmoeren nodig.

Ze worden in de achterkant van het triplex gedreven. Aan de voorzijde schroef je een greep op de moer. Het is niet altijd mogelijk om de bouten zo nauwkeurig op te pakken dat ze niet uit de achterkant van het triplex steken. Dienovereenkomstig vereist dit een opening tussen de muur en de multiplexplaat.

Het benodigde aantal moeren is gelijk aan het aantal gaten in je klimwand. Gaten worden met een raster op de muur aangebracht op een afstand van 20-25 cm van elkaar. Hoe meer gaten, hoe meer keuze je in de toekomst hebt voor het omwikkelen van de haak. Dit is het voordeel van een multiplex klimwand. In tegenstelling tot gelijmde haken aan de muur, kun je de locatie van de haken naar eigen inzicht veranderen! Compliceer of vereenvoudig routes.

Een voldoende aantal ruimen is doorgaans 5 stuks per m2. Je kunt nog meer rollen. Voor elk ruim is een bout nodig waarmee je het vastmaakt. In onze catalogus vindt u altijd de juiste boutlengtes voor een bepaalde hakenset.

3) Monteren van het frame van de klimwand vanaf een stang.

Er lijkt hier geen vraag te zijn.

4) Boor gaten in multiplexplaten.

De diameter van de moeren is -10 mm, daarom moeten de gaten iets groter zijn - 11 mm. Het is beter om vanaf de voorkant van de plaat te boren, omdat. "bramen" blijven op de achterkant achter.

5) Draai de moeren op elk gat vast.

Dit doe je door simpelweg de moer met een hamer in het triplex te slaan, zoals hierboven vermeld, vanaf de achterkant, totdat de “snor” goed in de boom zit.

Als de noot van slechte kwaliteit is, zul je vaak merken dat de "snor" door slagen zal buigen in plaats van doorboren. Dit kan worden omzeild door een meer tijdrovend proces: een moer met een bout aan een boom schroeven. Dat wil zeggen dat je eerst met een hamerslag de moer lichtjes op de juiste plek lokt, en dan als het ware de haak vastdraait en daarbij de moer helemaal uittrekt. Het is beter om voor dergelijke doeleinden geen haak te gebruiken, maar een stuk hout met een gat, omdat. de greep van zo'n sterke druk kan breken.

Waarom besteed ik zoveel aandacht aan noten?

Omdat nadat u het laken op zijn plaats hebt geïnstalleerd en de ruimen begint op te winden, slecht vastgemaakte moeren zullen gaan rollen. In het beste geval vliegt de moer eraf en kun je het ruim eenvoudigweg niet in dit gat bevestigen. In het ergste geval blijft er een bout met houvast aan deze moer hangen. En om ze te verwijderen, heb je toegang tot de achterkant nodig. Als je een verticale klimmuur hebt, moet je de hele multiplexplaat verwijderen.

Mijn advies is dus om voorzichtig te zijn en de snorharen van de noten niet te buigen.

6) Installeer multiplexplaten op de juiste plaats.

Je kunt je klimmuur in je favoriete kleur schilderen, je kunt hem bekleden met fotobehang, wat populair is onder de kinderklimwanden, of je kunt hem gewoon laten zoals hij is. Alles naar jouw smaak.

7) Wikkel de ruimen op je klimmuur.

Het optimale aantal haken is dus vanaf 5 stuks per m2. Er zijn geen exacte regels voor het plaatsen van de haken aan de muur. Plaats hem zoals jij wilt. Om te beginnen min of meer gelijkmatig over de hele muur, afwisselend grote ruimen en minuscuul. Vervolgens kunt u enkele grepen verder vastmaken om ze moeilijker bereikbaar te maken, enz.

Niet alleen de locatie van de ruimen is belangrijk, maar ook onder welke hoek ze zich bevinden!

Meestal nemen ze voor kinderen en beginners houvast in de vorm van "handvatten" of "planken" en draaien ze met de comfortabele kant naar boven.

Probeer echter na een tijdje een paar grepen ondersteboven te draaien. Het zal niet meer zo gemakkelijk zijn. We zullen dergelijke haken "in de pick-up" moeten nemen.

Je kunt 90 graden draaien en deze haken “in terugslag” nemen. Enz.

U kunt de wachtruimten beperken, waardoor u korte routes creëert die uit een beperkt aantal vooraf geselecteerde wachtruimten zullen bestaan. Het zal dus mogelijk zijn om enkele bewegingen uit te werken die op dit moment moeilijk zijn, waardoor het klimniveau toeneemt.

Als je heel enthousiast bent, kun je op internet zoeken naar informatie over de soorten handvatten en klimtechnieken.

8) Zorg voor veiligheid! Plaats iets zachts, bij voorkeur sportmatten, over het gehele potentiële valoppervlak.

9) Geniet ervan! De klimmuur voor thuis is klaar.

Leven in moderne wereld heeft een snel tempo. En dit heeft natuurlijk invloed op de training. Ik ben er zeker van dat velen periodes hebben gehad waarin ze geen tijd hadden om naar de sportschool te gaan. Sommigen geven het op zulke momenten op, doen niets en wachten op een goede kans, onverwachte vrije tijd om naar de klimmuur te gaan. Sommigen willen hun vorm niet verliezen en doen thuis verschillende oefeningen: push-ups, pull-ups, oppompen van de pers, degenen die een toets hebben, hangen wel. En sommigen doen iets radicaals: ze bouwen een klimmuur voor thuis en oefenen daarop als er wat vrije tijd is voor of na het werk. In dit artikel laat ik je zien hoe je een kleine indoor klimmuur bouwt.

Met je eigen handen een klimmuur bouwen is niet moeilijk.

Voordat u begint met het bouwen van een klimmuur, moet u bedenken aan welke doelen deze moet voldoen en waar deze zich zal bevinden. Op basis hiervan zullen de afmetingen, de helling van de klimwand, welke haken moeten worden aangeschaft, duidelijk zijn.

Om ervoor te zorgen dat de bouw van de klimmuur geen vertraging oploopt, bestelt u eerst de ruimen. Normaal gesproken duurt de productie van haken en levering één tot twee weken. Gedurende deze tijd kun je nadenken over het plan van de klimmuur en een klimmuur bouwen. Daarna blijft de zaak klein - om de haken op te winden.

De betrouwbaarheid van de constructie hangt af van de dikte en kwaliteit van de muur waaraan de klimmuur wordt bevestigd. Als de muur dragend is, kunt u er veilig houten rails aan bevestigen ( houten balken 40x40 mm, meer afhankelijk van de complexiteit van het ontwerp) en vervolgens multiplexpanelen met een dikte van 12 mm of meer. Als de muur dun is, moet u extra bevestiging van de balken overwegen voor structurele stijfheid, in sommige gevallen kan het nodig zijn om ijzeren geleiders en hoeken te gebruiken.

Voor een klimwand thuis heb ik gekozen voor een vrije muur in de gang. Om geen horizontale hulplijnen te maken, werd besloten het aantal verticale balken te vergroten tot vier.

Ik heb de balken en schilden erin gezaagd ijzerhandel. De winkel waar ik de schilden heb gekocht, biedt een gratis snit in de maat die je nodig hebt. Voordelen van winkelzagen - zelfs gesneden(Ik had geen geluk, de meester had haast en sneed een paar schilden een beetje onnauwkeurig af), waardoor ik tijd en moeite bespaarde. Dus doe dat voordat je naar de winkel gaat duidelijk plan klimmuur, noteer alle afmetingen. Bedenk wat je nog meer nodig hebt, bereken het aantal pluggen en schroeven. Hierdoor zal het aantal ritten naar de winkel afnemen.

Voor het bevestigen van de balken aan de muur heb ik Fischer pluggen van 8 x 65 mm en zelftappende schroeven van 6 x 90 mm gebruikt.

Nadat u de geleiders hebt geïnstalleerd, kunt u doorgaan naar de schilden. In de planningsfase had ik het idee om een ​​muur te maken met kleine schroefgaten. Voor hun installatie is alleen een houten, vlakke basis vereist. Maar tijdens de aanschaf van materialen besloot ik verschillende gaten te maken voor de bouthaken (passieve haken). Om bouthaken te installeren, moet u er gaten met een diameter van 11,5 mm in maken voordat u de schilden installeert en een aandrijfmoer met een schroefdraad van 10 mm plaatsen, een zogenaamde bulldog.

Drijfmoer:

Het installeren van schilden is niet moeilijk. We plaatsen het schild op niveau en bevestigen het met zelftappende schroeven van 5 bij 50 mm aan de geleiders.

Nadat ik het skelet had geïnstalleerd en naar de klimmuur keek, ging ik verder met het egaliseren van het oppervlak van de klimmuur. schuurpapier verwijderde de oneffenheden van het triplex en liep ook langs de randen van de klimmuur.

Ons bedrijf biedt aan om een ​​klimmuur voor thuis aan te schaffen, zodat uw kind de kans krijgt om te rotsklimmen!

Kinderklimwand DS-Tetris

Prijs: 22350,0 wrijven.

Dimensies:
hoogte 2,4 m
breedte 1,25
Inclusief bevestigingsmiddelen en haken (22 stuks)

Kinderklimwand DS-1

Prijs: 21000,00 wrijven.

Afmetingen: hoogte 2,4 m, breedte 1,25 m. Bestaat uit 3 modulaire panelen van 0,8 m x 1,25 m. Inclusief bevestigingsmiddelen en haken (18 stuks)

Kinderklimmuur: kenmerken

De klimwand van het kindertehuis is een imitatie rots oppervlak, terwijl hij, in tegenstelling tot standaard klimwanden, een compact formaat heeft, zodat hij zelfs onder de omstandigheden kan worden geïnstalleerd klein appartement. Klimmuur voor kinderen - een geweldige analoog muurstangen, die het origineel overtreft, omdat uw kind niet alleen op en neer kan bewegen, maar ook in elke richting!

Wat zijn de voordelen van een kinderklimwand voor thuis? Losstaand van kleine maat en betaalbare kosten, moet een klimmuur in een kinderkamer om een ​​aantal redenen worden geïnstalleerd:

• een klimmuur voor thuis is een manier om tijd en geld te besparen, omdat je niet naar speciale centra voor sport en buitenactiviteiten hoeft te gaan;
• rotsklimmen draagt ​​bij aan de ontwikkeling fijne motoriek en intelligentie, omdat het kind niet alleen de simulator zal beklimmen, maar ook zorgvuldig zal nadenken over zijn "route";
• klimwand voor kinderen kan zelfs in worden geïnstalleerd kleine kamers, omdat voor de installatie een kleine vrije ruimte aan de muur nodig is.

Wij bieden aan om een ​​klimmuur voor kinderen te kopen eigen productie. Ons bedrijf betaalt Speciale aandacht productie van echt betrouwbare en hoogwaardige klimwanden, waarbij de productietechnologieën voortdurend worden verbeterd. Kinderklimmuur van het bedrijf "Sorel" is een leuk, interessant en zeer nuttig plezier dat de vrije tijd van uw kind in een spannend avontuur zal veranderen!

Voordelen van rotsklimmen

Rotsklimmen wordt, net als zwemmen, beschouwd als een sport die alle belangrijke spiergroepen op de meest harmonieuze wijze ontwikkelt. Daarnaast regelmatig rotsklimmen:

• flexibiliteit en plasticiteit van bewegingen ontwikkelen;
• verbetering van de coördinatie van bewegingen;
• verhoog de kracht en vasthoudendheid van de vingers aanzienlijk;
• de snelheid van de besluitvorming verhogen;
• visueel geheugen ontwikkelen en logisch denken;
• dragen bij aan de ontwikkeling van morele en wilskwaliteiten en vergroten het zelfrespect.

Net als veel andere sporten ontwikkelt rotsklimmen weerstand tegen stress bij een persoon en heeft het een positieve invloed op zijn gezondheid en psychologische toestand.

Waarom bij ons een kinderklimwand kopen?

Een kinderklimmuur kopen in ons bedrijf betekent een keuze maken ten gunste van betaalbare kosten en uitstekende kwaliteit van de uitrusting. Wij staan ​​klaar om u een klimwand in een appartement aan te bieden die voldoet aan uw smaak en financiële mogelijkheden.

Onze site helpt u bij het kopen van een klimmuur voor kinderen die perfect in het interieur van het appartement past! Op uw verzoek schilderen wij een woonklimmuur, die u tegen de laagste prijs van de stad kunt kopen, in gewenste kleur en plaats er zelfs afbeeldingen van sprookjesfiguren, landschappen en nog veel meer op.