Trang chính thức của Roman Gritsenko trên Instagram.

Đánh giá được tính như thế nào?
◊ Xếp hạng được tính dựa trên số điểm đạt được trong tuần qua
◊ Điểm được trao cho:
⇒ truy cập các trang dành riêng cho ngôi sao
⇒ bầu chọn một ngôi sao
⇒ bình luận về một ngôi sao

Tiểu sử, câu chuyện cuộc đời của Roman Gritsenko

Roman Gritsenko là người tham gia dự án thực tế “Dom-2”. Người mẫu.

Tuổi thơ và tuổi trẻ

Roman sinh ra ở Omsk vào ngày 13 tháng 4 năm 1995. Anh lớn lên trong một gia đình bình thường, sống ở rìa thành phố. Tôi học ở trường, và khi thời tiết đẹp, tôi dành thời gian với các cậu bé trong sân - vào mùa hè, chúng chơi bóng đá, cướp Cossack và các trò chơi ngoài trời khác, vào mùa đông, chúng tổ chức các cuộc thi khúc côn cầu.

Roman có mối quan hệ đặc biệt với bóng đá. Khi còn trẻ, cha anh đã luyện tập môn thể thao này ở cấp độ bán chuyên nghiệp trong nhiều năm liên tiếp, là thành viên của một đội địa phương và thường tham gia các giải đấu. Khi Roma còn là một thiếu niên, cha anh nhất quyết bắt anh tham gia môn bóng đá.

Gritsenko chơi bóng đá chuyên nghiệp, anh thậm chí còn muốn trở thành một vận động viên nổi tiếng thực sự, nhưng điều đó đã không thành công. Chàng trai trẻ liên tục bị chấn thương trong quá trình tập luyện, các câu lạc bộ bóng đá lớn không mời anh tham gia... Không hiểu sao mọi thứ cứ bám lấy nhau và anh phải nói lời chia tay với thể thao.

mô hình kinh doanh

Ngoại hình hấp dẫn của Roman cho phép anh có được sự nghiệp người mẫu tốt. Vì vậy, anh đã tham gia chụp ảnh cho nhiều ấn phẩm bóng bẩy và đóng vai chính trong quảng cáo.

Giáo dục

Sau giờ học, Roman Gritsenko vào học ở Nga Đại học Kinh tế mang tên G.V. Plekhanov.

"Nhà 2"

TIẾP THEO DƯỚI ĐÂY

Vào ngày 2 tháng 6 năm 2017, Roman kết thúc trên trường quay của dự án truyền hình nổi tiếng “Dom-2”. Ngay ngày đầu tiên, Gritsenko đã trở thành đối tượng gây thiện cảm của hầu hết cư dân trong khu vực. Chàng trai trẻ ngay lập tức nói rằng anh đến dự án vì Lisa Triandafilidi. Đúng vậy, rất nhanh sau đó Roman đã từ bỏ ý định hẹn hò với Lisa - hóa ra, cô gái đã ngoại tình với cựu linh mục Walter. Một thời gian sau, Roman và Lisa cố gắng tạo dựng một cặp đôi, nhưng mối quan hệ của họ nhanh chóng phai nhạt.

Gritsenko cũng có những mối quan hệ lãng mạn với Saida Babaeva và Mary Kuleshova.

Cuộc sống cá nhân

Vào mùa thu năm 2017, Roman bắt đầu, không trốn tránh công chúng, thể hiện sự chú ý đến người dẫn chương trình truyền hình và ca sĩ. Gritsenko đã hơn một lần công khai tặng cô gái những bó hoa, thậm chí còn có lần tặng cô một chiếc nhẫn sang trọng trong buổi hòa nhạc solo của cô. Và có lần một đoạn video từ camera giám sát của “House-2” được tung lên các phương tiện truyền thông, trong đó ghi rõ nụ hôn kiểu La Mã và La Mã. Điều thú vị là bản thân cô ấy không bình luận gì về việc tán tỉnh của Roma.

Khi bắt đầu tham gia dự án, Roman Gritsenko đã nói về việc bạn gái của anh ấy sẽ như thế nào. Dựa theo người đàn ông trẻ, cô ấy phải xinh đẹp, thông minh, sáng dạ, phải có khả năng hỗ trợ người đàn ông của mình và là một bà nội trợ giỏi.

Tên người tham gia: Roman Gritsenko

Tuổi (sinh nhật): 13.04.1995

thành phố Omsk

Tìm thấy một sự không chính xác? Hãy sửa hồ sơ

Đọc với bài viết này:

Roma Gritsenko sinh ra ở Omsk vào ngày 13 tháng 4 năm 1995. Ngày nay anh chàng sống ở thủ đô. Dù chỉ mới đến Moscow được 6 tháng nhưng phải thừa nhận rằng thủ đô này bắt đầu phục tùng La Mã khá nhanh chóng.

Khi còn trẻ, anh ấy đã có thể trở thành một người chính thức, anh ấy có quan điểm riêng và những mối quan tâm đặc biệt trong cuộc sống. Cơ thể của Roman được trang trí bằng nhiều hình xăm. Anh chàng không che giấu sự thật rằng anh ta tạo ra chúng vì một lý do nào đó mà như một vật kỷ niệm, mỗi hình xăm đều nhắc nhở anh ta về điều gì đó buồn trong cuộc sống hoặc những sự kiện vui vẻ.

Trước dự án, anh chàng chơi bóng đá. Anh trở thành tuyển thủ chuyên nghiệp nhưng số phận đã an bài

Roma bỏ cuộc chơi và cống hiến hết mình công việc chuyên môn người mẫu thời trang.

Nhiều chấn thương đã ảnh hưởng đến quyết định rời bỏ thể thao của anh ấy trong quá khứ, và anh ấy chưa bao giờ nhận được lời đề nghị chắc chắn để chơi trong một đội tử tế, và do đó, có được một suất tốt tiền lương cho công việc của bạn.

Roman vẫn còn là sinh viên, anh học tại Đại học Kinh tế Nga mang tên G.V. Plekhanov vào năm đầu tiên học thạc sĩ. Gritsenko, do hoạt động nghề nghiệp trong quá khứ, vẫn không thể tham gia thể thao, nhưng điều này chỉ có lợi cho anh ấy. Roman có thân hình vô cùng xinh đẹp, nuột nà thu hút các cô gái.

Roma đến dự án Dom-2 vào ngày 2/6/2017. Đã ở tuyến đầu, anh ấy đã tạo ra một cảm giác thực sự. Roman lưu ý rằng anh thích cô ấy.

Đúng vậy, khi biết về hành vi không đứng đắn của cô trong dự án và sự thân mật với một cựu linh mục, anh quyết định rằng mình không có ích lợi gì với người được chọn như vậy. Roma lưu ý rằng điều quan trọng đối với anh ở người mình chọn không chỉ là một bức tranh đẹp mà còn là tâm hồn và tâm trí của cô.

Chỉ có người ở bên cạnh anh ấy trong những lúc khó khăn và hỗ trợ mới xứng đáng trở thành tri kỷ của anh ấy. Không kém phần quan trọng đối với Roman là việc cô gái tiết kiệm, muốn có con và phấn đấu trở thành một người mẹ tuyệt vời trong tương lai.

Sau một thời gian ngắn ở Dom-2, Roman dần yêu thích nó. Nhưng mối quan hệ với cô gái không suôn sẻ.

Roma không muốn ở một mình nên quyết định xây dựng mối quan hệ, nhưng cặp đôi chỉ tồn tại không quá một tuần.

Vấn đề là, theo ý kiến ​​​​của chàng trai, cô ấy cư xử không xứng đáng với một người phụ nữ tốt.

Hiện tại, chàng trai đang say mê Mary Kuleshova, người đang ở Seychelles, anh vẫn mơ ước được ở trên đảo cùng cô, mặc dù thực tế có những tin đồn khó chịu về hành vi lăng nhăng của cô gái.

Các thành viên không coi trọng tình cảm của Roman dành cho Mary., tin rằng anh ấy đang làm mọi thứ có thể để tiếp tục vui vẻ trên đảo và chắc chắn anh ấy không cần một mối quan hệ.

Sau đó, Roman bắt đầu tán tỉnh Olga Buzova, nhưng Cảm xúc lẫn nhau Chưa.

Ảnh của Roman

Roman là một chàng trai trẻ có thân hình lực lưỡng và điều hành Instagram.

Roman năm nay 22 tuổi, anh có thân hình lực lưỡng, thể chất phát triển tốt và những điều sau đây cũng được biết về anh:

• Theo lịch đông - một con lợn.
• Nghề nghiệp: Người tham gia chương trình truyền hình, người mẫu, vận động viên, sinh viên, chỉ là một người vui vẻ.

Trước khi tham gia chương trình, Roman là người mẫu và trước đó anh là cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp. Nhìn vào người đàn ông đẹp trai tàn bạo, bạn sẽ hiểu rằng vóc dáng đẹp đẽ của anh ta là kết quả của quá trình tập luyện nhiều trong phòng gym.

Ở độ tuổi trẻ như vậy, anh chàng đã đi du lịch khắp thế giới và nhìn thấy rất nhiều điều thú vị. Anh ấy có những kỷ niệm êm đềm về từng nơi được anh ấy cẩn thận gìn giữ.

Bây giờ Roman sống ở Moscow và cố gắng trở nên nổi tiếng. Đây chính xác là lý do chính để đến với Dom-2, dù việc tìm kiếm tình yêu cũng là mong muốn của một người tham gia dễ thương. Chúng ta hãy lưu ý rằng người tham gia trẻ tuổi không quá kén chọn phụ nữ và đôi khi chỉ bị hướng dẫn bởi bản năng tình dục, đó không phải là lợi thế chính của anh ta.

Người tham gia chương trình khẳng định rằng anh ta đã thành danh từ lâu và đã nhận ra chính mình. Anh ấy có rất nhiều hình xăm rất hợp với mình. Mỗi bức vẽ là một câu chuyện. Họ lưu giữ những kỷ niệm buồn và vui.

Đến nơi chuyển giao

Một chàng trai trẻ, đại diện cho tuổi trẻ vàng, không băm chữ, ăn nói sắc sảo và có những người bảo trợ quyền lực, có thể là cha mẹ anh ta, đã xuất hiện trong dự án đình đám vào ngày 2 tháng 6 năm 2017.

Anh đến với vẻ đẹp sang chảnh, choáng ngợp của Lisa Triandafilidi. Cô gái có họ khác thường, theo lời thú nhận của anh, ngay lập tức chiếm được cảm tình của giới trẻ và nhiệt huyết.

Gritsenko nói về bản thân rằng anh ấy tham gia trình diễn thời trang, làm người mẫu thời trang bán thời gian trong thời gian rảnh rỗi sau khi đi học; anh ấy có thể được nhìn thấy tại các buổi trình diễn quần áo nam. Anh ấy cũng lưu ý rằng anh ấy có đủ khả năng để chọn bạn bè bất kể tình hình tài chính và địa vị xã hội của họ như thế nào. Lý do là anh khá giàu có. Anh chàng tự hào về điều này và thậm chí còn khoe khoang.

Chàng trai bắt đầu chăm sóc Lisa, đối với anh cô dường như trầm lặng, cân bằng, không có những yêu cầu kiêu ngạo. Nhưng sau khi anh phát hiện ra người mình chọn có quan hệ thân mật với cô, thái độ của anh đối với cô đã thay đổi đáng kể. Giờ đây, Roman hy vọng rằng cô gái sẽ có thể thay đổi bản thân và mối quan hệ của họ sẽ được cải thiện.

Chàng trai trẻ, anh hùng sáng giá của chương trình truyền hình nói rằng ở một người phụ nữ, vẻ đẹp của cô ấy không quan trọng đối với anh, ngoại hình đóng vai trò nhưng không phải là yếu tố quyết định. Anh ấy cần biết điều đó người gần gũi có thể hỗ trợ trong những lúc khó khăn và sẽ luôn ở đó. Và Gritsenko cũng muốn cô gái biết cách lãnh đạo hộ gia đình và cùng nhau nuôi dạy con cái một cách đúng đắn.

Tôi muốn tin rằng Roman sẽ có thể biến ước mơ của mình thành hiện thực, nhưng hiện tại anh ấy dễ dàng di chuyển trong cuộc sống, rất thoải mái trong sự thân mật và luôn nỗ lực phiêu lưu. Có thể tự tin nói rằng chàng trai vẫn sẽ chứng tỏ được bản thân và khiến một cô gái độc thân phải ngoái nhìn, làm tan vỡ biết bao trái tim yêu thương. Tôi muốn cô gái ngây thơ không rơi vào lưới của kẻ dụ dỗ, và chàng trai hiểu rằng cảm xúc của người khác không phải là một món đồ chơi. Xem kỹ các tập mới của chương trình và theo dõi cuộc phiêu lưu của người tham gia.

25.02.2019 19:28 14,06 nghìn lượt thích 108 bình luận

23.02.2019 18:38 14,06 nghìn lượt thích 108 bình luận

Instagram chính thức của Roman Gritsenko

Trong thời bình, đàn ông không có nhiều lựa chọn ấn tượng về cách chứng tỏ nam tính của mình.👊⠀ Thể thao là một trong số đó.☝️⠀ Sự lựa chọn luôn là của bạn. Mỗi ngày hãy đến phòng tập thể dục, làm việc, đạt được thành tựu.💪⠀ Hoặc nằm trên ghế với một cốc bia và về nguyên tắc, hãy hạnh phúc theo cách riêng của bạn.🤷‍♂️⠀ Tương lai của chúng ta là sự lựa chọn của chúng ta. Thất bại của chúng ta không ai có lỗi, chỉ có chúng ta, cũng như chiến thắng cũng là công của chúng ta. Và trong ngày của những người đàn ông đích thực, tôi muốn nói một điều quan trọng: ⠀ dù có chuyện gì xảy ra trong cuộc đời bạn, điều quan trọng nhất vẫn là hãy là con người.👌⠀ ⠀

22.02.2019 19:15 10,97 nghìn lượt thích 58 bình luận

Instagram chính thức của Roman Gritsenko

Du lịch luôn mang đến cho bạn cơ hội chuyển số và xây dựng lại.✈️⠀ ⠀ Và việc bạn đi đâu không quan trọng. Bất kỳ thành phố nào.🏠Cần thay đổi hình ảnh.🌅⠀ ⠀ Những con người mới, ấn tượng - tiếp thêm năng lượng cho bạn và bạn sẵn sàng quay trở lại Moscow với sức sống mới.💪⠀ ⠀ Bạn có thường xuyên đi du lịch không?⠀ ⠀

20.02.2019 22:11 9.227 lượt thích 57 bình luận

Instagram chính thức của Roman Gritsenko

Dinh dưỡng thể thao. ⠀ Ai cũng biết protein là thành phần chính vật liệu xây dựng cơ thể chúng ta. 👍⠀ Và để cơ bắp phát triển bạn cần tiêu thụ nhiều hơn. Còn bao nhiêu nữa? 🤷‍♂️ Tôi đã viết trước đó - ít nhất 2 g cho mỗi kg cân nặng. ⠀ NHƯNG❗️Giới hạn trên là gì? Trên thực tế, không có giới hạn trên nhưng sẽ không có lợi ích gì nếu tiêu thụ quá nhiều protein. Cơ thể sử dụng nó theo cách này hay cách khác. ❌⠀ Vì vậy, trong dinh dưỡng cũng như trong tập luyện, mọi việc đều phải khôn ngoan và không cuồng tín. Và kết quả sẽ không mất nhiều thời gian để đến. Đi thôi?⠀ ⠀

19.02.2019 16:11 12,86 nghìn lượt thích 93 bình luận

Instagram chính thức của Roman Gritsenko

Tôi yêu tốc độ.🚀⠀ Đó là adrenaline, sự hưng phấn, tiếng vang.⠀ Trong cuộc sống, cũng như trong cuộc đua, để đạt được điều gì đó, bạn phải là người đầu tiên.⠀ Bạn cần điều này cho chính mình. ⠀ Đồng thời, có một số khoảnh khắc khiến bạn không thể ngã. ⠀ Có thể một số bạn sẽ thấy chúng hữu ích. ✅Bạn chỉ nên lắng nghe những lời chỉ trích từ những người có thẩm quyền đối với bạn. Phần còn lại đã là quá khứ.⠀ ✅ Kinh nghiệm của người khác rất đáng xem. Bạn sẽ luôn có thời gian để lấp đầy những chiếc nón của mình.⠀ ✅Lý thuyết rất hay, nhưng tôi thực hiện nó ngay lập tức chứ không phải lý luận.⠀ ✅Tiến tới mục tiêu không phải là sự kiện diễn ra một lần - mà là một cuộc đua marathon dài.⠀ ✅ Thất bại cũng hay, bạn hiểu cái gì cần sửa.⠀ ✅Đừng hối tiếc điều gì và cũng đừng sợ hãi điều gì. Điều gì khiến bạn tiến về phía trước?⠀ ⠀

17.02.2019 14:27 8.124 lượt thích 65 bình luận

Nhiều bạn đang thắc mắc lời khuyên thiết thực về dinh dưỡng, tập luyện.💪⠀ ⠀ Và tôi sẽ bắt đầu với thứ khác. Với một mục đích. ☝️⠀ Bởi vì chỉ đi tập gym không phải là mục tiêu mà nó là một quá trình.⠀ Mục tiêu có thể là giảm cân, tăng cơ, điều chỉnh vùng da có vấn đề.⠀ Để mục tiêu thực hiện được, nó phải đơn giản và rõ ràng. Sẽ tốt hơn nếu bạn nói bằng lời.⠀ ✅Mục tiêu phải thực tế - giảm 20 kg trong một tuần dù bạn có muốn là không thể.⠀ ✅Có kiểm soát - nghĩa là kết quả chỉ phụ thuộc vào bạn - điều này là cần thiết vì vậy rằng không có ai có thể đổ lỗi cho sự thất bại. ⠀ ✅Chia sẻ mục tiêu và mục tiêu. Mục tiêu thường là một mục tiêu lớn. Và nhiệm vụ là những bước nhỏ mà bạn thực hiện để hướng tới mục tiêu của mình.⠀ ✅Đặt cho mình một khung thời gian: Tôi thực hiện ba lần một tuần, tôi tổng hợp lại mỗi tuần một lần.⠀ ✅Đừng tập trung vào những sai lầm. đã quay số thừa cân vào những ngày nghỉ hoặc bỏ lỡ một buổi tập - không phải là thất bại - chúng ta quay trở lại chế độ và tiếp tục cuộc sống của mình.⠀ 🔥Nếu bạn làm mọi thứ thường xuyên và liên tục thì kết quả sẽ là không thể tránh khỏi. Bạn chắc chắn sẽ thành công, tôi biết điều đó.🔥⠀ ⠀

15.02.2019 23:21 13,81 nghìn lượt thích 73 bình luận

Giảm cân.🔥⠀ Ý tưởng chính mà tôi muốn truyền tải đến bạn về dinh dưỡng là bạn không cần phải hạn chế bản thân một cách không cần thiết, ăn kiêng và thay đổi đáng kể lối sống của mình. ⠀ Theo quy định, nếu bạn làm được điều này thì ý chí đủ dùng trong một tháng, hoặc nhiều nhất là hai tháng. Bạn muốn có kết quả giảm cân suốt đời 🙌⠀ Điều này có nghĩa là chỉ có việc thay đổi hành vi ăn uống mới có thể giúp ích cho chúng ta. Để giảm cân, ở giai đoạn đầu tiên mà không từ bỏ chế độ ăn kiêng thông thường, bạn cần tuân theo các quy tắc đơn giản: ⠀ ✅1) Ăn theo khẩu phần nhỏ nhưng thường xuyên. Giảm ít nhất một nửa khẩu phần ăn thông thường của bạn. Ăn thường xuyên: bạn sẽ không cảm thấy đói.⠀ ✅2) Tổng hàm lượng calo trong thực phẩm phải thấp hơn mức bạn chi tiêu. Điều này có nghĩa là bạn cần tính toán chính xác lượng calo thâm hụt trong chế độ ăn uống của mình. Để biết thực phẩm của bạn chứa bao nhiêu calo, hãy tải xuống ứng dụng đếm calo.⠀ ✅3) Duy trì lượng protein cao trong chế độ ăn uống của bạn (2 g mỗi kg cân nặng của bạn)⠀ Chỉ vậy thôi! Không có biến chứng, xương rộng, v.v. Đừng tìm kiếm một viên thuốc thần kỳ. Chỉ cần thay đổi thói quen ăn uống của bạn.⠀ ⠀

13.02.2019 16:40 8.070 lượt thích 52 bình luận

Mỗi người thỉnh thoảng hỏi một câu hỏi. Tôi có đến đó không, đây có thực sự là con đường của tôi không? ?⠀ Tất cả chúng ta đều muốn kiếm được nhiều tiền, có những thứ tốt, kinh doanh tốt, cuối cùng là tình yêu.?⠀ Và nhìn vào một doanh nhân ngầu, hay một người dẫn chương trình nổi tiếng, chúng ta vô tình thử hình ảnh của chính mình. ?⠀ Trên thực tế, tất cả những điều này không giống nhau. Chỉ bên trong bạn mới có thứ gì đó sẽ khiến bạn trở thành người mà bạn mong muốn, những mong muốn thực sự, những khả năng thực sự của bạn.☝️⠀ Hôm qua, tôi đã xem một cuộc phỏng vấn cũ với Elon Musk và thấy rằng anh ấy đang trải qua những cảm xúc chân thành mà một con người sống mà họ không trải qua tin tưởng. Mọi chuyện trở nên rất khó khăn với anh khi những người mà anh coi là thầy nói với anh rằng anh là kẻ giả tạo và đang làm những việc không cần thiết. Anh ấy đã thành thật trong cuộc phỏng vấn đó. Và bây giờ, tất cả chúng ta đều biết anh ấy tuyệt vời như thế nào. Nhưng họ sẽ không biết liệu anh ấy có từ bỏ và từ bỏ mọi thứ hay không.⠀ Người không tin bạn có nói gì thì đừng nghe. Chỉ có bạn chọn con đường riêng của mình.??⠀ ⠀

12.02.2019 19:48 9.755 lượt thích 69 bình luận

Vì vậy, chúng ta hãy tiếp tục tập luyện và chuẩn bị cho mùa hè.?⠀ ⠀ Nếu bạn bắt đầu đến phòng gym, chắc hẳn bạn cũng biết rằng ngày hôm sau sau khi tập luyện sẽ có cảm giác đau - nhức. ❌⠀ Đau cơ có liên quan đến việc giải phóng axit lactic, chất này “đốt cháy” mô cơ. ?⠀ Vì vậy, đừng quên khởi động, tập luyện vừa phải và nhớ nghỉ ngơi.⠀ Thêm một số mẹo để giảm bớt sự khó chịu:⠀ ✅ Thực phẩm giàu protein sau khi tập luyện là cần thiết để phục hồi các sợi cơ.⠀ ✅ Uống nước ngay cả trong khi tập luyện. Không được để mất nước.⠀ ✅Tắm nước ấm, tắm sau khi tập luyện sẽ làm giãn mạch và tăng lưu lượng máu.⠀ ✅Massage - chỉ tin tưởng những người có chuyên môn trong vấn đề này. ⠀ ✅Ngủ - Tôi sẽ lặp lại trong 6-8 giờ và bạn cần phải ngủ trước 12 giờ sáng.⠀ ❌Đối với thuốc giảm đau, điều này là không cần thiết.⠀ ✅Đừng bỏ bê việc tập luyện. Theo thời gian, cơ thể sẽ quen dần và bạn sẽ thấy được kết quả. ⠀ Bạn có những cách đặc biệt nào để giảm đau cơ? Bạn có muốn chia sẻ?

10.02.2019 16:56 15,99 nghìn lượt thích 143 bình luận

Các bạn ơi!?⠀ Mặc dù còn bốn tháng nữa mới đến mùa hè, nhưng cuộc chiến chống lại trọng lượng dư thừa và mỡ dưới da nên bắt đầu ngay bây giờ. Trên thực tế, nó không đơn giản như bạn tưởng.⠀ ⠀ ?Có một số quy tắc cơ bản:⠀ ⠀ ✅1. Khỏe mạnh, ngủ ngon 6-8 tiếng. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, cơ thể bạn sẽ không đốt cháy tế bào mỡ mà chỉ lưu trữ chúng.⠀ ✅2. Tập luyện sức mạnh không nên quá 3-4 lần một tuần và chia thành các nhóm cơ riêng lẻ. Thường thì không có ích gì - cơ thể phải có thời gian để ⠀hồi phục.⠀ ✅3. Về dinh dưỡng: dinh dưỡng cân bằng hợp lý: chúng tôi nhất quyết từ chối đồ ăn nhanh, bột mì và rượu.⠀ ⠀ ?Nếu bạn quan tâm đến mục thể thao, muốn hiểu chi tiết hơn về cách tập luyện, xây dựng chế độ ăn kiêng, hãy viết bình luận, tôi sẽ rất vui được kể cho bạn nghe.?⠀ ⠀

08.02.2019 20:04 13,15 nghìn lượt thích 105 bình luận

Bạn có những ngày không cần phải đi đâu không? ?⠀ Trong tôi Gần đây rất hiếm. ?⠀ ⠀ Ngồi như thế này trong cõi niết bàn sau phòng xông hơi ướt bên ngoài thành phố??, nghĩ về điều gì sẽ xảy ra tiếp theo - đôi khi điều đó chỉ cần thiết thôi?. ⠀ ⠀ Thứ Sáu của bạn trôi qua thế nào?

trên kênh TNT.

La Mã Gritsenko. Tiểu sử

La Mã Gritsenko sinh ra ở Omsk vào ngày 13 tháng 4 năm 1995. Gia đình Gritsenko sống ở ngoại ô thành phố, trong một tòa nhà cao tầng tiêu chuẩn. Khi còn nhỏ, Gritsenko rất thích khúc côn cầu và bóng đá. Cha anh mơ ước Roman trở thành một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp, nhưng anh chàng phải từ bỏ môn thể thao này vì chấn thương và không có lời mời “ngôi sao” đến các câu lạc bộ lớn.

Từ bỏ ước mơ theo đuổi sự nghiệp thể thao, Roman Gritsenko bắt đầu biểu diễn trên sàn catwalk với tư cách người mẫu và diễn xuất cho các ấn phẩm bóng bẩy cũng như quảng cáo. Roman học ở Omsk đại học tiểu bang họ. F.M. Dostoevsky, và năm 2017, anh đăng ký học chương trình thạc sĩ tại Đại học Kinh tế Nga. G.V. Plekhanov.

Roman Gritsenko trong chương trình Dom-2

Ngày 2 tháng 6 năm 2017 La Mã Gritsenkođến với dự án Dom-2, bày tỏ sự đồng cảm với Lisa Triandafilidi và nói rằng anh ấy giàu có và rất tự tin người đàn ông trẻ. Sau khi hóa ra Lisa có quan hệ thân mật với một cựu linh mục Walter Solomentsev, Roman Gritsenko từ chối xây dựng mối quan hệ với cô gái.

Đối với Gritsenko, điều quan trọng là cô gái phải xinh đẹp, nhưng, như Roman thừa nhận, người anh chọn phải là một cô gái thông minh, tươi sáng và chân thành, có khả năng hỗ trợ người mình yêu trong hoàn cảnh khó khăn. Anh ấy tin rằng một cô gái phải có khả năng nấu ăn và lo việc nhà. Tuy nhiên, các đồng nghiệp trong dự án truyền hình cho rằng anh chàng đến Dom-2 vì mục đích nổi tiếng chứ không phải để tìm kiếm tình yêu.

Trong dự án Dom-2, Roma cũng có mối quan hệ lãng mạn với Saida Babaeva và Maria Kokhno. Theo Gritsenko, mối liên hệ với Kokhno hóa ra là một sai lầm; chàng trai không hài lòng với cách cư xử của cô gái.

Vào mùa thu năm 2017, Roman Gritsenko chuyển sang làm người dẫn chương trình Olga Buzova, người mà anh gặp khi ngôi sao đến địa điểm Seychelles “Dom-2. Đảo tình yêu”. Tin tức bắt đầu xuất hiện trên các phương tiện truyền thông rằng Buzova và Gritsenko ngoại tình nhưng anh chàng trên mạng xã hội liên tục phủ nhận thông tin này. Tuy nhiên, vào tháng 11 năm 2017, Chàng trai quyết định thẳng thắn thú nhận: anh thực sự yêu Olga.

Gritsenko liên tục làm hài lòng Olga Buzova bằng những món quà sang trọng. Vì vậy, vào ngày 21 tháng 11 năm 2017, tại nơi hành quyết, anh ta đã tặng Buzova một bó hoa sang trọng, người dẫn chương trình đã trả lời: “Bạn biết đấy, bó hoa cuối cùng của bạn vẫn còn ở nhà tôi. Nó có nghĩa là gì? Bạn đã cho nó những gì với tình yêu? Người tham gia chương trình truyền hình đỏ mặt cho biết anh tặng từng món quà từ tận đáy lòng.

“Trạng thái này thật bất thường đối với tôi vì tôi không bao giờ cảm thấy xấu hổ. Và tôi luôn bình tĩnh đón nhận mọi việc. Nhưng không hiểu sao, chính với Olya mà tôi lại bắt đầu đỏ mặt. Điều này khiến tôi hơi khó chịu, vì tôi đã quen với việc mọi thứ diễn ra bình thường và rõ ràng. Và tôi xấu hổ với cô ấy. Có lẽ đây là biểu hiện của cảm xúc thật”, Roman nói.

Vào ngày 27 tháng 11 năm 2017, trong buổi hòa nhạc của Buzova ở Rostov-on-Don, Roman đã lên sân khấu và trước hàng nghìn khán giả, tặng cô một bó hoa hồng trắng sang trọng và một chiếc nhẫn. Nữ ca sĩ ngạc nhiên hỏi khán giả có nên nhận món quà như vậy không. Khán giả vỗ tay tán thưởng anh chàng kiên trì, còn người nổi tiếng không thể cưỡng lại.

“Tôi muốn Olya có một thứ gì đó gắn liền với tôi, với những kỷ niệm êm đềm về tôi. Cô ấy đã chấp nhận món quà của tôi và tôi coi đây như một sự bật đèn xanh cho việc tán tỉnh tiếp theo của mình. Tôi sẽ làm mọi cách để chiếm được trái tim cô ấy! - Roman Gritsenko nói với tòa soạn dom2.ru.

Bất chấp những nỗ lực của Roman, Olga Buzova, 31 tuổi, vẫn không hề lay chuyển. Chàng trai mệt mỏi gõ cửa cánh cửa đóng kín và quyết định tán tỉnh một người mới tham gia chương trình truyền hình - Elena Khromina, 21 tuổi.

Vào ngày 21 tháng 12, trong tập tiếp theo của “House 2”, rõ ràng Buzova chưa sẵn sàng để mất một người hâm mộ kiên trì và đã dàn dựng một cảnh đánh ghen với anh ta. Ngôi sao rơi nước mắt thừa nhận cô thất vọng vì bạn trai đã bỏ cuộc quá nhanh. Gritsenko vặn lại: “Thật khó khi bạn đã tán tỉnh một cô gái mà bạn thực sự thích trong ba tháng và không nhận được bất cứ điều gì đáp lại”. Người dẫn chương trình nói rằng cô cấm Roman nhắc đến tình cảm của anh dành cho cô, vì cô không còn tin tưởng chàng trai trẻ nữa.

Sau đó, Roman Gritsenko thừa nhận rằng anh không thể tha thứ cho mình vì đã phản bội Olga. Một người hâm mộ người dẫn chương trình truyền hình đã đăng một bài viết cảm động về sự ăn năn trên microblog Instagram của anh ấy, trong đó anh ấy lưu ý rằng chính anh ấy đã hủy hoại hạnh phúc của mình: “Đó là lỗi của chính tôi, tôi đã tự hủy hoại mọi thứ, điều này xảy ra trong cuộc sống…”.

Những nỗ lực của một người tham gia chương trình thực tế đầy tai tiếng “Dom-2” Roman Gritsenko để giành được tình yêu của người dẫn chương trình truyền hình Olga Buzova cuối cùng đều không thành công. Cuối năm 2017, chàng trai cho biết anh vẫn chưa mất hy vọng lấy lại niềm tin của ngôi sao và không thể tha thứ cho sự phản bội của mình, nhưng đến tháng 1 năm 2018, anh bắt đầu chế nhạo người phụ nữ mà anh đã công khai “chịu đau khổ” và người mà anh ấy đã tặng quà . Trong buổi phát sóng tiếp theo của “House-2”, Gritsenko cùng với những người tham gia khác đã biểu diễn một tiểu phẩm, nhảy theo bản hit “Wi Fi” của Buzova.