Ademhalingssysteem Lieve Aartsengel Rafaël, ik vraag je om mij te helpen gemakkelijk te ademen, vrij in te ademen en uit te ademen. Bedankt voor het herstellen van de gezondheid van mijn ademhalingssysteem en het beschermen van mij tegen vervuiling, allergieën en anderen.

Ademhalingspulsatie Ademhalingspulsatie is gericht op het tot stand brengen van een verbinding tussen het fysieke lichaam en het subtiele energielichaam, dat de geleider van emoties is. Samen vormen beweging en ademhaling de drijvende kracht achter het uiten van gevoelens en emoties.

Ademen is een integraal onderdeel van ons leven. Hiermee kunnen we niet alleen de benodigde hoeveelheid zuurstof voor ons lichaam ontvangen, maar ook onze energie verhogen en zelfs onze verlangens vervullen.

Er zijn veel manieren om 's ochtends uw batterijen op te laden en de hele dag actief te zijn. Opties als een contrastdouche, een geurig kopje koffie, affirmaties, bepaalde lichaamshoudingen en houdingen vergroten onze kracht en activeren het bioveld. Dankzij deze eenvoudige trucs kun je veel taken van tevoren voltooien.

Al het bovenstaande is echter niet voldoende om de kracht te herstellen. Dat is de reden dat ademhalingsoefeningen steeds populairder worden. Het is tenslotte niets ingewikkelds, en aangezien we constant ademen, is het niet nodig om speciale tijd uit te trekken voor dergelijke oefeningen.

Dankzij dergelijke gymnastiek kun je niet alleen je energie vergroten, maar ook je bioveld opruimen. En dit betekent dat de noodzakelijke gebeurtenissen en mensen je zullen aantrekken, en dat succes en overvloed een integraal onderdeel van je leven zullen worden.

Ademhalingsoefeningen voor het verkrijgen van kracht en het verbeteren van energie

Meest eenvoudige oefeningen, die ons helpen onze batterijen op te laden, zijn tot ons gekomen vanuit yoga- en Qigong-lessen. Hierdoor kunt u de hele werkdag in een goed humeur en vol energie blijven. Ook kan ademhaling worden gebruikt in moeilijke situaties waarin u zich moet concentreren en snel de juiste beslissing moet nemen.

Adem langzaam en diep in en houd je adem zo lang mogelijk in. Haal vervolgens diep adem. Herhaal deze oefening nog zes keer. Buikademhaling helpt om te ontspannen en je gedachten op orde te brengen, en je lichaam wordt ook bevrijd van klemmen die voorkomen dat het lichaam soepel functioneert.

Regelmatige ademhalingsoefeningen kunnen worden gecombineerd met meditatie of visualisatie. Dergelijke technieken zijn niet alleen stimulerend, maar kunnen ook elk verlangen vervullen. Ademhalingsoefeningen zijn perfect te combineren met andere methoden om aan jezelf te werken. Affirmaties zijn bijvoorbeeld erg goed direct nadat je de ademhaling hebt genormaliseerd, de energiebalans hebt hersteld en klaar bent voor een dialoog met het universum.

Als je een bepaalde hoeveelheid geld nodig hebt, stel je dan tijdens het ademen voor hoe het geld binnenkomt benodigde hoeveelheid vlieg samen met de lucht naar binnen. Terwijl je je adem inhoudt, voel je hoe het geldbedrag wordt omgezet in het voorwerp van je verlangens, bijvoorbeeld een auto of een appartement. En als je uitademt, komt het met de lucht naar buiten. Deze oefening is zeer krachtig en vereist speciale concentratie.

Ook kan de ademhaling versterkt worden door natuurlijke elementen of planeten die een bijzondere invloed op ons hebben. Als je op een zonnige ochtend naar buiten gaat, je handen naar de zon opsteekt en je voorstelt hoe je wordt gevuld met zonlicht terwijl je inademt, dan zal de dag gemakkelijk voorbijgaan en zal geluk je overal vergezellen.

Er zijn veel ademhalingsoefeningen die je helpen energie te krijgen, en alleen door ervaring kun je begrijpen welke het beste bij je past. Stop niet met het leren van iets nieuws, vertrouw op je intuïtie, schenk vreugde aan je dierbaren en vergeet niet op de knoppen en te drukken

15.04.2016 01:10

Yogalessen kunnen van groot nut zijn. Als alles correct is gedaan, kunt u dankzij deze oefening ...

Veel mensen realiseren zich niet eens hoe nuttig visualisatie kan zijn als het correct wordt gebruikt.

Houd je adem even in. Wat voel je? De zuurstof stroomde niet meer naar de longen, er verschenen onaangename gewaarwordingen in het lichaam en je leek in een vreemd element te zijn veranderd. “We ademen, dus we bestaan!”, zond de grote wijzen uit. Maar is het niet beter om te ademen om te leven?

Door de geheime mogelijkheden van gedachten, woorden en gevoelens te volgen, probeert ieder van ons in de genereuze stroom van het overvloedige universum te komen, waarbij we volledig vergeten dat we er al zijn. Sinds de geboorte. Vanaf je eerste ademhaling.

Waarom loopt dan in het leven niet alles zoals je wilt? - je zal verrast zijn.

We zijn vergeten hoe we dankbaar kunnen zijn voor dit geschenk. Weinigen waarderen het vandaag. Maar onze ademhaling is niet alleen een manier om door te gaan met leven, maar een direct bewijs dat we deel uitmaken van het universele organisme, en dat de magie ervan in ons stroomt...

Kijk naar je spiegelbeeld. Je bent een uniek kind, met onbekende krachten die in je pulseren. Elke ademhaling die je in- en uitademt, kan een groot wonder teweegbrengen. En hiervoor hoef je geen goochelaar of helderziende te worden en de drempels van de Hemelse Kanselarij te verslaan, je hoeft alleen maar te leren hoe je dit krachtige element kunt gebruiken.

Hoe creëer je magische adem?

U moet twee kleine stappen doorlopen:

1. reiniging

Voordat je wonderen gaat doen en vervullen gekoesterde verlangens, je moet de overtollige last van negatieve emoties kwijtraken. Voer de volgende oefening uit op verse lucht Overdrijf het echter niet: een teveel aan zuurstof kan je hoofd doen draaien.

Haal diep adem en stel je voor dat al het helderste, vriendelijkste en zachtste wat er op deze planeet is, samen met de lucht je lichaam binnenkomt. Het dringt uw lichaam binnen en omhult elke cel, van de kruin tot de hielen.

Adem luidruchtig uit. Je laat alles van jezelf los, negatieve emoties, twijfels en vooroordelen. Ze komen uit je en verdwijnen voor altijd.

Adem op deze manier zo lang in als je wilt. Maar nogmaals, houd alles met mate!

Deze oefening gaat opmerkelijk goed om met de bevroren lading ervaringen die in de borst kan blijven hangen. Reserveer wat tijd om je interne blokkades op te ruimen. Bijvoorbeeld een week.

2. Creëer een wonder!

In het verleden heb ik de ademhaling altijd alleen gebruikt om negativiteit te elimineren. Maar recentelijk heeft zij deze lijn uitgebreid door een nieuw mechanisme te lanceren. Weet je, ondanks het feit dat de mogelijkheden van magische ademhaling nog niet volledig zijn getest, zijn de resultaten nu al indrukwekkend!

Haal diep adem terwijl alle grote krachten van het universum je lichaam en geest binnenkomen. Je krijgt een extra lading, een krachtige energiestroom.

Uitademen. Je deelt je adem met het universum om er samen mee op te gaan.

Als je de eerste fase voorbij bent, volstaat het om slechts drie of vier keer adem te halen om een ​​ongewone hartslag van binnen te voelen. Dat is tenminste hoe ik het voel. Vergeet niet dat we allemaal verschillend zijn en dat u mogelijk verschillende gevoelens heeft. Maar één ding weet ik zeker: deze sensaties zijn ongebruikelijk, nieuw van aard en duiden op een volledige hereniging met het universum.

Zodra je dit voelt, adem dan opnieuw de krachten van het universum in en laat tijdens het uitademen je verlangen los. Natuurlijk moet het van tevoren worden geformuleerd (in de tegenwoordige tijd, zonder het woord 'ik wil' en een negatief deeltje). Je hoeft het niet hardop te zeggen. Genoeg om erover na te denken.

Je kunt er zeker van zijn dat het nu zeker zal uitkomen. En om je waakzame scepticisme te sussen, begin je met kleine verlangens.

Anastasia Volkova voor de site ""

Ik vond het erg leuk en nu oefen ik het. En ik adviseer je.

Jij en ik zijn tenslotte tovenaressen, en we zouden veel magische hulpmiddelen in onze handen moeten hebben ander soort wonderen.

U kunt deze oefening doen voor de meest effectieve implementatie van al uw intenties.

Praktijk voor wensvervulling

Blijf alleen met jezelf. Formuleer uw intentie en spreek deze hardop uit aan God. Sluit dan, als je wilt, je ogen. Richt je aandacht naar binnen. Maak verbinding met je goddelijke centrum. Stel je voor dat er een lichtbron is: sprankelend, zilverachtig of goudkleurig. Richt de stroom van dit licht mentaal recht voor je uit. Vorm op ongeveer een meter afstand van je mentaal een bol uit deze energie. Richt er energie in, zodat de bol groter wordt en de diameter van jouw lengte bereikt, of zelfs groter. Formuleer uw intentie opnieuw en richt deze vervolgens, samen met de stroom van energie vanuit uw Goddelijke centrum, in de sfeer. Stel je voor dat je intentie in een bol is geplaatst. Je kunt intentie zien als een bundel energie die informatie bevat. Laat deze energie de sfeer binnengaan en ermee versmelten.

Stel je nu voor dat je deze sfeer van jezelf loslaat. Kun je je voorstellen dat je haar aan een touwtje vasthield, bijvoorbeeld? ballon. Nu laat je het touw los of knip je het door en de bol begint langzaam omhoog te komen. Het stijgt hoger, gaat de lucht in, je ziet hoe het kleiner wordt en uiteindelijk opgaat in de diepten van de hemel. Open je ogen en keer terug naar de jouwe zaken zoals gebruikelijk. Maak geen aannames over hoe uw voornemen zal worden uitgevoerd. Maar let op de ‘stootjes’ die de Geest u zal geven, en volg ze zonder aarzeling. Je voornemen zal uiteindelijk op de voor jou meest gunstige manier uitkomen.

Van daaruit je intentie vormen Goddelijke energieën en door het in een energiesfeer te omsluiten, laat je het eenvoudigweg los en laat je het daardoor beginnen te werken. Je stopt er energie in, je stopt er een taak in, je stopt er een soort project in. Doe nu een stap terug en laat de energie zich ontvouwen. Laat de rest aan Gods zorg over.

Waar is deze praktijk voor?

Deze praktijk ontwikkelt het vertrouwen in het universum enorm. Je vervult tegelijkertijd je verlangen en breidt je steeds meer uit, waarbij je gemakkelijk alles in je leven accepteert wat het je geeft. En dit is een onbeschrijfelijk gevoel van vreugde en lichtheid.

Ik ben er zeker van dat met deze oefening de vervulling van verlangens voor jou heel eenvoudig zal zijn.

Muziek voor de ziel.

Ik hou van je, Marina Danilova.

Het universum helpt ons altijd om onze dromen waar te maken, hoe stom ze ook zijn.

Want dit zijn onze dromen, en alleen wij weten wat het kost om ze te dromen.

Paulo Coelho

Het belangrijkste geheim van de vervulling van verlangen is het vermogen om op het juiste moment op het juiste moment te zijn, een speciale energietoestand, de noodzakelijke combinatie van omstandigheden. Dit is het vermogen om zichzelf en de ruimte zo te harmoniseren dat het uiteindelijk zo wordt dat ze komen noodzakelijke mensen Hun hulp, de nodige kansen en de vervulling van het plan vinden plaats.

Er zijn verschillende redenen om uw wensen niet te vervullen:

1. Je verlangens zijn in conflict met de buitenwereld. Dan wordt u geconfronteerd met ongunstige externe omstandigheden die onmogelijk of zeer moeilijk te overwinnen zijn.

2. Er is een intern conflict. In dit geval verlangt het ene deel van je ziel, en het andere deel is even bang (verlangt niet, verbiedt, beperkt zichzelf). Hierdoor kunt u niet profiteren van gunstige momenten om uw wens te vervullen.

In beide gevallen heeft een mens dezelfde taak: zijn eigen unieke bestemming verwezenlijken, een comfortabele plek op aarde en in het leven vinden. En dan is hij gelukkig, tevreden met zichzelf, zijn dromen komen vanzelfsprekend uit.

Om wensen uit te laten komen, moet je jezelf en de wereld goed leren begrijpen!

Dit is wat we vandaag zullen leren op de pagina's van onze site: hoe we onszelf en de ruimte kunnen harmoniseren zodat doelen werkelijkheid worden. En onthoud: uw doelen moeten mondiaal zijn; God wordt niet om zegeningen over kleine dingen gevraagd. Dit is de sleutel. Nu meer.

Laten we beginnen met kijken naar hoe een gedachte wordt geboren.Dit leren we al aan studenten tijdens het seminar. eerste fase , waarbij het belangrijkste is om te leren hoe je de juiste gedachtevormen kunt vormen en met affirmaties kunt werken. En om dit te leren, moet je de stadia van de oorsprong van het denken kennen.

Stadia van de oorsprong van het denken:

· voorgevoel, impuls. Bijvoorbeeld: "Wat wil ik?" of “Wat zit mij dwars?” Alles lijkt in orde, maar van binnen heerst een onaangenaam gevoel van angst, het is niet duidelijk waarom. Dit is een voorgevoel, totdat we ter zake komen en vragen: wat zit mij dwars. En dit is waar de eerste gedachte binnenkomt.

· 1e gedachte (3 tot 5 seconden) - de meest trouwe. Het is belangrijk om hem te isoleren en tijd te hebben om hem te vangen, anders kan hij weglopen. Na 5 seconden wordt de geest al ingeschakeld en begint de mindfulness. En dit is al van de boze - leeg gebabbel. Wanneer de eerste gedachte verschijnt, is het noodzakelijk om erover na te denken. Hier is het belangrijkste om in jezelf te geloven. Dat wil zeggen, we kleden de gedachte al in een vorm. En wij zijn geboren:

gedachtevorm- een gedachte, gekleed in een vorm. Wij creëren en ontwikkelen. En als je een gedachtevorm bedenkt, moet je deze drie keer herhalen. Dit wordt een bevestiging.

Bevestiging(korte verklaring) - een gedachtevorm die drie keer wordt herhaald. Dit is wat wij in onze praktijk gebruiken.

· materialisatie .

Maar dit is hoe we in de eerste fase te werk gaan. Wie bereid is verder te gaan en zijn doelen voor de clan en de mensen uit te breiden, werken we verder en verwerven nieuwe kennis en vaardigheden.

1. Daarom formuleren we onze mondiale doelstellingen in een notitieboekje. Dit is belangrijk - het is mondiaal en het is om te schrijven. Dit is hoe de structurering en het ontstaan ​​van ideeën uit de chaos plaatsvindt, wat we in wezen doen als scheppers op kleine schaal (we structureren onze ruimte), en goden op grote schaal (kosmische schaal). Dan gaan we zitten en sluiten onze ogen. We vragen de zegeningen van de Goden (volgens jouw religie, geloof, wereldbeeld) voor de realisatie van onze doelen, we ervaren een gevoel van geluk (dit zijn de kleuren goud, paars), we vertellen de Goden met inspiratie dat het zal gebeuren geef, dat dit je lot is, zodat ze je geloven. We vullen met beelden, emoties. Als het verlangen consistent is met het plan van de Goden, zal de stroom naar realisatie gaan. Dit is het Lente-niveau.

2. Nu, op het niveau van het Oogchakra, zien we duidelijk hoe alles wordt geïmplementeerd; het beeld is een beeld zoals dat van een architect toen hij een gebouw ontwierp. En vul het met blauw. We introduceren dit beeld in de ruimte, breiden het uit naar de hele cirkel van de schepping, zodat iedereen in de buurt, bekend en onbekend, verslaafd zal zijn, zodat iedereen dit spel wil spelen (hoewel degenen die op de hoogte zijn en die het echt nodig hebben zal antwoorden). En dit alles in een staat van geluk. Goden zegenen.

3. We dalen af ​​in het blauwe chakra, naar het niveau van de schepping en zien hoe we dit beeld met vreugde schilderen en vullen met blauw. Je bent verslaafd aan dit spel. Onthoud deze toestand in de kindertijd, toen je speelde, rende en niet naar huis wilde, dit is de toestand die hier zou moeten zijn, op dit niveau. Kindervreugde, liefde, geluk. Kijk hoe je meespeelt met degenen die ook geïnteresseerd zijn in het spelen van dit spel. Voel de energie van dit chakra en vul je creatieruimte ermee. Ik zie het beeld duidelijk.

4. We dalen af ​​naar het niveau van het groene chakra. Zielsniveau. We danken de hele wereld dat ze ons de kans geeft om te creëren en onze doelen te bereiken, dat we geliefd zijn en dat we houden van de mensen die helpen en voorwaarden scheppen voor de realisatie van onze doelen. Wij voelen hoe mensen zelf blij zijn dat de omstandigheden zich hebben ontwikkeld en dat ze de mogelijkheid hebben om dit spel met jou te spelen. Ik ben dankbaar!

5. Niveau gele chakra. Dit is kracht, kracht, dit gevoel: “Ik kan het, ik heb er alles voor!” jij bent de belangrijkste in dit spel: de hele wereld helpt je hierbij, jij bent de heerser, jij hebt het primaat, je bent gelukkig, je hebt veel kracht, veel dingen! Ik kan alles! Ik kan het, jij kunt het heel gemakkelijk doen! Genoeg wil om dat te doen.

6. oranje niveau. De energie stroomt binnen, je wilt het, en het is simpelweg onmogelijk om je tegen te houden. Er is alleen jij en jouw verlangen. Vul met sinaasappel. Eens, toen ik aan mijn projecten werkte, zag ik mezelf op dit niveau dansen van vreugde en met mijn voeten in plassen trappen, in de regen! Jaro! Dit is wat deze staat is. Energie - de zee. Ik wil!

7. We vullen met rode kleur, kracht en levensenergie, activiteit, beweging. Het is alsof magma doorbreekt en snelt, en het komt nooit bij iemand op om de vulkaan te stoppen, omdat het onrealistisch is om hem te stoppen. Voel deze stroom, geniet ervan. Gevoel: ik heb genoeg kracht!

8. Het wortelchakra dat ons aardt. Je doelen wortelen op de plek waar je dit allemaal gaat implementeren. Het is als een plaats van macht. Dit is allemaal van mij!

Opnieuw gaan we naar de drie bovenste chakra's en voelen hoe onze gedachten veranderen, vastgelegd door ons idee. We programmeren onze gedachten op bevestigende beelden. Nu denken we op een nieuwe manier: ik kan het, ik zal slagen. Alle gedachten zijn gevuld met de realisatie van het doel. Wij houden de stroom van geluk in stand terwijl jij barst van de energie en het verlangen naar creatie.

Nu laten we de neerwaartse stroom binnen en gaan we op dezelfde manier omhoog als we naar beneden gingen. Oplopend - structuren, programma's, afdalen roept emoties en energie op.

En hier zijn twee stromen, de ene omhoog, de andere omlaag. We genieten, we lachen, we ervaren geluk.

Inademen uitademen. Laten we gaan. Wij openen onze ogen. Je kunt deze oefening nog 2 keer herhalen. Nadat we vrijgeven. In één boek las ik 'we laten los' - vergelijkbaar met de manier waarop, alsof je op de 'enter'-toets drukt - over de implementatie. Ja, dat kun je zeggen.

Nu komen er kansen naar je toe, mis ze niet!

Bij het uitvoeren van de beoefening zijn emoties van intentie en geluk nodig. Het is tenslotte gemakkelijker om te lijden dan om gelukkig te zijn. En je probeert gelukkig te zijn! Het is tijd om te creëren en gelukkig te zijn!

Is het niet waar, beste vrienden?