Một nồi cháo. Nồi, đừng nấu! Cách hạn chế dòng email và nhiệm vụ vô tận

24.09.2019

Một số người bị bao vây bởi những kẻ lập dị.

Cha mẹ của họ là những người “độc hại”, mối quan hệ của họ với đồng nghiệp là “bạo lực”, bạn tình của họ là những “kẻ nghiện ngập”.

Từ "narcissist" được phát minh ra bởi những người thường xuyên nói về hoa thuỷ tiên vàng và rút ngắn chúng để tiết kiệm thời gian.

Những người tự ái là tất cả những người không yêu họ. Họ nên yêu, nhưng họ lại không yêu, thay vào đó họ lại yêu chính mình, đó là những người tự ái.

Những người bị dày vò bởi những người tự ái luôn có cha mẹ độc hại.

Bạn có hiểu tại sao không? Mọi người đều nợ họ tình yêu. Nó không bao giờ là đủ đối với họ. Chúng là những con thú đói khát.

Và bạn có biết những nạn nhân của những bậc cha mẹ độc hại này đề nghị giúp đỡ nhau điều gì không?

Thể hiện nó!

Chúng ta phải đi và bày tỏ mọi thứ.

Bản thân đề xuất này là một trò đùa.

Không có người nào trên thế giới lên tiếng nhiều hơn những người này. Họ kể nỗi đau tinh thần của mình với mọi người, không thể ngậm miệng được. Họ tra tấn tất cả bạn bè của mình, họ viết thư cho tất cả các blog và cộng đồng hiện có, họ phát biểu trên các diễn đàn, họ quấy rối những người phạm tội. Họ nói đi nói lại về nỗi đau của họ mọi lúc.

Và bây giờ họ được mời lên tiếng! Đừng che giấu nỗi đau của bạn, hãy trút nó ra. Như thể những chiếc chậu có lỗ, không có đáy và nắp này có khả năng che giấu điều gì đó!

Họ muốn một thứ gì đó giúp họ bịt kín cái lỗ của mình, từ đó nỗi đau này của họ không ngừng tuôn đổ vào thế giới, và nó ngày càng trở nên nhiều hơn trong họ, bởi vì họ không nghĩ đến điều gì khác ngoài nỗi đau, không nói chuyện. về bất cứ điều gì khác, đừng làm bất cứ điều gì khác Họ làm điều đó, họ chỉ bị boooli.

Vì vậy, họ được khuyến khích đi nói với cha mẹ rằng họ đã bị nhiễm độc.

Hãy tưởng tượng cha mẹ già của họ không có đủ lương hưu để mua thuốc và gặp khó khăn trong việc chăm sóc bản thân ở nhà. Và rồi con bù nhìn này đến với họ, người chưa làm được điều gì trong đời, bởi vì anh ta luôn nghĩ về những điều ngu ngốc của mình và bắt đầu (lần thứ một trăm) bày tỏ rằng chúng độc hại như thế nào. Có lẽ thà đầu độc cha mẹ thay vì tra tấn họ? Bản thân việc có một đứa con như bạn là một điều bất hạnh, và khi bạn “lên tiếng”, tôi sẽ chẳng cứu được gì từ bạn.

Bắt kịp người tự ái và bày tỏ mọi thứ.

Bạn có biết công thức thực sự dành cho những người bị ghét là gì không?

CÂM MIỆNG.

Để bịt lỗ hổng của bạn bằng một thứ gì đó, từ đó nỗi đau đang tràn ra thế giới. Trong một thế giới mà trong đó có quá nhiều nỗi đau thực sự, thể xác, trút xuống đau lòng.

Giống như món cháo từ chiếc nồi đó trong câu chuyện cổ tích của Anh em nhà Grimm, người được bảo “nồi, nấu đi!”

Cả thành phố tràn ngập món cháo này, cho đến khi có người ra lệnh cho nồi “Đừng nấu!”

Vì vậy, nếu bạn ít nhiều khỏe mạnh nhưng lại bị dày vò bởi nỗi đau tinh thần và khao khát tình yêu, hãy nói với cái nồi của bạn “đừng nấu” và đừng khiến nỗi đau của bạn tràn ngập xung quanh nữa. Hãy ngừng hành hạ bố mẹ, ngừng bám víu vào bạn đời, ngừng làm phiền mọi người xung quanh bằng những lời than vãn của bạn.

Và ngay khi bạn có thể bịt được lỗ hổng này của mình, cơn đau của bạn sẽ giảm bớt.

Nếu bạn mệt mỏi vì không có ai yêu bạn, tôi có thứ này dành cho bạn. Tin tốt.

Nếu cha mẹ bạn không yêu bạn khi còn nhỏ, nếu bây giờ bạn đời của bạn vẫn tiếp tục không thích bạn thì bạn là lũ đỉa. Bạn là người xấu chứ không phải người bỏ rơi bạn. Họ vứt nó đi vì bạn là đỉa. Và bạn cần phải ngừng trở thành những con đỉa này.

Để ngừng trở thành một con đỉa, bạn cần ngừng bám lấy người khác để tìm kiếm thức ăn mà bạn gọi là tình yêu.

Bạn muốn có sự chấp thuận vô điều kiện, tức là, sự chấp thuận miễn phí, tự do, liên tục, và bạn gọi đó là tình yêu.

Bạn có bộ hàm lớn và đối với bạn, có vẻ như bạn được tạo ra cho tình yêu, tức là để tiêu thụ nó. Hàm lớn hơn cơ thể của bạn và không thể nuôi sống bạn yêu. Thành thật mà nói thì không ai muốn cả. Bạn không tệ, bạn thật kinh tởm.

Nhưng bạn có thể thay đổi.

Để làm điều này, bạn cần nói với nồi của mình “không nấu” và dừng chu kỳ “boool - tìm kiếm sự an ủi - boool mới”. Bạn bị tổn thương, bạn tìm kiếm sự an ủi, bạn bị từ chối, nỗi đau của bạn trở nên lớn hơn và bạn tìm kiếm sự an ủi một cách tuyệt vọng. Chúng tôi cần phải làm gì đó với nỗi đau của bạn.

Đây là những gì cần làm với nó.

1. Nhận ra rằng nỗi đau tinh thần của bạn không liên quan đến ai ngoài bạn. Không ai trên thế giới này, không một ai có thể trông nom bạn.

2. Nhận ra rằng nỗi đau tinh thần là phân. Phân không cần phải cho mọi người xem. Đây là việc riêng của bạn.

3. Nhận ra rằng việc trút bỏ nỗi đau chỉ khiến nỗi đau trở nên tồi tệ hơn, và nếu bạn ngừng trút bỏ nỗi đau sẽ giảm bớt. Những thứ khác sẽ chiếm giữ tâm trí của bạn.

Một khi bạn hiểu tất cả những điều trên, bạn sẽ có ranh giới. Bạn sẽ cảm thấy rằng mọi người đều là của riêng họ, còn bạn là của riêng bạn, họ không phải là thức ăn của bạn, họ không nợ bạn tình yêu. Nó sẽ bắt đầu bình minh với bạn.

Một khi bạn có ranh giới và cuối cùng bạn cảm thấy xấu hổ khi trút nỗi đau của mình ra thế giới, bạn sẽ tự mình giải quyết vấn đề của mình. Trước đó, bạn chỉ nhảy nhót như bọ chét và tìm người để trói buộc nhưng không ai muốn và mọi người đều xúc phạm bạn. Bây giờ bạn sẽ tự mình giải quyết các vấn đề của mình và cuối cùng chúng sẽ bắt đầu được giải quyết.

Khi bạn ngừng cắm những chiếc răng sắc nhọn của mình vào người và nghiến chặt bộ hàm mạnh mẽ của mình trên cổ họ, bạn sẽ ngừng ghê tởm họ. Họ sẽ bắt đầu dần dần tập trung sự chú ý vào bạn, đến gần bạn hơn và không bỏ chạy khỏi bạn. Nếu bạn cố gắng không quay lại con đường cũ và không nhảy lên cổ người đầu tiên đến gần, họ sẽ dần dần yêu bạn. Một lần, họ sẽ không cảm thấy mệt mỏi với bạn ngay lập tức. Số lượng “người tự ái” (những người ngay lập tức hạ nhiệt khi bắt đầu giao tiếp với bạn) sẽ giảm đáng kể! Hóa ra mọi người đều “phản bội” bạn vì bạn là một con đỉa. Bạn sẽ trải nghiệm điều gì đó chưa từng xảy ra trong đời. Họ sẽ thông cảm với bạn và muốn tặng bạn thứ gì đó. Trước đây bạn đòi hoài mà chẳng được gì, thậm chí còn bị đánh vì tội cướp, nhưng bây giờ họ sẽ bắt đầu đối xử với bạn.

Nhưng nếu những suy nghĩ về tình yêu khiến bạn chảy nước miếng vì đói thì còn quá sớm để bạn nghĩ về điều đó. Sẽ tốt hơn nếu bạn nghĩ rằng không ai cần bạn với cái miệng há hốc của bạn. Và không ai đặc biệt quan tâm đến nỗi đau của bạn.

Không một ai. Ngay cả mẹ của bạn. Cô ấy thà độc hại còn hơn chịu đựng bạn.

Xin chào, nhà nghiên cứu văn học trẻ! Thật tốt khi bạn quyết định đọc câu chuyện cổ tích “Nồi cháo” của anh em nhà Grimm, trong đó bạn sẽ tìm thấy trí tuệ dân gian đã được đúc kết qua nhiều thế hệ. Lời thoại của các nhân vật thường cảm động, đầy lòng nhân hậu, nhân hậu, thẳng thắn và với sự giúp đỡ của họ, một bức tranh hiện thực khác hiện ra. Với sự điêu luyện của một thiên tài, chân dung các anh hùng được khắc họa, vẻ bề ngoài, phong phú thế giới nội tâm, họ “thổi sức sống” vào tạo vật và các sự kiện diễn ra trong đó. Câu chuyện diễn ra ở thời xa xôi hay “Xưa lắm rồi” như người ta vẫn nói, nhưng những khó khăn, trở ngại, khó khăn đó lại gần gũi với những người đương thời với chúng ta. “Cái thiện luôn chiến thắng cái ác” - trên nền tảng này sẽ được xây dựng một công trình sáng tạo tương tự như công trình này, với những năm đầuđặt nền tảng cho sự hiểu biết của chúng ta về thế giới. Cảm hứng từ những đồ vật thường ngày và thiên nhiên tạo nên những bức tranh đầy màu sắc và mê hoặc về thế giới xung quanh, khiến chúng trở nên huyền bí và khó hiểu. Sự miêu tả về thiên nhiên đã được truyền tải một cách duyên dáng và có hồn biết bao, sinh vật thần thoại và cuộc sống của nhân dân từ thế hệ này sang thế hệ khác. Truyện cổ tích “Nồi cháo” của anh em nhà Grimm rất đáng đọc trực tuyến miễn phí, có trí tuệ sâu sắc, triết lý, cốt truyện giản dị và một kết thúc có hậu.

Ngày xửa ngày xưa có một cô gái. Cô gái vào rừng hái quả và gặp một bà lão ở đó.
“Chào cô gái,” bà già nói với cô. - Làm ơn cho tôi một ít quả mọng.
“Đây, bà ơi,” cô gái nói. Bà lão ăn một ít quả mọng và nói:
“Bạn đã cho tôi một ít quả mọng và tôi cũng sẽ đưa cho bạn một thứ nữa.” Đây là một cái nồi dành cho bạn. Tất cả những gì bạn phải làm là nói:

và anh ấy sẽ bắt đầu nấu món cháo thơm ngon, ngọt ngào. Và bạn nói với anh ấy:

và nó sẽ ngừng nấu.
“Cám ơn bà,” cô gái nói rồi cầm chiếc nồi đi về nhà với mẹ.
Người mẹ rất vui mừng với chiếc nồi này. Và làm sao bạn có thể không hạnh phúc được? Không tốn nhiều công sức hay rắc rối, món cháo thơm ngon, ngọt ngào luôn sẵn sàng cho bữa trưa.
Một ngày nọ, có một cô gái bỏ nhà đi đâu đó, mẹ cô đặt cái nồi trước mặt cô và nói:
- Một, hai, ba, Nồi, nấu!
Anh bắt đầu nấu ăn. Tôi đã nấu rất nhiều cháo. Mẹ ăn và trở nên no nê. Còn nồi thì nấu cháo. Làm thế nào để ngăn chặn anh ta?
Cần thiết phải nói:
- Một, hai, ba, đừng nấu nữa!
Đúng, người mẹ đã quên những lời này, và cô gái không có ở nhà. Nồi vừa nấu vừa nấu. Cả căn phòng đầy cháo, có cháo ngoài hành lang, có cháo ngoài hiên, có cháo ngoài đường, anh nấu đi nấu lại.
Người mẹ sợ hãi chạy theo không cho cô bé băng qua đường - cháo nóng chảy như sông.
Thật tốt khi cô gái không ở xa nhà. Cô nhìn thấy những gì đang xảy ra trên đường phố và chạy về nhà. Bằng cách nào đó cô leo lên hiên nhà, mở cửa và hét lên:
- Một, hai, ba, đừng nấu nữa!
Và nồi ngừng nấu cháo. Và ông nấu nhiều đến mức bất cứ ai phải đi từ làng ra thành phố đều phải ăn cháo theo cách của ông.
Nhưng không ai phàn nàn về điều đó. Cháo rất ngon và ngọt.

Ngày xửa ngày xưa có một cô gái sống. Cô gái vào rừng hái quả và gặp một bà lão ở đó.

“Chào cô gái,” bà già nói với cô. - Làm ơn cho tôi một ít quả mọng.

“Đây, bà ơi,” cô gái nói. Bà lão ăn một ít quả mọng và nói:

“Bạn đã cho tôi một ít quả mọng và tôi cũng sẽ đưa cho bạn một thứ nữa.” Đây là một cái nồi dành cho bạn. Tất cả những gì bạn phải làm là nói:

- Một hai ba,
Nồi, nấu!

và anh ấy sẽ bắt đầu nấu món cháo thơm ngon, ngọt ngào. Và bạn nói với anh ấy:

- Một hai ba,
Đừng nấu ăn nữa!

và nó sẽ ngừng nấu.

“Cám ơn bà,” cô gái nói rồi cầm chiếc nồi đi về nhà với mẹ.

Người mẹ rất vui mừng với chiếc nồi này. Và làm sao bạn có thể không hạnh phúc được? Không tốn nhiều công sức hay rắc rối, món cháo thơm ngon, ngọt ngào luôn sẵn sàng cho bữa trưa.

Một ngày nọ, có một cô gái bỏ nhà đi đâu đó, mẹ cô đặt cái nồi trước mặt cô và nói:

- Một hai ba,
Nồi, nấu!

Anh bắt đầu nấu ăn. Tôi đã nấu rất nhiều cháo. Mẹ ăn và trở nên no nê. Còn nồi thì nấu cháo. Làm thế nào để ngăn chặn anh ta?

Cần thiết phải nói:

- Một hai ba,
Đừng nấu ăn nữa!

Đúng, người mẹ đã quên những lời này, và cô gái không có ở nhà. Nồi vừa nấu vừa nấu. Cả căn phòng đầy cháo, có cháo ngoài hành lang, có cháo ngoài hiên, có cháo ngoài đường, anh nấu đi nấu lại.

Người mẹ sợ hãi chạy theo không cho cô bé băng qua đường - cháo nóng chảy như sông.

Thật tốt khi cô gái không ở xa nhà. Cô nhìn thấy những gì đang xảy ra trên đường phố và chạy về nhà. Bằng cách nào đó cô leo lên hiên nhà, mở cửa và hét lên:

- Một hai ba,
Đừng nấu ăn nữa!

Các nhà nghiên cứu đã tính toán rằng một người thời trung cổ trong suốt cuộc đời của mình đã nhận được một lượng thông tin tương đương với lượng thông tin mà anh ta hiện đang tiêu thụ trong vài ngày. Thông tin quá dễ tiếp cận, có một lượng vô tận, giống như món cháo từ chiếc nồi thần tràn ngập đường phố trong thành phố. Đôi khi tôi chỉ muốn nói: đừng nấu nồi! Nhưng nồi đang sôi, và thông tin các loại thấm vào chúng ta dù chúng ta có muốn hay không.

vũ trang đầy đủ

“Thông tin có nghĩa là được trang bị vũ khí,” trí tuệ phổ biến nói. Trớ trêu tuyên bố này, Mark Twain lưu ý rằng nếu một người không đọc báo thì anh ta không có đủ thông tin; nếu có thì anh ta đã được thông tin sai. Tất nhiên, thời đại của chúng ta được gọi là thời đại thông tin, khoa học công nghệ đang làm mọi thứ có thể và không thể để con người được “trang bị” thông tin đến tận răng. Nhưng liệu có thể giữ được sự bình yên trong tâm hồn khi phải liên tục “vũ trang” cho mình?

Bắt đầu viết một bài báo khác về sự nguy hiểm của thông tin, tôi hiểu rằng mục tiêu và kết quả một lần nữa vẫn là thông tin. Tuy nhiên, số liệu thống kê được phát hiện gần đây đã củng cố mong muốn khám phá chủ đề này của tôi. Người ta ước tính rằng trung bình một người viết khoảng một trăm tin nhắn mỗi ngày, kiểm tra cập nhật hoặc tin nhắn trên mạng xã hội cứ sau 7–15 phút, lướt qua khoảng mười trang của các trang web khác nhau, xem trung bình năm mươi bài đăng khác nhau mỗi ngày, khoảng một hàng trăm bức ảnh và hình ảnh, và thường là một số video hoặc clip. Khi thức, hầu hết mọi người thích bật điện thoại để liên tục theo dõi tất cả các loại cập nhật và tin nhắn. Chúng ta không nói về thanh thiếu niên mà nói về những người từ 15 đến 45 tuổi.

Mọi người đều đã nghe nói về một hiện tượng như ý thức clip. Chúng ta hãy nhớ lại rằng đặc điểm này của con người hiện đại bao gồm phản ứng tức thời với các kích thích khác nhau và do đó, khả năng duy trì sự chú ý, tập trung, đọc, nghe, nhìn và suy nghĩ bị suy giảm. Chúng ta ngày càng trở nên phản ứng nhiều hơn: điện thoại đổ chuông - chúng ta liên lạc ngay, tín hiệu tin nhắn - chúng ta vội vàng gửi một câu trả lời sẽ bay nhanh hơn một suy nghĩ (đơn giản là không có thời gian để trưởng thành trong số ít này). giây), một người bạn đã đăng một bức ảnh lên mạng - chúng tôi đã đánh dấu anh ấy bằng một cú nhấp chuột, video mới - đã được lưu trên trang của chúng tôi... Chúng tôi phản ứng nhanh hơn nhiều so với thời gian để suy nghĩ về ý nghĩa của “kích thích” đã nhận.

Nghiên cứu của “nhà khoa học Anh”

Vì vậy, dữ liệu nghiên cứu mở ra một viễn cảnh rất nguy hiểm cho chúng ta. Nhưng điều quan trọng là phải hiểu rằng “số liệu thống kê”, “nghiên cứu”, “bằng chứng” gây ra một mối nguy hiểm nhất định, vì chúng có thể định hình yêu cầu của người tiêu dùng. “Nghiên cứu” không phản ánh mà là định hình thực tế. Ví dụ, với sự trợ giúp của các phương tiện truyền thông, chúng tôi biết rằng một cuộc khảo sát nhất định đã được thực hiện, cho thấy rất nhiều người chẳng hạn thích thư giãn trên những hòn đảo kỳ lạ, uống nước dừa và ăn những quả bơ rất tốt cho sức khỏe. Và vì vậy, một người, thực hiện “nghiên cứu nghiêm túc” về đức tin, không đặt câu hỏi cho bản thân, cố gắng theo kịp số đông: anh ta thu thập bằng tất cả số tiền có thể của mình cho một chuyến đi đến các hòn đảo, nơi anh ta sẽ uống nước dừa và đảm bảo rằng đặc tính có lợi trái bơ. Tôi không có gì chống lại chủ nghĩa kỳ lạ. Nhưng cho đến khi chúng tôi được kể về những thú vui của một kỳ nghỉ ở vùng nhiệt đới có liên quan đến những cái tên có thẩm quyền của các nhà nghiên cứu, rất ít người nghĩ về chúng. Sau khi làm quen với “nguồn đáng tin cậy”, một người căng như sợi dây, cố gắng hết sức mình vì những gì “cần thiết và hữu ích”. Thông tin thường bắt đầu kiểm soát chúng ta, bất kể chúng ta có tin vào nó hay không. Tất nhiên, nhiều người cố gắng chỉ trích mọi điều được viết và nói, nhưng mỗi chúng ta đều có gót chân Achilles của riêng mình - một lĩnh vực mà khả năng phê phán của tâm trí yếu đi và chúng ta làm sống động những câu nói cổ điển: “À, đó là Lừa tôi không khó, bị lừa tôi cũng vui" Chúng ta có thể giải thích sự cuồng loạn xung quanh những thứ “phải có” theo mùa bằng cách nào khác? Và mỗi khi những “nhu cầu” này là thứ tôi cần, ở đây và bây giờ; Mọi người, sau khi có được chúng, đều có cảm giác về sự độc đáo và được lựa chọn của mình (không phải vô ích mà hầu hết tất cả các thông tin đều tung hứng với các từ “độc nhất”, “không thể bắt chước”, “vượt trội”, v.v.).

Nhưng chẳng phải những thống kê đáng sợ này từ cuộc sống của người dùng mạng xã hội mà tôi trích dẫn ở trên cũng là lừa dối sao? Dễ dàng kiểm tra. Người dân thành phố nhìn thấy gì khi đi dọc đường phố? Hầu hết người qua đường đều được trang bị điện thoại với nhiều ứng dụng khác nhau và có thể truy cập Internet. Thỉnh thoảng bạn nghe thấy những tín hiệu cảnh báo quen thuộc. Từ số lượng bài đăng, số lượt thích và tin nhắn, có thể thấy rõ rằng tất cả bạn bè của tôi, cả thực và ảo, thực sự luôn giữ liên lạc với nhau. Bạn có thể ngay lập tức biết ai đang ở đâu, ai đang ăn gì, họ sẽ đi đâu, họ đang gặp ai, họ đang đọc gì... Mọi người ngày càng nhìn vào điện thoại và ngày càng ít nhìn xung quanh.

FOMO

Các nhà tâm lý học, vô cùng lo lắng trước hiện tượng này, đã dành nhiều hơn một khái niệm. Họ gọi chúng tôi là thế hệ FOMO. Điều đó có nghĩa là gì viết tắt tiếng anh? Sợ bỏ lỡ - sợ bỏ lỡ điều gì đó. Người FOMO sống trên mạng xã hội, đăng ảnh lên Instagram, có tất cả các ứng dụng cần thiết trên điện thoại của họ để nhận ngay nhiều tin tức khác nhau và luôn cập nhật...

Có phải nỗi sợ bỏ lỡ điều gì đó thú vị về bạn? Vậy thì chúng ta hãy cùng nhau sợ hãi. Tôi đã đăng ký trên mạng xã hội từ lâu. Khi được bạn bè hỏi tôi thấy gì trong này, tôi luôn biết phải trả lời thế nào: nhanh và cách dễ dàng liên lạc được với những người ở xa, với những người mà bạn không thể nói chuyện chỉ bằng cách bấm số điện thoại. Có một thời điểm, việc giao tiếp qua mạng xã hội khiến tôi mệt mỏi, cảm giác mới lạ cũng mất đi: giao tiếp với “những người ở xa”, tôi chợt nhận ra rằng nhu cầu này cũng có thể được thỏa mãn, giống như bất kỳ nhu cầu nào khác. Đó là lúc tôi quyết định tách mình ra khỏi mạng xã hội và sống tốt suốt một năm trong sự cô lập hoàn toàn ảo. Nhưng thời gian trôi qua: những phút rảnh rỗi, đợi đâu đó ở sân bay hay các cơ quan, Câu hỏi thường gặp người quen - tôi có đọc nội dung tương tự trên trang tương tự không... Và tôi đã đưa tay ra để khôi phục tài khoản của mình trên một trong các mạng xã hội. Đó là lúc tôi nhặt cái này lên virus nguy hiểm FOMO. Tôi tin rằng, đã bị cám dỗ bởi giao tiếp “nhanh chóng”, tôi sẽ không bị cuốn hút nữa.

Điều đáng chú ý là giao tiếp trên mạng xã hội hiện nay có bản chất hoàn toàn khác so với 5-7 năm trước. Tôi hiếm khi sử dụng mạng xã hội để liên lạc thực tế. Tôi đã có những dấu hiệu FOMO rõ ràng: bây giờ tôi bắt đầu ngày mới bằng cách xem tin tức, sử dụng bất kỳ phút rảnh rỗi nào để “xem có gì ngoài kia”, để lại một vài nhận xét, kiểm tra các sự kiện thú vị mà nhiều bạn bè đã mời tôi (ở đâu, có vẻ như vậy). , Tôi chưa bao giờ và không đi). Nó trở thành nhu cầu được biết: cái gì, ở đâu, khi nào, bao nhiêu... Tôi đăng ký theo dõi các trang thú vị: cộng đồng các nhà tâm lý học, triết học, nhà văn, nhà báo, tín đồ thời trang, thợ may, bác sĩ, diễn viên... Bây giờ tôi đọc các bài báo “thẳng thắn” từ bếp lò”, tôi là một trong những người đầu tiên để lại bình luận dưới những bài luận mới của những người tài năng đương thời. Tôi đọc ít nhất mười bài viết hữu ích mỗi ngày, chín trong số đó tôi đã quên ngay. Bây giờ tôi đã biết về tất cả những sự kiện tươi sáng và thú vị nhất không chỉ ở thành phố của tôi mà trên toàn thế giới. Ngay cả khi tôi không thể đến dự buổi hòa nhạc của các ngôi sao yêu thích của mình ở Paris, đăng ký hữu ích sẽ ngay lập tức thông báo cho bạn bè nào của tôi sẽ tham dự sự kiện này. Khai mạc, triển lãm, bảo tàng, buổi ra mắt, buổi hòa nhạc, câu lạc bộ, thuyết trình... Tôi biết về điều này và nhận thấy tôi ngày càng trở nên lo lắng, căng thẳng, phụ thuộc vào việc nhìn vào “cái gì ở đó”, “ai ở đó”, “ ở đó thế nào." Động lực đang tăng lên, một quả cầu tuyết đang bay xuống núi: các trang của các nhóm và những người mà tôi đăng ký đang nhân lên nhanh chóng, tôi bị cuốn vào một vòng xoáy điên cuồng nào đó của các sự kiện ảo mà tôi gần như không thể theo kịp. Giờ đây, điện thoại đã thực sự trở thành một nhu cầu thiết yếu của cuộc sống: mỗi phút rảnh rỗi, tôi đều căng mắt và căng não, đọc những điều thú vị, sao chép những điều hữu ích, phổ biến những điều quan trọng.

Đây là lúc FOMO của tôi trở thành nỗi sợ hãi thực sự khi bị phụ thuộc vào thứ “luôn biết” này.

JOMO

Một ngày nọ, tôi gặp một người bạn cũ, một đồng nghiệp vừa mới trở về Kiev. Chúng tôi nói chuyện với cô ấy, và điện thoại trong túi của tôi liên tục kêu bíp, thông báo cho tôi về những bình luận, lượt thích, cập nhật mới, khiến tôi lần nào cũng tự động với lấy túi của mình.

Họ đang gọi bạn, bạn sẽ trả lời chứ? - cô ấy hỏi.

“Đây là thông báo của Facebook,” tôi trả lời.

Tôi bắt đầu hỏi làm thế nào cô ấy biết được nhiều sự kiện, tin tức và những điều quan trọng khác.

“Không thể nào,” cô ấy trả lời tôi. - Nếu có một ngày hoặc một buổi tối rảnh rỗi, tôi nghĩ ngay đến việc mình muốn làm, hoặc nhớ lại những việc lẽ ra mình phải làm từ lâu. Tôi tự quyết định mình muốn đi đâu, đọc gì. Tôi hỏi bạn bè, tìm kiếm trên Internet hoặc cứ để tùy cơ hội. Có vẻ như tôi vẫn chưa bỏ lỡ điều gì cả,” cô mỉm cười nói. - Mặc dù tôi đã bỏ lỡ nó một lần. Tôi đang ở trong làng với mẹ và khi về đến nhà, tôi phát hiện ra rằng buổi hòa nhạc của ca sĩ yêu thích của tôi mới diễn ra ngày hôm qua. Thật là khó chịu. Nhưng bây giờ tôi độc lập theo dõi các chuyến đi của cô ấy, có thể nói là tôi rất năng động,” và cô ấy lại mỉm cười với một nụ cười điềm tĩnh, thanh thản nào đó.

Đó là lúc tôi chợt nhận ra. Tôi đã bao giờ đến thăm một hội chợ thủ công mỹ nghệ chưa? Hay một chiến dịch môi trường, một khóa học nói trước công chúng, hay một bảo tàng nghệ thuật đương đại dành cho trẻ em? Tôi đã học được điều hữu ích gì từ hàng nghìn bài báo tôi đọc của các tác giả nổi tiếng và vô danh? Tôi đã làm tắc nghẽn bộ não của mình với hàng tấn thông tin, và tôi cũng ngạc nhiên rằng giấc ngủ đã trở nên không quan trọng, sự lo lắng không biến mất và sự mệt mỏi ngày càng gia tăng... Tôi luôn nhận thức được mọi thứ và mọi người, nhưng tôi không thể tưởng tượng được và đừng cố tưởng tượng làm thế nào để áp dụng kiến thức này vào thực tế. Tôi đọc những gì được cung cấp một cách hữu ích cho tôi bằng một tìm kiếm ngẫu nhiên, cuộn qua hàng nghìn bình luận từ những người mà tôi sẽ không bao giờ nhìn thấy... Tất cả những điều này đều ở đó, trong thế giới ảo, nhưng tôi trải nghiệm nó hoàn toàn thực tế: Tôi thực sự muốn đi, tôi thực sự cảm thấy buồn và vui, thực sự phẫn nộ hoặc vui mừng. Tôi thực sự mong chờ một sự kiện mà tôi sẽ không tham dự. Đây là một cuộc sống thực-không thực. Và quan trọng nhất, tôi chỉ tiêu thụ một lượng nhất định trí tuệ nhân tạo ném nó vào tôi, “biết” về sở thích của tôi từ những bài báo đã đọc trước đó.

Tất nhiên, tôi không khám phá ra nước Mỹ bằng cách hiểu những gì đang xảy ra với mình. Hóa ra là hàng trăm nghìn người trên khắp thế giới cũng đang lo lắng về điều tương tự, và do đó, để đáp lại FOMO, cuộc sống theo phong cách JOMO - niềm vui của việc bị bỏ lỡ, theo nghĩa đen - “niềm vui của việc không ở trong biết” xuất hiện. Trên khắp thế giới, có những người từng trải qua tình trạng kiệt sức về mặt cảm xúc, mệt mỏi mãn tính, rối loạn giấc ngủ, lo lắng gia tăng và nghi ngờ, đã tự quyết định chắc chắn rằng họ không còn muốn sợ bỏ lỡ bất cứ điều gì nữa. Giờ đây, họ tìm thấy niềm vui đặc biệt khi không được biết đến, không biết về các sản phẩm mới, xu hướng, những thứ phải có và tất cả những thứ đó. JOMO đã đưa ra quy định là có thể độc lập lấy thông tin họ quan tâm mà không cần đăng ký vào bất kỳ danh sách gửi thư nào. Hơn nữa, có những người, mệt mỏi với những lượt “thích” và bình luận bất tận, đã trao đổi hàng trăm nghìn “bài viết rất quan trọng, thú vị” cho các quán cà phê văn học, nơi bạn có thể mang bất kỳ cuốn sách hoặc tạp chí nào bạn thích cùng với cà phê và đọc nó. ngay một tách cà phê thay vì thói quen nhập mật khẩu để đăng nhập vào mạng. Một số quán cà phê treo biển “Chúng tôi không có Wi-Fi vì chúng tôi muốn các bạn nói chuyện với nhau”. Những người đã chọn con đường này cho mình sẽ không đăng ảnh của mình lên Internet, bất kể họ đang ở trên biển, trên núi hay ở ngôi làng trên vựa cỏ khô của ông nội họ; họ sẽ không làm vậy, bởi vì họ thích sự tự do khỏi những lượt “thích” và những bình luận chắc chắn sẽ tràn vào ngay lập tức. JOMO thích ở nơi họ muốn mà không thông báo điều đó với toàn bộ thế giới ảo.

Cực đoan là nguy hiểm. Có một rủi ro lớn là JOMO sẽ chỉ là mặt khác của vấn đề. Nhưng khi từ “sợ hãi” được thay thế bằng từ “niềm vui” - liệu điều này có gì xấu không?

Tôi hoàn toàn không ủng hộ việc mọi người ngay lập tức xóa mình khỏi mạng xã hội. Đúng hơn là tôi tự kết luận rằng thế giới ảođầy rẫy những nguy hiểm vì nó không có ranh giới. Một người phải đối mặt với một nhiệm vụ khó khăn - tự mình thiết lập những ranh giới này. Không phải vô cớ mà chúng xuất hiện chương trình đặc biệt dành cho điện thoại và máy tính giới hạn số lần truy cập vào các trang web và thời gian sử dụng Internet.

Đối với tôi, những câu thoại trong tiểu thuyết “Bác sĩ Zhivago” của Boris Pasternak đã trở thành một sự trợ giúp bất ngờ. Hai người bạn thảo luận về cuộc sống hàng ngày trong quân đội, lưu ý rằng “hiện tại mặt trận tràn ngập các phóng viên và nhà báo”. Nhân vật chính phản ánh về cách nhà báo mô tả những gì đang xảy ra lặp đi lặp lại: “Nhưng tại sao anh ta lại bị khẩu súng xúc phạm? Thật là một tuyên bố kỳ lạ khi đòi hỏi sự đa dạng từ một khẩu súng! Tại sao thay vì một khẩu đại bác, anh ta thà không ngạc nhiên về chính mình, ngày này qua ngày khác bắn bằng những câu liệt kê, dấu phẩy và cụm từ, tại sao anh ta không ngừng bắn bằng băng đạn nhân loại, vội vàng như bọ chét nhảy? Làm sao anh ta không hiểu rằng chính anh ta, chứ không phải một khẩu súng, phải là người mới và không lặp lại chính mình, rằng việc tích lũy một lượng lớn những điều vô nghĩa trong một cuốn sổ ghi chú không bao giờ có ý nghĩa, rằng không có sự thật nào cho đến khi một người có được đã mang thứ gì đó của riêng mình vào trong đó, một thứ gì đó sau đó là những chia sẻ của một thiên tài nhân loại đã được giải phóng, một loại truyện cổ tích nào đó.”

Thật khó để thêm bất cứ điều gì vào những dòng chính xác và cô đọng này. Một thế kỷ sau những sự kiện được mô tả trong cuốn tiểu thuyết, tôi muốn tin, cùng với tác phẩm kinh điển, rằng nếu mọi người có thể đặt ít nhất một phần ý nghĩa cá nhân của mình vào một lượt “thích”, bình luận hoặc “đăng lại” một câu chuyện. bài viết hay bức ảnh thì sẽ có ít thông tin hơn hàng nghìn lần và nó sẽ trở nên có giá trị hơn. Khi đó, có lẽ “nồi” sẽ trở nên thần kỳ và “cháo” sẽ trở nên bổ dưỡng.

Liên hệ với

Một câu chuyện cổ tích về một cô gái tốt bụng nhận được một chiếc bình thần như một món quà từ một bà già. Khi bạn nói những lời đặc biệt, nồi bắt đầu nấu cháo. Nhưng mẹ cô gái quên cách ngăn cản nên đã nấu cháo cho cả thành phố.

Tải truyện cổ tích Nồi Cháo:

Truyện cổ tích Một nồi cháo đọc

Ngày xửa ngày xưa có một cô gái sống. Cô gái vào rừng hái quả và gặp một bà lão ở đó.

“Chào cô gái,” bà già nói với cô. - Làm ơn cho tôi một ít quả mọng.

Đây, bà ơi,” cô gái nói.

Bà lão ăn một ít quả mọng và nói:

Bạn đã đưa cho tôi quả mọng và tôi cũng sẽ đưa cho bạn một thứ gì đó. Đây là một cái nồi dành cho bạn. Tất cả những gì bạn phải làm là nói:

"Một hai ba,
Nấu nồi!”

và anh ấy sẽ bắt đầu nấu món cháo thơm ngon, ngọt ngào.

Và bạn nói với anh ấy:

"Một hai ba,
Đừng nấu ăn nữa!

Và anh ấy sẽ ngừng nấu ăn.

“Cám ơn bà,” cô gái nói rồi cầm chiếc nồi đi về nhà với mẹ.

Một ngày nọ, có một cô gái bỏ nhà đi đâu đó, mẹ cô đặt cái nồi trước mặt cô và nói:

"Một hai ba,
Nấu nồi!”

Anh bắt đầu nấu ăn. Tôi đã nấu rất nhiều cháo. Mẹ ăn và trở nên no nê. Và cái nồi nấu mọi thứ và nấu cháo. Làm thế nào để ngăn chặn anh ta? Cần thiết phải nói:

"Một hai ba,
Đừng nấu ăn nữa!

Đúng, người mẹ đã quên những lời này, và cô gái không có ở nhà. Nồi vừa nấu vừa nấu.